8 måder til sikkert at behandle tånegnesvampe derhjemme

I denne artikel

Her på MyM Beauty bestræber vi os på at eliminere stigmatiseringen omkring enhver og alle skønhedslidelser, især dem, der kan mærke vores egoer. Indtast tånegl svamp. Selvom det lyder grovt, er negle svampe generelt ganske almindeligt og kan være forårsaget af mange ting, fra usaniterede neglesaloner og overdreven sved til atletens fod og gå barfodet i kommunale områder (puljer, brusebad, fitnesscentre osv.).Hvis du bemærker symptomer, der præsenterer i form af gulning, revner , og fortykning af neglene, har du måske en svamp.

Selvom tåneglsvampe ofte kræver recept, såsom orale medicin eller medicinske neglelakker, kan nogle hjemmebehandlinger hjælpe med at forbedre udseendet. For at finde ud af, hvad de er, gik vi til bestyrelsescertificerede hudlæger Marie Hayag, MD og Marisa Garshick, MD og Podiatrist Francisco Oliva, DPM.

Møde eksperterne

• Marie Bright , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer på Manhattan. Hun er en assistent klinisk professor ved Mount Sinai Hospital og underviser også i Dermatology Department's Surgery Clinic.
• Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved MDCS dermatologi.
• Francisco Oliva , DPM, er en Miami-baseret podiatrist, der har været i privat praksis i 25 år.

Forude afslører vi med hjælp fra eksperterne de bedste måder at behandle tåneglsvampen derhjemme.

Påfør Vicks Vaporub

Ifølge en klinisk undersøgelse fra 2011 i Journal of the American Board of Family Medicine , forskere fandt, at det anvendte Vicks Vaporub Til det berørte område reducerede svamp for nogle deltagere.

”Det menes, at dens aktive ingredienser - kamphy og eukalyptusolie - har vist en reduktion af tåneglsvampen blandt deltagerne,” forklarer Hayag. Det er dog vigtigt at bemærke, at prøvestørrelsen af ​​forsøgspersoner var lille i denne undersøgelse, og ikke alle forsøgspersoner oplevede en reduktion i deres tåneglsvamp.

Når det er sagt, i betragtning af at 15 af de 18 deltagere oplevede en positiv effekt, kan det bare være værd at prøve. Bare husk, at resultaterne tog 48 uger, så det er på ingen måde en hurtigvirkende løsning.

Prøv Snakeroot -ekstrakt

Ifølge en undersøgelse fra 2008 kan rutinemæssigt at anvende Snakeroot til tånegle hjælpe med at rydde en svampeinfektion. 'Undersøgelsen antydede, at anvendelse af Snakeroot-ekstrakt på de berørte tånegle hver tredje dag i den første måned, to gange om ugen for den anden måned, og en gang om ugen for den tredje måned kan det være lige så effektivt som den receptpligtige antisvampemedicin ciclopirox, forklarer Hayag. 'Dette antisvampeanlæg kan findes online og er relativt billig.'

Når du påfører Snakeroot-ekstrakt, tilsættes et par dråber til hver påvirket negle direkte, eller blød en bomuldspude eller gasbind og tape den til tåneglen for at være langvarig absorption.

Dæk det berørte område i Oregano Oil

Tro det eller ej, den velsmagende urt kan også udføre vidundere til behandling af tåneglsvamp derhjemme. Ifølge en 2020 -undersøgelse offentliggjort i Journal of Skin Appendage Disorders , forskere fandt, at Oreganos antibakterielle egenskaber kan hæmme svampevækst i negle, når de er inkluderet i en essentiel olie blanding.

'Mens effektiviteten af ​​oregano-olie kun er blevet kendt anekdotisk, er thymol-en almindelig komponent i oregano-olie-blevet gennemgået for at være et effektivt antibakterielt og antisvampemiddel,' siger Hayag. 'Mennesker med tåneglsvamp kan anvende produktet på berørte områder to gange dagligt og forvente ingen forbedring, delvis forbedring eller fuldstændig forbedring af deres tåneglsvamp efter brug af oregano -olie.'

