14 bruser onani bevæger sig for at blive våd og vild

Du bader hver eneste dag - hvorfor ikke udnytte al den nøgen alenetid med lidt bruse-onani?

Det kan virke så simpelt som at rub-a-dub-dubbing, men ligesom partnerskabssex, er der lidt af en indlæringskurve med solo brusesex. Når alt kommer til alt, skal du (nej, komme til) bruge lidt tid på at lære de rigtige skridsikre positioner, eksperimentere med forskellige vinkler og finde dit yndlings vandtætte legetøj og så videre.

Bare rolig, det er besværet værd - især hvis du bor sammen med en værelseskammerat, børn eller dine forældre. Bruseren er et af de mest private steder, der findes, siger Tara Suwinyattichaiporn, PhD, lektor i Human Communication Studies ved California State University og en relationscoach hos Luvbites.co. Ikke alene kan du låse badeværelsesdøren for at sikre, at du ikke bliver afbrudt, men der er ingen grund til at bekymre dig om at lave støj, fordi enhver summen eller støn vil blive overdøvet af faldende vand.

Og forudsat at du ikke er hoppet med på trenden med kolde brusere, er bruseren også det varmt . Varmen fra bruseren kan hjælpe med at slappe af dig følelsesmæssigt såvel som dine muskler fysisk, tilføjer Suwinyattichaiporn. I betragtning af at arbejde, familie og parforholdsstress er de største klimaksblokke nogensinde, siger hun, at nogle mennesker faktisk kan være i stand til at lettere opnå orgasme i bruseren end i soveværelset.

Mød eksperterne:
Tara Suwinyattichaiporn , PhD, er lektor i Human Communication Studies ved California State University og en relationscoach med Luvbites.co .

Gigi Engle er certificeret sexcoach, sexpert med SKYN Sex All The F*cking Mistakes: en guide til sex, kærlighed og liv .

Jessica O'Reilly, PhD, er sexolog og vært for Sex med Dr. Jess podcast.

Taylor Sparks er sexekspert og grundlægger af Den organiske lov .

Endnu en bonus? Det er lovligt umuligt at lave noget rod. Så selvom truslen om endnu et læs vasketøj kan afholde dig fra at sprøjte med opgivelse eller tilføje så meget glidecreme, som du har brug for for at opnå den mest behagelige fornemmelse ud af bruseren, er denne frygt ubegrundet.

For at komme i gang er her nogle super sexede ideer til at hjælpe dig med at få fart på din solotid i brusebadet.

1. Outfit dit rum.

For at være ærlig, skat, så bliver det svært at slappe af til glæde, hvis du er nervøs for at falde hele tiden. Derfor er Gigi Engle, certificeret sexcoach, SKYN Sex All The F*cking Mistakes: en guide til sex, kærlighed og liv , anbefaler at forberede dit rum med en brusemåtte, håndliste og/eller brusesæde.

En brusemåtte med ribkant vil hjælpe dig med at reducere risikoen for at falde big time, siger hun, især hvis du skummer op med glidecreme, mens du spiller (mere om det om et sekund!).

2. Sæt din sex-playliste på.

Arousal er en fuld sanseoplevelse, siger Engle. Det betyder, at jo flere sanser (syn, lyd, smag, lugt, berøring) du kan tænde i løbet af din solotid, jo bedre bliver det.

Relateret historie

• Sådan bliver du tændt når som helst og hvor som helst

Uanset om du har en go-to sex-playliste eller ønsker at lave en til denne særlige sudsy-begivenhed, så snup en bluetooth-højttaler eller din telefon og spræng den. At spille musik vil også være med til at overdøve støjen uden for bruseren, som kan være distancerende, tilføjer hun. Sandhed!

