Hvis du har været på nogen form for sociale medier på det seneste, er du sandsynligvis stødt på videoer om hudcykling, et iørefaldende udtryk, der bruges til at beskrive, hvordan og hvornår du skal anvende visse hudplejeprodukter. Så hurtigt som udtrykket begyndte at gå viralt på apps som TikTok, har dets anden fætter, hårcykling, også et øjeblik.
Så hvad handler den virale hårtrend egentlig om? Hårcykling er bare et udtryk, som nogen opfandt for at skabe en specifik hårplejerutine, hvilket er en god idé for folk med alle hårtyper og teksturer, siger Harry Josh , en berømthed frisør og grundlægger af Harry Josh Pro Tools . Du vil inkorporere et bestemt antal produkter - fra shampoo, der målretter din tekstur og behov til ultra-nærende hårmasker til hårolier - for at få en manke, der er mere silkeagtig, skinnende og sundere. Hvem vil ikke gerne have det?
Mød vores eksperter: Harry Josh er celebrity frisør og grundlægger af Harry Josh Pro Tools , Helen Reavey er en berømthed frisør, certificeret trichologist, og grundlæggeren af Act Acre , Cataanda James , er hårekspert og mærkeunderviser på Mankevalget
Og selvom hårcykling er populært af en grund, er der et par ting, du bør vide, før du går i gang. Læs videre for alt, hvad der har med hårpleje at gøre, og lad os begynde at cykle!
Hvad er hårcykling?
Kort sagt er hårcykling processen med at skabe en specifik rutine af shampoo, balsam og stylere for at understøtte din specifikke hårtype og tekstur (selv krøllet) for at opnå dit bedste hår, siger Josh. Det er mere end blot at have et yndlingsmærke eller go-to shampoo, det handler om at have en ugentlig eller månedlig cyklus af produkter, der har forskellige formål, men som alle arbejder sammen for det fælles mål om sundt, næret hår, tilføjer han.
Din cykelkur er unik for dig og dit hår, men det er typisk en fire-fem dages rutine, der inkluderer hviledage i løbet af ugen, siger Helen Reavey , en berømthed frisør, certificeret trichologist, og grundlæggeren af Act Acre . Dette giver dit hår mulighed for at ånde og reparere sig selv efter brug af produkter, rensemidler eller masker, forklarer hun.
[tick]https://www.com/@calseygriffin/video/715688866[/thick]Hvad er fordelene ved hårcykling?
Ifølge Reavey minimerer hårcykling irritation af hovedbunden fra dine produkter. [Det] reducerer den potentielle risiko for betændelse fra aktive ingredienser eller produkter, der har stripningsingredienser såsom sulfater og giver håret en pause fra regelmæssigt at bruge silikoner, som har tendens til at opbygge sig på hovedbunden og hårsækkene, hvilket efterlader dem mere modtagelige for irritation, forklarer hun.
For ikke at nævne, at holde fast i en fast rutine forhindrer dig i at overforbruge produkter - især i dine ender, hvilket kan forårsage hygrisk træthed (skader på dine hårsække forårsaget af gentagen hævelse og hævelse, typisk forårsaget af overkonditionering), tilføjer Reavey.
Og nok mest tiltalende er, at en regelmæssig hårcykling kan gøre en mærkbar forskel, hvis du oplever, at håret bliver tyndere. Det er fordi, at det centrale i enhver hårcyklusrutine er, at der lægges vægt på hovedbundspleje – og når du plejer og plejer din hovedbund, bør du til sidst bemærke, at håret, der spirer ud af den, er stærkere og mere modstandsdygtigt.
Hvem bør prøve hårcykling?
Det korte svar er enhver med hår. I modsætning til andre trends som hårkonturer eller glashår, er hårcyklingstrenden fantastisk for enhver person, der ønsker at forbedre deres hovedbund og hårsundhed, siger Josh. Med andre ord, I er alle inviteret til festen.
Med hensyn til risici er der virkelig ingen. Bare husk ikke at overdrive det. Det kan være fristende at lave en 30-trins hårrutine med hvert produkt under solen, men det kan være mere skadeligt for dit hår og tynge dine hårstrå, siger Josh. Find i stedet en gå-til brusebad og hårplejerutine, og hold dig til den.
Hvad er forskellen mellem hårcykling og hudcykling?
I modsætning til hudcykling, som, som vi tidligere har rapporteret, er en meget specifik kur, der udnytter kræfterne fra meget målrettede produkter og ingredienser, er hårcykling meget mere personlig. De produkter, du vil bruge, er meget specifikke for dine type og tekstur – så en person med 4C-krøller bruger muligvis en helt anden lineup end en, der har fint, glat hår, som måske ønsker at tilføje mere volumen.
