Hvad er gul hud, og hvad forårsager det? Dermatologer forklarer.

Uanset hvor meget opmærksomhed du giver din teint, kan problemer dukke op gennem årene. Fælles bekymringer som fine linjer kan korrigeres med de bedste rynkefyldere, den hormonelle akne, der typisk kan ske med din hud i overgangsalderen, har en række nemme løsninger, og hyperpigmentering kan sendes i pakning ved at bruge de bedste alderspotfjernere.

Men der er et spørgsmål, der er mindre diskuteret - og som kan tage en smule mere indsats for at udrydde: vaghed. Det er et udtryk, der almindeligvis bruges til at beskrive hud, der har et gråligt, gulligt eller endda brunligt udseende, og eksperter siger, at det er mere end et farveproblem på overfladeniveau. Sallowing afspejler normalt nedsat celleomsætning og ændringer i cirkulationen. Efterhånden som huden ældes, er den ikke i stand til at reparere sig selv så meget, hvilket forårsager misfarvning og en mathed af grålig farve på grund af dårlig celleomsætning, siger spurgte Kormeili , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Santa Monica.

Mød eksperterne : spurgte Kormeili , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Santa Monica. Dendy Engelman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Hadley King , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge også baseret i New York City. Kseniya Kobets , MD, er direktør for kosmetik dermatologi hos Montefiore Einstein Advanced Care. Corey Hartman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Birmingham, Alabama.

Den gode nyhed er, at du ikke sidder fast i det. De rigtige vaner og nogle få strategiske ingredienser kan hjælpe dig med at få den sunde glød tilbage.

Hvad er Sallow Skin?

Gul hud er ikke en formel medicinsk diagnose, men mere en beskrivende betegnelse for en teint, der ser mat, flad eller let gul eller brungrå ud, siger Dr. Kormeili. Det sker, når huden ikke fornyer eller reparerer sig selv så effektivt, som den burde. Flere biologiske processer bidrager: langsommere celleomsætning, reduceret mikrocirkulation (hvilket betyder mindre ilt og næringsstoffer, der når huden) og kollagentab. Øget glykering - når sukker binder til proteiner i huden og skaber AGE'er eller avancerede glykeringsslutprodukter - spiller også en rolle, hvilket bidrager til den gullige, glansløse tone.

Eksterne stressfaktorer kan også overdrive effekten. Forurening, UV-eksponering og rygning øger alle oxidativ stress, udløser pigmentændringer og nedbryder kollagen, hvilket tilføjer det overordnede kedelige, skyggefulde look.

Hos mennesker med bleg eller lyserød hud fremstår gul hud mere gul, siger Hadley King , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge baseret i New York City. For dem med olivenfarvede hudtoner kan gul hud se brun ud. (Tilstanden er ikke almindeligt forekommende i meget mørke hudtoner.) Og ud over misfarvningen føles gul hud ofte tør eller ser skællet ud.

Hvad forårsager gul hud?

Gul hud er sjældent forårsaget af et enkelt problem. I stedet er det den kumulative effekt af aldring, livsstilsfaktorer, miljøstressfaktorer og nogle gange underliggende medicinske tilstande. Nogle af dem omfatter:

Interne faktorer

Aldring er en væsentlig bidragyder. Når vi bliver ældre, aftager celleomsætningen, kollagen og elastin falder, og mikrocirkulationen falder, hvilket reducerer tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til huden. Disse ændringer kan få huden til at se flad, træt eller gullig ud.

Andre faktorer omfatter stress, dårlig søvn, hormonelle ændringer og ernæringsmæssige mangler (såsom jern, B12-vitamin eller D-vitamin). Alle disse kan øge oxidativ stress, reducere iltning, langsom celleomsætning og fremskynde glycation, hvilket fører til mat, ujævn hud, siger Kseniya Kobets , MD, direktør for kosmetik dermatologi hos Montefiore Einstein Advanced Care.

Eksterne faktorer

Kronisk soleksponering, rygning og forurening øger oxidativt stress, beskadiger kollagen og skaber pigmenturegelmæssigheder. Overdreven soleksponering kan udløse melaninproduktion og inflammatoriske reaktioner, mens rygning reducerer blodgennemstrømningen og fremskynder kollagennedbrydning - alt dette får huden til at se gul ud, siger Corey Hartman , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Birmingham, Alabama. Kombineret med interne faktorer, efterlader disse ydre pres, huden ser mat og livløs ud.

Sundhedsmæssige forhold

Der er også en række sundhedstilstande, der kan forårsage blød hud. En af de mest almindelige årsager er anæmi, siger Dendy Engelman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Ifølge American Society of Hematology , jernmangelanæmi forårsager mangel på iltcirkulation til resten af ​​kroppen, inklusive huden, hvilket resulterer i en bleg eller mat, gul teint, der kan virke gullig eller brunlig.

Kan gul hud forebygges?

Selvom du ikke kan stoppe aldring, er der trin, der kan bremse de processer, der bidrager til blødhed og holde din hud til at se sundere ud i længere tid.

Livsstilsvaner

Daglige vaner spiller en stor rolle i at holde huden levende. Forpligt dig til at få 7 til 8 timers søvn hver nat, hvilket vil sætte din krop i stand til at gå i hvile- og restitutionstilstand, siger Dr. Hartman. Denne genopretning gavner huden ved at understøtte barrierereparation og DNA-skadekorrektion fra daglige stressfaktorer som UV-eksponering. Regelmæssig søvn hjælper også med at regulere kortisolniveauet, da mangel på søvn kan udløse betændelse og få huden til at virke stresset, siger han. Dr. Hartman anbefaler også at spise en række forskellige fødevarer for at sikre, at du får alle essentielle næringsstoffer, inklusive vitamin B, folat og jern, for at understøtte en sund hudfunktion.

