Ja, anale orgasmer er rigtige - her er hvordan man får en ifølge eksperter

Der kan ikke benægtes, at bagdel er et varmt emne, men analsex kommer stadig med en smule tabu. Måske er det fordi man træder ind i anal arena for første gang kan være skræmmende, for at sige det mildt. Hvad pokker skal du lave dernede? Er det smertefuldt? Fornøjelig? Og vigtigst af alt: Er det faktisk muligt at få orgasme gennem analsex? Nå, for at besvare det sidste spørgsmål: Ja, du kan har en anal O.

Orgasmer har en tendens til at blive mærket baseret på det primære sted for stimulering. For eksempel, hvis du gnider den ydre klitoris, er det en klitoris orgasme. Eller, hvis du primært er fokuseret på intern stimulation eller G-punktsstimulering, er det en vaginal orgasme. Men de underliggende strukturer, der bidrager til nydelse, er alle sammenflettet.

Uanset hvor stimulationen finder sted (anus, bryster, vagina, klitoris), er alle orgasmer fysiologisk de samme, siger Laurie Mintz, PhD, sexterapeut og forfatter til At blive Cliterate . De medfører, at erektilt væv i kønsorganerne fyldes med blod og derefter frigives med rytmiske sammentrækninger af bækkenbunden. Orgasmer frigiver også en strøm af feel-good-kemikalier i ens krop. Tænk på det på denne måde: Uanset om du kommer ind gennem hoveddøren eller, ahem, bagdøren, ender du i det samme hus.

Ikke desto mindre kan anal stimulation føre til nogle ret kraftige O'er sammenlignet med andre former for fornøjelse. fascineret? Forud skitserer sexeksperter, hvorfor folk nyder anale orgasmer, og hvordan man selv får en.

Hvad er en anal orgasme?

Kort sagt er en anal orgasme et klimaks, der opnås ved stimulering af nervepletter med høj tæthed i anus. Orgasmer er i det væsentlige den pludselige udløsning af seksuel spænding, siger Sheila Loanzon, DO, en instruktør i obstetrik og gynækologi ved Boston University. Og der er forskellige måder, hvorpå en orgasme kan opnås. Herunder analt.

Der er fælles nerver fra den forreste væg af endetarmen til skeden, forklarer Dr. Loanzon, så for vaginaejere kan det være muligt, at seksuel ophidselse opstår fra rektal stimulation. Plus, benene på klitoris strækker sig helt tilbage i anus, så det kan også resultere i noget klitorisstimulering.

Relateret historie

• 15 bedste analsex-stillinger at prøve

Og for alle med en penis udløser anal stimulation fornøjelse i prostataområdet (den kirtel på størrelse med en valnød, der er placeret mellem blæren og penis).

Hvad er A-punktet?

Da dette er en konvo på anal, tror du måske det er A'et i A-punktet - men det er faktisk ikke tilfældet. A-punktet kaldes teknisk set 'anterior fornix erogen zone' eller AFE-zonen, siger Mintz. Det er et område, som nogle [mennesker med en vagina] finder seksuelt ophidsende, når de stimuleres.'

Placeret på bugsiden (eller forreste) af vaginalvæggen - forbi G-punktet og lige før livmoderhalsen - kan stimulere dette område producere bølgelignende sammentrækninger, siger Kimberly Langdon, MD, en fødselslæge og gynækolog hos Medzino.

Hvorimod, for penis-ejere, stimulerer analt samleje regionen kaldet P-punktet til at producere en orgasme, siger Dr. Langdon.

Relateret historie

• 20 bedste prostata massageapparater til anal leg

For at finpudse A-punktet, prøv at skubbe op mod navlen (med en finger, dildo eller penis) på samme måde, som du ville målrette mod G-punktet i skeden, siger Alicia Sinclair, en certificeret seksualunderviser og grundlæggeren af ​​b-Vibe. Du har samme mulighed for at stimulere det centrale nerveområde, tilføjer hun.

Har du brug for en mere grundig play-by-play? Læg dig på ryggen og træk lårene mod maven, da dette forkorter skedekanalen. Brug derefter masser af glidecreme og [helst] et sexlegetøj med en kurve (normalt markedsført som en G-punktsstimulator), placer det indeni og [sigt efter] stedet, foreslår Mintz. Tænd ikke vibratoren, før du ved, at dette er et behageligt område for dig, og du er ophidset, [så] start med den laveste hastighed.

