Folk bruger brændenalsk te -skylning til at bekæmpe hårtab - her er der derms synes

Planter er blevet brugt i folkemusik og traditionel medicin i århundreder. For nogle smukke, aromatiske eller endda blomstrende planter er det let at se, hvorfor mennesker ville være blevet trukket til dem. Imidlertid er ordsproget 'ikke bedømme en bog efter dens omslag' er den første ting, der kommer til at tænke på, når man ser på brændenælde -planten, et almindeligt ukrudt, der er dækket af stikkende hår.

Nettle, også omtalt som stikkende brændenælde eller med dets videnskabelige navn urtica dioica , er blevet brugt til at behandle en lang række lidelser og endda i fødevarekonservering i århundreder. Du kan ofte finde brændenælde, der er opført som en ingrediens i urtete, især dem, der er designet til at afgifte nyrerne. Som med mange ingredienser fyldt med antioxidanter, har folk hævdet, at Nettle har evnen til at behandle hårtab. Men er der sandhed ved disse påstande?

Møde eksperterne

• Snehal Amin , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter og kirurgisk direktør for MDCS Dermatology i New York City.
• Joshua Draftsman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City.

For at sortere kendsgerning fra fiktion vendte vi os til to bestyrelsescertificerede hudlæger for at forstå de potentielle fordele ved brændenælde for hår.

Fortsæt med at læse for at høre deres tag ved at bruge brændenælde til hårtab.

Brændenælde til hår

Type ingrediens: Antioxidant, styrker og antiinflammatorisk middel.

Hovedfordele: Beroliger hovedbundsinflammation, styrker hår, kan hjælpe med at stimulere hårvækst, og har antimikrobielle egenskaber.

Hvem skal bruge det: Generelt er enhver, der ønsker at berolige irritation af hovedbunden, eller som oplever hårtab/udtynding. Nettle kan tørre, så de med beskadiget eller tørt hår ønsker måske ikke at påføre det topisk. Nettle bør undgås under graviditet , da det har potentialet til at stimulere sammentrækninger.

Hvor ofte kan du bruge det: Nettle kan bruges som en aktuel behandling af hovedbunden og håret en gang om ugen. En læge skal konsulteres, inden den tager oral brændenælde på grund af dets potentiale til at interagere med visse medicin.

Fungerer godt med: Fugtgivende ingredienser/behandlinger for at gendanne hydrering mistet ved hjælp af brændenælde.

Brug ikke med: Nettle indeholder høje niveauer af vitamin K og kan interagere med visse medicin. Nettle bør aldrig bruges i kombination med diuretika eller diabetesmedicin.

Hvad er brændenælde til hår?

Nettle findes over hele kloden som en flerårig vildplante. Alle dele af brændenælde indeholder en rig sammensætning af bioaktive forbindelser med høj antioxidantkapacitet, herunder blade, stilke og rødder.

Fordele ved brændenælde til hår

Alle dele af brændenælde har antiinflammatoriske og terapeutiske virkninger og anvendes til behandling af gigt, anæmi, allergier, ledssmerter og endda urinvejsinfektioner. Når det kommer til hår, er der flere rapporterede fordele, men der er ikke masser af research til at støtte nogle af dem op. Board-certificeret hudlæge Joshua Zeichner, MD, siger, at Stinging Nettle er en botanisk ekstrakt, der længe har været brugt til at hjælpe med at forbedre hårvæksten, men advarer om, at der ikke er meget reelle data derude til at sikkerhedskopiere dette. Antioxidantegenskaber af brændenælde har fordele for hovedbunden over det generelle helbred.

Potent Scalp Inflammation Fighter: Ekstrakter fra bladene på planten rig på svovl, der har antiinflammatoriske egenskaber, forklarer Dr. Zeichner. Betændelse er forbundet med mange forhold til hovedbund, især eksem. På grund af deres antihistamin- og antiinflammatoriske egenskaber kan stikkende brændenælde bruges som en naturlig komponent i eksemmedicin. Nettles kan endda arbejde i kombination med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), hvilket giver patienter mulighed for at reducere deres anvendelse af NSAID'er.Styrker håret: Selvom det ikke er så almindeligt, bruges i visse dele af verdens brændenælde topisk til at styrke håret. Dette skyldes brændenælde blade og stilke med en rig kilde til vitaminer A, B og C, mineraler (jern, kalium, calcium, magnesium) og polyfenoler, såsom phenolsyrer og flavonoider.Rig på antioxidanter: Nettles er rige på antioxidanter. Faktisk har forskning fundet, at antioxidantaktiviteten af ​​brændenælde kan inducere et fald i leverens relative vægt. Antioxidanter er gode til dit generelle helbred, hvilket kan påvirke dit hår.Kan forbedre skæl: Det har vist sig at have antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at forbedre forholdene som skæl, siger Dr. Zeichner. Forskning har vist, at det store antal aktive forbindelser i denne plante kan vise stærkere antibakterielle aktiviteter end syntetiske antimikrobielle stoffer.Kan forhindre hårtab: Nettle kan hjælpe med at bekæmpe to årsager til hårtab: DHT og betændelse. Dr. Amin forklarer, at Nettle arbejder for at forhindre hårtab ved at blokere DHT, en forløber for testosteron, som er den skyldige i androgenetisk hårtab. For det andet er betændelse en vigtig etiologisk faktor for hårtab, siger Dr. Amin. Han forklarer, at mange typer hårtab er kendetegnet ved kronisk betændelse, så de antiinflammatoriske egenskaber ved brændenælde kan hjælpe med at reducere dette.Kan bidrage til hårvækst: Selvom der er begrænset forskning i brugen af ​​stikkende brændenælde til hårvækst, antyder en undersøgelse, at den fremmer dermal papilla -cellevækst, forklarer Dr. Amin. 'Papillaen er den del af hårsækken, der regulerer hårvækst. Derudover stimulerer den aktive sammensatte beta-sitosterol vækstfaktorer for hår, 'tilføjer Dr. Amin.

