Fra Gigi til Rosie: Træningens topmodeller sværger ved

Mens modeller ofte har genetik på deres side, lad os være klar: højde er kun et industrikrav, og at arbejde (meget) hårdt for deres tonede fysik er en anden enorm del af optræden. Så selvom ikke alle af os blev født med en amazonisk statur (eller nødvendigvis vil have en), er vi kan Find seriøs inspiration til, hvordan vores foretrukne kattevandrere bryder en sved-især da alle af dem har forskellige fitnessregimer, de foretrækker. (Læs: Der er noget for enhver smag!)

Så hvordan holder Gigi Hadid disse abs i kampform? Hvad er hemmeligheden bag Rosie Huntington-Whiteleys tonede ben? Klik gennem galleriet nedenfor for at se gå-til-træningerne på 14 topmodeller som Gigi Hadid.

Gigi Hadid

Gigi Hadid has spoken out consistently on the importance of staying fit—and it's pretty common knowledge at this point that she loves to do så by duking it out in the boxing ring every day. Rob Piela is Hadid's trainer in New York, providing support when she's på vejen også.

Josephine skriver

Josephine skriver is a fan of dynamic bootcamp trænings, rotating through toning, cardio, and boxing exercises at NYC hotspot Dogpound At holde tingene interessante. Hun elsker fodbold og har fortalt Vogue At Jasmine tog fik hende til at løfte vægte.

Romee Battle

Ligesom Skriver hyppiger Romee Strijd også Dogpound. Hendes on-the-go træning Rutine er relativt enkel (og let at kopiere), da hun aldrig rejser uden et hoppetov og ankelvægte.

Adriana Lima

”Jeg er en bokser,” fortalte Adriana Lima. ”Jeg har gjort det i over 10 år, og det er virkelig Min træning efter valg ' Hun fokuserer på at få sin træning færdig - arbejder hårdt uden dikkedarer.

Rosie Huntington-Whiteley

Vi var nødt til at gå direkte til kilden for alle RHWs træningshemmeligheder - og det ville være træner Simone de la Rue af Krop af Simone . Parret bruger dynamiske dansetræk og kropsvægtøvelser til at tone op fra hoved til tå-tjek nogle af deres go-to-øvelser her.

Candice Huffine

Candice Huffine gets her sweat on with a good, long run. She is a marathon runner and has completed the Boston Marathon. Huffine alså created a size-inclusive activewear brand called Day/Won, så people of any shape kan feel good when exercising.

Lais Ribeiro

Variety er nøglen til Lais Ribeiro. Den brasilianske indfødte kan lide at skifte ting op - på en given dag kan du finde hende sparring i boksen eller danse den ud med Simone de la Rue.

Jasmine takees

Victoria's Secret Beauty siger, at hun kan lide at blitz gennem squats for at forberede sig til en stor badedragt -shoot. Hun er også en ivrig gymnastiksler og understreger løftevægte.

Joan Smalls

Joan Smalls works out in the gym with medicine balls and dumbbells, adding in balance work to craft a functional physique. She's alså known to be a fan of Kickboxing , Løb og cykling.

Karlie Kloss

Den tidligere ballerina tager ofte til Instagram for at uddybe en vis fitness-motivation-og i disse dage er hendes gå-til-træning ganske passende dansinspireret. Kloss's træner er Anna Kaiser , der også giver hendes højenergi-cardio-bevægelser til Naomi Watts og Shakira .

Taylor Hill

Taylor Hill is a regular at NYC's ModelFIT, preferring one-on-one sessions over a group setting. 'I have to use a trainer because I cheat in classes,' she admitted to us . 'We do a lot of slow, muscle-targeting movements with gliding discs and two-pound weights. Almost a kind of floor Pilates in a way, because we get on the floor, and she puts resistance bands around my ankles and things like that. It's så Hårdt - det lyder ikke, hårdt, og det ser ikke hårdt ud, men jeg kunne bakke squat, som 85 pund, og jeg dirrer, når jeg gør det. Jeg er ligesom, Åh herregud, jeg kan ikke stå op mere, fordi jeg er så øm! Det er fantastisk. '

Iskra Lawrence

Iskra Lawrence is a body-positivity champion and works to normalize postpartum bodies. She promotes trænings as a way to honor your body, building strength instead of trying to fit into any sårt of body ideal. Lawrence uses exercise to de-stress and works on building back core strength after the delivery of her baby. When it comes to rebuilding her core, the model relied on P.volve's postnatal core trænings. P.volve alså helps with balance and strength, she says. Lawrence alså loves walking for its physical and mental health benefits: She's a big fan of long strolls. Other ways she keeps fit are through yoga and breathwork.

Hunter McGrady

Hunter McGrady is a devotee of SoulCycle , den elskede træningstrend, der får dig til at svede med optimistiske melodier. Hvis du leder efter en træning, der slår monotonien med at ramme fortovet, skal du tage Hunter's råd og tjek SoulCycle.

Chanel Iman

Chanel Iman hits the gym regularly, and it shows. The model and mom is a big fan of pull-up bar leg raises—an excellent core exercise. Other exercises she's been known to do with her trainer include kettlebell goblet squats, up-down planks, cable glute extensions, hip thrusts, curtsy lunges off a bench, wood chops, and side planks.