14 behandlinger til ujævn hudtekstur, som dermatologer sværger ved

Hvis du er menneske, har du hudtekstur. Det er det naturlige biprodukt at have hud til at begynde med. Porer, ar, ujævnheder og blå mærker er alle en del af den menneskelige oplevelse, men de behøver ikke at forringe os fra at leve livet fuldt ud. Hvis kedelig, ujævn hudtekstur har dig længes efter at dække og skjule, er vi alle for at opdage metoder til at blødgøre og glatte vores vej til den glødeste version af os selv. Det første skridt? Arm os selv med viden og forstå, hvad der nøjagtigt forårsager ujævn hudtekstur.

'Ujævn hudtekstur er ofte et resultat af overskydende døde hudceller, der bygger sig op på overfladen af ​​huden. Dette kan få områder af huden til at føles uslebne eller ujævn Til berøring og kan også give huden et kedeligt udseende, 'forklarer bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge Paul Jarrod Frank, MD. 'Ud over dødshud-celleopbygning kan kronisk soleksponering også spille en stor rolle i ujævn hudtekstur og uregelmæssighed i porestørrelse. Naturlig aldring af huden vil også få huden til at se sløvet ud. Faktorer som rygning kan også bidrage og andre hudtilstande såsom eksem og tør hud kan påvirke hudfarve og tekstur alvorligt. '

Spekulerer du på, hvordan du plejer din hud til at se og føle sig bedst? Nedenfor nedbryder Frank og Dr. Brendan Camp, dobbeltbestyrelsescertificeret hudlæge, hvordan vi kan reducere tekstur og glat hud til den silkeste glødning af alle.

Møde eksperterne

• Paul Jarrod Frank , MD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge med base i New York City. Han er forfatteren af Den pro-aldringsplaybook og skaberen af ​​den pro-aldrende podcast.
• Brendan Camp , MD, er en dobbelt-bord-certificeret hudlæge ved MDCS: Medical Dermatology

Kom til kilden

Intet middel kan være virkelig effektivt, hvis problemet fortsætter. Behandling af ujævn hudtekstur kan blive en udmattende (og dyr) cyklus, hvis du kun adresserer symptomerne på en større skyldige. Evaluer dine nuværende hudproblemer, og prøv at finde den underliggende årsag. Hvis acne ardannelse og hyperpigmentering er din vigtigste nød, er det måske tid til at søge professionel hjælp til at forbedre kilden til selve acne. Hvis eksem eller tør, irriteret hud skaber struktur, kan der være en mikrobiomforstyrrelse, sensibiliserende ingredienser i husholdningsprodukter eller endda en miljømæssig ubalance, der forårsager opblussen.

Behandl acne, før det dannes

'Acne kan forårsage fine uregelmæssigheder (komedoner) eller mere udtalt bølger (papler, cyster),' forklarer Camp. Det kan også efterlade ardannelse og indrykkning længe efter, at bumser er tørret. Hvis acne er roden til dine teksturproblemer, er det bedste handlingsforløb at stoppe den, før den danner og behandler det, hvis det gør. 'Acne kan behandles med medicin uden recept, som Salicylsyre , Benzoylperoxid og retinoider som Adapalen , 'siger lejr. 'Salicylic fungerer som en blid eksfoliant, Benzoylperoxid Har keratolytiske egenskaber til at hjælpe med at fjerne døde hudceller, og adapalen hjælper med at regelmæssig celleomsætning for at hjælpe med at forhindre dannelse af komedoner. '

Invester i en luftfugter

'Teksturændringer på huden kan være forårsaget af en række ting. Tørhed kan få huden til at føle sig grov og ru, 'siger Camp. 'Tørhed i hud kan simpelthen være fra tør hud eller resultatet af en underliggende tilstand, som seborrheisk dermatitis, eksem eller reaktionen på en aktuel behandling.' Hvis din tørre hud er resultatet af eksterne faktorer såsom klimaet, tab af temperaturer eller lav luftfugtighed, antyder lejr at bruge en luftfugter til at tilføje fugt i luften.

