Denne intense koreanske ansigtsmassage kan transformere dit ansigt - og vi prøvede det

Ansigtsmassage Er foryngende, men kan du bruge det til at transformere din ansigtsform og fortryde langsigtede virkninger af stress og livsstil? Svaret er ja, med den rigtige metode - såsom det om Ryu Bae , Koreas lidt kendte 'Star Face-maker'. Hver session er intens, men du går ud med mærkbare forskelle efter kun en behandling, og ti sessioner kan få det til at se næsten som om du havde plastisk kirurgi - men på en god måde, da du ligner den bedste version af dig selv. Jeg besøgte hendes Gangnam Spa-hvor hun har behandlet utallige A-lister til at rave anmeldelser og imponerende resultater-for at lære mere om hendes signaturteknik og derefter endte med at prøve behandlingerne selv. Bliv ved med at rulle for at få en forsmag på, hvordan denne koreanske ansigtsmassagemetode faktisk er.

Møde eksperterne

• Ryu Bae er en koreansk massageheler med en berømthedsklientel.
• Hadley King , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City. Hun er også en klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Medical College of Cornell University.

Hvordan dagligliv påvirker din ansigtsform

Ryu Bae says that the face is a reflection of your overall health, and the key to understanding how your whole body is working together. Depending on how you use your muscles, the human head's 29 bones—which aren't static—can shift in sometimes very ikkeiceable ways. It's about more than just gravity, so if you've ikkeiced that your face shape looks different than it did in the past, it might have as much to do with your daily habits and long-term experiences as it does the passage of time.

Min ansigtsanalyse

Efter at have studeret mit ansigt i fem minutter, konkluderede Bae, at jeg har et skattejob, jeg sover ikke nok, jeg har meget stress, jeg krydser mit venstre ben over højre for meget, og derfor er mit ansigt lidt længere end det sandsynligvis er meningen at være og ikke symmetrisk. Jeg fortalte hende, at jeg generelt har et langt ansigt, og det var aldrig perfekt symmetrisk, men hun opfordrede mig til at finde alle fotos af mig selv fra ti år siden. Jeg fandt nogle i et gammelt Facebook -album, og vi studerede det sammen. Sikker nok, for ti år siden, var mit ansigt bestemt lidt mere symmetrisk - og kortere.

Jeg troede, at ændringerne i mit ansigt bare var tyngdekraft, der tog sin vejafgift, men Bae fortalte mig den gode nyhed, at min hud stadig er fast (fordelene ved at drive et skønhedsfirma). Forlængelsen skyldes faktisk mere på grund af, at mine knogler skifter rundt end tyngdekraften. Ifølge hende skifter nogle menneskers knogler vandret, hvilket resulterer i et bredere ansigt, mens andre har ansigter, der både kan udvide og langstrakte over tid. Hun fortæller mig, at det ikke er sådan, at det står over for naturligt udvikler sig, men i stedet er det et direkte resultat af dårlige vaner og mangel på helbred.

Hvordan ansigtsform opretter forbindelse til dit helbred

Da Bae så mit langstrakte ansigt, sagde hun, at det signaliserede en masse spænding i min hals og skuldre. Disse forkortede, strammede muskler trækker mine ansigt knogler ned, hvilket gør mit ansigt længere. Hun sagde også, at mine hofter sandsynligvis ikke var på linje, hvilket kunne påvirke den måde, jeg går på, og den byrde, jeg lægger på mine led. Og med spændinger overalt konkluderede ekspert ansigtsmassageterapeut, at jeg sandsynligvis ikke har optimal cirkulation, hvilket også resulterer i reduceret udstråling.

'Ansigtsmassage kan være nyttigt til at øge blodgennemstrømningen, hvilket kan hjælpe med at reducere puffiness, forbedre cirkulationen og i det mindste midlertidigt gøre huden mere strålende,' tilføjer bestyrelsescertificeret hudlæge, Hadley King, MD. Når det gøres korrekt, kan lymfatisk dræning også opnås, hvilket efterlader ansigtet mindre puffet.

Ryu Bae's Facial Massage Technique

Pris: $ 1000 for en 2,5-timers massagesession.

Anbefalede behandlinger: For de mest grundige resultater ønsker du at modtage 10 til 20 sessioner, en gang om ugen (ca. 50 timer i alt).

Potentielle resultater: Forlyde virkningerne af langsigtede vaner på dine knogler og muskler, hvilket derefter resulterer i en mere afbalanceret ansigtsstruktur (og ofte et mere skulpturelt ansigt).

Brugte teknik: BAE bruger sine egne eksperthybridteknikker - en blanding af fascia -massage, craniosacral terapi, akupressur, knoglesjustering og hvad jeg kun kan beskrive som at bruge knokerne til at ælte muskler og knogler.

