Store nyheder for modefans: Adriana Lima går på pension. Men supermodellen går ikke bare på en catwalk - hun deltager i Victoria's Secret Fashion Show, som hun gjorde 18 gange, før hun trak sig tilbage fra mærket i 2018.
Adriana meddelte det i en sød video, der blev delt med Instagram , hvor hun kan ses stige ind i en taxa og fortælle chaufføren, at jeg skal hjem.
Efter at chaufføren fortalte hende, at han ikke ved, hvor hun bor, svarer hun med: Kan du aflevere mig til Victoria's Secret-showet? Jeg er tilbage!'
Den 43-årige har arbejdet hårdt siden sin pensionering, især da hun nu også er mor til fem. Men på trods af alt, hvad hun har gang i, ser Adriana super fit ud lige nu. Her er, hvad hun har delt om sin træningsrutine.
Se hele opslag på Instagram Hun er trænet af Taylor Swifts træner.
Adriana arbejder sammen med Dogpound Gym-grundlæggeren Kirk Myers, som også arbejder med Tay Swift og modellerne Jasmine Tookes og Romee Strijd. Myers siger, at Adriana ikke skruer rundt, når det kommer til fitness.
Relaterede historier
-
Hvordan Taylor Swift trænede til The Eras Tour -
Hvad Tyra Banks, 50, spiser på en dag -
Alt om Lady Gagas træningsrutine
Hun er en badass, og alle de andre supermodeller ser op til hende for at få inspiration, fortalte han Vogue . Hun er kendt blandt supermodellerne for at have den hårdeste træning og alle de andre Victoria's Secret-engle, og modellerne taler super højt om hende og beundrer hende.
De dyrker meget cardio sammen.
Myers og Dogpound har delt et par videoer på Instagram af Adriana, der fuldstændig knuser nogle cardio-tunge træningspas. I den ene kan Adriana ses flamme gennem en kampreb-træning som en chef.
Se hele opslag på Instagram I en anden er hun boksning , gør kernearbejde , og knuser nogle medicinboldkast.
Se hele opslag på Instagram Tilsyneladende er Adriana også ret ydmyg omkring det hele.
Du ville aldrig indse, at hun var berømt, hvis du ikke vidste det, fortalte Myers Vogue . Hun er super jordnær og venlig, har det største hjerte, og måske vigtigst af alt er hun en fantastisk mor og menneske.
Hun skifter træning.
Adriana har prøvet en masse forskellige træningsprogrammer, herunder 54D, et program, der kombinerer højintensiv træning, ernæringsplaner og restitutionsterapi til fitness.
Hun følger en stram træningsrutine, så hun altid er i topform. 'Jeg er altid klar. Det er derfor, jeg har været i branchen i over 20 år,' fortalte hun Insider i 2017.
Mens Adriana delte, at 80 procent af hendes træningsrutine består af boksning, er hun også stor på hoppereb , løfte og tage træningstimer.
Mens hun stadig er tung til boksning, laver Adriana også yoga og Lagree, som kombinerer elementer af styrketræning, cardio, konditionering og Pilates på en Reformer-vogn, fortalte hun Standarden i 2020.
Hun går i fitnesscenteret næsten hver dag.
Konsistens er nøglen for Adriana. 'Jeg er i fitnesscentret hver dag,' fortalte hun Insider . 'Eller hvis jeg ikke er i fitnesscentret, træner jeg et sted, som i mit soveværelse.'
Relaterede historier
-
Mød Victoria Secrets første transkønnede model -
Victoria's Secret Fashion Show er tilbage -
Victoria's Secret-model deler kropsbillede-kamp
Adriana træner seks dage om ugen og tager fri en dag, fortalte hun Standarden .
Velkommen tilbage til showet, Adriana!