Hvis denne form for stimulation føles generende for dig, skal du ikke bekymre dig. Som alle erogene zoner er A-punktet ikke for alle. For nogle resulterer stimulering af dette område i mere smøring, ophidselse og orgasme - og for andre gør [det] intet, siger Mintz og tilføjer, at nogle mennesker endda kan finde det ubehageligt eller smertefuldt (og det er okay!).

Hvordan føles en anal orgasme?

Orgasmer er lige så unikke som de mennesker, der har dem, så den bedste måde at opdage, hvad en anal vil have lyst til du er at prøve det! Uanset hvordan du skærer det i skiver, er en orgasme en orgasme, siger Sinclair, men de kan føle sig anderledes, hvis de stammer fra forskellige dele af kroppen.

For eksempel rapporterer nogle mennesker, at klitorisorgasmer føles mere præcise til deres kønsorganer, mens G-punktsorgasmer føles mere fyldige. (Folk siger ofte det samme med hensyn til penis- versus prostata-orgasmer.) Hvis dette stemmer overens for dig, kan din anale orgasme føles mere altomfattende og ekstra intens sammenlignet med andre former.

Nysgerrig efter at vide mere om mekanikken i et stort O? Se en sexekspert forklare præcis, hvad en orgasme er:

Hvad er mere? For nogle mennesker kan anal leg være den bedste måde at opleve en G-punkt eller A-punkt orgasme på, i stedet for direkte at stimulere skeden. På grund af det ekstra lag af væv, der beskytter de følsomme områder, når de tilgås analt, bliver stimulering, der ellers kunne være for intens, mere tilgængelig. FYI, hvis du sigter efter A-punktet, er det værd at bemærke, at for mange mennesker kan langvarig skub i et område versus kontinuerligt stød hjælpe dem med at opnå orgasme, siger Dr. Langdon. Bemærket!

Vil det gøre ondt?

Selvom selve orgasmen ikke burde gøre ondt, kan du ramme nogle vejspærringer på din vej dertil, især hvis du ikke planlægger fremad.

Hvis du på noget tidspunkt under analbehandlingen begynder at føle smerte, så tag det som dit signal til at stoppe. Smerte er din krops måde at fortælle dig, at noget er galt - og du bør lytte til det. Analåbningen er propfyldt med berøringsfølsomme nerveender, så det er sandsynligt, at berøring udenfor ikke vil gøre ondt og kan være behageligt. Imidlertid vil anal indsættelse (med en finger, legetøj eller penis) være meget smertefuldt, hvis det ikke er forberedt ordentligt, siger Mintz. (Mere om det senere.) At springe ordentlig forberedelse over kan også føre til skader, såsom anal tårer, tilføjer Mintz.

Relateret historie

• Kan du blive gravid af analsex?

Nyttig påmindelse: Hvis én metode ikke virker for dig (dvs. sexlegetøj, fingre, tunge, penetration), kan andre stadig være sjove!

Sådan får du en anal orgasme

Når du rejser til bagdøren i de nedre områder, er her nogle solide tips til at ramme den anale O, ifølge eksperterne.

1. Tag en dyb indånding og slap af.

Mange gange, når det kommer til anal leg og sex, kan du belaste dig selv meget, men som den somatiske sexolog Jaiya Ma udtrykker det, så snart trykket kommer på scenen, falder ophidselsen normalt. At tage nogle dybe vejrtrækninger, spille afslappende musik eller endda forestille sig beroligende landskaber kan gøre en verden af ​​en forskel, før du rejser sydpå.

2. Træn din bagdel.

Penetration er ikke nødvendig for behagelig anal leg - men hvis du vil derhen, så start langsomt.

Sinclair advarer kraftigt mod at gå fra nul til penis (eller dildo). Start i stedet i det små og solo med noget, hun omtaler som analtræning. Det bedste sted at starte er altid med din egen finger, så du kan være giveren og modtageren, siger Sinclair. Alternativt kan du bruge en slim buttplug el anal perler .

Det bedste, du kan gøre for en sikker og behagelig analsex-oplevelse, er at træne dine analmuskler, så de er i stand til at slappe af, når de bliver penetreret, siger Bobby Box, en seksualunderviser for sexlegetøjsfirmaet b-Vibe. Det gør du ved at trænge ind i anus med et mindre, beskedent legetøj og gradvist bygge mod større størrelser, efterhånden som din krop bliver komfortabel.

