7 grunde til, at dine øjenbryn tyndere, ifølge dermatologer

Øjenbryn er uden tvivl en af ​​vores mest karakteristiske ansigtstræk, der indrammer øjnene, giver struktur til ansigtet og i sidste ende adskiller os fra mængden. Mens nogle er velsignet med tykke, fulde øjenbryn, der er lette at pleje, er andre nødt til at finde mere kreative måder at style og formning dem. Uanset hvad, vi krediterer vores øjenbryn for at forbedre så mange skønhedsudseende, men hvad sker der, når du begynder at bemærke, at de skifter form på egen hånd?

På trods af vores bedste indsats er det ikke ualmindeligt at se dine øjenbryn begynde at tynde ud og forekomme mere sparsomme. Faktisk vurderer hudlæge Anar Mikailov, MD, FAAD, at omkring 15 procent af hans patienter i en typisk uge på hans kontor har tyndt øjenbryn. Vær blid og venlig mod dine øjenbryn, siger Mikailov. Minimer antallet af produkter, du bruger på dit hår, vær blid med vask og minimer solskoldninger.

Nogle gange er svaret bare at tage det roligt med dine plejevaner. Men der er nogle større, mere komplicerede årsager at passe på. Forude spurgte vi topdermatologer, hvad de mest almindelige grunde er for øjenbryntynding, og hvad du kan gøre for at forhindre hårtab.

Møde eksperterne

• Ære Mikailov, MD, Ford , er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af Skintensive.
• Robin Blum, MD, FAAD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Central Park South Dermatology i New York City.
• Chesahna Kindred, MD, FAAD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge, forsker og grundlægger af Kindred Hair and Skin Center i Baltimore, MD.

Over-plucking eller pleje

Når du tilbringer tid foran et spejl - især et forstørret, er det let at overtænke hvert sidste hår. Det tager kun en plukkende oopsie at smide balancen af, og inden du ved det, er du overkorrigerende dine buer, indtil der næppe er noget tilbage.

Det er sket med de bedste af os, men heldigvis ødelægger en aggressiv pluck -session ikke dine buer for godt. Dog gør det også Kan ofte forårsage langvarig udtynding. Det er gentagne traumer, der i sidste ende kan forårsage roden til dit hårsæk til at stoppe med at fungere korrekt, siger Mikailov. I sidste ende regenererer stamcellerne, der skaber nyt hår, der stopper.

Hvis dine bryn lider af overdreven plads, det første skridt til at vokse tilbage Overplucked øjenbryn er let: Sæt pincet ned. Lad dine øjenbryn vokse tilbage det bedste, de kan, og hold op med at angribe ethvert vildt hår, hvis du ved, at du ikke vil være i stand til at hjælpe med at gå på jagt efter mere.

Hvis du stadig har nogle tynde pletter, eller genvæksten bare ikke sker, er der stadig håb. Dermatolog-ordineret Latisse og Rogaine Kan begge hjælpe med at udfylde plukkede bryn. Mikailov anbefaler også Folliflo af Cell Accel Eyelash and Brow Enhancing Serum, et over-the-counter serum formuleret med ricinusolie og panax ginseng (known for promoting hair growth) at hjælpe med at stimulere hårvækst naturligt.

MyM Beauty Tip

De, der er gravide, opfordres til at undgå produkter med ricinusolie, da det kan fremkalde arbejdskraft. Som med ethvert hudplejeprodukt under graviditet er det bedst at tjekke med din læge først.

Underliggende hudforhold

Dem med eksem eller psoriasis Vil sandsynligvis ikke blive overrasket over at høre dette - disse kroniske hudtilstande kan forværre hårudtynding, både på din hovedbund og dine bryn. Hvis du har en af ​​disse forhold, har du sandsynligvis allerede bemærket det i form af kløende udslæt. Hvis du ikke tror, ​​du gør det, men du oplever kløende, betændt, flassende hud under og omkring dine bryn, kan det være værd at få en hudlæge til at se på det. Enhver ridser eller gnidning, som du laver, kan få håret til at falde ud.

Når du spikrer ned, hvad der forårsager hudirritation, handler det om hårtab om at behandle tilstanden. Jeg ser altid for at se, om der er nogen underliggende hudtilstand, der påvirker øjenbrynene, omgivende hud og også hovedbund, siger hudlæge Robin Blum, MD, FAAD. Jeg bruger også en håndholdt enhed kaldet et dermatoskop for at få en bedre visualisering af hårsækkene og den omgivende hud. Hvis der er betændelse i området med hårtynding, kan det behandles med enten aktuelle, intralesionale eller orale steroider. '

Autoimmune lidelser

Autoimmune lidelser som hyper- og hypothyreoidisme, lupus eller androgenetisk alopecia kan også forårsage øjenbryntynding. Mens disse tilstande for det meste overflader i middelalderen, kan de også være genetiske og hormonrelaterede, og ikke alle er de samme. Den vigtigste ting, jeg gør, når nogen kommer til mig for tynding af øjenbryn er at tage en dybdegående medicinsk vurdering af tynding, siger Blum. Jeg tager også en fuld medicinsk historie og spørger om familiehistorie.

