Reese Witherspoon har gjort det klart gennem årene, at hun er en stor bogorm - skuespillerinden har sin egen bogklub og vælter jævnligt på sociale medier om de historier, hun læser i øjeblikket. Nu tager hun kærligheden til at læse til et nyt niveau: Hun er med til at skrive en roman.
Den 48-årige vil udgive en spændende thriller med bestsellerforfatteren Harlan Coben, alt baseret på Reeses idé. Hun har siddet på den nyhed i to år, fortalte hun Hollywood Reporter .
Reese tilføjede, at hun og Harlan begyndte at brainstorme sammen, og det begyndte bare at vokse og blive denne virkelig sjove mulighed for at skabe sammen. Jeg har altid elsket hans forfatterskab. Jeg kan ikke tro, at han faktisk gik med til at gøre det her med mig, og vi har det så sjovt.
Reese åbnede op om nyhederne ved hendes Hello Sunshine Shine Away 2024-begivenhed, og det er svært at gå glip af det faktum, at hun ser seriøst fit og strålende ud lige nu. Eksempel:
Se hele opslag på Instagram Så hvad gør Reese for sin træning? Her er hvad hun har delt.
Hun træner 'hver dag'.
Fitness er super vigtigt for Reese, og derfor gør hun det ofte. Jeg træner hver dag og spiser rigtigt hver dag, uanset hvad der foregår, sagde hun på Australian Real Estate Conference i 2023, pr. Marie Claire Australien . Hvis jeg arbejder langt ud på natten, spiser jeg hyppigt, og jeg passer på mit sind og ånd.
Relaterede historier
-
Alt om Kristen Bells træningsrutine - Hvorfor Demi Moore opgav at træne
-
Alt om Lady Gagas træningsrutine
Hun har endda en række sjov afspilningslister hun bruger, når hun træner, som spænder i genrer fra country til pop. Sangene inkluderer 'What A Man Gotta Do' af Jonas Brothers, 'You Need to Calm Down' af Taylor Swift og 'Green Light' af Lorde, pr. Spis godt .
Hun er super til cardio.
I december 2020 lancerede Reese en 30-dages gå-/løb-udfordring og delte en ny træning hver dag i sine Instagram-historier.
Men på det tidspunkt indrømmede Reese, at 'nogle dage er bare langsomme', og at hun på visse dage gik mere end [hun] løb, pr. Spis godt .
Reese er kendt for sin kærlighed til cardio: Hendes træner Kirschen Katz siger, at Reese ofte vil løbe tre-til-fem-mile som en opvarmning, før han dykker ind i andre dele af sin træning, fortalte han. Popsukker . Hun laver mindst 30 minutters cardio seks dage om ugen, ifølge en anden træner , Michael George.
Pickleball er tilsyneladende nu også i blandingen:
Se hele opslag på Instagram Hun tilføjer overkropsvægte og yoga til sin træning.
Kan du huske den 3-fem-mile løbetur? Reese følger det op med styrketræning af overkroppen som bicepskrøller og opretstående rækker ved hjælp af lettere håndvægte. 'Jeg kan godt lide at lave to sæt på omkring 12 til 15,' fortalte Kirschen Popsukker . 'Vi laver biceps, vi laver triceps, vi laver tre eller fire forskellige skulderbevægelser.'
Relaterede historier
- Denne hurtige træning for overkroppen vil gøre dig
-
Din Run Coach-godkendte guide til træning til 5K - De bedste pickleball-sko, som vores redaktører elsker
Derefter kan hun bruge 30 minutter på yoga og arbejde sig gennem bevægelser som hovedstående, håndstående eller væghunde, sammen med solhilsener, krigerstillinger og bryståbningsstillinger, tilføjede Kirschen.
Hun kommer sig med foam rollers og breathwork.
Når Reese er færdig med sin træning, kan hun godt lide at slappe af med foam rollers og breathwork. Det inkluderer Khumbhaka-åndedrætsbevarelse: indånding i fire tæller, hold i fire, derefter udånding i fire, pr. Popsukker .
Bliv ved med at knuse det derude, Reese!