Sådan hårcykler du
Første ting først. Find ud af din hårtype og tekstur og overvej dit miljø (tænk: er det fugtigt og regnfuldt eller koldt og tørt?), siger Josh. Lav derefter en tidsplan, der fungerer for dig (og som du kan holde dig til), og beslut dig for, hvilke dage du vil rense, afklare, pleje og maskere. Det kan også tage et par uger at finde den perfekte rutine, så du kan forvente nogle forsøg og fejl. Find produkter, du elsker, for når du først har fundet ud af, hvad der er rigtigt for dig, vil fordelene begynde at vælte ind.
Relateret historie
-
De 12 bedste naturlige shampoo til enhver hårtype
Alles hår er forskelligt, men her er et eksempel på et hårcykelprogram anbefalet af Reavey og Josh for at komme i gang:
Eksfolier din hovedbund
Dette er nøglen - du vil starte din hårcyklusrutine med en ren tavle. Det indebærer at bruge en skånsom eksfolierende behandling for at fjerne produktopbygning og nedbryde olie. Alt dette gunk kan tilstoppe hårsækkene, hvilket resulterer i hår, der er tyndere og mere skrøbeligt
Bare husk at være forsigtig, og at vælge en skånsom hovedbundsscrub til at eksfoliere, for hård skrubning kan forårsage mikro-tårer i hovedbunden og give ubehag eller infektion.
Dobbeltrens med en blid shampoo
Dobbeltrens med en shampoo uden sulfat og syntetiske stoffer. Den første rensning fjerner produktopbygning, og den anden renser hovedbunden. At vaske dagligt er virkelig optimalt, da de fleste hårskader sker fra styling, ikke fra rensning, siger Reavey. Det er virkelig en myte, at du ikke bør vaske dit hår for ofte, for død hud, forurening og sved kan alle bidrage til, at hårstrået svækkes, hvilket forårsager usund hårvækst. Hvis du træner regelmæssigt, bor i et forurenet miljø eller har skæl, så er det bedre at rense oftere, tilføjer hun.
Bryd Conditioneren ud
Det er bedst at gå med en fugtgivende balsam eller en dyb balsam, hvis du har krøllet hår. Disse ultra-nærende formler, der fokuserer på hydrering og er gode til at holde på fugt, forynge, styrke, genoprette og håndtere, forklarer Cataanda James , hårekspert og mærkeunderviser på Mankevalget .
Ifølge James har du muligheder, når det kommer til at vælge de bedste balsam her. Der er dem, der udelukkende er formuleret til fugt, dem med protein og så 2-i-1-formlerne. Fugtbalsam virker på, du gættede, det fugter håret og holder det næret. Proteinbaserede dybe balsam giver styrke, især hvis dine tråde har oplevet over manipulation fra styling af din naturlige tekstur og krøller, eller har gennemgået en kemisk proces, siger James. 2-i-1 balsamene blander de to sammen for at give den perfekte behandling. Disse balsam giver hårstrå en dosis protein, så det høster alle de styrkende fordele, mens det også modtager intens fugt.
Brug en tyk hårmaske
Hårmasker arbejder for at låse fugt tilbage i hver tråd. Tænk på dem som en ekstra dosis fugt oven på din balsam. De skal hjælpe med at bekæmpe krus og flyaways og holde håret til at se silkeblødt og blødt ud.
Afslut med et serum eller en olie
Ikke nok med at hårolier og serum arbejder på overarbejde for at låse fugt og reparere spaltede spidser, de forsegler hårets ydre neglebåndslag (det ligner et spåntag og beskytter den indre cortex), så dit hår kommer til at se ekstra glansfuldt ud.
Hvis dit hår har en tendens til den naturligt fedtede side, og du føler, at et olieprodukt vil efterlade dine lokker for fedtede, så vælg i stedet en lettere leave-in balsam. De har også en tendens til at være fugtrige, men har yderligere fordele, såsom at eliminere varmeskader, udglatte krus og forhindre brud, der kan være forårsaget af aggressiv børstning, trække dit hår for stramt tilbage, overforbrug af varmeværktøj eller sove i vådt hår.
Bundlinjen på hårcykling
Denne proces er meget individualiseret - rutinen ovenfor er kun et udgangspunkt. Det kan tage lidt prøve-og-fejl at komme ind på den hårcyklingskur, der vil gavne dit hår mest. Så eksperimenter lidt – du vil ikke gøre nogen skade ved at prøve forskellige produkter, før du finder dem, der giver dig det frodige, shampoo-værdige hår af dine drømme.