Eksfolier for at glatte

Hvis opbygningen af ​​hudcelle er problemet, kan det være så simpelt at afhjælpe situationen som enkel som at slukke de døde celler væk. Sørg for, at du eksfolierer to gange om ugen og målretter de områder, der føles ujævn. Camp anbefaler at nå ud til enten en mælk eller Salicylsyre formel. 'Mælkesyre er en alfa-hydroxysyre, der fungerer som en blid hudfoliant. Salicylsyre Hjælper med at fjerne porer med overskydende olie og fjerne døde celler forsigtigt, hvilket efterlader huden ser lysere, yngre ud og føler sig glattere, 'tilføjer han.

Nærme sig fysiske eksfoliants med forsigtighed

Alt dette er sagt, det er værd at bemærke, at fysiske eksfolieringsprodukter, der er for slibende - eller bruger dem for ofte, for den sags skyld - kan forårsage olieoverproduktion og hudskade, som kun vil forværre dine teksturproblemer. Hold fast med formler, der bruger sfæriske partikler (ingen taggete kanter), og sørg for at overholde den to gange om ugen. 'Dehydreret mælkepulver kan bruges som en fysisk eksfoliant for at lette fjernelse af døde celler fra hudoverfladen,' siger Camp.

Alternativet er at grøfte skrubber helt til fordel for Kemisk eksfoliering , en mildere mulighed, der giver mulighed for mere konsistente resultater.

Brug et vitamin C -serum

Én nøgleingrediens til aften ude hudfarve fungerer også for at udjævne ujævn struktur. C -vitamin er en kraftig antioxidant, der leverer en dobbelt whammy af reparation og forsvar mod miljøskader. Dette forsvar er nøglen, hvis du vil undgå flere teksturproblemer nede på linjen, og de genoprettende egenskaber kan give smidighed tilbage til huden, mens du reducerer pigmentering, arvæv og alderspletter.

Brug altid SPF

Som Frank forklarede, kan soleksponering forårsage ujævn hudtekstur og porestørrelse. Camp adds that sun damage 'can contribute to skin wrinkling and the formation of precancerous growths called actinic keratoses, which are rough and gritty in texture.' Så at tage de rette forholdsregler for at beskytte din hud med en Minimum af SPF 30 forhindrer yderligere skader. Føj dette til den uendelige vaskeri -liste over grunde til, at beskyttelse af din hud mod solen altid skal være din første prioritet.

Adresser dine eksisterende ar

En del af at tackle ujævn hudtekstur er vedligeholdelse. Uanset om du har et nyt eller eksisterende ar, er det vigtigt at formindske dets udseende - især de irriterende, der har en hævet, misfarvet struktur. Tålmodighed er nøglen her, og du skal være flittig for at se resultater. Brug et produkt, der er rettet mod arbehandling, følg instruktionerne omhyggeligt, og du vil sandsynligvis bemærke en forbedring i løbet af de næste par måneder.

Evnen til at helbrede eller formindske udseendet af ar, afhænger dog stort set af sværhedsgraden af ​​ardannelse. Dybere ar kræver muligvis lidt mere ildkraft, end aktuelle produkter kan give. 'Ardannelse kræver ofte brug af en energibaseret enhed på kontoret. Mikronedling, laser og fyldstof er eksempler på behandlinger på kontoret, der bruges til behandling af ardannelse, 'forklarer Camp.

Tilføj retinol til din hudpleje -rutine

Mange hudlæger er enige om det retinol kan være den bedste behandlingsmulighed for ujævn hudtekstur. De vitamin A derivater er hudplejekraftcentre til fremme af kollagen og stigende epidermal omsætning, hvilket betyder, at de kan forbedre hudens struktur og tone samt lette resterende hyperpigmentering. 'Retinoler er effektive behandlinger af fine linjer, rynker, mørke pletter og ujævne struktur,' siger Camp.

Spørg din hudlæge om retinoider

Retinoider er en type kemisk eksfoliant, der hjælper med at øge celleomsætningen, og dermed slynger tekstur og afslører baby-glat hud. (De forskel mellem retinoider og retinol er, at retinoider er en familie af vitamin A-derivater, der inkluderer retinol og andre receptpligtige alternativer, mens retinol er en specifik ingrediens). Og mens retinoider som retinol let findes i de fleste over-the-counter-produkter, receptpligtige styrke retinoider som tretinoin vil kræve en recept (og er typisk mere effektive). 'Receptionsretinoider har en tendens til at være stærkere og mere effektive end over-the-counter retinoler,' forklarer Camp. Dette skyldes, at de kræver færre metaboliske trin for at nå deres aktive tilstand.

