Kan hårdt vand forårsage hårtab? Vi spurgte hudlæger

Drikker masser af vand er vigtig for dit generelle helbred og udseendet af dit hår, hud og negle. Vandet, der ender på dit hår gennem brusebad og vask, er lige så vigtigt som det vand, du drikker. Mens drikkevand har langsigtede påvirkninger på hårvækst og sundhed, kan virkningerne af det vand, vi vasker vores hår med, ses næsten øjeblikkeligt.

Du har måske observeret ændringer i dit hårs udseende og tekstur, når du rejser, og dette skyldes de forskellige sammensætninger af vandet, der findes over hele kloden. Mens de observerbare effekter af visse vand kan variere fra person til person, hårdt vand har fået berygtet anerkendelse for sine negative konsekvenser for håret.

Møde eksperterne

• Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og klinisk adjunkt ved Cornell.
• Rebecca Marcus , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​Maei MD.
  

Så hvad er der så dårligt ved hårdt vand? Og hvad gør det 'hårdt' i første omgang? Vi henvendte os til to bestyrelsescertificerede hudlæger for at hjælpe med at afmystificere denne ødelagte vandkilde. Fortsæt med at læse for at høre deres forklaring af hårdt vand, og hvordan du beskytter dit hår mod det.

Er hårdt vand dårligt til hår?

For at forstå virkningen af ​​hårdt vand kan have på håret, er det vigtigt først at lære, hvad der gør vand 'hårdt.' Vandets hårdhed bestemmes af mængden af ​​calciumcarbonat og magnesiumsulfat, der findes i vandet. Hårdhed i vand antages ofte at forårsage tørt, sprødt hår blandt sine brugere og har også været impliceret til at forhindre sæbe i at skæve ordentligt. Det er også vigtigt at bemærke, at der er to typer hårdhed: midlertidig og permanent. Midlertidige hårdhedssalte (bicarbonatsalte) kan fjernes ved at koge vandet før brug, men permanent hårdhedssalte (sulfatsalte) kan ikke fjernes ved kogning.

Så hvordan påvirker hårdt vand hår? Ifølge Marcus fører vask af hår med hårdt vand til deponering af overdreven mineraler på hovedbunden og hårstrenge. Denne opbygning af mineralindhold, som Garshick siger, er primært magnesium og calcium, kan have flere ugunstige resultater for dit hårs udseende og helbred, herunder:

Blokerer fugt: Han opbygning af mineraler som magnesium og calcium forårsaget af anvendelse af hårdt vand kan blokere fugtabsorption, siger Marcus. Over tid kan denne blokering af fugt dybt påvirke hårets helbred og udseende, da fugt er vigtig for elasticitet og skinne.Forhindrer effektiv rensning: Mineralerne, der findes i hårdt vand, kan gøre det vanskeligt at danne en skum, som derefter kan forhindre effektiv rensning af hår og hovedbund, forklarer Garshick. Dette er sandsynligvis årsagen til den 'filmy' følelse af hårde vandbrugere rapporterer efter at have vasket deres hår. Forskning viser, at rensning med hårdt vand gør barrensere ineffektivt, da det fremmer sæbe -afskum, der er vanskeligt at skylle fra håret og hovedbunden.Vejer håret ned: Mange hårde vandbrugere rapporterer, at deres hårfølelse vejes ned, hvilket Marcus siger kan være resultatet af de mineralaflejringer, der er efterladt. Dette forværres sandsynligvis af de tidligere nævnte renselsesproblemer med hårdt vand, da gentagne dårlige rensninger ville resultere i en opbygning af olie og mineraler.Forårsager krus og sløvhed: Marcus forklarer, at blokering af fugt og vejning af håret ned kan få håret til at virke tørt, kedeligt, kruset og uhåndterligt over tid.Fremmende splittede ender og brud: Mineraler, der er deponeret på hårstrenge, blokerer fugtabsorption og fører til tørhed, hvilket til sidst kan føre til brud på hårstrenge '' forklarer Marcus. 'Tørre hårstrenge er mere tilbøjelige til brud, inklusive splittede ender,' tilføjer Marcus.
Gør hovedbunden kløende: Kombinationen af ​​tørhed og dårlig rensning forårsaget af hårdt vand kan føre til alvorlig ridning af din hovedbund. 'Mineralaflejring af hårdt vand på hovedbunden kan også forårsage en tør, kløende hovedbund,' forklarer Marcus. ”De kan endda irritere hovedbunden og forårsage kløe og flager,” tilføjer hun.Forstyrrer hårfarve: Hvis du farver dit hår, vil du gøre alt for at få den farve til at vare mellem salonbesøg. Garshick advarer om, at hårdt vand også kan påvirke farvebehandlet hår, blande sig i hårfarve og få farven til at falme hurtigere.

Kan hårdt vand føre til hårtab?

Med alt potentiale for problemer, når man bruger hårdt vand, er det let at se, hvorfor frygt for det forårsager hårtab ville opstå. På trods af vaskerietlisten over klager forårsaget af hårdt vand, nævnte ingen af ​​eksperten det som en direkte årsag til hårtab. Selvom det kan bidrage til spørgsmål, der øger sandsynligheden for hårtab, er der ikke fundet nogen direkte forbindelse.

