Caroline Stanbury har gjort sig bemærket som en hårdtarbejdende forretningskvinde på De rigtige husmødre i Dubai og Ladies of London . Men for nylig har den 48-årige fået meget opmærksomhed for sit seneste vægttab - og nu afslører hun hemmelighederne bag sin transformation.
Efter at have gennemgået to runder af in vitro fertilisering (IVF) i håbet om at byde et fjerde barn velkommen, følte Caroline sig ret træg, gnaven og sløv.
Jeg tog 18 kilo på, fortæller hun udelukkende Meltyourmakeup.com . Jeg havde cellulite på steder, jeg ikke engang vidste var muligt.
Så den indfødte London begyndte at tage vægttabsmedicin Mounjaro , som hun til sidst forblev på i tre måneder. Hendes mål var at passe tilbage i de jeans, hun havde på, da hun mødte ægtemanden Sergio Carrallo - et mål, hun hurtigt nåede.
Jeg er så meget mere levende og opmærksom, siger hun. Det her føles virkelig som den nye Caroline, og som om jeg lige er begyndt.
Det er ikke første gang, Caroline har talt om at bruge et vægttabsmiddel. I september 2023 fortalte hun første gang lytterne til sin podcast, Uklippet , at hun gik på Mounjaro efter hendes IVF-behandlinger fik hende til at tage på i vægt.
Under et afsnit af sin podcast den 22. maj delte Caroline, at hun brugte type 2-diabetesmedicin Mounjaro til at tabe kilo midt i en 'midtlivskrise' og IVF-behandlinger.
'Efter 40 ved vi alle, at det er meget, meget svært at tabe sig. Men jeg mødte så mange 40-årige kvinder, der sagde: 'Hvordan har du gjort det?'' sagde hun. 'Jeg vil ikke lyve for dig.'
Se hele opslag på Instagram Men det er ikke den eneste grund til, at Caroline har haft det bedst på det seneste. Her er alt at vide om hendes sundhedsrejse, fra hendes pilatesrutine til hendes rejse med hormonbehandling (HRT).
Caroline Stanbury tabte 18 pund med Mounjaro.
Selvom hendes energiniveau havde ændret sig under IVF, fortæller Caroline Meltyourmakeup.com at hun ikke var klar over, at hun havde taget på, før hun så sig selv på en række lidet flatterende paparazzibilleder.
Jeg vendte mig mod Sergio, og jeg tænker: 'Hvorfor ville du ikke fortælle mig det?', og han siger: 'Jeg lagde virkelig ikke mærke til det!', siger hun.
Så Caroline begyndte at tage Mounjaro, som hun fortsatte i tre måneder. Hun begyndte at spise mindre portioner og nåede i sidste ende sit mål på 18 pund lettere.
Relaterede historier
-
Hvem er Sergio Carrallo på 'RHODubai'? - Kan Ozempic, Wegovy og mere dæmpe madstøj?
-
Her er 'RHODubais Caroline Stanburys nettoværdi
I øjeblikket tager hun ikke Mounjaro, men hun kan bruge det igen, hvis hun vil bevare sit vægttab. Hvis min appetit kom tilbage som en gal igen, siger hun.
Caroline har været offentlig om hun og Sergios rejse for at få et barn sammen, herunder det faktum, at de kun har fået ét æg fra deres to omgange med ægudtagning. Sergio vil have hende til at lave en tredje runde, men hun er ikke så sikker - især i betragtning af bivirkningerne på hendes krop. Det bekymrer mig faktisk, for det har taget mig så lang tid at komme tilbage og have det godt med mig selv igen, siger hun.
Men hun ønskede at være gennemsigtig med sin beslutning om at bruge Mounjaro, så hendes følgere har nøjagtige oplysninger.
Jeg synes, det er latterligt, at man kan være en størrelse den ene dag, og en anden størrelse den anden dag og bare sige, at det handler om træning. Du sender den forkerte besked, siger hun. Jeg siger, det er det, der virkede for mig, og jeg er glad i min hud.
Hun begyndte hormonbehandling.
At komme tilbage til sin gamle vægt er ikke den eneste grund til, at Caroline har haft det bedre end nogensinde. Efter at have rådført sig med en læge i Los Angeles begyndte hun hormonsubstitutionsterapi (HRT) for at hæve sit testosteronniveau.