3. Sænk lyset lavt.

Du har allerede lavet lydtjekket, men her er en anden måde at aktivere og vække din synssans på. Når alt kommer til alt, ved du allerede, at lav belysning hjælper til ~skabe stemningen~ uanset om du har traditionel sex eller onanerer, og det samme gælder for brusebads-onani. Hvis dit badeværelse har de ikke-så-sexede overhead-lys, så prøv at tænde et par stearinlys eller kun tænde ét lys for lidt mere romantik.

4. Tag plads.

Har du nogensinde fået orgasme mens du står? Hvis ikke, kan det være svært for dig at klimaks, mens du støtter dig på dine to fødder. Kroppen vænner sig jo til at orgasme på samme måde hver gang, siger Engle.

Relateret historie

• Din officielle vibrator-vejledning

Så mens stående er en sjov måde at blande tingene på, hvis du har svært ved at føle virkelig godt, sæt din røv ned på badekarret eller brusesædet. Du kan have mere held med at orgasme fra en mere afslappet, siddende stilling, siger hun.

5. Leg med vandtemperaturen.

Har du nogensinde hørt om temperaturspil? Det involverer at bruge forskellige temperaturer for at hjælpe din krop med at nyde så mange forskellige fornemmelser som muligt, og du kan prøve det i brusebadet.

Løb et varmt brusebad, og tryk din forside mod den kolde væg, mens du rører ved dig selv, siger Jessica O'Reilly, ph.d., sexolog og vært for Sex med Dr. Jess podcast. Lad din klitoris reagere på fornemmelserne af den kølige væg og det varme vand efter hinanden.

6. Brug glidecreme.

Hvis du skulle beskrive brusere med ét ord, ville du sikkert sige, at de er våde, ikke? Tja, i modsætning til hvad du måske tror, ​​forstyrrer den åh-så dryppende vådhed enhver vådhed din krop naturligt producerer. Vandet skyller vaginal smøring væk, forklarer Suwinyattichaiporn.

Dit træk: Brug lidt butikskøbt smøremiddel . 'Olie- og silikonebaserede smøremidler fungerer bedst i bruseren', fordi de har mere holdbarhed end et vandbaseret smøremiddel, som nemt skylles væk under vandløbet, siger Engle.

Hvis du planlægger at bruge din hånd eller et sexlegetøj i rustfrit stål eller glas, vil silikonesmøremiddel som f.eks. Promescent silikone eller Kage Silikone Sex Lube er perfekt.

vores premium, længst holdbare glidecreme

Når det er sagt, er silikonesmøremiddel ikke kompatibelt med silikonelegetøj, siger Engle. Så hvis du inkorporerer et silikonebaseret sexlegetøj, er det bedst at bruge en oliebaseret mulighed.

Silikone glidecreme

7. Kom i gang.

PSA: Der er ingen forkert måde at røre dig selv på! Så hvis du mangler tid, så fortsæt og hold dig til dine gennemprøvede metoder. Men hvis du føler dig lidt eksperimenterende, foreslår O'Reilly at prøve en solo-sexposition kendt som håndslibning. Hvorfor? To ord: Klitorisk stimulation.

Læn dig tilbage mod kanten af ​​karret - ideelt set så din ryg er i stand til at læne sig op ad brusevæggen - og læg din hånd i glidecreme, siger hun. Tryk derefter alle fem fingre langs dine læbers længde, og træk en tomme eller to op, før du glider ned igen, siger hun. Tryk mod din hånd med dine hofter, så dine fingre kan øge slibehastigheden, når din ophidselse øges.

8. Invester i en sugedildo.

Som du måske kan gætte, er en sugekop dildo en (normalt silikone) fallus, der har en sugekop på bagsiden af ​​sig, som du kan fastgøre til væggen eller overfladen af ​​karret. Du kan justere vinklen, højden og selvfølgelig rytmen og dybden, så den passer til dine behov, siger O'Reilly.

