13 måder at behandle bumser under huden på, ifølge dermatologer

Hvis du har acne under huden, skal du ikke fortvivle. Sikker på, disse store, faste, røde pletter (også kendt som ' Blinde bumser 'Or Cystisk acne ) kan forblive under huden og være vanskelig at slippe af med, men det er her, vi kommer ind. I modsætning til din fælles bums, der dannes på overfladen af ​​huden, dannes cystisk acne langt under overfladen af ​​huden og producerer knuder . For effektivt at slippe af med 'blinde bumser' skal du prøve behandlinger, der specifikt adresserer denne type acne. Vi konsulterede hudlæger Dendy Engelman og David Lortscher for at finde ud af mere.

Møde eksperterne

• Dr. De Death Engelsman er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg med base i New York City.
• Dr. David Lortscher er en bestyrelsescertificeret hudlæge og administrerende direktør for Curology.

Reducer betændelse med en kold komprimering

Da cystiske udbrud er ekstremt ubehagelige, foreslår Engelman at anvende iskompresser for at hjælpe med at reducere betændelse og ubehag. 'Hvis du allerede har en cystisk bums, kan du prøve at minimere dens hævelse og ubehag ved at påføre benzoylperoxid og hydrocortisoncreme. Rens området med Humphrey's afklarende rensningspuder og påfør benzoylperoxid, efterfulgt af cremen, når alt er tørret, 'instruerer hun.

Prøv en antiinflammatorisk diæt

Engelman anbefaler at justere din diæt, hvis du ofte oplever cystiske udbrud. 'Din diæt kan bestemt forværre cystisk acne. Cystisk acne er en alvorlig form for acne, og din diæt falder direkte med sundheden i din hud, hår og krop generelt, ”fortæller hun. 'En diæt bestående af forarbejdede fødevarer, mejeri og mættet fedt er mere tilbøjelige til at forværre cystiske udbrud i modsætning til fødevarer, der er rige på omega-3-fedtsyrer, og Lav glykæmiske fødevarer for at reducere betændelse og balancehormoner. '

Lortscher foreslår også at skære ned på sukker og enkle kulhydrater, som kan udløse acne-flair-ups hos nogle mennesker. Vores guide til acne-forårsagende fødevarer taler om, hvordan det kan hjælpe dig med at opnå en klarere hud.

Eksfolier regelmæssigt - men skrub ikke

Når det kommer til hjemmebehandlinger, er nøglen alt sammen i blid eksfoliering-se på hudreaffinerende syrer snarere end kornede, skærpende skrubber-og give din hud det rene, sunde miljø, det har brug for for at heles. Ifølge Lortscer, 'er der nogle gode over-the-counter ingredienser, der hjælper med at bekæmpe acne, herunder benzoylperoxid, BHA (salicylsyre) og AHA (glykolsyre, mælkesyre eller lignende).'

Se efter produkter som dem, der er almindelige, der indeholder disse ingredienser, men overdriver det ikke. Lortscher anbefaler, at du 'starter med en ingrediens, og tilføj en anden først, når du ved, at din hud tolererer den første uden tørhed eller irritation.' Når det kommer til hud-clearing-eksfoliering, gør det få bedre end Salicylsyre . Dyp dette på pletter for at give tilstoppede porer en dyb ren.

Invester i et breakout-kampværktøj

Hvis topisk hudpleje ikke er nok, og regelmæssige dermatologiske besøg er ude af spørgsmålet, kan du overveje at investere lidt flere penge i en hjemmebehandling. Vi anbefaler Stackedskincares højfrekvensværktøj, der bruger en lille elektrisk strøm til ZAP-acne-forårsager bakterier, mens den også reducerer betændelse.

Klem ikke eller vælg dine breakouts

Også afgørende er ikke pres eller pluk på din hud. 'At vælge en cystisk bums er faktisk næsten umuligt at gøre, da det er så dybt rodfæstet i vævet på huden, at det ikke fastgøres til hudens overflade,' siger Engelman. Ved at prøve at poppe cysten, vil du kun øge ubehag og betændelse.

Popping dine bumser Kan også føre til ardannelse på længere sigt, tilføjer Lortscher. Engelman er enig: 'At røre eller manipulere din cystiske bums kan føre til infektion og svær ardannelse, da du bogstaveligt talt skubber betændelsen ud mod overfladen af ​​din hud.'

Spild ikke dine penge på pletbehandlinger

Fordi spotbehandlinger er målrettet mod breakouts på overfladeniveau, er det vigtigt at bemærke, at spotbehandlinger måske ikke altid er billetten til lettelse fra cystiske udbrud. Ifølge Lortscher, 'Når en cyste har udviklet sig, er det på' Autopilot ', så aktuelt medicin kan ikke magisk udrydde den udviklede cyste-selvom en pletbehandling, der er dyppet med en Q-tip, er fint at bruge, hvis du vil.'