Når det er sagt, nævnte hun, at oregano -olie er ret potent og kan forårsage en bivirkning, hvis du har særlig følsom hud. Af denne grund anbefaler hun at starte med en patch -test. For at forhindre en bivirkning, skal du overveje at blande oregano -olie med en bærerolie, såsom oliven eller Avocadoolie , for at fortynde sin styrke.

Blødgør dine fødder i eddike

Her er en anden pantry -vare, der kan levere optimale resultater for tåneglsvampeinfektioner. Ifølge Hayag kan anvendelse af hvid eddike på svampe-inficerede områder vise sig at være værd, takket være dets antibakterielle egenskaber.

I lighed med oregano-olie har påføring af hvid eddike topisk på svampinficerede tånegle nogle anekdotiske beviser, der understøtter dens antibakterielle fordele. 'Blødgør din fod i en del eddike til to dele varmt vand i op til 20 minutter dagligt,' foreslår hun og siger, at dette kan hjælpe med svampen, hjælpe med bare misfarvning, eller det hjælper måske ikke overhovedet, afhængigt af hvordan dine tæer reagerer.

Luksuriøst i lavendelolie

Lavendelolie er kendt for at være utroligt beroligende for sanserne, helt sikkert, men det er også en fantastisk mulighed for at berolige tåneglsvampeinfektioner. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Medical Microbiology , Lavendel giver en kraftig antisvampen. 'Lavendel essentiel olie viser en potent antisvampeffekt mod stammerne af svampe, der er ansvarlige for tåneglsvampe og andre hudsvampeinfektioner,' forklarer Hayag. Når du bruger lavendelolie til at behandle tåneglsvamp, er det bedst at påføre en til to dråber lavendelolie på den berørte negle og lade den blødgøre i 10 minutter. Efter blødgøring foreslår hun forsigtigt at skrubbe området med en ren tandbørste og gentage processen dagligt, indtil infektionen er løst.

Påfør eller forbrug hvidløg

En undersøgelse fra 2019 indikerer, at hvidløg er et antisvamp kraftcenter, hvilket potentielt gør det til en perle til behandling af tåneglsvampeinfektioner. ”Det er bedst at placere knust eller hakket hvidløg på det berørte område dagligt,” siger Hayag. 'Det er vigtigt at være forsigtig, når man følger dette middel, da hvidløg [potentielt kan] forårsage kemiske forbrændinger på huden.' For at undgå forbrændinger er der også muligheden for at tage hvidløgstilskud for at se, om det kan hjælpe med at rydde tingene op.

Overvej at omfavne en sundere diæt

”Det er blevet bredt accepteret, at der er en sammenhæng mellem en sund kost og en sund krop,” forklarer Hayag. 'Jo sundere personen er, jo mere sandsynligt kan personen bekæmpe infektioner som svampe tåneglinfektioner.'

Med dette i tankerne siger Hayag, at folk bør overveje probiotiske rige fødevarer som yoghurt og fødevarer med højt proteinindhold for at understøtte neglevækst; Fødevarer med højt jern til at forhindre sprøde negle; og fødevarer rig på calcium og D -vitamin . ”Selvom dette måske ikke helbreder tåneglsvamp, kan det hjælpe kroppen med at bekæmpe svampen og fremme en effektiv helingsproces,” forklarer hun.

Prøv en over-the-counter salve

Ifølge Garshick er der FDA-godkendte produkter med ingredienser til behandling af tåneglsvamp, der inkluderer zink-unecylenat og undecyleninsyre. Hun tilføjer, at 'nøgleingredienser til at kigge efter i produkter, der ikke er købt, inkluderer terbinafin, tolnaftate og clotrimazol.'

Garshick anbefaler svampe-negle-svampesalve, der indeholder Tolnaftate, Tetræolie og aloe. 'Denne aftale kan hjælpe med at reducere svampen. Det er praktisk, da det kan bruges på neglene eller på fødderne for at hjælpe med at reducere enhver atletes fod, der kan være forbundet, ”siger hun.