Når du har vænnet dig selv til de nye fornemmelser, så inviter en partner til at deltage, efter at have fundet ud af, hvad du kan lide, og hvad du ikke kan, tilføjer Sinclair.

Opgrader din anale leg med dette legetøj

Lovehoney P-Stroke Fjernbetjening Stryg Prostata Massager

Aneros Progasm Ice Prostata Massager

njoy Pure Wand Rustfrit Stål Dildo

Hej Cake So-Low Lotion

Klassisk lavement pæresæt

3. Vælg det, du ved, du kan lide.

Du har den bedste chance for anal orgasme, hvis du inkorporerer den rutine, der normalt bringer dig i mål. Kan du lide vibrationer på din klit? Fantastisk, hold den vibrator placeret mellem dine ben, mens din partner stimulerer din anus. Kan du lide at blive bundet, før du bliver penetreret? Grib håndjernene og få din partner til at gøre deres ting.

4. Kombiner flere former for stimulation.

Når din krop er ved at vænne sig til nye former for nydelse, kan det være med til at supplere oplevelsen med forskellige former for stimulation. For mange er stimulation (med en hånd eller tunge) på ydersiden af ​​anus ret erotisk, når det parres med penis- eller klitorisstimulering, siger Mintz.

5. Prøv forskellige teknikker.

Selvom det er fantastisk at holde fast i det, du ved, skader det ikke at tilføje nye ting til dit seksuelle repertoire. Prøv for eksempel at inkorporere anal leg i penetrerende sex, anbefaler Sinclair. En buttplug eller finger kan også føles behageligt for begge partnere.

Relateret historie

• De 10 bedste buttplugs at eksperimentere med i aften

6. Hvis du er ved at give ende, så gå slooooooow.

Anus smører ikke sig selv (mere om det om lidt), så det er vigtigt, at du tager det i et skildpaddetempo, når du starter enhver gennemtrængende leg, for at sikre, at du og din partner begge har det godt. Tal om, hvad der føles godt, og vigtigst af alt, få samtykke til at fortsætte på specifikt ønskede måder, eller stop, siger seksualpædagog Ericka Hart, MEd.

7. Brug glidecreme, glidecreme og mere glidecreme.

Til enhver form for anal leg, selv onani, glidecreme er nøglen . Du skal holde tingene glatte, siger Sinclair. Uden glidecreme vil du opleve friktion, der ikke føles godt, og det kan også forårsage små rifter inde i analkanalen, hvilket kan øge risikoen for infektion. Så hvis anal orgasme er målet, vil du gerne have (læs: behov ) for at smøre rigeligt.

Relateret historie

• Du har brug for en af ​​disse glidecremer til analsex

Bare sørg for, at dit glidecreme ikke indeholder et bedøvende middel, advarer Sinclair. For alle, der er bekymrede for en anal oplevelse, lyder et produkt, der lover at skåne din følsomme lukkemuskel, sandsynligvis fantastisk. Men at bedøve din anus betyder ikke kun, at du ikke vil opleve nogen af ​​den orgasmiske fornøjelse, det betyder også, at du ikke registrerer en hård session, før det er for sent. Øv.

8. Eksperimenter med forskellige stillinger.

For par, der gerne vil prøve noget andet, siger mor at have den modtagende partner liggende på maven med det ene ben bøjet mod brystet, i en frøposition, og en pude under deres torso er en solid mulighed. Det kan gøre det nemmere at få adgang til bagdøren. Andre gode muligheder? Liggende på den ene side med knæ krøllet ind i brystet, eller doggy-stil .

9. Indsæt rimning.

Rimming, eller oral-anal kontakt, kan være meget behageligt. Analområdet er superfølsomt, så en blød, fugtig tunge kan være den perfekte pasform til at stimulere dette område.

Som en selvstændig handling kan det at modtage rimning være lige så eller mere behageligt end nogen anden form for analsex, har Carol Queen, PhD, ansat sexolog for sexlegetøjsfirmaet Good Vibes tidligere fortalt Meltyourmakeup.com . At give anal-oral kan også være varmt, fordi du tænder nogen og laver en servicehandling for dem.

