Blackheads - bare om alle har dem. Om din T-zone er fyldt med dem, eller du har en lejlighedsvis få afgrøde op omkring din næse, denne irriterende hudfarve er lige så almindelig som de kommer. Den anden universelle ting ved hudorme? De Ønsker at pop , klem, og vælg dem. Stol på os, vi får det: Poppe hudorme er begge dele Utroligt fristende og kan være Utroligt tilfredsstillende. Men den hårde sandhed i sagen er, at det ikke gør din hud nogen favoriserer og, lang historie kort, eksperter fraråder kraftigt imod det. Fortsæt med at læse for at lære mere, hvorfor dermatologer siger, at du ikke skal sprænge dine hudorme, plus deres godkendte metoder til at prøve i stedet —Både for at forhindre hudorme og slippe af med dem Når de forekommer.
Møde eksperterne
- Melanie Palm , MD, MBA, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, kosmetisk kirurg og grundlæggeren af Art of Skin MD i Solana Beach, Californien.
- Dustin Portela , Do, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg ved Treasure Valley Dermatology i Boise, Idaho.
Hvad er hudorme?
'En hudorme er en åben komedone-en pore eller hårsæk, der er tilstoppet med talg, død hud og bakterier,' forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Melanie Palm, MD. 'I hudorme er komedonen blevet udsat for luft, der oxiderer fanget olie og døde hudceller og giver den tilstoppede pore en mørkebrun eller sort farve.' Dette er især forskelligt fra andre typer acne , ligesom Whiteheads (som er lukkede komedoner) og inflammatorisk acne (såsom bumser og cystisk udbrud).
Skal du sprænge hudorme?
Mens popping hudorme kan være fristende, fortalte alle de eksperter, vi talte med, os, at du ikke skulle give efter. 'Jeg anbefaler ikke at udtrække eller poppe hudorme, så fristende som det måtte være,' rådgiver bestyrelsescertificeret hudlæge Dustin Portela, gør. At gøre det kan faktisk forværre det hudor at være værre, ikke for ikke at nævne at forårsage smerte, ardannelse og yderligere irritation. Når det er sagt, at se en erfaren professionel (som en licenseret æstetiker), der er trænet i ordentlig hudhovedekstraktion, er helt fin-ikke at gøre det ordentligt er det, der er problematiske, palme noter. Hvis du absolut ikke kan modstå trangen, foreslår hun at bruge (rene) fingre indpakket i et væv til hjemmeekstraktion snarere end ekstraktorer eller andre enheder, der kan punktere og ar huden.
Hvordan man forhindrer hudorme
'Skødhoved er forårsaget af tilstoppede porer, så forebyggelse handler om At holde dine porer uklart , 'Siger Palm. For at gøre det er den enkleste, nemmeste og vigtigste ting, du kan gøre, simpelthen holde din hud ren. ' Vask dit ansigt To gange om dagen såvel som efter overdreven sved, ”forklarer Portela. Dette vil forhindre både olier og døde celler i at opbygge inde i hårsækkene. Du kan bruge din almindelige rengøringsmiddel eller en, der indeholder en eksfolierende ingrediens, såsom salicylsyre - vi kan godt lide Cerave Sa Salicylic Acid Cleanser.
Sørg for, at du også eksfolierer regelmæssigt. Begge derms talte vi med rådgivning Kemisk eksfoliering , såsom retinoider, glycolsyre og igen, salicylsyre. Dette er blødere end fysiske eksfoliants som skrubber, så du kan forhindre og behandle hudorme uden at forårsage unødvendig skade på din hud.
Hvordan man fjerner og behandler hudorme
Portela anbefaler at eksfoliere to til tre gange om ugen for at hjælpe med at fjerne eksisterende hudorme. Ligesom med forebyggelse, Salicylsyre er et fremtrædende valg her. 'Denne beta -hydroxysyre er overlegen til behandling af hudorme, fordi den er folliculotropisk, hvilket betyder, at det kan trænge ind i hårsækken og oliekirtlen og komme til det sted, hvor hudorme starter,' siger Palm. Derfra kan det bryde sammen og opløse den overskydende olie, der bidrager til tilstopning. Find det i Cetaphil blide klare triple-action acne serum.
Retinoider er et andet godt valg til behandling af hudorme, da de afbalancerer, hvordan oliekirtlen i hårsækkene tømmes, tilføjer Palm. Hun rådgiver at bruge en adapalengel, som Differin Acne Treatment Gel. Bare husk, at disse ingredienser kan gøre din hud mere lysfølsom, så det er vigtigere end nogensinde at bruge en Bredspektret solcreme med mindst SPF 30 hver eneste dag.
Hvis du har brug for et ekstra fjernelse af boost, siger Portela pore strimler (ligesom biore dybe rensende porestrimler) er okay at bruge - så længe du kun gør det en eller to gange om måneden. De kan være slibende på huden (sammen med at klæbe til og fjerne hudorme, de tager også nogle af hudcellerne), så overforbrug kan forårsage irritation. Husk, at selvom de er en god hurtig løsning, hvis du ikke bruger den førnævnte forebyggelsesplan til at holde porer klare, vil disse hudorme i sidste ende vende tilbage, efter at du fjerner dem.
Den sidste takeaway
Mens hudorme kan være frustrerende, og vi forstår, at fristelsen til at poppe dem, skal du overlade den manuelle fjernelse af dem til professionelle, da det at prøve at sprænge hudorme selv kan forårsage yderligere skade på din hud. I stedet for at inkorporere eksfoliering af produkter med retinoider eller salicylsyre i din hjemmepleje-rutine-og ja, den lejlighedsvise porestrimmel, hvis du vil-er din bedste indsats.
6 måder at slippe af med hudorme, ifølge eksperter