Hudplejevaner

En konsekvent hudplejerutine gør også en forskel. Daglig rensning fjerner snavs og overskydende olie, der kan fange døde hudceller, mens fugtighedscreme hjælper med at styrke hudbarrieren og låse hydrering, hvilket får huden til at se fyldigere og lysere ud, siger Dr. Hartman. Solcreme er også en ikke-forhandlingsbar, siger han, da beskyttelse af huden mod UV-stråler forhindrer kollagennedbrydning, reducerer pigmenturegelmæssigheder og forsinker fotoaldring - hvilket alt sammen kan forværre blødhed.

La Roche-Posay Anthelios Mineral Ultra-Light Face Solcreme SPF 50

Denne solcreme, der er let og olie- og parfumefri, absorberer øjeblikkeligt og fugter endda følsom hud, mens den beskytter den mod solen.

Saint Jane Pore Clarity Cleanser

Kredit: Sephora

Denne blide, men effektive gelvask, drevet af hyaluronsyre og AHA'er, giver porerne en dyb rensning, mens den efterlader huden blød og beroliget.

La Roche-Posay Toleriane Double Repair oliefri Daily Facial Moisturizer

Denne lette, oliefri fugtighedscreme leverer beroligende hydrering uden at tilstoppe porerne og efterlader huden blød, rolig og afbalanceret.

Behandlingsmuligheder for gul hud

Hvis din hud ser mat, gullig eller flad ud på trods af en solid hudplejerutine og sunde vaner, er der måder, hvorpå du kan målrette blødhed direkte. Eksperter anbefaler en kombination af hjemmebehandlinger og procedurer på kontoret, der adresserer de underliggende årsager for at genoprette en lysere, mere levende teint.

Behandlinger i hjemmet

• Eksfoliering (AHA'er, BHA'er, PHA'er): Mild kemisk eksfoliering fjerne døde hudceller, der kan få huden til at se mat ud, siger Dr. Kormeili. Ved at fremskynde celleomsætningen hjælper de med at lysne teint og reducere det trætte, flade udseende af blød hud.
• Retinoider: Retinoider som håndkøb retinol serum hjælpe med at øge hudcelleomsætningen og stimulere kollagenproduktionen. Dette hjælper med at korrigere misfarvning, forbedre tekstur og reducere det flade, trætte udseende af gul hud, siger Dr. Kobets.
• fugtighedscreme: Fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre , ceramider eller squalane hjælper med at reparere hudbarrieren, fylde huden og låse fugt ind for at få huden til at fremstå mere levende, siger Dr. Hartman.
• Aktuelle antioxidanter : Disse ingredienser – de inkluderer vitamin C og E og CoQ10 – neutraliserer frie radikaler og reducerer oxidativt stress for at hjælpe med at beskytte mod pigmentændringer og bevare hudens naturlige udstråling, siger Dr. Kobets.

Paula's Choice 2% BHA flydende eksfoliering med salicylsyre

Kredit: Amazon

Denne eksfolierende toner forfiner hudens tekstur, udglatter porerne og lysner den overordnede tone for en blød, glødende teint.

SkinMedica Age Defense Retinol Complex .25

Kredit: Amazon

Brug dette serum til at udglatte tekstur, forfine tone og booste kollagen for en fyldigere, mere ungdommelig hud.

SkinCeuticals C E Ferulic

Selvfølgelig er det dyrt, men dette C-vitamin serum er en fan af Meltyourmakeup.com redaktører og skribenter . Den absorberer let, lysner huden og leverer langvarige antioxidantfordele for en forfrisket teint.

Behandlinger på kontoret

• Kemisk peeling (salicylsyre, Jessners, lyse glykoliske peelinger): Disse minimalt invasive behandlinger fjerner beskadigede eller pigmenterede hudlag og fremskynder celleomsætningen for at genoprette et friskere, lysere udseende, siger Dr. Kormeili.
• Microneedling og PRP: Mikroskader stimulerer kollagen og elastin, mens PRP leverer vækstfaktor for at øge hudens vitalitet og bekæmpe det flade, kedelige udseende af gul hud, siger Dr. Kormeili.
• Laser resurfacing og fraktioneret lasere (Fraxel, Clear Brilliant): Disse behandlinger retter sig mod beskadiget væv for at forbedre tekstur, pigment og udstråling, hvilket reducerer blødhed fra kollagentab og eksterne faktorer som solskader, siger Dr. Hartman.

Hvornår skal man se en hudlæge

Vedvarende eller pludselig sløvhed - især hvis det ledsages af træthed eller andre systemiske symptomer - kan indikere en underliggende medicinsk tilstand, såsom anæmi, skjoldbruskkirtelsygdomme eller leverproblemer. En bestyrelsescertificeret hudlæge kan hjælpe med at afgøre, om bekymringen er kosmetisk eller medicinsk, og guide dig mod de mest effektive behandlinger.

Selvom slankhed primært er kosmetisk, kan en kombination af sunde livsstilsvaner, konsekvent hudpleje og professionelle behandlinger hjælpe med at genoprette udstråling og modvirke sløvhed.