Relateret historie

• Hvad er et fælgjob? Og hvordan man gør det

Ligesom enhver anden seksuel handling kommer rimning med sine egne risici og sikkerhedsovervejelser, så sørg for at have en mere sikker sexsnak med din partner, før du dykker ind. Du kan endda overveje at bruge en tanddæmning for ekstra sikkerhed.

10. Eksperimenter med fingersætning.

Der er mere at fingere end den klassiske come here motion! Når du eksperimenterer med anal fingersætning, skal du sørge for at følge de tips, der er anført ovenfor, herunder at gå super langsomt og bruge masser af glidecreme. Når det kommer til følsomme områder som anus, kan små genstande og bevægelser have en stor indvirkning.

Selvom du har taget dig tid til at vaske dine hænder og trimme dine negle (hvilket du burde), kan handsker også være nyttige. Ikke kun hjælper de med oprydning, men de kan glatte ru kanter for at gøre fingersætning både sikrere og mere behagelig. Fun fact: Hvis du har handsker på, holder din glidecreme også længere, fordi dine tørre hænder ikke suger fugten op.

11. Og glem ikke sikkerheden!

Den hotteste sex er sikker sex. Forberedelse til anal leg er et must for at undgå skader eller kønssygdomme, siger Mintz. Forud, nogle sikkerhedstip at overveje.

• Sørg for, at alt sexlegetøj har en udspændt base. Endetarmsåbningen er som en motorvej og vil suge alt op, der ikke blusser for at forhindre adgang, siger Hart. Tager du en nødtur til skadestuen for at få fjernet noget fra din analregion? Eeeek.
• Brug altid, altid, altid glidecreme . Hvis du ikke har fået essensen, er glidecreme afgørende, når det kommer til anal leg. Mange smører bare legetøjet eller penis, men man bør virkelig smøre legetøjet/penis, anus og endetarm for optimale resultater, siger Box. En nem måde at smøre endetarmen på er ved at bruge en smøremiddel applikator .
• Vask anusregionen og eventuelt legetøj med varmt sæbevand. Du kan endda gøre denne del af dit forspil ved at nyde et brusebad eller et bad med din partner på forhånd. Vask hinanden, og mens du gør, stimuler analåbningen, mens du stimulerer andre områder på samme tid, såsom klitoris og penis, foreslår Mintz.
• Brug kondomer og/eller dæmninger for at beskytte mod kønssygdomme. Pro tip: Hvis du bruger et kondom, skal du undgå oliebaserede glidecremer, da de kan beskadige latex og forårsage brud, siger Box.
• Gå ikke fra anus til skeden uden at rense ind imellem. Hvorfor? Endetarmskanalen rummer alle slags bakterier, der kan skabe grimme infektioner, hvis de kommer ind i skeden, siger Mintz. Så ja, hvis du ikke er ISO en UTI eller en anden type infektion, så giv dine private, legetøj og/eller fingre en lille skylning, før du laver switcharoo.
• Husk: Det er altid i orden at sige nej. Det, der er vigtigt, når man taler om anal eller enhver anden form for orgasmer, er at blive bemyndiget til at sige 'nej' til noget, de ikke vil prøve eller ikke kan lide, siger Mintz. Du er ikke forpligtet til at markere forskellige typer orgasmer eller have anal orgasme som et mål, især hvis begge partnere ikke føler sig godt tilpas.

Den nederste linje: Analsex kan være sjovt, behageligt og, for ikke at nævne, O-værdigt. Og der er masser af muligheder med hensyn til legetøj og positioner, hvis du ønsker at eksperimentere på denne arena. Som altid, vær sikker!

Mød eksperterne: Laurie Mintz , PhD, er sexterapeut, professor i menneskelig seksualitet ved University of Florida og forfatter til At blive klogere: Hvorfor ligestilling med orgasme betyder noget – og hvordan man får det . Sheila Loanzon , DO, er fødselslæge og gynækolog og instruktør i obstetrik og gynækologi ved Boston University. Kimberly Langdon , MD, er en pensioneret fødselslæge og gynækolog med over 19 års erfaring; hun arbejder i øjeblikket med online sundhedsvirksomheden Medzino. Alicia Sinclair er certificeret seksualunderviser og stifter af b-Vibe . Jaiya Ma er en prisvindende somatisk sexolog og skaberen af ​​The Erotic Blueprint™. Bobby Box er sexklummeskribent og seksualunderviser for b-Vibe. Erika Hart , MEd, er seksualunderviser og aktivist.