Prøv en kemisk skræl

Når du bliver ældre, har din krop det sværere, end den engang kastede døde hudceller. Når din hud hænger på de døde hudceller, sidder du tilbage med en kedelig, ujævn tone og ja, ujævn struktur. En let og effektiv måde at hurtigt kaste det øverste hudlag er med en Kemisk skræl . Der er mange forskellige typer og styrker afhængigt af de resultater, du ønsker, og din hudtype, så når det kommer til en kemisk skræl, skal du planlægge en behandling på kontoret og lade den være i hænderne på en professionel for at forhindre uheld eller utilsigtede kemiske forbrændinger. 'Offelbehandlinger som kemiske skræl og ablative laserbehandlinger hjælper med at forbedre strukturen og forbedre kollagenproduktionen for at forbedre hudtætheden og kvaliteten,' siger Camp.

Hvis du ikke har tid (eller midlerne) til at få en skræl på din hudlæge, skal du bruge en hjemme-maske til at gøre det. Se efter en mulighed, der er blid og ikke -skrig for at forhindre chancen for at beskadige din hud.

Få en mikronedlingbehandling

Mikronedling er en favorit blandt skønhedsredaktører på grund af dets hurtige og mærkbare resultater for ardannelse og generel ujævn struktur. Ligesom navnet siger, kræver processen brugen af ​​små nåle til at skabe små punkteringer i huden. Disse mikroskade får din hud til at gå i reparationstilstand, hvilket øger dens kollagenproduktion og reducerer udseendet af porer, acne-ar og fine linjer for en glattere struktur generelt.

Overvej laseroverflade

Frank bemærker, at de, der beskæftiger sig med kroniske strukturproblemer, vil se de bedste resultater med laserbehandlinger - men disse har en tendens til at være de mest aggressive og dyre. I lighed med mikronedling giver laserbehandlinger resultater ved at skabe små sår på huden for at aktivere sårhelende veje. Når den er aktiveret, reparerer kroppens naturlige helingsproces ikke kun de nye sår, men kan minimere udseendet af ar, lette hyperpigmentering, fjerne solskader, reducere fine linjer og rynker og stramme løs hud.

Søg professionel hjælp

Mens nogle af ovennævnte behandlinger på kontoret sandsynligvis vil sætte dig i hænderne på en erfaren Pro, er det vigtigt at vide, hvornår over-the-counter produkter og hjemme-retsmidler bare ikke skærer det. 'Hvis der ikke er hjemmeforsøg, der ikke løser teksturændringer i tekstur, skal du søge hjælp fra en bestyrelsescertificeret hudlæge til evaluering og behandling,' rådgiver Camp.

• Hvordan kan jeg se, om min hudtekstur er ujævn?

  Kør forsigtigt din finger over din hud. Hvis det er uslebne eller ujævnt at røre ved, indikerer det, at din hud har en ujævn struktur.

• Hvad bestemmer hudtekstur?

  Alt, der kan påvirke din huds overfladetilstand, er det, der vil bestemme tekstur. For eksempel tør hud fra vintermånederne eller solskadet hud om sommeren.

• Kan min huds struktur ændre sig, når jeg bliver ældre?

  Når vi bliver ældre, begynder epidermis at tynde. Dette gør det lettere for laget at blive beskadiget og mere struktureret.

1. American Academy of Dermatology Association. Hvordan man sikkert eksfolierer derhjemme .

2. Randhawa M, Wang S, Leyden JJ, Cula GO, Pagnoni A, Southall MD. Daglig brug af et ansigtsspektrum solcreme over et år forbedrer den kliniske evaluering af fotografering markant markant . Dermatol Surg . 2016 dec; 42 (12): 1354-1361. doi: 10.1097/dss.0000000000000879.

3. IriRe C, Apesika O, Rengifo-Pardo M, Ehrlich A. Gennemgang af anvendelser af mikronedling i dermatologi . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2017; 10: 289-298. To: 10.2147/ccid.s142450

4. Zhang S, Duan E. Kæmper mod aldring af hud: vejen fra bænk til sengen . Celletransplantation . 2018 maj; 27 (5): 729-738. doi: 10.1177/0963689717725755.