Hurtig: Når du tænker 'seksuel kompatibilitet', hvad (og hvem) tænker du så på? Måske forestiller du dig det rom-com-par, der havde et utroligt one-night stand, selvom de knap nok kendte hinanden. Eller måske din foretrukne OTP det endelig koblet op i deres shows sæsonfinale, hvilket fik alle stjernerne til at justere.
Men i det virkelige liv er seksuel kompatibilitet lidt mere kompleks.
Selvom du måske forventer al den kemi og damp, når du endelig får en ny partner, er det ikke altid muligt første gang, du har sex. 'Mange af os lægger alt for meget vægt på den første gang, vi er sammen med nogen,' siger Vanessa Marin, autoriseret psykoterapeut, seksualterapeut og medforfatter til Sex samtaler .
Nogle gange skal seksuel kompatibilitet arbejdes på eller opbygges over tid. Alle forholder sig forskelligt til sex, så det kan tage et par gange at komme på samme side om, hvordan man opfylder hinandens behov. 'Der er ikke sådan noget som at være universelt god i sengen,' siger Marin. 'Noget, der var et hjem til din tidligere partner kunne blive et kæmpe flop for dit næste.'
Mød eksperterne:
Vanessa Marin er autoriseret psykoterapeut, seksualterapeut og medforfatter til Sex samtaler .
Gigi Engle , ACS, CSC, er en certificeret seksualunderviser, hjemmehørende intimitetsekspert for 3Fun og forfatter til Alle de forbandede fejltagelser: En guide til sex, kærlighed og liv .
Tom Murray , PhD, LMFT, er retsmedicinsk sexolog, forfatter og AASECT-certificeret sexterapeut. Han er også ejer af A Path To Wellness Integrative Psychiatry.
Men hvad vil det helt præcist sige at være seksuelt kompatibel? Kan det vokse eller ændre sig over tid, og - måske vigtigst - bør manglen på seksuel kompatibilitet være en dealbreaker? Her er hvad eksperterne har at sige:
Hvad betyder seksuel kompatibilitet helt præcist?
Det lyder måske selvforklarende, men seksuel kompatibilitet betyder ikke kun at dele gensidigt tilfredsstillende seksuelle oplevelser. Det involverer også fysisk, følelsesmæssig og intellektuel kompatibilitet sammen med forståelse og respekt for hinandens behov og ønsker, siger Tom Murray, PhD, LMFT, en retsmedicinsk sexolog og AASECT-certificeret sexterapeut.
'Det betyder at føle sig godt tilpas med hinandens kroppe, kommunikationsstile og niveauer af intimitet,' tilføjer han. 'Det betyder også at være i stand til at diskutere og åbent udtrykke følelser, ønsker og behov for at sikre, at begge partnere er tilfredse.'
Relateret historie
-
Spørg din S.O. Disse kompatibilitetsspørgsmål
Indrømmet, der er meget, der går ind i de aspekter, og det er ikke ualmindeligt, at der er en naturlig ubalance i det ene eller det andet tilfælde. 'Du vil ikke finde nogen, der passer præcis til dig,' siger Marin. 'Det er helt normalt at have nogle områder, hvor man virkelig er forenelig, og andre, hvor man føler sig en lille smule uforenelig.'
Det betyder ikke, at inkompatibilitet skal accepteres i alle tilfælde (mere om det om lidt), men det gør betyder, at antydninger af inkompatibilitet ikke vil betyde enden på et ellers blomstrende forhold.
Hvad er tegnene på seksuel kompatibilitet?
Her er seks tegn fra Marin, der kan tjene som en grundlæggende guide til at bestemme, hvor du og din partner eller potentielle partner kan finde hinanden. Chancerne er, at du måske ikke er et perfekt match, men dette burde give dig en generel idé om, hvorvidt du har kompatible sexlyster, lyster og syn på seksuelle forhold.
- Du er generelt på samme side om, hvor ofte du skal have sex. Specifikt, hvor ofte ville det føles tilfredsstillende for begge parter? Hvis du bare ikke er på samme side med denne, kan du også tale om at implementere andre former for handling på dage uden sex eller strækninger, såsom forskellige typer af sensuelle eller seksuelle aktiviteter for at øge intimiteten, tilføjer Murray. Dette kan se ud som om at kæle eller endda bare kæle - hvad end der virker for begge mennesker.
- I er åbne over for hinandens ideer og interesser. Kan du lide at lave de samme ting i soveværelset? Hvilke handlinger kan du lide, og hvor længe varer de? Hvordan definerer man sex individuelt, og hvordan står disse definitioner i kontrast? Du vil sandsynligvis ikke være på samme side om alt, men disse spørgsmål kan hjælpe dig med at afgøre, hvor du er kompatibel, og hvor du ikke er.
- Din partner forstår, hvordan du kan lide at føle dig under sex, og omvendt. Hvilken slags stemning kan du lide at opleve under sex? Kan du lide at føle dig plejet og tilbedt, bosset lidt rundt eller måske nedværdiget? Foretrækker du en romantisk oplevelse, noget lidt mere aggressivt eller sex, der falder et sted imellem? I modsætning til dine fantasier og seksuelle interesser handler det her om 'den energi, du ønsker at dyrke' i intime øjeblikke, siger Marin.
- I respekterer hinandens 'hårde nej' områder og grænser. Kan dine behov og grænser opfyldes? Kan I respektere hinandens grænser? Denne er muligvis den vigtigste i et sundt forhold.