Mål: 90% af behandlingen er fokuseret på rodårsager, og 10% er på justeringer. For eksempel arbejdede hun forskellige akupressurpunkter for at lindre spændinger, som havde strammet mine muskler og trukket mit ansigt ned. Hun skubbede også manuelt mine ansigtsben op og ind for at nulstille dem, hvor de normalt sidder.

Min koreanske massageoplevelse

Mens jeg ikke modtog behandling fra BAE i 10 uger i træk, som nogle gør, gik jeg to gange seks måneders mellemrum og fandt, at selv disse sessioner gjorde en mærkbar forskel. Mens fokus var på at få min ansigtsform tilbage i balance, er selve behandlingen faktisk en fuldkropsmassage bestående af flere trin over 2,5 timer:

Fingermassage: På sessionen var den første ting, Bae gjorde, presset ned hård På mine fingerfuger og drej dem rundt. Hun nævnte, at dette hjælper med at nulstille en masse af musklerne i hele kroppen. (Smerteniveau: 8 ud af 10, hvor 10 er uudholdelig smerte, eller i det øjeblik jeg går ud og aldrig se tilbage.) Trykpunkter: Dernæst tapede hun kugler lavet af germanium til mine ører langs den ydre kant, hvilket er beregnet til at lindre spændinger i hele kroppen, som det ses på billedet ovenfor. (Smertniveau: 3 ud af 10.) Kindmassage: Hun begyndte derefter at ælte mine kindben for at løsne musklerne i mit ansigt, så når hun arbejdede på resten af ​​min krop, kunne knoglerne lettere skifte og nulstille tilbage til det sted, de skulle være. (Smertniveau: 6 ud af 10.) Inde i munden: Derefter stak hun fingrene i min mund og begyndte at massere mine tandkød, indre kinder og det indre hjørne af mine læber. Jeg havde faktisk fået en lignende massage før, men denne var mere intens og utrolig smertefuld. Hun fortalte mig, at hun både arbejdede på mine ansigtsmuskler og strygede nogle spændinger. (Smertniveau: 7 ud af 10.) Ørtryk: Hun brugte også meget tid på at masserede knoglerne omkring ørerne, herunder at sætte fingeren i mit øre og presse hårdt mod væggene. Dette skal hjælpe med at øge cirkulationen, kick-start ansigtsmuskler og lindre spændinger. (Smertniveau: 7 ud af 10.) Mave massage: Denne næste del var sandsynligvis den mest smertefulde, men det var en mavemassage . (Tarmen selv; ikke mavemusklerne, for at være klar.) Bae sagde, at min mave er lidt svag (det er sandt), og hun kunne hjælpe med at få det til at pumpe og arbejde bedre. Det føltes som om hun greb mine tarme op, og så bare slags at klemme dem. Jeg udholdt også dette. (Smertniveau: 9 ud af 10.) Dybt væv tilbage massage: Efter alt det, der arbejdede på min mave, fik Bae mig til at vende og gjorde en slags dybt væv massage på min øvre del af ryggen. (Smertniveau: 2 ud af 10.) Akupressur: Gennem hele, BAE gjorde også akupressurmassager for at hjælpe med at lindre spændinger og sætte min krop i dens ideelle tilstand. (Smertniveau: Varieret.) Hovedbund: Dernæst kom en masse knæk-knuste og greb dele af mit hoved med hele hånden og slags manuelt at skifte ting rundt. Denne del føltes afslappende og slet ikke smertefuld. Tilsyneladende er dette til yderligere spændingsfrigivelse såvel som at se, hvordan knoglerne er placeret, hvilket giver flere ledetråde til de vaner, jeg har dyrket gennem årene. (Ingen smerter, al glæde!)

Interessant nok, da jeg spurgte hende, om resultaterne er midlertidige, sagde Bae, at så længe jeg holder gode vaner og kan håndtere stress for at reducere spændinger i min hals og skuldre, skal mine ansigtsben ikke skift nedad igen. Alle hendes sessioner giver trinvise resultater i modsætning til midlertidige rettelser, der vil vende tilbage til, hvordan de var forbehandling. Dette betyder, at det er en værdifuld investering, hvis det er en mulighed for dig, og du er klar til at justere dine vaner for at bevare dine resultater - selvom du kun er i stand til at gøre en eller to sessioner. Hvis det er ude af budgettet, og/eller du ikke kan nå det til Gangnam, har du dog muligheder for at få nogle af fordelene - mere på det senere.