Har du brug for en rec? Invester i en sugekop dildo som Avant Hot 'n' Cool Dildo . 'Den har en meget stærk sugekop, der vil klæbe til bunden af ​​badekarret eller bruseren,' forklarer Taylor Sparks, sexekspert og grundlægger af Organic Loven.

Avant D1 - Hot 'n' Cool Dildo

9. Bliv vild med en vandtæt vibrator.

En sugekopsdildo er ikke det eneste brusevenlige sexlegetøj! Der er også vandtætte vibratorer på markedet, som giver dig mulighed for at opleve vibrationer, mens du bruser, siger Suwinyattichaiporn. For eksempel, hvis du nyder klitorisstimulering uden for bruseren, kan du måske investere i en vandtæt klitorisvibrator, foreslår hun.

Har du allerede en stemning? Slå den op på nettet for at se, om du trygt kan blive våd og vild med den. Ellers anbefaler O'Reilly at investere i et legetøj som We-Vibe Touch , som har en bred, flad overflade, der er fantastisk til at få jer alle varme og generet. En anden mulighed er Le Wand Chrome Grand Bullet , som Sparks siger er hviske-stille.

12 vibratorer, der ikke ligner peniser

10. Bland det op med anal onani.

Bruseren kan være et sjovt sted at udforske noget solo anal leg, siger Engle. Hun anbefaler specifikt at vippe en tå (eh, finger) ind ekstern anal leg . Åbningen af ​​analkanalen er fyldt med nerveender, der kan reagere behageligt på nogle kærlige.

For at stimulere din indgang skal du skumme spidsen med fingeren med glidecreme og derefter eksperimentere med tryk og mønstre. Du kan for eksempel hvirvle spidsen rundt og rundt eller gnide puden på din finger side til side.

Relateret historie

• Du har brug for en af ​​disse glidecremer til analsex

Hvis du er en avanceret analspiller, anbefaler Engle, at du indsætter noget i din nums, før du går i bad. Penetrerende analsex med en dildo kan være ret farligt... hvis du glider, er det ikke godt, siger hun. Men det er helt sikkert at indsætte en buttplug ved hjælp af glidecreme, før du går i bad og så gå i gang med at røre ved dig selv på andre måder, når du først er inde i bruseren. Faktisk kan det endda lære dig lidt at kombinere fornemmelsen af ​​anal nydelse med andre former for nydelse på denne måde. den eftertragtede anal O .

11. Prøv tommelfingeren op.

Hvis din pegefinger og langfinger altid er stjernen i dit solo-sexshow, går du seriøst glip af noget. Smør tommelfingeren i silikoneglidecreme, og drej den inde i dig, mens vandet strømmer ned over dine brystvorter og klitoris, siger O'Reilly. Den overfladiske penetration kan være præcis, hvad din krop har brug for for at tage den over toppen.

12. Læs en sexet historie.

Nej, du kan ikke tage din bærbare computer med i badet, men du kan gå old school med din erotik. Print en sexet historie ud, eller snup en varm bog, før du går i bad, siger O'Reilly (du kan holde den lige uden for bruseren). Når stemningen rammer dig, kan du droppe bogen og slippe afsted ved at bruge fingrene og fantasien alene. Ikke til multitasking? Du kan også vælge lyderotisk, som Dipsea-appen.

13. Lav dine kegels.

O'Reilly siger, at nogle kvinder oplever, at blot at trække deres bækkenbundsmuskler sammen i et minut eller to får dem alle til at spænde op på grund af den øgede cirkulation til dine damedele. Hvis du opdager, at din krop bliver tændt af denne sexøvelsesrutine, så lad dit sind følge trop, mens det vandrer ind i en eskapistisk fantasi, siger hun.

14. Tag et bad.

Det eneste, der er varmere end onani i brusebad? Bad onani. Hvis du er typen, hvem virkelig åååå har brug for at slappe af for at komme i humør, er et bad måske lige hvad du skal bruge for at tage dit O til næste niveau. Lås bare døren.