AMNING OG CBD: HVAD ER SIKKERT?

Cannabidiol, eller CBD , er overalt, fra aktuelle salver til tinkturer . De såkaldte organiske Xanax bliver udråbt af wellness-entusiaster som et universalmiddel til smerter, angst , depression og søvnløshed. Naturens formodede kur-alt kan virke som en mirakelbehandling til søvnmangel, vildfarne nye mødre, især dem, der ammer og føler sig energisk udtømt. Men på trods af den udbredte tilgængelighed af CBD, fra 2021, har Food and Drug Administration (FDA) kun godkendt et CBD -lægemiddel, hvilket efterlader mange spørgsmål omkring dets sikkerhed for ammende mødre ubesvaret. Hvad kan virke som naturlig stressforlæring for at hjælpe med at navigere i de mange mentale og fysiske udfordringer ved moderskab, især i prøvende tider, kan ende med at udsætte dit barn for at rejse, at forskning endnu ikke har afvist.

Sygepleje tilbyder en uovertruffen række fordele for både mor og barn. I henhold til en omfattende 2013-gennemgang giver de ernæringsmæssige, immunologiske og antiinflammatoriske egenskaber ved brystmælk sundhedsmæssige fordele til en sygeplejebarn, herunder reducerede risici for astma, fedme, type 2-diabetes, øre- og luftvejsinfektioner og pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS). Sygeplejemødre oplever en nedsat risiko for sygdom, herunder hypertension, type 2 -diabetes og æggestokk og brystkræft, ifølge et Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Men det er ikke alt. Breastfeeding krediteres positive psykosociale resultater, mest mærkbart gennem båndet, der udvikler sig mellem mor og barn. Som sådan støtter førende organisationer fra American Academy of Pediatrics til American College of Obstetricians og gynækologer amning i mindst 12 måneder af et barns liv. En sådan enighed omkring fordelene ved amning har resulteret i en uptick hos mødre, der sygeplejerske, med CDC, der rapporterede 58,3% af spædbørn, der ammer efter 6 måneder i 2017.

Øget varighed af amning forlænger imidlertid postpartumperioden, som, som du sandsynligvis ved, kan resultere i træthed, afbrudt søvn og det følelsesmæssige pres, der kan ledsage fodring af en lille 24/7. Så vidunderligt som amning kan være, kan det også være overvældende, hvilket efterlader sygeplejemødre udmattede og har brug for lettelse; Når alt kommer til alt er det at være en kilde til ubetinget komfort. Bredt tilgængelig CBD kan virke som en gave, der tilbyder en øjeblikkelig følelse af ro uden tømmermænd eller nogen af de psykoaktive effekter af marihuana. Men her er gnidningen: selvom CBD er naturlig, ved vi endnu ikke, hvordan CBD påvirker en udviklende baby og barn, og hvad de langvarige virkninger kan være for en baby, der har været udsat for CBD gennem brystmilden.

Foran hjælper vores eksperter os med at sile gennem det, vi ved om at bruge CBD, når vi ammer, så ammende mødre kan træffe informerede valg.

Møde eksperterne

Natalie Geary, MD, er en pædiatrisk og familielæge med base i Miami og New York og grundlægger og medicinsk direktør for Vedahealth og Vedapure. Geary, en Harvard -uddannet læge, integrerer ayurvedisk og allopatisk medicin i hendes praksis.
En berømtheds wellness maven og fødselsdoula, Latham Thomas er grundlæggeren af Mama glød , et globalt mødres sundheds- og doula-uddannelsesfirma, der instruerer doula-træne fra hele verden. Thomas er kandidat fra Columbia University og Institute for Integrative Nutrition og forfatter af to bedst sælgende bøger, Ej din glød: En sjælfuld guide til lysende levevis og kroning af dronningen indeni og Mama glød: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.

Hvad dataene siger om CBD og amning

Der mangler offentliggjort forskning på sikkerheden ved at bruge CBD under amning. De fleste af dataene omgiver moderlig brug af tetrahydrocannabinol (THC), afledt af marihuana. CBD og THC er imidlertid begge klassificeret som cannabinoider, som dataene antyder kommer ind i brystmælk efter moderforbrug:

En undersøgelse fra 2018 omkring THC og amning, der blev offentliggjort i Journal of the American Academy of Pediatrics , indikerer, at THC er målbar i brystmælk i op til seks dage efter brug af moderlig marihuana. Cannabinoider elsker at klæbe til fedt, og brystmælk er tyktflydende, da det indeholder lange kæde -flerumættede fedtsyrer.

