Sådan får du skinnende hår: Eksperter deler 14 spilskiftende tip

Intet får os til at stå lidt højere end at træde ud med blankt, strålende hår. Men mangelfulde låse kan ske med os alle. Berømthedshårfarver Abby Haliti forklarer kedeligt hår kan være resultatet af flere faktorer, herunder tørhed, produktopbygning, miljøfaktorer, Kemisk skade , ernæringsmæssige mangler og forkert farveanvendelse. Selvom dette kan føles lidt overvældende, kan det hjælpe os med at identificere måder at forbedre selv de mest glansløse tråde på. Forude talte vi med Haliti såvel som hudlæge Marisha Garshick, MD, for at få deres 14 bedste tip til, hvordan man får det skinnende hår i vores drømme.

Møde eksperterne

• Abby Haliti er en berømthedshårfarvekolorist, en verdenskendt mester i den moderne europæiske teknik af fransk Balayage og grundlæggeren af ​​Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos MDCS dermatologi og en klinisk adjunkt ved Cornell University.

Stop over vask

Overvask dit hår Betyder forskellige intervaller for forskellige mennesker, men uanset hvad det betyder for dig, kan det føre til en betydelig mangel på fugt, hvilket resulterer i kedeligt og livløst hår. For at gendanne de naturlige olier, der er afgørende for hårsundhed og glans, er det vigtigt at vente nok tid mellem vaske. Grundlæggende betyder det bare ikke at vaske dit hår hver eneste dag, men for alle vores tyndhårede venner derude, ved vi, at det er lettere sagt end gjort. For at hjælpe Slicked-back bolle .

Brug et varmebeskyttelsesmiddel

En af de vigtigste årsager til kedeligt hår er den overdrevne brug af varmeværktøjer, men vi forstår, at vi ønsker at holde din trofaste blæse-tørrutine, især i de uregelmæssige måneder af Summer Frizz. Dette er især vigtigt for mennesker med fint hår, da Haliti siger, at det kan være mere tilbøjeligt til skader fra varmetestyling eller kemiske behandlinger, hvilket yderligere kan bidrage til sløvhed. En mellemjordisk løsning, vi støtter, er at påføre et varmebeskyttelsesmiddel, hver gang du styler med varmeværktøjer, og holder dit hår glat og beskyttet. På lang sigt understøtter dette det samlede hårsundhed, hvilket betyder, at din glans vender tilbage, og dine udblæsninger vil vare så meget længere.

Nulstil med afklarende shampoo

Ved hjælp af en Afklaring af shampoo En eller to gange om måneden kan hjælpe med at rense din hovedbund og hårskaftet snavs, olie, produktopbygning og alt andet, der forringer skinnende hår. Brug af overdreven mængder stylingprodukter eller ikke korrekt skylning af dem kan føre til produktopbygning på håret, hvilket kan få det til at se kedeligt og livløst, forklarer Haliti. Hvis du arbejder en afklarende shampoo i din hårvask rutine for at bekæmpe dette, vil din hovedbund helt sikkert takke dig.

Tilføj en ACV -skylning

Æble cider eddike er længe blevet hyldet for sine mange fordele ved hud og tarm-sundhed, men dens supermagter stiger også op til toppen af ​​hovedet. Dens antiinflammatoriske egenskaber og sure profil giver den perfekte kombination til naturens egen afklarende behandling. Tilføjelse af en ugentlig ACV -skylning til din hårpleje -rutine kan hjælpe med at reducere produktopbygning og stimulere hovedbunden for sundere, længere, skinnende tråde.

Tag dine vitaminer

Det er vigtigt at tage alle nødvendige vitaminer (og/eller sikre, at du får dem i din diæt) for at hjælpe din krop med at få alle de næringsstoffer, den har brug for, og lægge et stærkt fundament for strålende, skinnende hår. At tage en multivitamin kan også hjælpe med at sikre tilstrækkelig supplement, forklarer Garshick. Din multivitamin kan vise sig afgørende for at fremme hårvækst, hudsundhed og neglestyrke.

Reducer kemiske behandlinger

Hyppig brug af hårfarvestoffer, relaxers eller perms kan skade hårkutikula og få den til at miste sin naturlige glans, fortæller Haliti. Det er vigtigt at huske på, hvor ofte du muligvis lægger dit hår gennem disse behandlinger for at sikre, at du ikke overdriver det. Når det strækker sig tid mellem behandlinger, når det er muligt, kan hjælpe med at begrænse enhver skade på håret, der kan resultere i tørhed, tilføjer Garshick.

MyM Beauty Tip

En nem måde at pleje dit hår mellem kemiske behandlinger på er at bruge en fugtgivende Hårmaske At genopfylde alle næringsstoffer, der måtte være blevet fjernet.

Brug en hårolie

En simpel kosmetisk måde at få skinnende hår på er at inkorporere en hårolie i din rutine. Nogle måder at forbedre hårets udseende inkluderer ved hjælp af en hårolie, som kan hjælpe med at give næring til hovedbunden og hårene, hvilket efterlader dem skinnende og sundere, siger Garshick. Vi anbefaler at prøve kokosnøddeolie eller Argan Oil For at hjælpe med at konditionere dit hår og lader det se skinnende ud og føles stærkt.

