9 måder at skulpturere din kæbe på, lige fra fagfolk

Der er en grund Konturering går stadig stærkt efter alle disse år: folk søger for evigt en Skulptureret ansigt , især når det kommer til deres kæbe. Når alt kommer til alt kan en defineret kæbelinje få hele dit ansigt til at se løftet og fast. Med alderen mister vi elasticitet i huden, forklarer berømthedsestetiker Ildi Pekar. Og selvom dette er helt naturligt, siger Pekar, at der er måder at bremse processen på. ”Vi kan øge kollagen og forbedre elasticiteten med ikke-invasive ansigtstjenester og et ordentligt hjemmepleje.

Foruden Pekar bankede vi på bestyrelsescertificeret hudlæge, Shereene Idriss, MD, for at få scoop om, hvordan man skulpturer din kæbehjemme, samt hvilke behandlinger der skal ses ud af fagfolk.

Møde eksperterne

• Shereene Idriss , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, grundlægger af Idriss dermatologi i New York City og skaberen af Instagram -serien.
• Ildi point er en berømthedsestetiker og ejeren og grundlæggeren af Ildi point Skin Care og Ildi point Wellness Studio .
  

Tweak din livsstil

Du vil sætte chancen på din side, siger Dr. Idriss. At have en sund livsstil er enormt. Der er små ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv. Men i sidste ende er den måde, dit ansigt vil gå på, normalt noget forudindstillet baseret på din knoglestruktur og genetik.

Som alt andet, der er relateret til din hud, dukker det på indersiden på ydersiden, så spis en nærende, afbalanceret diæt og får nok søvn. Dr. Idriss advarer om at holde sig væk fra rygning, da det forårsager vaskulær indsnævring, hvilket betyder, at blodgennemstrømningen til huden er reduceret. Det kan føre til for tidligt sagging af hud.

Hent Gua Sha

Regelmæssigt at give dig selv en manuel ansigtsmassage kan være en stor midlertidig løsning. Pekars yndlingsværktøj er Gua Sha . For at få mest muligt ud af din Gua Sha-massage anbefaler hun at starte med at påføre din gå-til-ansigt olie eller fløde på dit ansigt, nakke og decolletage. Åbn derefter forsigtigt lymfeknuderne ved hjælp af dine hænder over din halsben, nakke og bag ørerne. Påfør blidt tryk, hold stenen i en næsten flad position (i en 15-graders vinkel), og træk forsigtigt huden opad. Fortsæt først med den ene side af ansigtet og nakken og derefter den anden.

Jo mere du praktiserer dette, jo flere resultater vil du se, siger Pekar. Konsistens er nøglen, når det kommer til naturlige teknikker. Jeg kan godt lide at implementere to til tre minutters GUA-sha i min daglige rutine og lave en længere (10-15 minutter) massage en gang om ugen. Ved at forbedre lymfedrænering vil en GUA SHA -massage have dit ansigt til at se fastere ud.

Spring aldrig over SPF

At have en sund hudpleje -rutine er altid det værd, siger Dr. Idriss. Solbeskyttelse er enorm, fordi med solskader og alder kommer en sammenbrud af kollagen, hvilket kan gøre en sagging kæbe værre. Regn eller skinne, det er vigtigt at bære solcreme dagligt - ja, selv på de dage, hvor du tilbringer det meste af det cooped up inde.

Få mikrocurrent ansigtsbehandlinger

Når du ønsker at forbedre din kæbelinje, siger Pekar, at din bedste indsats for en pro -ansigt er en Mikrocurrent en. Hvis du vil se hurtigere og længerevarende resultater, anbefaler jeg at se en professionel, siger hun. Manuel hjemme-massage er gode til vedligeholdelse og endda at forbedre tilstanden; Jeg ved dog, at mange mennesker ikke har tid til at øve dette hver dag konsekvent. Professionelle tjenester som mikrocurrent arbejde med elektricitet, som fremskynder fordelene, så du kan se øjeblikkelig forbedring.

Prøv en mikrocurrent ansigtsenhed

Hjemmeversionen er fantastisk til vedligeholdelse, når du ikke kan se en professionel. Der er en grund DIY mikrocurrent enheder Har lavet en plask - hvis du holder dig med dem, kan de levere reelle resultater. Mikrocurrent skal generere ATP ( Adenosin Triphosphate ) Inden for dine celler og regenererer din cellulære struktur for at holde den fastere og strammere længere, forklarer Dr. Idriss. Det skal også hjælpe med at udløse din muskulatur lidt nedenunder for at hjælpe med at samle dem og stramme den.

Dr. Idriss advarer imidlertid om, at resultaterne er kortvarige. Selv efter at have fået en professionel mikrocurrent ansigt, vil din hud se godt ud i de første par dage bagefter, men virkningerne vil til sidst slides. Så det er svært at sige, hvor længe resultaterne vil vare på dit væv nedenunder. Du kan teste mikrocurrent -enheder derhjemme og se de resultater, du får på dig selv, foreslår hun.