I dette tilfælde er tidlig detektion bedst. Behandling kan være vanskelig, så det anbefales at tackle den tidligt, siger hudlæge Cheshana Kindred MD, FAAD. Dette er et af de få tilfælde, hvor behandling af den underliggende tilstand ikke automatisk vender tyndt øjenbryn. Når du har adresseret dit helbred (som altid skal være din første prioritet), kan en hårvækstbehandling som Latisse hjælpe med at vokse over mistet pandevolumen.

Aldring

Aldring affects us all in different ways, but loss of hair density is a very common occurrence. With time, our hair follicles aren’t regenerating or maintaining hair as well og you may notice a thinner or more brittle quality to your hair. Hormones play a role here, også. People typically start to see thinning in their 40s with the decline of their testosterone or estrogen levels, says Blum.

Vi kan ikke stoppe tid, men vi kan finde måder at udfylde bryn, der har mistet et lille volumen gennem årene. Blum anbefaler Farve håret for et mørkere udseende eller kigger på Mikroblading —En slags Semi-permanent makeup , Øjenbryntatovering Det efterligner udseendet af individuelle hår med fine, tatoverede slag.

Ernæringsmæssige mangler

Når din krop er mangelfuld med nødvendige vitaminer, har den en tendens til at tegne, hvad den kan fra ikke-væsentlige funktioner. Hårvækst er en af ​​disse funktioner. For eksempel, D -vitaminmangel er almindeligt hos amerikanske voksne og kan forårsage tynding af øjenbryn. Derudover er D -vitamin nødvendig for at opbygge knogletæthed, kontrollere infektion og sænke risikoen for hjertesygdom og visse kræftformer. Din krop vil meget hellere beskytte dig mod sygdom end at sørge for, at dine bryn ser godt ud, så det tager D -vitamin fra dine hårsækkene for at holde alt i funktionsdygtighed.

Andre almindelige mangler, som din krop muligvis kompenserer for, er zink, selen og jern. Du vil søge en ernæringsmæssig diæt med essentielle vitaminer eller supplere kosten med det relevante vitamin, siger Blum. Det kan betyde at gøre lidt mere tid til solskin og spise mere rødt kød og bælgfrugter, eller det kan betyde at gøre et dagligt supplement (som Foligain-stimulerende supplement til tyndt hår, der indeholder hårtykkende superingredienser som folat, Biotin , og zink) en del af din rutine. Dit hår vokser ikke tilbage natten over, men du skal bemærke tyndt start for at langsomt.

Stress

Det kan være frustrerende at lære om alle måder, hvorpå stress kan ødelægge vores sind og kroppe. Desværre, Hårtab på grund af stress er en anden uventet bivirkning af at være overarbejdet eller ikke bruge nok tid på mental sundhed og mindfulness.

Når du er stresset eller forstyrret, producerer din krop et stresshormon kaldet cortisol. Selvom det er meget nyttigt at give os adrenalinforøget, vi muligvis har brug for at overskride et rovdyr, kan det forårsage, at nogle ikke-væsentlige funktioner som hårvækst sparker i hviletilstand. Mens du ikke kan slippe af med cortisol (og du vil heller ikke have det), kan du lære at styre det. Hvis årsagen til din øjenbryntynding er stress eller plukning, er det bedst at opsøge stresshåndteringsterapi, foreslår Blum.

Trauma

Hvis du har oplevet fysisk eller følelsesmæssig traume af nogen art, kan det også være grunden til dine tyndere bryn. Denne tilstand er kendt som telogenudstrømning eller pludseligt hårtab. Ifølge Derms er telogenudstrømning reversibelt og kan behandles med medicin, der ikke er købt, håndtering af stress. Hvis håret ikke vokser tilbage inden for tre til seks måneder, skal du og din læge muligvis diskutere hormonudskiftningsterapi.

• Kan tyndere bryn vokse tilbage?

  Ja! Afhængig af den grundlæggende årsag til din øjenbryntynding, receptpligtige cremer, medicin eller enkle produkter, kan produkter hjælpe dig med at rehabilitere dine bryn og tilskynde til tykkere vækst.

• Skal jeg se en læge om øjenbryntynding?

  Det afhænger. Hvis du efter at have læst dette er temmelig sikker på, at din øjenbryn-tyndning er fra over-tweezing og Overvaxe , du kan starte med at give pleje en hvile. Men der er visse ting, du skal kigge efter. Se straks din læge, hvis du bemærker pludselig øjenbryntynding eller tynding på kun et øjenbryn, siger Kindred.

• Hvilken mangel forårsager øjenbryntfortynding?

  Hvis du oplever øjenbryntynding, kan du have lave niveauer af D -vitamin, zink og selen.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6163201/

2. Guo EL, Katta R. Diæt og hårtab: Effekter af næringsstofmangel og supplementbrug. Dermatol Practekoncept . 2017; 7 (1): 1-10.