Ansigtssiddende er en af ​​de mest intime måder at have sex på - her er hvordan du kan prøve det sikkert, ifølge eksperter

Mens de fleste siddende sexstillinger involverer en stol, bilbagsæde eller sofa, involverer ansigtssiddende et kærlighedssæde, du måske ikke har prøvet endnu: din partners ansigt.

Dette træk er præcis, hvad navnet antyder. Face-sitting er en meget intim og kraftfuld sexakt, hvor den ene partner skræver over den andens ansigt - normalt for at modtage oralsex, forklarer Carolina Pataky, PhD, LMFT, en sexolog og medstifter af South Floridas Love Discovery Institute . I visse kredse omtales den samme handling som 'queening', når en kvinde eller femme-præsenterende person er på toppen, eller 'kinging', når en mand eller maskulin-præsenterende person er det, tilføjer Pataky.

Uanset hvad du kalder det, så har ansigtsbehandling en række potentielle fornøjelsesfordele. Til at starte med tillader handlingen den givende partner at føle sig ekstremt forbundet med modtageren, da de bogstaveligt talt er indkapslet i og omgivet af deres krop, siger Pataky. Der er en følelse af at være helt fordybet i deres partners fornøjelse, siger hun. I mellemtiden, for partneren på toppen, kan ansigtssittning være en styrkende måde at modtage oralsex på, da de har fuld kontrol over vinklen, trykket og rytmen, siger Debra Laino, en AASECT-certificeret seksualunderviser, bestyrelsescertificeret klinisk sexolog og parforholdsterapeut baseret i Delaware.

For ikke at nævne, at siddende ansigt er en fremragende oralsex-stilling for dem, der er interesserede i BDSM og magtspil. Dette skyldes, at den modtagende partner - en Dominant i dette scenarie - binder deres partner med deres vægt her, forklarer Laino. Plus, i nogle praksisser er den givende, underdanige partner også 'tvunget' til at indtage deres partners kropsvæsker eller affald, siger hun. For nogle par kan dette være tilfredsstillende et specifikt knæk .

På trods af det faktum, at ansigtssittning bare er en modtager-on-top måde at have oralsex på, er myter omkring sexhandlingen i overflod. En misforståelse er, at ansigt-sitting altid involverer en person med en vulva skrævende over ansigtet på deres elsker. Det kan oftest være forbundet med vulvaejere og cunnilingus , men ansigtssiddende kan absolut bruges til fellatio eller anal også, siger Pataky. Skønheden ved denne stilling er dens alsidighed, da den kan nydes af alle køn og kropstyper.

Og på den note er der også en udbredt myte om, at du skal have en bestemt vægt eller kropstype for sikkert at sidde på din partners ansigt, for ikke at kvæle din partner. Men faktisk er kvælning ikke en væsentlig risiko, hvis begge partnere forbliver tilpasset hinandens behov, siger Pataky. Hvis du er nervøs for at skade din partner, og du er stærk nok til at gøre det, foreslår hun, at du med vilje flytter din vægt til dine knæ eller lår, mens du er på toppen for at reducere mængden af ​​vægt og pres på din partner. Positionering af stole og sexpuder kan også være nyttige her, men mere om det forude.

Med det, uanset dit køn eller størrelse, kan du læse videre for en komplet, sexterapeut-støttet guide om ansigtspasning, inklusive tips til både modtager og giver.

Sørg for, at samtykke kommer først.

Før nogen giver eller modtager ansigtsbehandling, som med alle andre seksuelle handlinger, skal samtykke komme først, siger Holly Richmond, PhD, somatisk psykoterapeut og AASECT-certificeret sexterapeut og associeret direktør ved Moderne sexterapiinstitutter .