Potentielle risici ved at bruge brændenælde til hår

Vores eksperter er enige om, at brændenælde er sikker for alle hårtyper, inklusive Farvebehandlet hår . Mens Nettle har styrket egenskaber, er det vigtigt at bemærke, at det er meget tørrende. Dr. Amin anbefaler at bruge det som en behandling, men at vaske den ud og konditionere for at gendanne fugt. På grund af sit potentiale til at påvirke hårtab og vækst kan brændenælde være særlig nyttig for dem, der oplever hårtynding eller tab. Nettle bør dog undgås under graviditet, da Dr. Amin advarer om, at svirrende brændenælde kan stimulere uteruskontraktioner.

Sådan bruges brændenælde til hår

Nettle kan have forskellige fordele og interaktioner afhængigt af om du anvender det topisk eller indtager den. Dr. Zeichner forklarer, at ekstrakten kan bruges i kommercielle hårplejeprodukter, eller at bladene selv kan bruges til at skabe en hjemmelavet behandling. Med oralt forbrug advarer Dr. Amin om, at der er potentielle lægemiddelinteraktioner. 'Med oralt forbrug skal du passe på lægemiddelinteraktioner med warfarin, da anlægget indeholder høje niveauer af K -vitamin , 'Dr. Amin advarer. 'Undgå at bruge i kombination med diuretika, da kaliumtabet fra disse anti-hypertensiva er sammensat af svirrende brændenælde. Ligeligt kan blodsukkeret dyppe for lavt, når svirrende brændenælde bruges sammen med andre diabetesmedicin.' Som altid skal du tale med din læge, inden du starter nye medicin eller kosttilskud.

Opret en skylning

Dr. Amin anbefaler at anvende en brændenælde skylle Én pr. Uge, men følger den med shampoo og balsam for at forhindre brændenælde i at udtørre håret. Han leverede nedenstående opskrift på en skylning og foreslår at massere den ind i håret og hovedbunden i et par minutter før skylning.

Ingredienser:

• Cirka to kopper kogende vand, fortrinsvis destilleret.
• Tre spiseskefulde tørrede brændenælde (eller seks spiseskefulde hakkede friske brændenælde)
• Tilføjelse af en essentiel olie som pebermynte er også et dejligt løft

Instruktioner:

1. Bring vand i kogning, og tilsæt brændenælde blade.
2. Fjern det fra varmen, og lad det stejle i fem til ti minutter.
3. Sil og lad det afkøle. Tilsæt æteriske olier, når de er kølige (valgfrit).
4. Massage afkølet skylning gennem hovedbund og hår. Følg med shampoo og balsam.

Brug hårprodukter med brændenælde

Nettle findes i adskillige produkter. Kontroller ingredienslisterne i shampoo og balsam samt hårbehandlinger for hårtab for ingrediensen med flere tasking.

• Hvordan bruger du stikkende brændenælde på håret?

  Du kan bruge brændenælde te topisk som en skylning eller forbruge den mundtligt. Du kan DIY en simpel brændenælde te skylning derhjemme ved hjælp af vand, te og valgfri essentielle olier.

• Tykker brændenælde hår?

  Nettle maj Forhindre hårtab og bidrage til hårvækst, som igen kan bidrage til tykkere udseende hår.
  

• Er stikkende brændenælde en DHT -blokering?

  Ja. Stinging Nettle, forklarer Dr. Amin, er en DHT -blokkering, så det kan hjælpe med at forhindre hårtab.

• Kan du drikke brændenælde te for bedre hår?

  Du kan vælge at drikke Nettle -te i stedet for at bruge den topisk, men sørg for at konsultere en læge først - denne rute kan forårsage interaktion med nogle receptpligtige medicin. Det bør også undgås, når den er gravid på grund af ugunstige bivirkninger.

1. Moradi HR, Erfani Majd N, Esmaeilzadeh S, Fatemi Tabatabaei SR. De histologiske og histometriske virkninger af urtica dioica -ekstrakt på rotters prostata -hyperplasi. Dyrlæge markedet. 2015; 6 (1): 23-29.

2. Repajić M, Cegledi E, Zorić Z, et al. Bioaktive forbindelser i vilde brændenælde (urtica dioica L.) blade og stilke: polyfenoler og pigmenter efter sæsonbestemte variationer og habitatvariationer. Fødevarer. 2021; 10 (1): 190.

3. Repajić M, Cegledi E, Zorić Z, et al. Bioaktive forbindelser i vilde brændenælde (urtica dioica L.) blade og stilke: polyfenoler og pigmenter efter sæsonbestemte variationer og habitatvariationer. Fødevarer. 2021; 10 (1): 190.

4. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : almindelige planter med ekstraordinære egenskaber. Molekyler. 2018; 23 (7): 1664.

5. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : almindelige planter med ekstraordinære egenskaber. Molekyler . 2018; 23 (7): 1664.

6. Kregiel D, Pawlikowska E, Antolak H. Urtica spp. : almindelige planter med ekstraordinære egenskaber. Molekyler. 2018; 23 (7): 1664.