”Mens nogle mennesker måske bemærker ændringer i deres hår, når de udsættes for hårdt vand, er det ikke en klar årsag til hårtab. I en undersøgelse blev hårdheden af ​​vand ikke fundet at forstyrre hårstyrken eller elasticiteten af ​​håret. Når det er sagt, fordi hårdt vand kan gøre det sværere for fugt at trænge ind i håret, kan hårdt vand efterlade det mere modtageligt for tørhed og brud, 'forklarer Garshick.

Hvad skal man gøre ved hårdt vand

At forstå de potentielle risici ved at vaske dit hår med hårdt vand, nogle ønsker måske at søge en løsning på deres hår eller endda deres samlede brusebad, da hårdt vand kan påvirker også huden . Du kan tage flere tilgange til at bekæmpe hårdt vand, herunder opgradering af dine rensningsprodukter og investere i et specialiseret brusehoved.

Opgrader dit brusebad

Den mest effektive måde at forhindre opbygning af hårdt vand er at undgå hårdt vand, forklarer Marcus. Hun anbefaler at installere et filter i dit bruserhoved, såsom Aquabliss HD multi-trin-brusefilter. Garshick er enig i, at forebyggelse af hårdt vandopbygning starter ved kilden, så brug af produkter såsom et vandblødgøringsmiddel eller et brusefilter kan hjælpe med at blødgøre vandet.

Brug en afklarende shampoo

Hvis brusfiltre eller vandblødgøring ikke er noget for dig, siger Marcus, at den næste bedste mulighed er at bruge en Chelatering eller afklarende shampoo en eller to gange ugentligt. Begge eksperter er enige om, at afklaring af shampoo er gavnlige for at fjerne opbygning af hårdt vand og forudsat følgende anbefalinger:

• Ouai Detox Shampoo: Marcus siger, at den indeholder chelerende ingredienser til at fjerne mineralopbygning fra håret, inklusive æblecidereddik for at fjerne rester og hydrolyseret keratin for at forbedre glansen og temme krus.
• Malibu C Hard Water Wellness Shampoo: Specifikt designet til hårdt vand, Marcus anbefaler denne sulfatfri shampoo, der indeholder afklarende ingredienser, der fjerner mineralopbygning og antioxidanter, og hydratorer hjælper med at beskytte og nærende strenge.
• Oribe the Cleanse Clearing Shampoo: Garshick siger, at denne shampoo 'øges skinne, mens den hjælper med at rense og dybt rense hovedbunden uden at fjerne naturlige olier eller lade hovedbunden føles tør eller irriteret.' Hun tilføjer, at det kan bruges til alle hårtyper eller teksturer.
• Vegamour Gro Scalp afgiftende serum: Denne hovedbundsbehandling kan påføres på hovedbunden før bruser og kan hjælpe med at reducere opbygningen en gang om ugen, forklarer Garshick. 'Dette bruger et silkeprotein, der hjælper med at eliminere opbygning af hovedbund og hjælper med at berolige skader på hovedbunden. Det indeholder også zink PCA til at absorbere overskydende olier og reducerer irritation af hovedbunden. Det kan bruges ugentligt. '
  

Rens med æble cider eddike og andre chelateringsmidler

Marcus forklarer, at chelateringsmidler som æble cider eddike og Edta kan hjælpe med at fjerne mineraler og produktopbygning fra hår. 'C-vitamin er også en fremragende mineralfjernende ingrediens til at kigge efter,' ifølge Marcus. Uanset om det er æble cider eddike eller C -vitamin , Chelating -agenter renser håret grundigt, så nogle kan finde dem strippet.

Nære med en dyb konditioneringsmaske

Hvis dit hår er blevet tørt og sprødt på grund af de hårde vandaflejringer, kan du overveje at bruge en dyb konditioneringsmaske efter din afklarende behandling. 'For at hjælpe med at reparere enhver hårskade kan det hjælpe med at bruge en dyb konditioneringsmaske eller olier til at hjælpe med at give næring af hårene,' forklarer Garshick. Hun anbefaler Andalou Naturals 1000 Roses Complex Color Care Deep Conditioning Hair Mask. 'Denne dybe konditioneringshårmaske er perfekt til dem med tørt eller beskadiget hår, som kan forekomme på grund af hård vandeksponering, da denne maske indeholder alpine rosestamceller og et bioaktivt bærkompleks for at styrke og blødgøre håret,' forklarer Garshick.

Takeaway

Hårdt vand er forårsaget af stærke koncentrationer af mineraler som magnesium og calcium. Hårdt vand findes forskellige steder over hele kloden og kan derfor være vanskeligt at undgå helt. Vores eksperter anbefaler at investere i et vandblødgøringsmiddel eller et brusefilter for at reducere mineralaflejringerne i vandet og renser håret korrekt for at forhindre opbygning.

1. Srinivasan G, Srinivas C, Mathew AC, Duraiswami D. Effekter af hårdt vand på håret. International Journal of Trichology . 2013; 5 (3): 137.

2. Draelos née Det væsentlige af hårpleje forsømt ofte: hårrensning . Int J Trichology . 2010; 2 (1): 24-29.