At være på fødselskontrol kan have mange positive ting, fra cykelregulering til minimering af PMS -symptomer. Det er så effektivt til at regulere hormoner, at det undertiden bruges til at behandle ting, der ikke er relateret til at blive gravid, såsom hormonel ubalance og acne. Men når du stopper medicinen, kan din krop gennemgå en lang justeringsperiode.
En vigtig klage over dem, der går af med fødselskontrol, er cyklusforstyrrelse. Du ønsker, at din månedlige cyklus skal vende tilbage til det normale, men det har det endnu ikke. Skal du være bekymret? Vi talte med to OBGYN'er for at finde ud af, hvad der sker, når du går af hormonel BC, hvilke symptomer der er almindelige, og hvornår du skal forvente at føle sig fuldt normal igen.
Møde eksperterne
- Dr. Michael Reed er en bordcertificeret funktionel og kosmetisk ob-gyn.
- Shahin Ghadir, MD, FACOG er bestyrelsescertificeret i både fødselslæge og gynækologi og reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved HRC-fertilitet i Beverly Hills.
Hvordan fødselsbekæmpelse påvirker din periode
Du har sandsynligvis bemærket, at dine cyklusser, hvis du havde dem, var regelmæssige, mens du var på fødselsbekæmpelse. 'Fødselsbekæmpelse - især hormonelle metoder som pillen, plasteret eller visse IUD'er —Tak over din naturlige cyklus, ”siger bestyrelsescertificeret funktionel og kosmetisk obgyn Dr. Michael Reed. 'Det flater den hormonelle rutsjebane ud, så du er faktisk ikke ægløsning. Derfor er perioder om fødselsbekæmpelse normalt lettere, mere forudsigelige og ofte mindre trange. I nogle tilfælde, som med den hormonelle IUD eller implantat, kan din periode muligvis forsvinde helt. ' Han forklarer, at selvom det kan være en lettelse, skal du huske, at det er kunstigt induceret. Dette betyder, at når du holder op med at tage den, har din krop brug for nogen tid til at vende tilbage til dets naturlige rytmer. Lad os se på den proces.
Hvad man kan forvente
Din cyklus vender muligvis ikke straks tilbage, og det er helt normalt. Beverly Hills-baserede reproduktive endokrinolog Dr. Shahin Ghadir siger, at dette skyldes, at 'i løbet af den tid, nogen er på p-piller, har de forudsigelige 28-dages cyklusser, der generelt stabiliserer følelsesmæssige op- og nedture, til en vis grad, og forhindrer en patient i at ægløsning.' Fjernelse af fødselsbekæmpelse sætter pludselige bremser på denne proces. Det er normalt ikke at blø i op til flere måneder efter, at du går af med fødselskontrol.
'Når du holder op med at prævention, skal din krop' vågne op 'hormonelt. For nogle mennesker er dette skift glat, men for andre er det en ujævn tur, ”siger Dr. Reed. 'Hvis du havde underliggende forhold som PCOS eller endometriose, [kan du opleve en endnu ujævn proces].'
Typiske symptomer
Hvordan din krop reagerer på at gå af prævention er helt individuel. Når det er sagt, viser Dr. Ghadir og Dr. Reed nogle af de mest almindelige symptomer nedenfor.
- Tunge menstruationscyklusser.
- Forværrede kramper.
- Uregelmæssighed i din menstruationscyklus og mindre forudsigelighed.
- Spotting mellem perioder.
Selvom disse symptomer muligvis er alarmerende i starten, bemærker Dr. Reed, at disse er meget almindelige. ”Din krop tilpasser sig livet uden den hormonelle støtte,” siger han. 'Nogle gange er folk overrasket, fordi de glemte, hvordan deres' virkelige 'periode var, før de startede fødselskontrol.'
Ud over fysiske symptomer kan du også opleve følelsesmæssige. ”Og det er ikke kun fysisk - god ændringer kan også være en del af billedet,” siger Dr. Reed. 'Nogle mennesker føler sig mere ængstelige, irritable eller følelsesmæssigt følsomme, når deres naturlige hormonniveau vender tilbage.' Det betyder dog ikke, at det er årsag til panik. ”Det kan være overraskende, hvis du ikke forventede det, men igen, det er din krop justering - og det betyder ikke, at der er noget galt. Det betyder bare, at dit system genekalibrerer, ”forklarer han.
