Efter begivenhederne i WandaVision , Kathryn Hahn er tilbage som den lidt onde, altid overbevisende Agatha Harkness i Disneys Agatha hele tiden. Og bortset fra hendes knock-out-præstation, får den 51-årige noget buzz for en supersårbar nøgenscene i de første fem minutter af showet.
BTW: Den nøgenscene var Kathryns idé.
Jeg syntes, det var godt at se hende så afklædt, bogstaveligt talt, som vi overhovedet kunne, hvilket talte ind i hendes magtesløshed i øjeblikket, fortalte hun Sort . Hun er blevet frataget al sin magt på dette tidspunkt i serien. Hun havde virkelig intet på det tidspunkt, og så det handlede om at illustrere den kløft mellem det øjeblik, og hun fandt sin magt igen.
Selvom meningen bag dette er dyb - og seriøst cool - er det svært at gå glip af, hvor fit Kathryn ser ud lige nu. Så hvad gør hun for at blive så stærk? Her er hvad Kathryn har delt.
Hun træner for sit mentale helbred.
Mentalt velvære er en stor motivator for hendes Kathryns fitnessrutine, selvom hun ikke startede en fitnessrutine, før hun blev ældre.
Motion var ikke rigtig en del af mig selv, da jeg voksede op, så jeg føler mig smuk, når jeg føler, at jeg har opnået noget fysisk, fortalte hun Mennesker i 2021. At træne er blevet en rigtig vigtig del af mit liv mentalt.
Relaterede historier
-
Hvorfor Demi Moore opgav at træne - Alt om Lady Gagas træningsrutine
-
Alt om Kristen Bells træningsrutine
Kathryn nyder at gå tur med sin hund og går i gymnastiksalen 'når det er muligt', fortalte hun I dag i 2018. Især elsker hun en klasse, der hedder Pop fysik , som er en form for barre.
Det er kun en time. Det rammer alle dele, men ikke alle på samme tid, sagde hun. Jeg kan lide det. Det er som en meditation.
Hun strækker sig ud med en foam roller.
For at slappe af bruger Kathryn en foam roller og tilføjer, at det er en af de ting, hun ikke kan leve uden.
Ved du, hvordan vi bruger så meget tid krøllet over vores enheder? Nå, en foam roller kan hjælpe med det, fortalte hun Strategen i 2021. Nogen – måske en yogalærer – fortalte mig dette, da jeg gik på college. Hvis du bare ligger på den med armene op, åbner din rygsøjle sig. Du begynder at udvide dine skuldre, og du modvirker al slyngningen.
Relaterede historier
- De 5 bedste foam rollers i 2024
-
Alt du behøver at vide om Barre-klasser -
Disse søvnmasker vil ændre den måde, du sover på
Kathryn sagde, at dette hack føles som en massage og tilføjede, at jeg stadig har den samme foam roller, som jeg fik tilbage på college.
Hun sørger for, at hun får en masse søvn.
For at støtte al denne bevægelse sørger Kathryn for, at hun får sine daglige otte timers søvn. Men hun sover let, så den WandaVision alun er afhængig af ørepropper - og dette silke øjenmaske - at hjælpe.
Jeg begyndte at bære ørepropper på college, sagde hun. Jeg kan stadig høre dem igennem, men jeg kan godt lide det, fordi jeg også har en blæser tændt, når jeg sover. Jeg har brug for den hvide støj for at falde i søvn, men fordi jeg sover let, vil jeg ikke blive i søvn, medmindre jeg har ørepropper.
