10 tip til endelig at slippe af med hudorme for godt

Så du har lige købt et forstørrelsesspejl og fik en HD -visning på de irriterende hudorme på din næse eller hage. (Har været der!) Det er ingen hemmelighed, at hudorme er det absolut værste på grund af deres vedvarende natur.

'Hestehoved er tilstoppede porer fyldt med fanget hudaffald, talg og olier, der forekommer sort på grund af oxidation fra eksponering for luft,' forklarer Dr. Blair Murphy-Rose, bræt-certificeret kosmetisk og medicinsk hudlæge. 'Dermatologer kalder hudorme' åbne komedoner ', fordi de er åbne og udsat for luften, hvilket forårsager den sorte prik, vi ser. Whiteheads eller 'lukkede komedoner' er i det væsentlige den samme ting som en hudorme med undtagelse af, at det fangede affald forbliver hvidligt i farve, fordi det ikke er blevet udsat for luft. '

Hvad angår hvad forårsager disse irriterende prikker? 'Bakterier, hormonelle ændringer, genetik og visse kosmetik (komedogene produkter, der tilstopper porer og forbedrer olieproduktionen), bidrager alle til hudorationsdannelse,' bemærker Dr. Lauren Penzi, bestyrelsescertificeret hudlæge. En universel irritation, disse tilstoppede porer er almindelige på tværs af alle hudtyper, men den gode nyhed er, at de kan være let forvist .

Nedenfor nedbryder Murphy-Rose og Penzi hudplejetips for at holde irriterende hudorme i skak.

Møde eksperterne

• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er en førende bestyrelsescertificeret kosmetisk og medicinsk hudlæge med speciale i ansigtsforyngelse ved Laser af New York og klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Cornell Medical College.
• Lauren Love , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos MDCS dermatologi: Medicinsk dermatologi i New York.
  

Bliv ved med at rulle for at læse om, hvordan du endelig kan udslette hudorme på din hud.

Rens regelmæssigt

'Hudpleje -rutine er vigtig for at forhindre dannelse af hudorme,' bemærker Penzi. 'Brug en blid, ikke-komedogen rengøringsmiddel dagligt til at fjerne snavs, olie og makeup, og brug altid ikke-komedogene produkter generelt.' Hun anbefaler rengøring med Cerave Acne Control Cleanser eller Neutrogena stædig struktur Daglig rengøringsmiddel, derefter fugtighed med La Roche Posay Effaclar Anti Hourthead Moisturizer.

'De med fedtet hud er mere tilbøjelige til at udvikle hudorme,' gentager Murphy-Rose. At holde huden ren ved at vaske med en blid rengøringsmiddel to gange om dagen og holde døde hudceller i skak med regelmæssig eksfoliering vil gøre nogen mindre tilbøjelige til at dannelse af hudorme. Hendes personlige favoritter? 'La Roche-Posay Effaclar-medicinsk gelrensning er formuleret med 2% salicylsyre plus lipo-hydroxysyre for at fjerne overskydende olier og holde porer rene.' Til kropsudbrud anbefaler hun en oldie, men en goodie: Neutrogena Body Clear Body Wash.

Dyb ren med salicylsyre

Salicylsyre , en meget almindelig ingrediens i acne-behandlinger, der ikke er købt, vil være din bedste ven. 'Det bedste er at rydde tilstoppede porer med et produkt, der indeholder salicylsyre, en Beta hydroxy syre Det opløses talg dybt inde i porer og eksfolierer overfladehudceller, 'siger Murphy-Rose. 'Du kan finde SA i kemiske skræl i hjemmet, der skal bruges dagligt eller ugentligt samt rengøringsmidler, løsninger, serum, pletbehandlinger og puder. Disse produkter er fremragende til at holde porer klare som en forebyggende foranstaltning og til behandling af hudorme, når de er dannet. Ved at eksfoliere hud falder porernes dybde, og de vil være mindre tilbøjelige til at fælde affald. De vil også blive mindre synlige. ' Rockstar-ingrediensen findes i koncentrationer mellem 0,5 og to procent i ansigtsrensere, der er tilgængelige over-the-counter-og det handler om at finde en, der fungerer til din hudtype, så vær opmærksom på din huds følsomhed.

For ansigtet antyder Murphy-Rose hudpleje junkie® poreterapi daglige tonerpuder til den perfekte koncentration af salicylsyre plus frugtenzymer til hurtigt at løse stædige hudorme. ”Jeg anbefaler generelt en daglig skrælpude over et ugentligt eller månedligt hjemmeprodukt, fordi ingredienserne og syrekoncentrationerne vil være mindre potente,” forklarer Murphy-Rose. 'Behandling af huden med et mildere produkt hver dag har en tendens til at være mere sikker end at bruge et stærkere produkt sjældnere.' For kroppen anbefaler hun glyylsyrespray med 2% SA.

Eksfolierer med glykolsyre

Når det kommer til syrer , der er en stor forskel i, hvordan de fungerer. 'Bha er som salicylsyre trænger ind i porerne for at hjælpe med at opløse olie, fjerne porer og forhindre opbygning af død hud, olie og andet affald. Aha er ligesom mælkesyre hjælper med at nedbryde døde hudceller og uklog porer og forhindrer dannelse af hudorme, 'forklarer Penzi, der anbefaler at bruge en blid kemisk eksfoliant en eller to gange om ugen. Mælke- og glykolsyrer er de vigtigste mødere, når det kommer til AHA'er eller alfa-hydoxysyrer, der slynger sig væk død hud og fremmer kollagenproduktion. Penzi anbefaler søndag Riley gode gener mælkesyrebehandling.