Håndtering af ubehag
For at håndtere fysiske symptomer anbefaler begge OBGYN'er brugen af NSAID smertestillende. Ud over det tilbyder Dr. Reed mere specifikke forslag nedenfor.
- Jerntilskud til dem med udvidet kraftig blødning.
- Cyklussporingsapps til klart at spore datoer.
- Akupunkturaftaler.
- Diæt ændres.
- Frøcykling.
'Hvis symptomerne virkelig er forstyrrende, ser vi nogle gange på midlertidige løsninger til at bygge bro over kløften, som hormonel støtte eller anden medicin for at hjælpe med at stabilisere tingene i et par måneder,' tilføjer han.
Meget afhænger af din type prævention
Hvorvidt din cyklus vender tilbage hurtigt eller langsomt, og mængden af symptomer, du oplever i mellemtiden, afhænger af den type fødselsbekæmpelse, du var på. Med en hormonal IUD kan det tage et par cyklusser, før menstruationscyklussen kommer tilbage, siger Dr. Ghadir. Med en ikke-hormonel IUD vil patientens menstruationscyklus vende tilbage til det normale i den følgende måned. Dr. Reed forklarer, at det skyldes, at 'den hormonelle IUD primært fungerer inden for livmoderen, så selvom det kan lette eller endda stoppe din periode, undertrykker det ikke konsekvent ægløsning hos de fleste brugere - hvilket betyder, at du stadig kan ægløsning og forblive beskyttet mod graviditet. Kobber IUD har overhovedet ikke hormoner, så din naturlige cyklus fortsætter, mens du bruger det. Det er måske bare tungere og NAl end før. '
Levetid betyder også. ”Hvis en patient har været på p -piller i meget lang tid, kan det tage et par måneder for dem at have deres normale menstruationsstrøm igen,” siger Dr. Ghadir.
Det kan være et stykke tid, før dine cyklusser går tilbage til det normale
Hvis det har været måneder, og du stadig har at gøre med uregelmæssighed og overskydende symptomer, er det desværre almindeligt. ”Du har måske uregelmæssige perioder, tungere blødning eller mere intense kramper. Disse symptomer kommer måske tilbage, nogle gange med en hævn, ”siger Dr. Reed. ”Det er som om dine hormoner prøver at finde deres rytme igen. Nogle mennesker hopper tilbage og ægløses inden for et par uger, mens andre måske tager 2-3 måneder eller endda længere. ' Så det bedste handlingsforløb er at give det nogen tid, mens du holder styr på dine symptomer.
Hvornår skal man se lægen
Til sidst skal din cyklus regulere sig selv. Vores OBGYN'er fortæller os, at vinduet for hvornår du skal tage en bestemt handling og se din læge er Tre til seks måneder efter at have gået væk fra fødselsbekæmpelsen. De siger, at hvis ting ikke er reguleret på det tidspunkt, kan det betyde, at der foregår noget andet.
Du kan selvfølgelig besøge din udøver før, hvis din cyklus føles som om den er ude af hånden. 'Hvis det har været mere end tre måneder, og din cyklus stadig er overalt - eller hvis dine symptomer påvirker din daglige liv - er det et tegn at tjekke ind,' foreslår Dr. Reed. 'Hvis du blødgør gennem puder eller tamponer hver time, har intens smerte eller ikke får en periode overhovedet efter seks måneder, skal du ikke vente det. Din krop forsøger at fortælle dig noget, og det er her, en udøver (ideelt set en, der tager sig tid til at lytte), kan virkelig hjælpe med at komme til roden til, hvad der foregår. '
Den sidste takeaway
At gå af prævention kan forårsage en øjeblikkelig forstyrrelse af din menstruationscyklus. Du kan opleve alt fra kraftig blødning og kramper til angst og irritabilitet. Disse symptomer og reguleringen af din cyklus kunne tage tre til seks måneder at stabilisere sig. Hvis de ikke har det på det tidspunkt, skal du se din praktiserende læge. Og hvis dine symptomer føles overdreven i mellemtiden, er det klogt at gå ind på et besøg. Alvorlighed og varighed kan afhænge af, hvilken type BC du var på, hvor nogle var sværere at komme sig efter end andre. Det kan tage nogen tid, men til sidst skulle din krop vende tilbage til sin tidligere tilstand.
