Nogle gange vågner du måske op om morgenen og ser et ukendt ansigt, der ser tilbage på dig i spejlet. Det lidt mere hævede, puffier ansigt, der har hilst dig, kan være resultatet af mange ting. Når et par stænk af koldt vand bare ikke skærer det, en Ansigtsmassage kunne være svaret. Det tager kun et par minutter, forbedrer din hudfunktion og hjælper dine produkter med at arbejde hårdere ved at give mulighed for dybere penetration. Fuld afsløring, vi er mere imponeret over de øjeblikkelige hudfarve fordele.
'Facialmassage stimulerer blodcirkulation og lymfatisk dræning, frynsegler din ansigtskontur og giver en øjeblikkelig naturlig glød,' siger plastikkirurg Dr. Davis B. Nguyen, der lærte os teknikken. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan det er gjort, sammen med yderligere tip til, hvordan du de-puff dit ansigt.
Møde eksperterne
- Davis B. Nguyen , MD, er en top plastikkirurg, der serverer Beverly Hills, Los Angeles, Newport Beach og NYC. Han er dobbeltrådcertificeret i ansigts plastikkirurgi og otolaryngologi-hoved- og halskirurgi.
- Rachel Nazarian , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer i Schweiger Dermatology Group i New York City.
Nguyen anbefaler at gøre denne massageteknik morgen og nat med dit serum. Han er fan af Skinmedicas TNS Essential Serum, men du vil have et serum med en god mængde slip, som Olay Super Serum. Sigt efter hele tre minutter, men i en knivspids vil selv kun et minut hjælpe med at vågne op (og de-puff) din hudfarve.
Trin 1. Anvend produkt og massage
Påfør en nikkel-størrelse mængde produkt på fingerspidserne. I cirkulære bevægelser skal du massere produktet over de ydre konturer af dit ansigt og arbejde indad. Fortsæt denne bevægelse i cirka et minut.
Trin 2. Fokus på dine huler
Åbn din mund lidt for at finde hulerne på dine kindben. Placer dit indeks og langfingre i hulerne. I opadgående bevægelser skal du anvende blidt pres, når du masserer dine kinder. Vær forsigtig med ikke at trække huden ned; Målet er at løfte her, siger Nguyen.
Trin 3. Knap din kæbelinje
Brug af dine fingre og tommelfinger, knib sammen langs din kæbelinje med fast pres. Bliv ved med at klemme og frigive i et minut eller to. Denne del af massagen er især vigtig for lymfatisk dræning: Tænk på din hage og kæbelinje som din ansigts 'papirkurv kan', hvor al den giftige opbygning bortskaffes, siger Nguyen. Denne teknik lover at hjælpe med at skylle det ud og efterlader dig puff-fri.
Trin 4. Tryk på din hud
Afslut med at give din hud lidt tap-tap-tap overalt for ekstra stimulering.
Hvad forårsager et puffet ansigt?
Der er mange grunde til, hvorfor du måske vågner op med et puffet ansigt om morgenen. Dårlig søvn, vandopbevaring, virkningerne af alkohol i dit system eller en sinusinfektion er nogle grunde, der kan bidrage til puffiness. Dehydrering kan også være grunden til dit puffede ansigt, især hvis du indtog en masse salt dagen/nat før. Fra et sundhedsmæssigt synspunkt kan dårlig tarmsundhed eller hyperthyreoidisme også føre til Ansigtsoppustethed . Hvis du bemærker vedvarende puffiness, der ikke ser ud til at ændre sig, skal du kontakte din sundhedsperson for at udelukke nogen underliggende årsager.
Måder at de-puff dit ansigt
Uanset hvordan du gør det, anbefaler hudlæge Dr. Rachel Nazarian en daglig massage, helst om morgenen, når puffiness er størst.
'Fokus på at starte midt i ansigtet, og skub og masser forsigtigt udad eller opad omkring midten og panden,' instruerer hun. Foruden Nguyens ansigtsmassageknik er her nogle andre måder at afpakke dit ansigt på.
Gua Sha
Gua Sha is a popular Løft og depufferingsværktøj der forbedrer lymfatiske strømning og forbedrer cirkulationen. 'Du kan øjeblikkeligt forbedre puffiness og give et løftet udseende til huden, men langvarig forbedring bemærkes også på grund af trykreceptorer i vævet. Det tager kun et par minutter, men forbedringen og fordelene er reelle, ”siger Nazarian. Hun tilføjer, at det blide, men konstante pres langs lymfatisk cirkulation kan øge dræning af lymfatisk væske Langs i vævet til ansigtets ydre grænser, nedbrydes og forbedrer blodcirkulationen. '
Ansigtsruller
Ansigtsruller tilbyder en lignende fordel med hensyn til forbedring af lymfatiske strømning, ifølge Nazarian. 'Mange [ansigtsruller] kan sættes i køleskabet for at anvende kolde og tilbyde en anden sti til faldende puffiness via vasokonstriktion eller klemme af blodkarene, hvilket straks giver folk et forfrisket udseende,' siger hun om at bruge kulde til at mindske rødmen og puffiness.
Nøgleprodukter
Mens en ansigtsmassage kan udføres på bare hud, er det bedst at bruge et produkt, specifikt ethvert produkt, der giver mulighed for at svæve, da alle medier vil reducere overfladespændinger. 'Jeg foretrækker serum, der har den højeste styrke og er ideelle til penetrationsfremmende egenskaber ved teknikken, såsom hyaluronsyre, C -vitamin , eller serum med lysende ingredienser som niacinamid og lakridsrodekstrakt, ”siger Nazarian.
Fotograf: Kat Borchart
Hår og makeup: Barbara Lamelza
Producent: Jenna Peffley
Model: Shiya