Kerasals svampe -neglefornyelse er en anden aktuel behandling, Garshick anbefaler. Dette produkt over-the-counter hjælper med at reducere misfarvning og tykkelse forbundet med neglefungus. 'Brug af urinstof hjælper med at reducere opbygningen af ​​død hud, der fører til neglefortykning, hvilket hjælper med at lindre ethvert negle ubehag forbundet med svamp,' siger hun.

Den sidste takeaway

At vide, hvordan man behandler tånegl svampinfektioner, kan komme godt med. Imidlertid minder Oliva os om at styre vores forventninger. 'Infektionen kan tage op til fire til seks måneder på et minimum for at rydde,' siger han og anbefaler en podiatri -evaluering, hvis du ikke ser nogen positiv ændring i den tidsramme. 'En vellykket behandling kan ses, hvis den nye negle del vokser klarere i løbet af behandlingsmånederne.'

Med dette i tankerne, så fordelagtigt som det er at vide, hvordan man behandler tånail -svamp, hvis den skal vokse op, og lære at forhindre, at det er endnu mere afgørende. Hayag siger, at den bedste måde at gøre det på er at bære sokker, der absorberer sved, bærer brusesko i omklædningsrum og poolområder og praktiserer god håndvaskpraksis efter at have berørt dine fødder.

Men der er gode nyheder - selvom du udvikler en mild svampe -tåneglinfektion, siger Hayag, at for de fleste mennesker udgør det lidt til intet ubehag, og i nogle tilfælde kan svampen forsvinde på egen hånd. 'De fleste mennesker kan overveje hjemme-retsmidler eller ... bare lade deres tånegle vokse ud på egen hånd,' siger hun. Men hvis tåneglsvampen er alvorlig nok, eller hvis nogen er immunkompromitteret, er det bedst at konsultere en professionel.

Men bemærk: Det er til milde svampeinfektioner. Hvis du bemærker, at din tå er hævet, rød eller øm at røre ved, skal du kontakte en læge. Hvis din tå føles varmere end resten af ​​din krop, begynder der endvidere at lække pus, eller infektionen ser ud til at strække sig ud til huden, planlæg en lægeudnævnelse med det samme. Hayag siger, at det samme går, hvis du udvikler en feber på 100,4 eller højere i kombination med en svampeinfektion.

”Det er vigtigt at vide, at neglefungus kan tage tid at komme sig, [og det tager] tid for den sunde negle at vokse ud,” siger Garshick. 'Derudover kan involvering sprede sig til andre negle, så det er bedst at behandle tidligt, hvis du planlægger at behandle.'

1. Cleveland Clinic. Toenail -svamp . Opdateret 17. december 2020.

2. Derby R, Rohal P, Jackson C, Beutler A, Olsen C. Novel behandling af onychomycosis ved hjælp af mentholet salve over recept . J Am Board Fam Med . 2011; 24 (1): 69-74. To: 10.3122/jabfm.2011.01.100124

3. Alessandrini A, Starace M, Bruni F, Piraccini BM. En åben undersøgelse for at evaluere effektiviteten og tolerabiliteten af ​​en negleolie sammensat af vitamin E og essentielle olier i mild til moderat distal subungual onychomycosis . Hud -vedhængsforstyrrelse . 2020; 6 (1): 14-18. doi: 10.1159/000503305

4. Zuzarte M, Gonçalves MJ, Knight C og Al. Kemisk sammensætning og antifungal aktivitet af de essentielle olier i Lavandula Viridis L'Here . J med mikrobiol Til. 2011; 60 (Pt 5): 612-618. Doi: 10.1099/jmm.0.027748-0

5. Pârvu M, Moţ CA, Pârvu AE, et al. Allium sativum Ekstraher kemisk sammensætning, antioxidantaktivitet og antifungal effekt mod Meyerozyma Guilliermondii og Rhodotorula slimhinosa Forårsager onychomycosis . Molekyler . 2019; 24 (21): 3958. doi: 10.3390/molekyler24213958