Hvis du for nylig har været i hudplejebgangen, ved du, at kollagenfugtighedscreme bugner og tilbyder en bred vifte af fordele (til et lige så bredt prispoint). Med så mange muligheder kan man let ende med at hente en krukke baseret på intet mere end blændende emballage og store krav. Men bare fordi en kollagenfugtighedscreme har et hylde-værdigt look, og et heftigt prismærke betyder ikke, at det er den rigtige til dine behov.
For at finde ud af, hvordan man vælger en kollagenfugtighedscreme, tappede vi hudlæger Hannah Kopelman, Do, og Serena Mraz, MD, der gik os gennem trinnene for at finde det perfekte match. Læs videre for det, de delte.
Møde eksperterne
- Hannah Kopelman , Do, er ekspert i klinisk dermatologi og vært for Podcast Derm Club.
- Serena Mraz , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med Solano Dermatology and Associates i Vallejo, Californien.
Kend din hudtype
At kende din hudtype er det første skridt i at vælge nogen fugtighedscreme. 'Dette sikrer, at produktet giver den rigtige balance mellem hydrering og støtte,' siger Kopelman og hjælper dig med at undgå problemer 'som overdreven olierethed eller tørhed, der kan forværre hudforholdene.'
Faktisk siger Mraz, at din hudtype er den allerførste ting, du skal overveje: 'Oilier, tykkere hud kan ofte tolerere mere irriterende ingredienser såsom retinoider , mens tørrere, tyndere og mere følsomme hudtyper har brug for ingredienser, der øger hyaluronsyreindholdet i huden og holder fast ved fugt. '
Mraz fortæller os, at aldring også spiller en nøglerolle. 'Som hud ældes mister det ikke kun kollagen, elastin og Hyaluronsyre , men pH begynder også at stige, og overflademikroberne (som udgør hudmikrobiome) bliver flere, men mindre forskellige, ”siger hun. 'Disse faktorer resulterer ikke kun i rynker, dårlig elasticitet og hudskrimilitet, men forholder sig også til dårligere lokal immunitet i huden (såvel som systemisk) og et fald i huden tilstrækkeligt til at beskytte tilstrækkeligt mod miljømæssige fornærmelser.'
02 af 06Vurder dine hudproblemer
Uanset om du er acneisk, kæmper Crepey hud eller tilbøjelig til rødme , at kende dine hudproblemer er lige så vigtigt som at kende dens type. ”Når man vælger en kollagenfugtighedscreme, er det vigtigt at overveje specifikke hudproblemer som acne eller følsomhed,” siger Kopelman. Dette sikrer, at produktet understøtter hudens unikke behov og forbedrer dens samlede tilstand.
Kontroller de aktive ingredienser
Mange Kollagencremer Medtag yderligere gavnlige ingredienser, der kan hjælpe dig med at tackle de nævnte hudproblemer. For eksempel 'produkter, der indeholder kollagenstimulerende midler og en række potent Antioxidanter , vitaminer og Omega -fedtsyrer Hjælp til at lette mørke pletter på huden og forbedre den samlede lysning ... mens du renser frie radikaler, ”siger Mraz.
Kopelman siger at kigge efter antioxidanter og peptider Fordi 'disse ingredienser fungerer synergistisk med kollagen for at forbedre hudens fasthed og generelle helbred, hvilket gør dem afgørende for at se effektive resultater.' Mraz uddyber dette og tilføjer, at peptider hjælper med at 'stimulere fibroblasterne i huden, der producerer kollagen, elastin og hyaluronsyre til at blive mere aktiv og produktiv.'
Forstå typerne af kollagen
Der er flere typer kollagen derude, og det kan være forvirrende, når du læser etiketter. Men det er værd at blive fortrolig med dine muligheder. Jeg anbefaler at overveje typen af kollagen, såsom marine eller hydrolyseret, fordi forskellige typer tilbyder forskellige fordele og absorptionshastigheder, forklarer Kopelamn. Valg af den rigtige type hjælper med at nå hudmål mere effektivt. '
'Kollagenpeptider kan være afledt af flere kilder, herunder køer, svin, kyllingbrusk og fiskehud,' tilføjer Mraz. Der er også relativt nye veganske indstillinger ', der giver en optimal match til menneskelig hudkollagen uden risiko for at overføre sygdomsfremkaldende mikrober eller prioner [der kan være] en bekymring med dyreafledte produkter,' bemærker hun.
Lær om sourcing
Ligesom med den mad, du spiser, er det godt at vide, hvor de ingredienser, du lægger på dit ansigt, kommer fra. Kopelman understreger vigtigheden af etiske og bæredygtige kollagen -sourcing, da det afspejler en forpligtelse til ansvarlig praksis. Dette påvirker fugtighedscreme's samlede kvalitet og miljøpåvirkning. '
'Kvalitetshudpleje er en vigtig del af sundhed og velvære, da hudsundhed vedrører intern sundhed (og vice versa),' tilføjer Mraz.
06 af 06Bestem værdi
Pricere er ikke altid bedre, og Kopelman fortæller os, at det er muligt at afbalancere kvalitet og omkostninger. Faktisk giver de dyreste produkter ikke nødvendigvis bedre hudfordele, 'tilføjer Mraz. Hun måler værdi efter faktorer, herunder de aktive ingredienser, potentielle bivirkninger (såsom induktion af acne eller tilstoppede porer) og generelle formelpræference (som ikke at være klæbrig, fedtet eller uforenelig med makeup og andre hudplejeprodukter). Mens hun anerkender 'koncentrationen og omkostningerne ved ingredienser vil påvirke prisen på produkterne,' i sidste ende forbliver kliniske slutpunkter for det færdige produkt guldstandarden til vurdering af effektivitet og værdi. '
Den sidste takeaway
Der er mange faktorer, der skal overvejes, når man vælger en kollagenfugtighedscreme. Før du endda begynder at se på produkter, skal du vurdere din hudtype og dens problemer. Derfra vil du være opmærksom på ingredienser - inklusive det, de adresserer, og hvordan de er hentet - og blive fortrolige med de forskellige typer kollagen. Når du har indsnævret din liste til et par potentielle valg, skal du tænke tydeligt på værdi: prisen skal matche kvaliteten og mængden af ingredienserne. Med disse tip tilføjer du din perfekte kollagenfugtighedscreme til din vogn på kort tid.