Sagen er, at et simpelt ja eller nej ikke vil skære det her, fordi der ikke er én måde at praktisere denne sexakt på. Ansigtssiddende kan være blid og sensuel, eller den kan være ru, siger Richmond. Det kan udføres med begge partnere på toppen; det kan også udføres til genital stimulation eller rimning. Så du vil gerne sikre dig, at du og din partner er på samme side om præcis, hvad I laver, før I begynder, siger hun.

Enig om et nonverbalt sikkerhedsord.

Hvis I er enige om en grov ansigtsbehandling, så sørg for at komme med et håndsignal til giveren, når de har brug for en pause, foreslår Richmond. Ditto gælder, hvis du planlægger at bruge positionen til at forstærke en aktuel kraftdynamik eller på anden måde udforske dominans og underkastelse. I disse scenarier kan giverens mund være for optaget (eller, tja, fuld ) at kommunikere med ord, så et nonverbal sikkert ord er nøglen.

Du kan vælge et signal som at holde deres lukkede knytnæve op eller holde to fingre op, siger Richmond. Eller du kan beslutte, at to lårklemmer eller tryk i træk fungerer som et rødt lys. Uanset hvad du vælger, skal ansigtspasseren være sikker på at være opmærksom på mulige signaler, der kommer deres vej, da deres partner ikke vil være i stand til at kommunikere med ord, siger hun.

Bring eventuelle barrierer frem, du vil bruge.

Inden den modtagende partner sætter sig på hug på deres kærestes ansigt, vil I begge gerne samle alle rekvisitter, som I har brug for – inklusive beskyttelse.

Når man deltager i oralsexhandlinger, som f.eks. ansigtssittning, er det vigtigt at huske, at en STI kan overføres i begge retninger under oralsex, fra kønsorganer eller anus til munden, såvel som fra mund til kønsorganer eller anus, fortalte Dr. Shyama Mathews, MD, en bestyrelsescertificeret fødselslæge og gynækolog, tidligere. Meltyourmakeup.com .

Relaterede historier

• Din komplette guide til oralsex
• 10 orale sexlegetøj, der faktisk føles som en tunge

Så i tilfælde af at en af ​​partnerne er STI-positive eller ikke for nylig er blevet screenet for STI'er, bør du overveje at bruge en barriere. En tanddæmning er bedst til oral, der involverer en vulva eller anus, og et ikke-smurt kondom fungerer godt til mund-på-penis-sex.

Overvej hvilke hjælpemidler du har brug for for maksimal sikkerhed og fornøjelse.

Selvom det ikke altid er nødvendigt, er der mange legetøj, rekvisitter eller enheder, der kan hjælpe dig med at sidde ansigt til ansigt, siger AASECT-certificeret sexterapeut Rufus Spann, PhD, grundlægger af Libido Health og sexpert med Meridian pleje . En populær mulighed er en fornøjelsesstol som Multiposition Sex Position Enhancer stol , som kan hjælpe med at støtte giverens kropsvægt, hvis de ikke har kræfter, mobilitet eller udholdenhed til at gøre det uden hjælp, forklarer han. Der er en række forskellige stilarter, men de fleste er designet til at blive placeret over giverens krop og derefter sidde på ved modtageren, forklarer han.

Relateret historie

• Her er de bedste sexmøbler, pr. eksperter

I mellemtiden vil den givne partner måske lægge en sexpude (som f.eks Liberator Wedge ) under deres hals for yderligere støtte, siger Pataky. Disse enheder giver ergonomisk støtte, løfter modtagerens hoved, samtidig med at personen på toppen kan nyde oplevelsen uden frygt for at skade deres partners nakke, siger hun. Dette giver mulighed for dybere fokus på nydelse og forbindelse uden at ofre komfort.

Kom i stilling.

Klassisk involverer ansigtspasning, at den givende partner ligger tilbage på sengen, mens ansigtspasseren knæler eller sætter sig på hug over dem, siger Richmond. Når partnerne først er i position, skal de kunne få øjenkontakt, siger hun.

