Hvad er hårolie? Et kig på den ældgamle hårplejepraksis

For den uindviede kan hårolie virke som en anden viral hårplejepraksis . Men hvad har opdaget – eller re-opdaget i virkeligheden – er en gammel teknik, som mange har brugt i århundreder for at få det stærkeste og sundeste hår muligt: ​​hårolie.

Hårolie er en holistisk tilgang til hårpleje, der tilbyder adskillige fordele, herunder forbedret hårsundhed, tekstur og udseende, siger Nikita Mehta, medstifter og kreativ direktør for Fabel . At inkorporere hårolie i din hårplejerutine kan hjælpe med at løse forskellige hårproblemer, samtidig med at det fremmer generelt hovedbund og hår wellness .

Mød eksperterne: Nikita Mehta er medstifter og kreativ direktør for Fabel . Andrew Fitzsimons er en berømthed frisør og grundlægger af Andrew Fitzsimons hårpleje. Neera Nathan, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge. Mona Gohara , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og Meltyourmakeup.com Medlem af Advisory Board.

Med rod i traditionel ayurvedisk hårplejepraksis, involverer hårolie brugen af ​​naturlige olier til at nære dit hår og din hovedbund. Som Mehta forklarer det, masserer du disse olier ind i hovedbunden og trådene med henblik på styrke, fugt og konditionering.

Det lyder simpelt nok, men hvis du har været nysgerrig efter at se, hvad hypen handler om, er du kommet til det rigtige sted. For bedre at forstå fordelene og hvordan man korrekt putter olie i vores hår, henvendte vi os til eksperterne. Se hvad de havde at sige nedenfor.

Hvad er fordelene ved hårolie?

Fordelene ved hårolie er mange . Styrelsescertificeret hudlæge Neera Nathan, MD , lister nogle af de mest almindelige, du finder, hvis du vælger at inkorporere det i din hårrutine:

• Det fugter tråde dybt.
• Det beskytter håret mod brud og miljøskader.
• Det reducerer skæl og afskalning.
• Det booster dit hårs naturlige udstråling.
• Det kan muligvis stimulere hårvæksten.

Relateret historie

• Sådan bruger du rosmarinolie til hårvækst

Hvad er bivirkningerne af hårolie?

Mehta siger, at hårolie generelt er sikkert for alle, men advarer dem med visse hudsygdomme (såsom skællende skæl) til at være forsigtige. Hun siger også, at det kan føre til tilstoppede porer og opbygning, hvis du ikke renser dit hår ordentligt på forhånd. Andrew Fitzsimons , berømthed frisør og grundlægger af Andrew Fitzsimons hårpleje , er enig og tilføjer, at din hårtype dikterer, hvilken type olier du skal bruge, og hvordan du bruger den sikkert. Hvis du bruger for meget - eller den forkerte - olie, kan dette føre til tilstoppede porer, skæl og hårudfald, siger han. Tyndere hårtyper bør gå efter en let, tør olie en gang om ugen, og tykkere hårtyper kan vælge en tungere olie.

Hvem bør ikke bruge olie på håret?

Som nævnt ovenfor, vil du virkelig overveje, hvordan en olie kan påvirke din hårtype. Dr. Nathan siger, at dem med fint eller naturligt fedtet hår bør begrænse denne praksis til kun hovedbunden. Mehta vil ikke anbefale dette til dem med hudsygdomme såsom hovedbundsinfektioner og allergier, da hårolie kan forværre disse problemer.

Hvilken slags olier skal jeg bruge i mit hår?

Du kan vælge enhver olie, der føles godt for dig og dit hår. Forskellige olier fremmer forskellige resultater, så det er bedst at forstå, hvilke resultater du leder efter af oliering, før du vælger en olie, siger Fitzsimons. Her er et par almindelige olier anbefalet af eksperter til hår:

