Hyaluronsyre er en fugtgivende helt, og retinol er den anti-aldring, anti-acne kraftcenter, så mellem de to har du stort set alt hvad du har brug for, ikke? Ikke så hurtigt ... først er det vigtigt at vide, om de to endda kan parres sammen.
Mens mange af os besætter over det grundlæggende - Rensning, fugtgivende og beskyttelse af huden - Bestemmende, hvordan ingredienserne, du bruger, interagerer, er lige så vigtig. For at hjælpe gik vi til bestyrelsescertificerede hudlæger Jeremy Fenton, MD og Ivy DeRosa, MD. Nedenfor deler de deres ekspertindsigt i, hvordan hyaluronsyre og retinol fungerer (eller ikke) som et par. Fortsæt med at læse for at lære mere.
Møde eksperterne
- Jeremy Fenton , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology Group i New York City.
- Ivy DeRosa , MD, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge med en lille privat praksis uden for Philadelphia.
Hvad er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre Er en fugtgivende ingrediens, der fugter hud, reducerer udseendet af rynker, påfylder cellefugtigheden og hastigheds sårheling. To get more scientific about it, as Dr. DeRosa explains, 'Hyaluronic acid (HA) is a molecule in a class called humectants. Their job is to help retain water in your skin.' And, as we know, hydration gives skin that dewy, glowy effect we all strive for.
Hyaluronsyre 'comes in many different forms over the counter, like serums or lotions, and help to fill the nooks and crannies our skin develops over time due to pollution, sun damage, and the normal aging process,' Dr. DeRosa says, adding: 'HAs don't change the architecture of your skin in the long run, as retinoids do, but they kan help for a temporary improvement in the look and feel of your skin.'
Det er generelt sikkert for alle hudtyper og har ingen kendte bivirkninger (i det mindste når det anvendes topisk).
Hvad er retinol?
Hvis hyaluronsyre er den populære pige, der er god for alle, skal du tænke på retinol som hendes lige så populære, men meget skræmmende bedste ven. Ifølge Dr. Fenton er Retinol en antioxidant, der øger celleomsætningen, øger kollagenproduktionen og regulerer olieproduktion - det er regelmæssigt hyldet som en gave til enhver, der ønsker at tackle tekstur, acne eller tegn på aldring. Det kan også fungere synergistisk med andre aktuelle aktuelle. 'Retinol kan være nyttigt i kombination med andre aktuelle behandlinger, fordi den eksfolierer huden og kan give ingredienser mulighed for at trænge dybere ind, hvilket gør dem mere effektive,' siger Dr. Fenton.
Men retinol kommer også med Nogle alvorlige bivirkninger (Begge læger bemærker tørhed, skrælning og irritation) og potentialet for intens, langvarig rensning . Derfor intimideringen.
Kan du bruge hyaluronsyre og retinol sammen?
Ligesom pigerne i vores gymnasiums analogi er hyaluronsyre og retinol en kamp lavet i himlen. Hvor retinol er ru, er hyaluronsyre blød; Hvor hyaluronsyre er svag, er retinol stærk. Sammen balanserer de hinanden uden at gå på kompromis med de ting, der gør dem unikke. Det er præcis, hvad der gør kombinationen til en af de mest populære på tværs af alle hudplejeingredienser.
Nøgle takeaways
- Hyaluronsyre and retinol kan be used within the same routine without concern for irritation.
- På grund af dets kraftige fugtgivende egenskaber kan hyaluronsyre endda hjælpe med at afbøde bivirkningerne af retinol.
- Når du bruger begge ingredienser sammen, skal du først påføre din retinol og derefter følge op med et hyaluronsyreserum.
Fordelene ved at bruge hyaluronsyre og retinol sammen
Som vi sagde, er hyaluronsyre og retinol den ultimative duo. Sammen har de en slags synergistisk effekt, hvilket gør det lettere at høste fordelene ved retinol uden at lide nogen af den sædvanlige tørhed takket være fugtighedsforøget fra hyaluronsyre.
Hyaluronsyre helps keep retinol in check, increasing the permeability of the skin. So when combined, the two ingredients kan leave your skin clearer, smoother, and more hydrated and moisturized. What more could you ask for?