Ikke to givere vil have tunger, der er lige lange, og ingen to modtagere vil have erogene zoner placeret på nøjagtig samme sted, siger Spann. Så hver duo bliver nødt til at arbejde sammen for at finde ud af, hvilken bækkenvinkel og nakkeposition der fungerer bedst, siger han. At finde ud af, hvad der virker, kan kræve lidt forsøg og fejl, men at kommunikere om, hvad der virker – både i øjeblikket og før dit næste forsøg med at sidde på ansigtet – vil hjælpe med at maksimere fornøjelsen, siger han.

Eller prøv en anden ansigtssiddende variant.

Selvom der er en klassisk ansigtssiddende stilling, er denne sexakt ikke begrænset til én standardopsætning. Tværtimod kan ansigtssidning også opnås fra en række andre konfigurationer, siger Richmond. En mulighed er bagside face-sitting, som indebærer, at den modtagende partner vender i den modsatte retning. Denne variation tilbyder forskellige visuelle og fysiske perspektiver, hvilket skaber en frisk oplevelse for begge partnere, siger Paraky.

Ansigtssiddende kan også udføres fra en sideliggende stilling. Her vil den modtagende partner ligge på siden med løftet øverste ben. Den givende partner vil derefter hvile på siden og placere deres mund, så den er mod modtagerens kønsorganer. Herfra og med samtykke kan modtageren slappe af deres øverste ben - dette vil hjælpe med at genskabe den ansigtsholdende fornemmelse forbundet med den klassiske variation, siger Richmond.

Når du er i position, så tag dig god tid.

Når modtageren har taget deres trone, er det tid til, at ceremonien (eh, oralsex) begynder. Den præcise teknik, giveren skal bruge her, vil afhænge af, hvad modtageren nyder, siger Spann, såvel som den type oralsex, de udfører.

For alle kroppe er det dog som regel at starte langsomt, siger han. I praksis betyder det, at man stimulerer områderne omkring de mest nervetætte til at starte. Så hvis du giver cunnilingus, så brug lidt tid på at kysse og slikke skamlæberne, før du går lige efter klitoris. I mellemtiden, hvis du udfører fellatio, skal du kysse op og ned af skaftet, før du målretter din tunge mod hovedet af penis. Når I begge virkelig komme ind i det, kan du eksperimentere med en kombination af tungeflirk og cirkulære bevægelser, fortalte Laino tidligere Meltyourmakeup.com .

Den ansigtssiddende partner kan også hjælpe med at lette deres egen fornøjelse ved at vippe bækkenet rundt, mens de er på toppen, siger Spann. Antag for eksempel, at du modtager oralsex, og du vil have området mellem din vulva og anus stimuleret. I dette tilfælde kan du flytte dine hofter, så det område af din krop er inden for rækkevidde af din partners tunge, siger han.

Tilføj alt sexlegetøj, der kan forbedre sexoplevelsen.

Ofte er det kun toppartneren, der får genital stimulation fra ansigts-sitting. Når alt kommer til alt, når gensidig oral finder sted, er det kendt som 69-ing. Alligevel er der mange måder, hvorpå den givende partner også kan modtage lidt stimulation under ansigtssittning. Giveren kunne bruge et sexlegetøj med lang rækkevidde som en tryllestavvibrator til selvstimulering, siger Laino. Hvis giveren kan nå deres egne kønsorganer med hånden rundt om partnerens ben, kan de også bruge en fingervibrator, siger hun. Og selvfølgelig kan giveren bruge en anden slags sexlegetøj, som en buttplug eller nippelklemmer, for at gøre oplevelsen mere krydret.

Nyd ansigtssiddende som hovedretten – eller gå videre til andre former for leg.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at inkorporere face-sitting i din sextravaganza. Det kan være hele den seksuelle oplevelse, eller det kan bruges som forspil til at starte seksuel leg, siger Spann. I sidste ende vil den rute, du vælger, afhænge af en række faktorer såsom energiniveauer, udholdenhed, tidsbegrænsninger, refraktær periode (hvor lang tid hver partner har brug for mellem orgasmer), fornøjelsespræferencer på den pågældende dag og mere.