Prøv en professionel farvestjeneste

Haliti beskriver kraften i professionel farveapplikation til at få skinnende hår: Med fremskridtene i hårpleje er det lettere end nogensinde at opnå skinnende hår gennem ekspertfarveapplikation, siger hun. At søge vejledning af farveeksperter kan hjælpe med at skabe en fantastisk glans blot gennem hårfarvelægningsteknikker. Denne løsning til skinnende hår er en hurtigere kosmetisk løsning, men det er vigtigt at konsultere en farvestoffer, der forstår, hvordan man vælger den rigtige farve baseret på hårdensitet, tekstur og længde.

Spis flere superfoods

I sin kerne ligger den bedste måde at få skinnende hår på lang sigt på at give din krop de næringsstoffer, den har brug for for at fremme sunde, stærke tråde. Forbrug af en sund, velafbalanceret diæt inklusive frugt, grøntsager og protein er vigtigt for det samlede hårsundhed, forklarer Garshick. Fødevarer med højt omega-3-fedtsyrer, som laks, avocado og mandler, er nøglen til at låse dit skinnende hår nogensinde op. Opretholdelse af en sund livsstil, især gennem en nærende diæt, er det primære fundament for at opnå skinnende hår, tilføjer Haliti. På din næste købmandskørsel kan du prøve at vælge et par nye ting, der skal blandes, så du kan starte din glød indefra og ud.

Sov med en silkepudebetræk

Hvis du prøver at opnå skinnende hår, kan det være tid til at opgradere dine sovende arrangementer med en silkepudebetræk. Silke har en tendens til at være blødere på hårene, så det kan bidrage til mindre brud og krusning og vil ikke være så tørring til håret, siger Garshick. Dette er en nem måde at hjælpe dit hår med at skinne uden at tilføje nogen trin til din stylingrutine. Silkepudebetræk kan også hjælpe din hud med at bevare fugt for at undgå tør og kløende hud, så du øger mere end bare dit hår ved at konvertere til silke.

Få en dyb konditioneringsbehandling

Ved din næste håraftale skal du overveje at prøve en konditionering af salongrad for at bringe livet tilbage til dine tråde. Tjenester som dybe konditioneringsbehandlinger og gloser er ekstra effektive til Salon Services, siger Haliti. Disse kan være ekstra effektive til at give dit hår den kærlighed, det har brug for, især hvis det bare gik gennem stresset af friske højdepunkter eller en anden kemisk behandling.

Installer en luftfugter

Nøglen til at få (og holde) skinnende hår er at låse fugtigheden ind, og en luftfugter er en fantastisk måde at forhindre, at dit miljø bliver for tørt, især om vinteren. For en person, der oplever tør hud eller hår, som også kan føre til sløvhed, kan brug af en luftfugter hjælpe med at reducere tørhed og lade håret se lysere ud, forklarer Garshick. Det er værd at bemærke, at luftfugtere gør mere end bare at stimulere skinnende hår - de kan støtte din generelle velvære ved at fremme bedre søvn, lindre sæsonbestemte allergier og reducere snorken.

Overvej din vandkvalitet

Miljøfaktorer som klima og luftkvalitet kan være vigtige bidragydere til mangelfuld hår, og vandsammensætning er muligvis en af ​​de største underliggende skyldige. Ifølge Garshick, hårdt vand er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​høje mængder mineraler som magnesium og calcium. Selvom dette ikke udgør et problem for vores helbred, kan det ødelægge håret og hud Som konsekvent mineralopbygning vil føre til en parched dermis og kedelige, tørre tråde. Installation af et brusefilter er den nemmeste måde at bekæmpe disse effekter på, mens afklaring af shampoo kan tilbyde en midlertidig løsning.

Planlæg regelmæssige haircuts

Selv hvis du ikke har farvebehandlet hår, er det vigtigt at være tidsplan med dine hårklipper. Grundlaget for skinnende hår er stærkt hår, og det bedste, du kan gøre for at støtte dette, er at holde splittede ender i skak med regelmæssige trimmer. At forblive på sporet vil vise sig afgørende for at holde dit hår skinnende og blankt over en lang periode.

Den sidste takeaway

Selvom der er mange potentielle grunde til, at du muligvis oplever kedeligt hår, heldigvis, er der lige så mange løsninger. Nogle muligheder, som hårolier og professionelle farvestjenester, giver en hurtig kosmetisk løsning, mens andre-fra at tage kosttilskud til at investere i din hårpleje-rutine-handler om at fremme langvarig hårsundhed, så dine tråde bliver blødere og mere strålende over tid. Uanset hvilken metode (r) du vælger, med en vis viden om, hvad der forårsager nogen sløvhed og en dedikeret tilgang, er det mere end muligt at få skinnende hår og nyde det saftige udseende.