Brug acne patches for at undgå forurening

Acne klistermærker - Også kendt som hydrocolloid bandager - er en anden mulighed, der er godkendt af Lortscher. 'Du kan dække læsionerne med en hydrokolloid dressing natten over (eller i 24-48 timer!) For at hjælpe med at trække indholdet ud og til at hastighedsheling. En hydrocolloid bandage, der bæres så længe som muligt, vil også hjælpe med at forhindre dig i at røre ved! '

Brug retinoidprodukter

Retinoider som tretinoin Måske er det hovedsageligt kendt for at reducere udseendet af fine linjer og rynker, men de kan også bruges på dem med acne-udsat hud. 'Retinoidprodukter er en fantastisk mulighed for at øge og regulere hudcelleproduktion for at hjælpe med at kaste ældre, døde hudceller og reducere opbygningen af ​​olier og bakterier,' siger Engelman.

Når det kommer til hjemmebehandlinger, fortæller Engelman os, at hendes anbefalinger er beregnet til at forhindre fremtidige cystiske acne-udbrud og/ eller at afhjælpe symptomer fra nuværende. ”Ingen hjemmemedicin vil få en cystisk bums til at forsvinde, da de er ekstremt dybe i hudens væv,” bekræfter hun.

MyM Beauty Tip

'Hvis du vælger at bruge en retinoid, skal du sikre dig, at du starter med en lav koncentration og bruger den tyndt, da disse produkter kan tørre huden, hvis det bruges for ofte,' instruerer Engelman. Hvis forbedringer fra retinoidprodukter ikke ses inden for fire til seks uger efter påføring, skal du søge behandling fra en hudlæge. '

Vær blid

Når det er sagt, kan acneisk hud være superfølsom, hvorfor du skal være opmærksom på ingredienser og sørge for, at du ikke overdriver det. Stripping af oliehuden kan faktisk gøre tingene værre, så du vil anvende ingredienser med acne-kampredienser kun et par dage om ugen til at lette for at lette behandlingen.

Gå receptpligtig rute

Hvis OTC -retsmidler som bandager og spotbehandlinger ikke gør det, eller din acne er meget vedvarende, skal du muligvis se en læge for receptpligtig hudpleje. 'Off-office-behandlinger for cystisk acne er normalt meget hurtigere at levere resultater gennem at gennemtrænge dybt ind i vævet,' siger Engelman.

Nogle muligheder, der er skitseret af Lortscher, inkluderer antibiotika til svær betændelse. 'Antibiotika hjælper med at forhindre bakterierne, der forværrer betændelse i det cystiske udbrud,' bemærker Engelman. Lortscher anbefaler også Spironolacton og isotretinoin (alias, accutane). 'Accutane er en fantastisk mulighed for generel acne, men kan også hjælpe med cystisk acne,' tilføjer Engelman.

Prøv blå LED -masker

Lysemitterende diode (LED) terapi , især blåt lys, kan hjælpe med at bekæmpe acne under huden ved at eliminere P. acnes (f.eks. Acne-forårsagende bakterier), reducere betændelse og regulere talgproduktion. Overvej at kombinere denne behandling med en aktuel creme, der vil være i stand til at trænge dybere ned i huden efter behandlingen. Og selvom der er LED-systemer, du kan prøve derhjemme, kan du muligvis finde en på kontoret behandling af en professionel mere effektiv.

Overvej et kortisonskud

Selvom det ikke burde være den første behandling, du prøver, kan du måske tale med din derm om at få en Cortison shot Hvis du har brug for en hurtig blind bumse fix. 'Cortison -injektioner, der indeholder små mængder steroider, leverer gode resultater og hjælper med at reducere bumsernes størrelse og udseende på kun få dage,' siger Engelman. ”Du skal dog være opmærksom på, at cortison-skud kan tynde huden i det berørte område efter flere injektioner, så dette er som regel en sidste-resort-mulighed,” tilføjer hun.

Takeaway

'Da cystisk acne er rodfæstet dybt i hudens væv, har det ingen forbindelse til overfladen af ​​huden, hvilket gør det dybest set umuligt at fjerne cystisk acne med aktuelle behandlinger alene,' forklarer Engelman. 'At se en hudlæge til at komme med en behandlingsplan er yderst fordelagtigt, da de kan hjælpe med at overvåge dine behandlinger og give dig medicin, der ikke kan opnås i din lokale apotek. Dermatologer kan også komme med personaliserede behandlingsplaner dedikeret til din nøjagtige Hudtype for at sikre, at du høster de mest fordele. '