Relaterede historier

• De mest romantiske sexstillinger, pr. eksperter
• En begynderguide til lesbisk sex

Hvis du er den givende partner, og din tunge falder ud, kan du måske give din nonverbale tryghed og så sige: Jeg elsker den måde, du smager på, og hvordan du ser ud over mig. Min kæbe er begyndt at krampe, men jeg vil meget gerne blive ved, hvis du vil op på ryggen. Alternativt, hvis du vil stoppe en seksuel oplevelse helt efter at have siddet i ansigtet, kan du blot lade din buh vide, at det er en fornøjelse for dig i dag at nyde dem.

I mellemtiden, hvis du er den modtagende partner og elsker fornemmelsen af ​​at modtage oral – men føler dig klar til at vende tilbage til en vandret position – kan du foreslå, at du skifter til sidelæns 69. Og hvis du vil stoppe den sexede tid helt, kan du sige, skat, det føles så godt, men jeg er ved at blive træt af denne stilling. Vil du skifte til selvfornøjelse, mens jeg lå ved siden af ​​dig?

Læn dig ind i den følelsesmæssige forbindelse ... hvis du vil.

Der er ingen tvivl om, at face-sitting kan være fysisk behageligt. Dette er bestemt sandt for 70 procent af mennesker med vulvaer, der har brug for klitorisstimulering til orgasme, da klitkontakt nemt opnås gennem denne seksuelle handling. Men Pataky anbefaler også at udforske den følelsesmæssige dimension af denne stilling.

Face-sitting kan blive et ritual af tillid, intimitet og forbindelse, siger hun. Det er fordi, uanset om det skyldes at overgive kontrollen eller at tilbyde din krop så åbent til en anden, så er begge partnere engageret i en form for sårbarhed, forklarer hun. Når dette omfavnes gennem øjenkontakt, kærlige ord og ros, kan denne delte sårbarhed være dybt bindende, hvilket giver partnere mulighed for at føle sig set, accepteret og trygge i hinandens nærvær, siger hun.

Og endelig pas på hinanden i kølvandet.

Face-sitting er ikke slut, når trone-sitteren når klimaks - selv om alle involverede har besluttet, at oralsex-akten er hovedbegivenheden. Face-sitting slutter efterfølgende efterværn , som er en post-sex praksis, der involverer at passe alle involverede mentalt, følelsesmæssigt og fysisk. Det er vigtigt at tilføje denne komponent, fordi intimitet kun trives, når alle involverede føler sig trygge, siger Pataky.

Der er ingen ensartet ordning for efterbehandling, og forskellige fornøjelsessøgende vil kræve forskellige ting. Nogle mennesker vil måske have et glas vand eller en snack, andre kan nyde nogle bekræftende ord om deres oralsex-færdigheder eller den måde, deres krop så ud på, mens de var på toppen. Hvis du ikke er sikker på, hvad din kæreste vil have efter spillet, eller de ikke giver dig det, du har brug for, så spørg bare. Vær ikke genert - du har trods alt lige delt en ekstremt intim oplevelse med denne person!

Mød eksperterne: Carolina Pataky, PhD, LMFT, er sexolog og medstifter af South Florida's Love Discovery Institute . Debra Laino er en AASECT-certificeret seksualunderviser, bestyrelsescertificeret sexolog og parforholdsterapeut baseret i Delaware. Holly Richmond, PhD, er somatisk psykoterapeut, AASECT-certificeret sexterapeut og associeret direktør ved Moderne sexterapiinstitutter . Rufus Spann, PhD, er en AASECT-certificeret sexterapeut, grundlægger af Libido Health og sexpert med Meridian pleje .