Dette betyder, at du ikke kan pumpe og føle dig sikker på, at CBD er ude af dit system, som du måske efter at sige, at drikke et glas vin. 'CBD tager længere tid at metabolisere og behandle gennem kroppen end alkohol,' siger Thomas. ' Vi ved, at cannabinoider holder sig til de fedtede dele af modermælken og hænger længere ud. '

Geary tilføjer, 'Hver mors stofskifte er anderledes; Absorptionen i blodstrømmen er forskellig, og den faktiske dosering af den anførte CBD betragtes ikke som nøjagtig eller pålidelig. ' Hun bringer også et punkt op om manglen på regulering omkring CBD -produkter. I marts 2020 udsendte FDA en erklæring, der lovede at fremme lovgivningsmæssige praksis for CBD, indrømme brede huller i data og mangel på markeds gennemsigtighed. Den samme rapport bemærker, ' Vi er heller ikke på et punkt, hvor vi kan konkludere, at ikke -godkendte CBD -produkter er sikre til brug . ' Thomas tilføjer, at vi for pålidelige data skal evaluere et par tusinde mennesker over mindst 15 år. Aktuelle data opfylder ikke nogen af disse kriterier.

Topisk vs. indtaget brug af CBD ved amning

Når det kommer til topisk kontra indtaget brug af CBD, er der igen en mangel på data om de langsigtede effekter. Dog siger Thomas det Aktuelle CBD -produkter er lidt sikrere, fordi CBD ikke kommer ind i din blodbane på samme måde . 'Postpartum -kvinder kan muligvis anvende en CBD -salve på et ar, ømme muskler eller for at lette ømme brystvorter,' forklarer Thomas og tilføjer, at du skal sørge for at rengøre brystvorter, før din baby låses.

MyM Beauty Tip

Thomas advarer om at være skeptiske over for CBD -produkter, der er billige. Søg efter velrenommerede mærker, der bruger bevidst landbrugspraksis. ”Intet af disse ting er billige,” siger hun. 'Dette er en dyr proces.'

Hun siger imidlertid, at det er vigtigt, at du bringer det produkt, du har til hensigt at bruge til din sundhedsudbyder og diskutere dets anvendelse, før du prøver det. Hun siger også, at det er vigtigt at indse, hvis du vælger at bruge CBD topisk, når du ammer, det betragtes stadig som eksperimentelt. ”Føl aldrig tvunget til at bruge noget bare fordi du købte det,” tilføjer hun.

Risici ved at bruge CBD ved amning

En af grundene til, at du måske synes, at CBD er sikker for ammende mødre, er det faktum, at modermælk naturligt indeholder cannabinoider, svarende til CBD. Disse cannabinoider kan hjælpe med at stimulere en nyfødt appetit. Faktisk arbejder de på de samme receptorer, der er aktiveret, når folk får munchies fra at forbruge THC. Antag dog ikke et tilfælde af 'jo mere jo merrier', siger Thomas. Geary advarer også om, at der er en stor forskel mellem, hvad kroppen producerer naturligt og de 'kunstigt importerede kemikalier' i kommerciel CBD. Hun tilføjer, 'Kvinder har ammet for evigt. Mors mælk indeholder ingen urenheder, ingen kemikalier eller pesticider og ingen chance for en overdosis. '

CBD remains out of the purview of the FDA, leaving each company or brog in control of monitoring the product's safety. 'Some companies are able to afford testing og studies,' says Thomas. 'Others aren't. '

Geary tilføjer, ' Et meget reelt problem er, at produkterne er ureguleret og kan være forurenet med skadelige kemikalier - såsom pesticider, bakterier, svamp og tungmetaller - som kan skade fosteret eller babyen . '

Geary (der bemærker, at som en børnelæge med en licens til at levere medicinsk marihuana-CBD og THC-produkter-er hun ikke en anti-marihuana-læge), siger at bruge CBD, når hun ammer bare ikke er en sikker gamble. 'I løbet af det udviklende foster, indtil tre år i alderen, når spædbarnets hjerne 80% af dets fulde voksne volumen. Enhver unødvendig eksponering, især i de sårbare første tre år, er værd at overveje meget alvorligt. '

Sidste tanker

Indtil vi har flere beviser, siger Geary, at kvinder, der forventer eller ammer, bestemt bør fejle på siden af forsigtighed og undgå cannabis i alle former.

MyM Beauty Tip

Prøv at bruge sygeplejesessioner som et tidspunkt til at pause og nulstille, og lad oxytocinet, der frigives under amning Hjælp dig med at komme ind i en tilstand af ro. Spil beroligende musik eller en guidet meditation, øv dyb vejrtrækning og husk, at dette livsstadium er midlertidigt.

Thomas tilføjer, at selv om CBD kan virke som en 'vej til egenpleje', er det kun et af mange wellness-værktøjer. Hun opfordrer kvinder til at komme til 'rod til stress eller angst på vejen til bedring.' At bede om hjælp er kritisk. ”Når vi tænker på stress, og hvordan vi kan afbøde det, fordi livet er for meget, bliver det en vej til smerte og traumer til at integrere,” siger hun. Men det er også en mulighed for at udføre det arbejde, der er nødvendigt for at heles. 'At nå frem til en helbredelse,' siger hun, 'hjælper os med at vende os væk fra et liv, vi har skabt, når vi er nødt til at være så engagerede i det lige nu.'

Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med postpartum depression, kan du se en læge eller kontakte Postpartum Support International, en gratis hjælpelinje.

Navigering i din periode efter fødselsbekæmpelse: Eksperter forklarer, hvad de kan forvente Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.