Det øgede min sexlyst, min energi, siger hun. Der er et stort skift i dine hormoner hos kvinder, der er over 40 år. Du hader dig selv. Du har det ikke så godt. Du taber dit hår. Det er ting, som kvinder ikke engang ved, at du kan vende.
Nu siger Caroline, at hendes energiniveauer er fantastiske, og at hendes hår vokser igen, takket være hendes øgede testosteronniveau.
Der er ingen grund til at være træt, tilføjer hun. Der er ingen grund til at være sløv. Der er ingen grund til, at du ikke kan følge med livet og have et meget, meget fuldt liv i 40'erne.
Normalt taget som en pille, erstatter HRT nogle af de hormoner, der ikke længere dannes af dine æggestokke med kunstigt østrogen og progesteron, ifølge Kontor på Meltyourmakeup.com .
Det reducerer overgangsalderens symptomer som hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger og vaginal tørhed, men kommer med en øget risiko for slagtilfælde og blodpropper i ben og lunger. FDA råder kvinder, der ønsker at prøve menopausal hormonbehandling, til at bruge den laveste dosis, der virker i den kortest mulige tid.
Hun begyndte periodisk at faste.
Mens hun var på Mounjaro, begyndte Caroline at øve sig intermitterende faste . Hun spiser først omkring middagstid - kun med en kop kaffe eller en smoothie om morgenen - og spiser derefter en mere kulhydrat-tung frokost og en lettere aftensmad.
Og under måltiderne spiser hun, hvad hun kan lide, bare med mindre portionsstørrelser, end hun plejede.
Jeg spiser alt, men med måde. For mig virker det, siger hun. Jeg skærer ikke tingene fra, for så tror jeg, at man savner livsglæden, hvis man altid er bange for mad.
Hvis Caroline har en dårlig dag, så prøver hun den næste at komme tilbage på sporet. Jeg har børn. Jeg vil ikke have, at de skal være bange for mad, siger hun.
For at brødføde sin familie – som omfatter børnene Yasmine på 18 og Zack og Aaron på 14 fra hendes tidligere ægteskab – foretrækker Caroline at købe græsfodret kød og økologiske grøntsager. Men hun forhindrer dem ikke i at spise noget, inklusive sukker.
Hun går og laver pilates.
Hver morgen fortæller Caroline, at hun og Sergio går en tur sammen i deres Dubai-kvarter. Det gør hun også Pilates to gange om ugen og bruger af og til armvægte.
Jeg har virkelig ikke brug for meget, siger hun.
Relaterede historier
-
De 6 bedste Pilates Reformer-maskiner -
Er Wall Pilates en god træning? -
30 bedste Pilates YouTube-træning at prøve derhjemme
Hun gennemgik en plastikoperation for at behandle Mounjaros 'toll' på hendes ansigt.
Under en podcast i maj 2024 delte Caroline også, at hun fik sine kinder 'genopbygget' for at bekæmpe virkningerne af Ozempic ansigt. (Hvis du ikke er bekendt med det, er 'Ozempisk ansigt' et udtryk, der refererer til en patients magre udseende efter at have taget medicinen.)
'Det tager hårdt på din krop og dit ansigt,' sagde hun. 'Og så mister du ungdommen af en fuld kind.' Caroline sagde, at hendes læge 'har bygget mine kinder op'.
Se hele opslag på Instagram Sergio elsker også udseendet og siger til sin kone på poden: 'Jeg ser på dig herfra, og jeg ser dette skinnende lille bjerg under dine øjne, og det er ligesom en kind, der lige er bygget op, og det er så smukt.'
Hun sætter sig selv først.
Caroline har et nyt mantra: Egoistisk er det nye sort.
Jeg tror virkelig på, at folk, der prioriterer sig selv, er bedre forældre, bedre koner, siger hun. Hvis du har det godt med dig selv, kan du præstere på arbejdet og være glad derhjemme.
Sidste år gennemgik hun et ansigtsløft. (Hun er super lykkelig med det.) Nu involverer hendes selvplejerutine, at hun åbner sit vindue først, når hun vågner og lytter til det rindende vand. Det ændrer hele min dag, før det overhovedet er begyndt, siger hun.
Hun er også en fan af at få en eftermiddagslur – også selvom hun ikke sover. Hvis hun ikke er træt, vil hun se fjernsyn eller bare tage et stille øjeblik for sig selv.
