Relateret historie
For tre år siden blev jeg diagnosticeret med fibromyalgi, et syndrom, der forårsager kroniske smerter i hele min krop. Jeg var nødt til at finde en low-impact træning til at erstatte løb for at holde mine smerter væk, så jeg begyndte at gå til Pure Barre. Mere end 500 klasser senere har det ændret mit liv.
Da jeg første gang mærkede, at mine muskler strammede efter et par timer, blev jeg straks afhængig af forbrændingen. Det bedste var, at jeg faktisk havde det godt efter hver træning. Ondt, ja, men fibromyalgifrit. Mange af øvelserne i klassen mindede mig om, hvad jeg lavede i fysioterapi, men forbedrede. Det var en win-win.
Det var dog en udfordring i starten, da jeg ikke anede, hvad jeg lavede. Jeg følte mig ikke engang udfordret, før mine instruktører rettede min form, og jeg var i stand til virkelig at mærke, at hver bevægelse arbejdede på forskellige dele af min krop.
Få en danserbytte med disse 12 barre-inspirerede øvelser:
Snart nok var jeg i stand til at forlade min komfortzone og virkelig presse mig selv til at mærke brændingen af hver muskel. Jeg kunne stole på, at denne smerte var god smerte, da jeg vidste, at min form var korrekt, og de rystelser, mine muskler følte, var en udfordring, ikke en dårlig ting.
Alligevel var der et niveau af selvbevidsthed i gang med en ny træning, og jeg var i starten bange for, at folk ville dømme mig for ikke at være i god nok form. Pure Barre er dog vært for udfordringer, som hjalp mig med at nå milepæle, der var relateret til mig, ikke nogen anden. Udfordringerne involverer at tage fra 100 klasser til 1.000, tilbyde frynsegoder som gratis klasser og ros på sociale medier. Da jeg plejede at løbe, var jeg den eneste person, der fejrede min succes, så anerkendelsen fra studiet og shout-outs fra instruktører under undervisningen var enormt motiverende.
Relateret historie
Derudover fik disse små udfordringer til at indse, at alle var på et andet niveau, alle havde forskellige størrelser, alle havde forskellige mål, og jeg ville aldrig passe ind i det, alle andre gjorde.
Efter at have tabt 40 pund på college, følte jeg mig aldrig tryg ved min krop. Ved en gennemsnitsvægt vejede jeg mig selv flere gange om dagen i håb om at se et mindre antal. Nu er det ikke tilfældet. jeg vejer samme nøjagtige antal som jeg gjorde, da jeg begyndte at tage barre klasse, men jeg ser ikke ens ud. Mine arme er tonet. Min mave er fladere. Mine ben er stærkere. Og vigtigst af alt: Jeg er glad for den måde, jeg ser ud på.
Ikke alle vil elske barre, men for mig blev det den træning, jeg altid havde ledt efter. Det er lidt ligesom dating. Det tog mig et stykke tid at føle, at det var den rigtige træning for mig, og der er stadig ting ved det, der irriterer mig (der er bare så mange udfald!).
Men jeg har lært at acceptere fejlene, ligesom det er et forhold (og det er det sådan set). Fejlene er alle en del af udfordringen, og jeg elsker, hvordan det får mig til at føle mig selv mere end noget andet.