- Du har lignende overbevisninger om, hvordan strukturen i dit forhold skal være. Hvad er din foretrukne relationsstruktur? Er du monogam eller ikke-monogam? Dette kan også påvirke, hvordan du bruger visse sikker sex-praksis, som hvor ofte du bliver testet, eller om du bruger beskyttelse.
- I er begge villige til at lægge en indsats i jeres sexliv. Du kan afvige fra nogle få af tegnene ovenfor, men denne er en biggie. Er I begge villige til at lægge kræfter i jeres sexliv? Er I begge villige til at arbejde med sex?
Hvordan opbygger du seksuel kompatibilitet?
At sætte dine forventninger til en perfekt første (eller anden eller tredje) oplevelse med en ny partner vil højst sandsynligt være uopnåelig på den ene eller anden måde.
'Din partner kender ikke din krop, og du kender ikke deres. Du har brug for tid til at lære, hvad den anden kan lide, og hjælpe dem med at finde ud af, hvad du kan lide,' siger Gigi Engle, certificeret seksualunderviser, hjemmehørende intimitetsekspert for 3Fun og forfatter til Alle de forbandede fejltagelser: En guide til sex, kærlighed og liv . 'Hvis du slår op med alle, der ikke blæser dit sind i sengen første gang, vil din sandsynlighed for at finde et stabilt og givende partnerskab uden tvivl blive negativt påvirket.'
Relateret historie
-
Sådan navigerer du i afslappet sex og følelser
Seksuel kompatibilitet er også noget, som etablerede par måske også skal tage fat på. Heldigvis er der måder at opbygge din kompatibilitet med din seksuelle partner, uanset hvordan din situation ser ud. Den bedste tilgang? Åben kommunikation. Du kan føle dig nervøs eller intimideret for at starte en samtale med din partner, men at gøre det kan ændre banen for dit sexliv.
'Husk, at i et sundt seksuelt forhold bør det fælles mål være at sikre, at alle er tilfredse,' siger Engle. 'Hvis du føler dig nervøs eller intimideret, så prøv at gøre det sjovt ved at være legende, forsigtig og nysgerrig.'
Ethvert tidspunkt er et godt tidspunkt for kommunikation, men det er værd at bemærke, at jo før du taler om det, jo bedre. Ideelt set bør du tilstræbe at gøre det tidligt og før du har sex. Marin anbefaler at starte samtalen ved at tage fat på det positive: Fortæl dem, hvad de gør rigtig godt, giv dem et kompliment, eller bed om mere af det, der virker.
Så kan du med nysgerrighed vejlede og stille nogle spørgsmål, siger Engle. Disse kan være så simple som: 'Hvad er en fantasi du har?', 'Hvad kan du lide under sex?' eller 'Hvad er din yndlingsstilling?' Derudover kan du slå op en liste over kinky ideer og tal igennem det sammen for at se, om (og hvor) der er nogen overlapning.
'Hvis du ikke taler åbent om sex, er der så mange muligheder for at misforstå hinanden og føle, at der ikke er nogen kompatibilitet - når virkeligheden er, at du bare [oplever en] fejlkommunikation,' siger Marin. Så hvis du er i tvivl, så snak ud!
Er seksuel kompatibilitet nødvendig?
Uanset hvor meget du kan lide din partner, kan manglen på seksuel kompatibilitet være en alvorlig dealbreaker. '[Det er] bestemt en legitim grund til at afslutte et forhold, hvis det er det, du vil,' siger Engle. 'Seksuel forbindelse er meget vigtig, og hvis du virkelig føler, at der ikke er nogen måde, du vil være i stand til at overvinde det, er det okay. Denne person er måske ikke noget for dig.'
Mange mennesker afslutter forhold på grund af uforenelighed, uanset om det er seksuelt eller andet: uforenelighed udgør 43 % af skilsmisser, med utroskab eller seksuelle problemer som en tæt andenplads (28%), ifølge en kortlægge taget af Certified Divorce Financial Analyst (CDFA) fagfolk.
Men Marin understreger også, at folk ofte har svært ved at finde en mellemvej mellem at bekymre sig om at have perfekt seksuel kemi og fuldstændig ignorere kompatibilitet. I virkeligheden er kompatibilitet vigtig nok til at afslutte et forhold, men ikke så vigtigt, at det hele tiden skal perfektioneres.
Relateret historie
-
50 bedste breakup-sange til at få dig igennem det
I sidste ende kan din vilje til at kommunikere med hinanden og arbejde på dit sexliv gøre hele forskellen. Men hvad nu hvis du ikke kan komme forbi uforenelighederne? Hvis din partner ikke vil have en samtale, lukker ned for dine bestræbelser på at tale om det eller nægter at foretage justeringer, kan det være på tide at gå væk, så du kan finde et forhold, der forlader dig begge følelse af seksuel tilfredsstillelse.
Sabrina Talbert er skønhedsredaktionsassistent på Meltyourmakeup.com. Med over fem års erfaring har hendes bylines dukket op i Byrdie, Nylon, Daily Front Row og mere. Hun brænder for at dække emner relateret til hårpleje, hudpleje og de seneste begivenheder i krydsfeltet mellem skønhed og sport. Når hun ikke arbejder, kan du følge hende med at træne til hendes næste løb (NYC Marathon loading!) og se på F1 eller kampsport.
