Ah, intet som varmen på din hud, når du bask i sollyset med dine bedste venner. Men når vi nyder naturens dusør, er det vigtigt at anvende solcreme dagligt for at beskytte os mod solens barske stråler.
Men med så mange muligheder på markedet kan det at vælge en solcreme føles overvældende. Kemiske solcremer er det mest populære valg, men nogle hævder, at du skal undgå dem - at de er hormonforstyrrelser, der dræber miljøet. Yikes. Vi bankede på eksperterne og lavede nogle grave, så du har alle fakta, før du tog en beslutning.
Møde eksperterne
- dr. Konsekvent, md, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, videnskabsmand og wellness-ekspert. Hun er grundlæggeren af Dr. Bailey Skin Care i Californien.
- Dr. Marina Peredo, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af den New York City-baserede hudfluence, hvor hun er specialiseret i æstetisk, laser og kirurgisk dermatologi.
- Dr. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD er en top kosmetisk og medicinsk hudlæge, der specialiserer sig i ansigtsforyngelse i NYC og Newport Beach, CA. Hun er stipendiat ved American Academy of Dermatology, American Society of Dermatologic Surgery og American Society for Laser Medicine and Surgery. Hun er en slot Connolly Top Doctor og Super Doctor of NY. Hun er også grundlæggeren af Hudpleje junkie
Hvad er kemisk solcreme?
Kemiske solcremer Brug kemikalier til at forhindre UV -stråler i at komme ind i din hud ved at absorbere strålerne med en kemisk reaktion. Hver gang en UV -stråle forårsager denne reaktion, ødelægges molekylet af kemisk solcreme, 'forklarer Bailey. Det er en af grundene til, at du har brug for at anvende solcreme igen under langvarig soleksponering - dybest set løber du tør for kemiske solcreme -molekyler på din hud, når de blokerer for solens UV -stråler. Mineral solcremer gør det samme, men de bruger mineralpartikler for at forhindre UV -stråler i at komme ind i din hud med en kombination af absorberende, spredning og afspejle strålerne.
Kemisk solcreme har også brug for tid til at binde med din hud, før den begynder at arbejde. Dette er en af grundene til, at vi anbefaler at anvende solcreme 15-30 minutter før soleksponering. Denne gang tillader produktet at absorbere i det øverste lag af din hud, hvor det vil fungere, siger Bailey.
Er kemisk solcreme sikkert?
Paredo sætter det simpelthen: Ja, kemiske solcremer er sikre, ”siger hun. 'De fleste solcremer, der har usikre kemikalier, er nu forbudt at blive brugt. Hun tilføjer dog, at der er tilfælde, hvor hun vil anbefale en mineral/fysik solcreme over en kemisk solcreme. ”Nogle gange foretrækker jeg at anbefale fysiske solcremer, hvis du har følsom hud, allergier over for kemiske solcremer, er gravide, har melasma og for babyer og børn,” siger hun.
Nogle af ingredienserne i kemiske solcremer kan være kontroversielle, og som et resultat undgår mange mennesker at bruge dem og holde sig til mineralsolcremer. Da kemiske solcremer absorberes i huden, har de en tendens til at have en lettere formulering end fysiske solcremer. Imidlertid har de også en tendens til at have flere konserveringsmidler, farvestoffer og duftstoffer - som ikke iboende er dårlige for dig, men kan forårsage irritation. 'Kemiske solcremer er blevet kontroversielle på grund af bekymringer omkring miljøpåvirkning, ingredienssikkerhed og effektivitet. Mens mineral solcreme, der indeholdt zinscrimen og titaniumdioxid, fysisk blokerer, blokerer skader ved at sidde på toppen af fansen, kemisk oxid og titaniumdioxid, fysisk blokere blokerer ved at sidde på toppen af fanden, kemikalie, kemisk oxid og titaniumlio ( Ingredienser som avobenzon, octocrylen, homosalat og oxybenzon) absorberer UV-stråling og omdanner den til varme, 'forklarer Murphy-Rose.