Resultaterne

Efter den første behandling bemærkede jeg fem bemærkelsesværdige ting:

Vend tilbage til min naturlige ansigtsstruktur: Mit langstrakte ansigt var kortere - mere end ansigtslængde lignede jeg dog bare mere som mig selv i 20'erne. Forbedret glød: Min hud var så strålende, jeg følte, at jeg kunne gløde i mørket. Bedre symmetri: Med alt det arbejde med at frigive spændinger og fortryde ujævnhed forårsaget af vaner gennem årene, så mit ansigt meget mere symmetrisk ud. Bedre tarmsundhed: Jeg havde en stærkere mave efter at have modtaget denne massagebehandling - jeg oplevede ikke nogen fordøjelsesbesvær, uanset hvad jeg spiste, i de næste par måneder. Øget energi: Det ved vi alle sammen massages Er en fantastisk måde at slappe af og gendanne din energi på, så det er ikke underligt, at en sådan intens session resulterede i, at jeg følte mig generelt meget, meget mere energisk.

Jeg elskede resultaterne af sessionen så meget, at på trods af de 150 minutter med mild til svær smerte, tilmeldte jeg mig mere. Behandling nummer to gav meget af det samme, men på en mere dramatisk måde, fordi alle resultaterne bygger på hinanden.

Bae påpegede, at hun ikke er i gang med at få klienter til at passe til en ideel skønhedsstandard (selvom hun på tv understreger de æstetiske resultater, som at have et slankere ansigt). Snarere er hendes mål at hjælpe folk med at se, hvordan de skal, når din krop og knogler er i deres bedste tilpasning. Hun vendte mig simpelthen tilbage til min mest naturlige, harmoniske tilstand - og det fik mig til at se og følte mig meget bedre end før. Efter ca. 10 behandlinger, når klienters kroppe typisk tilpasser sig tilbage til deres mest naturlige og sunde tilstand, kan ansigter se dramatisk forskellige - og ofte er det nøjagtigt den slags nulstilling, du har brug for for en større tillidsforøgelse.

Bae behandlede også min mand, der kom til Korea med mig. Mens han ikke så resultaterne så dramatisk som mine, bemærkede han, at han samlet set følte sig mere energisk og stod lidt lige.

Sådan får du massagefordele derhjemme

Jeg spurgte Bae, hvad jeg kunne gøre derhjemme for at holde den strukturelle lykke, hun havde hjulpet mig med at opnå, og hun gav mig disse tre ligefremme tip:

• Tag håndfladen og tryk hårdt ned på dine kindben og massage. Dette vil holde dine ansigtsmuskler løs og forhindre dem i at hærde og stramme på en måde, der bevæger dine ansigtsknogler rundt. Dette kan hjælpe med at slanke et ansigt, der blev udvidet fra muskelstammen.
• Klem ledene omkring dine fingre (både den øverste og midterste samling), tryk hårdt og rul fingrene rundt om hvert led, mens du klemmer det. Dette hjælper med at holde musklerne i hele kroppen løs og afslappet, hvilket også kan forhindre dine muskler i at trække knogler på unaturlige måder.
• Tag dine pegefingre, find den lille knogle lige foran dit øre, og gnid den intenst i cirka to minutter. Dette skal slappe af musklerne, der kan forårsage rynke omkring øjnene.

MyM Beauty Tip

En almindelig form for ansigtsmassage i hjemmet er en gammel kinesisk teknik kaldet Gua Sha . 'Gua Sha er beregnet til at være en selvpleje ved at bremse vejret og lade dig selv rytmisk konturere ansigtet med stenen for at frigive muskelspænding og aktivere lymfesystemet,' siger Dr. King.

Hvis du vil prøve dette derhjemme, bemærker Dr. King, at 'en massager skal vaskes mindst en gang om ugen.' Dirt, olier, kakeret makeup, bakterier og gær kan alle findes på beskidte massager, hvilket fører til acne eller hudirritationer, hun tilføjer.

Den sidste takeaway

Koreanske massageteknikker som BAE'er er en investering af tid, penge og vilje til at udholde en vis grad af ubehag, men for dem, der vælger at prøve det, er det en fantastisk måde at gendanne dit ansigt og krop til deres mest afbalancerede tilstand og fortryd år med spænding og vaner. Selv efter en enkelt session er resultaterne mærkbare, og du vil blive forbløffet over, hvor stor gendannelse af den samlede tilpasning kan få dig til at se og føle. Selv hvis du ikke kan klare det at se Bae selv, er hendes hjemme-massagespidser-såvel som at se på andre holistiske teknikker som Makro skønhedsmassage —Kan gøre en stor forskel i sundheden og udseendet af dit ansigt og krop.

• Hvad er en koreansk massage i fuld krop?

  Selvom det meste af fokus var på ansigtsmassage, inkorporerer en koreansk massage i hele kroppen kroppen fra hoved til tå. Efter vores erfaring betød dette, at vores terapeut masserede alt fra fingrene, trykpunkter på ørerne, kinderne inde i munden, inde i ørerne, maven, tilbage, til hovedbunden.