• Amla olie : Ayurvediske hårolier, som Mehta forklarer, indeholder ofte en blanding af naturlige botaniske stoffer og urter udvalgt for deres terapeutiske egenskaber. Hun lister amlaolie til konditionering og næring. Derudover giver amlaolie C-vitamin og antioxidanter, mens den styrker hårsækkene og fugter neglebåndene, tilføjer Mona Gohara , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og Meltyourmakeup.com Medlem af Advisory Board.
• Neem olie : Hvis du kæmper med kløende hovedbund, kan dette være en nyttig løsning. 'Med sine anti-svampe og antibakterielle egenskaber bekæmper neem olie hovedbundsproblemer som skæl og fremmer en sund hovedbund for stærkere hår,' siger Dr. Gohara.
• Ricinusolie : Denne olie er ideel, hvis vækst er målet, ifølge Mehta. Dr. Gohara tilføjer det ricinusolie er spækket med ricinolsyre, som booster blodcirkulationen til hovedbunden og tilskynder til tykkere og hurtigere hårvækst.
• Argan olie : Dr. Gohara siger, at denne olie også er kendt som 'flydende guld' på grund af dens høje niveauer af vitamin E og fedtsyreindhold, som blødgør håret og reducerer krus. Mehta co-signerer også arganolie på grund af dens alsidighed, der henvender sig til alle hårtyper.
• Marula olie: Dr. Nathan kan lide marulaolie, som indeholder antioxidanter og beskytter håret mod miljøpåvirkninger, og anbefaler et produkt som f.eks. Vegamour HYDR-8 Weightless Repair Hårolie .
• Kokosolie : Fitzsimons peger på kokosolie , som er rig på naturlige fedtsyrer, til at reparere egenskaber. 'Kokosolie trænger dybt ind i hårstrået, reducerer proteintab og reparerer beskadiget hår, mens den giver essentiel fugt,' tilføjer Dr. Gohara.
• Mandelolie : Rig på vitamin E og magnesium, mandelolie nærer hovedbunden, forhindrer brud og tilføjer naturlig glans til håret, siger Dr. Gohara.
• Rosmarin olie : Du ved det måske rosmarin olie til brug i virale hårprodukter (nemlig Mielle Organics' Rosemary Mint Light Hovedbund ). Det er kendt for at stimulere hårvækst og forbedre cirkulationen til hovedbunden, hvilket reducerer hårudtynding, siger Dr. Gohara.
• Sort frøolie : Sort frøolie har antioxidante, anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, som hjælper med at styrke hårsækkene og reducere hårtab, siger Dr. Gohara.

Vores favorit fugtighedscreme

Fabel

Kredit: amazon.com

Camille Rose Black ricinusolie

Kredit: amazon.com

Moroccanoil Moroccanoil Behandling

Kredit: amazon.com

Vegamour HYDR-8 vægtløs reparationsolie

Kredit: sephora.com

SheaMoisture Leave-in Conditioner Treatment

Kredit: amazon.com

Mielle Organics Rosemary Mint Light Hovedbund

Kredit: amazon.com

Hvor ofte skal jeg bruge olie på mit hår?

Mens Mehta siger, at oliering af dit hår typisk kan ske en til tre gange om ugen, afhænger det stadig virkelig af flere forskellige faktorer, såsom din hårtype, tekstur og overordnede hårsundhed. Dem med tørt eller beskadiget hår, siger hun, kan have gavn af at gøre det mere, mens dem med fedtet hår kan overveje at gøre det sjældnere. Som en god tommelfingerregel foreslår Dr. Nathan at gøre det en til to om ugen for at starte og derefter øge frekvensen, hvis dit hår reagerer godt på det.

Sådan kommer du olie på dit hår

Der er ingen forkert måde at smøre hår på, siger Dr. Nathan, da det er ret tilpasseligt til dine præferencer. Men hvis du leder efter nogle retningslinjer for, hvor du skal starte, opdeler Mehta det i fem nemme trin:

1. Vælg en olie baseret på din hårtype og behov.
2. Gnid olie mellem dine håndflader for at opvarme det og fordel det derefter jævnt over din hovedbund og hår.
3. Massér forsigtigt hovedbunden med cirkulære bevægelser i fem til ti minutter.
4. Lad olien virke i mindst 30 minutter (eller natten over for maksimal fordel).
5. Vask dit hår grundigt med en mild shampoo for at fjerne olien.

Selvom det kan gøres både om dagen og om natten, siger Mehta, at det at lade olien ligge natten over giver bedre absorption og næring. Men i sidste ende afhænger det hele af, hvordan det fungerer med din tidsplan.

Så hvis du ønsker at booste dit hårs sundhed, er hårolie en simpel praksis, som alle kan indarbejde i deres rutiner. Med masser af fordele og minimale ulemper er det svært at argumentere imod det. Det er en no-brainer i min bog for stærkt, skinnende og sundt hår, siger Dr. Nathan.