PANTOTHENSYRE TIL HUD: DEN KOMPLETTE GUIDE

A beige squeeze bottle with gel coming out of it.

I verden af fugtgivende ingredienser er der en håndfuld, du hører om gang på gang og får al den brummer (vi taler om dig, Hyaluronsyre ). Men lad os introducere dig til en af de usungte helte i flokken - Panthenol. Også kendt som provitamin B5, findes det i en lang række hudpleje såvel som makeup- og hårplejeprodukter takket være dets fremragende fugtgivende egenskaber. Det fungerer på flere forskellige måder, både som et ydmygende, tiltrækker vand til og holder det i huden såvel som en blødgørende, udjævning og blødgøring af huden.

Mens Panthenol sjældent tjener en hovedrolle i hudpleje, er dermatologer enige om, at det er værd at søge. Forude vejer Denver-baserede plastikkirurg og hudekspert Manish Shah, MD og Suneel Chilukuri, MD, fra Refresh Dermatology i Houston, TX, på nøjagtigt hvorfor og tilbyde alle de andre behov for at kende detaljer om denne mega-foisturizing ingrediens.

Møde eksperterne

Suneel Chilukuri , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Refresh Dermatology i Houston, TX.
Manish Shah , MD, er en Denver-baseret plastikkirurg og hudekspert.

Hvad er Panthenol?

Panthenol er en almindelig ingrediens i sårhelingsterapier og kan hjælpe med at behandle mindre hudskader, forbrændinger og solskoldning. Shah forklarer, 'Panthenol er provitamin - en forløber eller stof, som kroppen kan omdanne til et specifikt vitamin - til B5.'

I dette tilfælde, når panthenol påføres topisk, omdannes den hurtigt til vitamin B5, også kendt som pantothensyre. B5 binder til og holder vand effektivt, fugter huden og hjælper den med at opretholde blødhed og elasticitet, siger Chilukuri. I modsætning til andre almindelige fugtgivende ingredienser, såsom hyaluronsyre, har Panthenol den ekstra fordel ved at fungere som begge et humektant og en blødgørende. Humektanter tiltrækker og binder vand til huden, mens blødgøringsmidler forsegler i revnerne i huden og holder det vand låst inde.

Panthenol

Type ingrediens: Fugtighedscreme

Hovedfordele: Binder til og holder vand i huden, fugter og efterlader den blød, glat og mere smidig. Det har også antiinflammatoriske egenskaber og er involveret i aktivering af spredning af celler, der er vigtige for sårheling og gendannelse af hudbarrierernes funktion.

Hvem skal bruge det: Generelt er Panthenol godt for alle hudtyper, og især dem med tør eller flassende hud.

Hvor ofte kan du bruge det : Du kan bruge produkter, der indeholder panthenol dagligt.

Fungerer godt med: Humektanter som hyaluronsyre og Glycerin såvel som ceramider .

Brug ikke med : Generelt kan panthenol bruges sammen med de fleste ingredienser.

Disse fremtrædende fugtgivende evner gør det til en vigtig ingrediens ikke kun for mange hudplejeprodukter, men også hårpleje og makeup. Panthenol findes i mange produkter i mange forskellige dele af kroppen og er muligvis allerede i de produkter, du bruger, bemærker Shah. Seriøst, lav en hurtig scanning af hæfteklammerne i din Dagligt regime , og vi er villige til at satse Panthenol er i mindst en håndfuld af dem. Det har en lignende effekt på håret, som det gør på huden, hvilket øger både blødhed og glans; Dette er grunden til, at det ofte dukker op i mange hårprodukter, især balsam og orlov-in.in makeup, det bruges til disse blødgørende og fugtgivende egenskaber. (FYI, hvis du ikke ser Panthenol på ingrediensetiketten, skal du kigge efter en af dens andre pseudonymer. Provitamin B5, butanamid og d-pantothenylalkohol er alle de samme ting.)

Panthenol also gets big points for being well-tolerated by most. According to Chilukuri, It has a GRAS rating (generally recognized as safe and effective), and it's an excellent choice for reducing irritation while also improving skin barrier function. Along with being a great moisturizer, it activates the production of cells that are essential for wound healing and skin barrier-strengthening, he adds. (As a quick reminder, the skin barrier is the outermost layer of the skin, playing an essential role in keeping toxins and irritants out and moisture locked in.)