Bailey har på den anden side en mere skeptisk tage, når det kommer til kemiske solcremer. I løbet af min karriere har jeg set kemiske solcremer undlader at give pålidelig UV -beskyttelse til mine patienter under reelle brugsbetingelser, ”siger hun. 'Jeg ser overraskelse solskoldning, garvning og mørkning af fregner under deres hudeksamen - som alle indikerer DNA hudskade . '
'Fysiske solcremer har på den anden side vist sig meget mere pålidelig,' fortsætter Bailey. 'De FDA har sagt, at kun to aktive solcreme -ingredienser anerkendes som sikre og effektive: dette er den fysiske solcreme UV -filtre zinkoxid og titandioxid. Alle andre, der betyder alle kemiske solcreme UV -filtre, har brug for yderligere undersøgelse. Jeg anbefaler ikke kemiske solcremer. Når det er sagt, er de overhovedet populære og bedre end ingen solcreme.
Murphy-Rose er enig, 'Mens kemiske solcremer kan give tilstrækkelig solbeskyttelse, der beskytter mod solskoldning og hudkræft, er jeg enig i, at mineralsolcremer tilbyder overlegen og mere pålidelig beskyttelse under virkelige forhold. Fordi mineralsolcremer skaber en fysisk barriere på huden, begynder de at arbejde straks efter påføring og har en tendens til at beskytte mod en bredere række af solrelaterede forhold, herunder betændelse, pigmentering og forværring af hudforhold som rosacea og lupus, blandt andre. Kemiske solcremere, i kontrast til, at de allerede er i kontrast og beskyt ikke så grundigt. '
Så selvom kemiske solcremer er lettere tilgængelige og ofte ikke efterlader en hvid rollebesætning, er det meget vigtigt at læse ingrediensmærket. Sikre ingredienser til at kigge efter i solcreme er titandioxid og zinkoxid, 'siger Peredo. 'Begge er sikre for miljøet. Specifikt fungerer zinkoxid som en barriere på hudens overflade og er ofte mildere for dem, der har følsom hud. Du bør undgå paba og trolamin -salicylat, to kemikalier, der nu sjældent bruges i sunblock. '
I sidste ende er konsekvent brug af solcreme kritisk for effektiv beskyttelse, men mineralsolcremer er fortsat min foretrukne anbefaling på grund af deres ekstra fordele og øjeblikkelig effektivitet.
Den miljømæssige kontrovers omkring kemisk solcreme
Kemiske solcremer wash off the skin and enter waterways, which is a threat to marine life and corals. Unless explicitly stated on the label, chemical sunscreens are not coral reef-friendly. Certain places in the world, such as Australia, the Galapagos Islands, Hawaii, and now the Virgin Islands, have banned the use of chemical sunscreens because of this harmful impact.
Nogle af de vigtigste ingredienser i solcreme, der bruges i dag, som vides at skade havlivet, inkluderer oxybenzon (benzophenon), nano-titaniumdioxid og nano-zinkoxid, octinoxat og octocrylen, advarer Bailey.
Murphy-Rose tilføjer, 'Mineralsolcreme betragtes bredt som sikrere for både huden og miljøet. Zinkoxid- og titandioxid er de eneste solcreme -ingredienser klassificeret af FDA som Gras (generelt anerkendt som sikker og effektiv), og de er langt mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner. De har også fordelen ved at være revsikre, især når de bruger ikke-Nano-mineralformuleringer, da kemiske ingredienser som oxybenzon og octinoxat er blevet knyttet til koralrevskader. '
Den sidste takeaway
Der er stadig meget research, der skal udføres, når det kommer til, hvorvidt kemiske solcremer er sikre eller ej. I slutningen af dagen skal du veje, om det er bedst for dig, og om du vil risikere at udsætte dig selv for en mulig endokrin forstyrrende.
Heldigvis tilbyder de fleste hudplejemærker i dag både kemiske og mineralformuleringer. Selvom mineralsolcremer har en tendens til at føle sig tungere og efterlade et spor, er de for det meste ikke-komedogene og har en tendens til at være forbundet med mindre skadelige hudirritationer end kemiske solcreme-formuleringer, og er derfor et godt valg for folk med acne-udsat, fedtet eller følsomme hudtyper.