For ikke at nævne, at det er en kombination, du måske allerede bruger: mange fugtighedscreme indeholder alligevel hyaluronsyre. Ligeledes siger Dr. Derosa mange høje kvalitet, over-the-counter retinol products er formuleret med fugtgivende og beroligende ingredienser for at hjælpe med at afbøde irritation, så der er en chance for, at din retinol endda indeholder nogle hyaluronsyre alligevel.
Potentielle bivirkninger ved at bruge hyaluronsyre med retinol
Som det er tilfældet med alle hudplejeingredienser, er der altid et slags potentiale for irritation. Dette potentiale er ret højt med retinol og meget lavt med hyaluronsyre. Så ja, der er stadig en chance for irritation, men det er en meget, meget lille - og denne irritation ville sandsynligvis ikke være forårsaget af kombination af retinol og hyaluronsyre, men ved selve retinolen.
Hvordan man bruger hyaluronsyre med retinol
Dr. Derosa leverer følgende tidslinje til anvendelse af HA- og Retinol -produkter: 'Hvis man håndterer følsom eller tør hud, er en god måde at tolerere en retinol ved først at rense med en blid vask; Ingen skrubber, tonere eller fysiske eksfoliants. Påfør derefter et ærterstørrelse (det er rigtigt- bare en ærter, mere er ikke bedre) af retinol på ansigtet og påfør en lille mængde af et hyaluronsyreserum efterfulgt af en fugtighedscreme. Fugtighedscreme hjælper med at låse HA, så det kan forstærke hjælpsomheden ved din fugtighedscreme. '
Prøv at anvende en fugtighedscreme eller hyaluronsyre i gelform ca. 30 minutter efter påføring retinol så behandlingen kan tørre og suge i huden inden fugtighed. For dem med tør eller følsom hud, prøv at bruge en Hyaluronsyre -serum Før retinol. Derefter, når retinolen er tørret, påføres en fugtighedscreme.
Hvordan man minimerer irritation
En vigtig note: Betydningen af korrekte påføringsmetoder, når det kommer til retinol og hyaluronsyre, kan ikke overdrives. Sørg for at give din retinol tid til at tørre og sive ind i huden, inden du går videre til de næste trin. Dette minimerer irritation.
Den sidste takeaway
Ikke kun kan Du bruger hyaluronsyre og retinol sammen, men begge læger faktisk opmuntre dig til. Og de er ikke alene: få andre ingredienskombinationer er lige så godt anset som hyaluronsyre og retinol i hudplejesamfundet.
På egen hånd betragtes hyaluronsyre og retinol begge som to af de mest populære ingredienser i anti-aging hudplejeprodukter. Fordi hyaluronsyre trækker vand ind i huden, mens retinol haster cellulær omsætning, kan du modvirke nogle af retinols berygtede tørringsegenskaber, mens du stadig tillader ingrediensen at trænge ind i det ydre lag af huden. Hvis noget, er resultaterne kun bedre, når du kombinerer de to. Så prøv kombinationen - du kan takke mig senere.
Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.Iaconisi GN, Lunetti P, Gallo N, Cappello AR, Fiermonte G, Dolce V, Capobianco L. Hyaluronsyre: Et kraftfuldt biomolekyle med vidtgående anvendelser-en omfattende gennemgang. Int J Mol Sci. 2023 18. juni; 24 (12): 10296. doi: 10.3390/ijms241210296. PMID: 37373443; PMCID: PMC10299688.
Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoider i behandlingen af hud aldring: en oversigt over klinisk effektivitet og sikkerhed. Clin Interving. 2006; 1 (4): 327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
Li WH, Wong HK, Serrano J, Randhawa M, Kaur S, Southall MD, Parsa R. Topisk stabiliseret retinolbehandling inducerer ekspressionen af har gener og HA -produktion i menneskelig hud in vitro og in vivo. Arch Dermatol Res. 2017 maj; 309 (4): 275-283. doi: 10.1007/s00403-017-1723-6. Epub 2017 28. februar. PMID: 28247017.