Brug de rigtige hudplejeprodukter

Selvom det er vigtigt at begrænse dine forventninger, når det kommer til, hvor meget hudplejeprodukter kan gøre for at forbedre din kæbelinje, kan brug af de rigtige hjælpe. Jeg bruger retinoider , og lige efter at have anvendt, laver jeg et par minutter med Gua Sha -massage for at forbedre produktets absorption og skulpturere ansigtet, siger Pekar. Hun anbefaler også at bruge produkter med et ingrediensfokus på Hyaluronsyre og collagen to keep the skin firm og plump.

Book en kirurgisk behandling

For stædigt overskydende fedt omkring kæben henvender Dr. Idriss sig til fedtsugning, når alt andet mislykkes. Når du vil slippe af med fedtet, kan fedtsugning være en enorm gevinst, siger hun. Ved blot at fjerne disse små små lommer med fedt, kan den mekaniske handling virkelig også stramme huden, især når du ikke har så meget fedt. '

”Jeg synes, fedtsugning er et godt alternativ,” fortsætter hun. 'Det er en ind-og-ud-procedure. Du går ikke under anæstesi; Du er på en hudlæge kontor, og de gør det under lokalbedøvelse, og nedetid er tre dage. Jeg vil hellere gøre det over Kybella, som jeg ville reservere for resistente lommer, der bare ikke ønsker at forsvinde.

MyM Beauty Tip

CoolSculpting er et potentielt alternativ til kirurgisk behandling, når du ønsker at skulpturere din kæbe. Dette er en mindre invasiv procedure, der bruger ekstrem kulde til at reducere fedt.

Få ansigtsudviklinger i

Hit det hypotetiske fitnesscenter, så at sige med ansigtsøvelser beregnet til at skulpturere din kæbe. Disse ansigtsøvelser, ofte benævnt ansigtsyoga, hjælper med at bevæge musklerne i dit ansigt. Udfører disse strækninger Kan hjælpe med at tone ansigtet til et mere løftet udseende, fortalte bestyrelsescertificeret hudlæge, Marisa Garshick, MD, til MYM Beauty.

Der er flere go-to ansigtsøvelser, du kan tilføje til dit repertoire. Disse inkluderer brynstrækningen (ved hjælp af din finger til at skubbe dine øjenbryn væk fra hinanden), fiske læber, kysseflade og whistleren. Med en kort daglig Ansigtstræning , vil du have din kæbelinje skulptureret og dit ansigt strålende på kort tid.

Søg efter professionel behandling

Hvis nogle af de mere naturlige skulpturemetoder ikke giver tilfredsstillende resultater, kan du altid henvende dig til profferne til behandlinger af professionel kvalitet, inklusive fyldstoffer som Volux . Eksperter vil observere den underliggende knoglestruktur og se bredden og længden af ​​kæbelinjen, samt hvordan kæbelinjen sidder i forhold til ansigtet og nakken. Visse fyldstoffer kan hjælpe mere end andre med at skabe kontur og give en mere defineret linje.

Det er også vigtigt at overveje hagen, da det også skal sidde i den rigtige position. Hagen og kæben går hånd i hånd, siger Idriss. Sidst ser jeg på neuromodulatorer som Botox eller dysport At løsne nogle af de muskuløse bånd. Ved at gøre det ser det strammere ud.

• Hvad forårsager en sagging kæbe?

  I sidste ende kommer det hele ned på genetik. Der er mange ting [der får en kæbe til SAG], men den største er din knoglestruktur, siger Dr. Idriss. Din naturlige muskulatur har også en enorm indflydelse på din kæbelinje. De mennesker, der er genetisk velsignede, er dem, der har en virkelig stærk kæbe, siger hun. De har en tendens til at gøre det bedre, fordi de har baseline -understøttelsen og strukturen i deres ansigt til stede, når de bliver ældre.

• Hvordan kan jeg stramme min kæbelinje naturligt?

  Selvom hjemme-teknikker kan hjælpe med at forbedre din kæbelinje, siger Dr. Idriss, er det vigtigt at holde dine forventninger realistiske. Du kan noget manipulere din muskulatur, hvis du har den rigtige basislinje, siger hun. Men det er som en forbedring på 10 procent, intet som 90 procent. Det handler om forventninger. Til sidst vil genetik og tyngdekraft gribe ind. Selv at tabe sig har været årsagen til sagging. Jeg tror, ​​du har brug for lidt hjælp i det teknologiske domæne for at få de bedste effekter.

• Hvornår skal jeg se en professionel?

  Alle er forskellige. Jeg tror, ​​du starter, når det virkelig begynder at påvirke dig og din selvtillid. Det er noget, du vil arbejde på som en langspilstrategi, for eksempel hvis det er en ældre kvinde, der aldrig har haft noget gjort og ikke ønsker at få en ansigtsløftning, vil jeg arbejde på at stramme huden, hvad enten det er gennem ultralyd energibaserede enheder eller radiofrekvensbaserede enheder, 'siger Dr. Idriss.