Gå Super Sonic

Hvis du ser alvorligt med at slette hudorme, og du ikke har sprunget om bord på Sonic Skin Brush -trenden, er det tid til endelig at sprænge. Disse opstillede enheder lover at give huden den ekstra dybe rengøring af din hage (og resten af ​​dit ansigt) bliver nødt til at bekæmpe hudorme uden at være for slibende. 'Du kan prøve et ultralyds vibrationsværktøj i hjemmet som Dermaflash Dermapore, men pas på at bruge blidt pres for at undgå traumer og betændelse og for at undgå overforbrug,' siger Murphy-Rose. Det er også beregnet til at forberede huden for at lade din natlige behandling trænge effektivt ind i huden.

Forhindre med retinoider

Uanset om du vælger en over-the-counter retinol eller et stærkere ordineret, er dette anti-aldringsprodukt kendt for sine acne-busting-egenskaber. 'Brug af et vitamin A-derivat som adapalen eller receptpligtig styrke retinoid som tretinoin er den allerbedste hjemmeveje til at forhindre hudorme i at danne til at begynde med,' Noter Murphy-Rose, der foreslår natlig anvendelse af Proactiv Adapalen gel 0,1%. 'Retinoider behandler og forhindrer hudorme ved at regulere hudcelleomsætningen, reducere talgproduktion og krympende oliekirtler. De mere potente receptpligtige retinoider kan være mere effektive til fedtet og acne-udsat hud. '

MyM Beauty Tip

'Med produkter designet til behandling af hudorme, skal du starte lavt og langsomt. Disse ingredienser kan være irriterende især for følsom hud, 'advarer Murphy-Rose. 'Et vigtigt tip til påføring er at starte langsomt og teste din huds reaktion, før du øger brugen.'

Mask med vilje

Masker er gode, fordi du kun kan bruge dem, hvor du virkelig har brug for at drage fordel af dem. I dette tilfælde skal du behandle din hage, T-zone eller berørte områder med en maske to gange om ugen, der er beregnet til at trække urenheder og enhver overbelastning, der kunne forårsage hudorme. Dette vil kun hjælpe resten af ​​din indsats og opretholde klare porer. 'Trækul- og lermasker hjælper med at trække urenheder såsom olie, snavs og snavs fra dine porer, hvilket hjælper med at minimere deres udseende,' tilføjer Penzi, der foreslår, at Skinceuticals klarer Clay Mask.

Spot Treat

'Hestehoveder er forløbere for større acne-læsioner, så det er vigtigt at kontrollere hudorme, før de bliver et endnu større problem,' siger Murphy-Rose. ”I bedste fald vil de forblive som sorte prikker. Det er usandsynligt, at de løser på egen hånd. ' Blackhead -behandlinger kan ofte være stærke formler, der kan irritere følsom hud. I lighed med maskering af de berørte områder kan spotbehandling kun hjælpe med at bekæmpe problemet efter behov. Murphy-Rose antyder Murad Rapid Relief Acne Spot-behandling, der indeholder salicylsyre og heksehassel sammen med hud-beroligende ekstrakter af havre, fyrretræ og timian for at reducere irritation.

Sæt porestrimlerne ned

Vi indrømmer den øjeblikkelige tilfredshed med at rippe en næsestrip Og det at se de uklare hudorme, der engang var bosiddende i vores porer, kan være temmelig glædelige. Men sandheden er, at de potentielt kan skabe mere irritation over den allerede følsomme hud og Effektivitet Af disse produkter har længe været på debat. ”Jeg er ikke tilhænger af hudorme eller porestrimler, da jeg synes, de er for irriterende på huden, og klæbemidlet kan forstyrre hudbarrieren,” hævder Penzi.

Påfør solbeskyttelse

Mens vi ved, at solbeskyttelse er vigtig, kan du blive overrasket over at lære dets bidrag til dannelsen af ​​hudorme og acne. 'Solbeskyttelse er vigtig for at holde porer sunde. Over tid fører solskader til udvidelse af porer, ”siger Murphy-Rose.

Undgå ekstraktioner i hjemmet

I tilfælde af at du havde brug for et andet tegn for at stoppe med at plukke dit ansigt, er det her: 'At udføre ekstraktioner derhjemme er normalt dårligt rådgivet på grund af de iboende risici ved at forårsage mere skade end gavn for din hud,' siger Murphy-Rose. 'Hvis du har tilstoppede porer, der ikke forbedrer sig med nogle af de ovennævnte tip, anbefaler jeg at se en hudlæge til evaluering og en behandlingsplan, der kan omfatte sikkert udførelse af ekstraktioner på kontoret og ordinere en receptpligtig retinoid, hvis det er indikeret.'

MyM Beauty Tip

Hvis du absolut skal tage sagerne i dine egne hænder, foreslår Penzi først dampende ansigtet til åbne porer, ved hjælp af et rent komedone -ekstraktorværktøj og anvendelse af meget blidt, rullende pres.

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Hvorfor aktuelle retinoider er grundpille i terapi for acne . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. To: 10.1007/S13555-017-0185-2