Fordele ved panthenol til hud

Ved siden af sine højeste fugtgivende fordele har Panthenol også nogle andre bemærkelsesværdige effekter, især da det vedrører at berolige huden og fremme sårheling.

Potentielle bivirkninger

De fleste mennesker tolererer panthenol godt, men som med enhver anden ingrediens er en allergi altid mulig. Hvis du er bekymret, kan du altid teste en lille mængde andre steder på din krop, før du påfører den over hele din hudfarve.

Pantothensyre vs. hyaluronsyre

Mens pantothensyre og Hyaluronsyre begge have 'acid' in their name and are great for adding hydration, the two skincare ingredients do have a couple of differences. Panthenol is an emollient—meaning it holds and binds water—and a moisture-attracting humectant, while Hyaluronsyre is just the latter. Pantothenic acid also has anti-inflammatory properties that Hyaluronsyre does not have. To decide which one is right for you, it's best to speak with a trusted dermatologist and consider your specific skin care goals and concerns. You can even incorporate begge ingredients into your routine to enjoy the combined benefits they offer.

Sådan bruges det

Panthenol is fairly innocuous in that it plays well with most other ingredients, so maximizing its efficacy has less to do with the other ingredients involved and more with how you use it. 'It works well on freshly cleaned skin,' says Shah, who advises washing your face and ved hjælp af en toner For at fjerne overskydende snavs og snavs og derefter følge det op med en lotion eller fløde, der indeholder panthenol.

Hvor ofte kan du bruge panthenol?

Fordi det er meget usandsynligt at forårsage irritation, at bruge panthenol hver dag eller endda flere gange om dagen, bør ikke udgøre nogen problemer. Ifølge Shah er det stadig bedst at følge instruktionerne for det bestemte produkt, når man bestemmer, hvor mange gange om dagen at bruge det.

Med fem procent panthenol gør dette produkt et godt stykke arbejde med igen at fugte de dybere lag på huden, siger Shah. Her er det blandet med bisabolol, der er beregnet til at berolige, hvilket gør det valg for hud, der er ekstra tør eller kompromitteret efter en procedure som en skræl eller laser.

'Aldrende hud har brug for retinol, men aldrende hud er også mere tilbøjelig til at være tør og dehydreret,' siger Chilukuri. Denne formel drager fordel af tilsætningen af panthenol til at berolige og hydrates uden at forringe de anti-aldringseffekter af retinol, påpeger han. Det hjælper også med at reducere sandsynligheden for de potentielt irriterende bivirkninger af retinol, nemlig rødme, tørhed og flager.

Chilukuri anbefaler panthenol i fugtgivende produkter som denne takket være dens evne til at forbedre barrierefunktionen og øge fugtighedsopbevaring. Ikke kun er dette maskevalg til at slukke en parched -hudfarve, både panthenol- og havremælkekstrakten i formlen er ideel til at hjælpe med at berolige irriteret hud. Lad det være på i fem til 10 minutter, en gang om ugen, for at høste fordelene.

'Dette er utroligt fugtgivende, fordi det blander panthenol og aloe vera for at forhindre tørhed i overfladelaget af huden,' siger Shah. Selvom det ikke har klokker og fløjter af serum med højere koncentrationer af panthenol, er det en subtil - og overkommelig - måde at deltage i fordelene ved ingrediensen, tilføjer han. Mist det på præ-makeup for et forfriskende og udjævningsforøg, der vil forbedre udseendet og følelsen af din hudfarve og den makeup, du lægger på det.

Med 'intense fugtgivende og hududjævningseffekter' er dette en anden af Chilukuris panthenol -valg. Brug det dagligt til ikke kun

FAQ

Tilstopper panthenolcreme porer?
Generelt kan de fleste mennesker tolerere panthenol. Der er dog nogle anekdotiske beviser fra mennesker, at produkter, der indeholder panthenol, forårsager tilstoppede porer i deres Acne-udsat hud .
Er panthenol en god ingrediens til reparation af din fugtighedsbarriere?
En af de største fordele ved panthenol er, at det hjælper Fugtbarriere nogle TLC.

Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.