Hvis du nogensinde har oplevet cystisk akne - de knuder på størrelse med golfbolde under din hud, som er utroligt smertefulde at røre ved - ved du, at det ikke er sjovt. Og frustrerende nok kan disse ikke-så-små buggers holde endnu længere end whiteheads og hudorme .
Cystisk acne er uden tvivl en af de mest smertefulde typer af acne derude, siger Dendy Engelman, M.D., bestyrelsescertificeret hudlæge ved Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery i New York City. Og det er mest fordi de ikke har et hoved eller en åbning [fra], hvorfra de kan frigive den ophobede olie og bakterier, der forårsager den ekstreme smerte og ubehag.
Så hvorfor får vi dem i første omgang? Cystisk acne er forårsaget af hormonelle udsving og acnebakterier, siger Joel Schlessinger, M.D., bestyrelsescertificeret hudlæge og RealSelv rådgiver. Høje hormonniveauer udløser en overproduktion af olie, hvilket får porerne til at svulme op, og når denne olie ikke kan nå hudens overflade, brister den nedenunder og får betændelse til at sprede sig til det omgivende væv. Det er denne dejlige serie af begivenheder, der resulterer i de røde, ømme, irriterede og nogle gange endda kløende knopper under din hud. Men det er muligt at lindre cystisk acne. Her er syv løsninger, der vil hjælpe.
1. Lad det være!
Det er rigtigt - stop helt med at røre ved det, klemme det, stikke i det og skubbe til det. At prøve at få cystisk acne er en af de værste ting, du kan gøre for din hud, siger Schlessinger. Denne type akne er så langt under overfladen, at du ikke engang kommer tæt på at nå bumpen og i stedet vil stå tilbage med et smertefuldt, blodigt sted, som er umuligt at dække med makeup. Derudover kan plukning føre til alvorlige ardannelser. Gentag efter os: hænderne væk.
Få ALLE fakta om voksen acne, og lær, hvordan du sparker den til kantstenen for altid i denne video:
2. Pop en OTC smertestillende
Hvis din acne føles som om den dunker, kan det at tage en Advil eller Ibuprofen hjælpe med at nedbringe betændelsen og lindre det tryk, der forårsager smerten, siger Schlessinger. Men dette vil kun virke for cystisk acne - ikke hudorme eller whiteheads. Følg anvisningerne på flasken for at sikre, at du får den rigtige dosis, og prøv at tage dem med et måltid for at undgå at forstyrre din mave.
3. Påfør en varm kompres
Varmen og dampen fra et varmt ansigtshåndklæde kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og endda fremskynde helingsprocessen. Læg en vaskeklud i blød i varmt vand, og hold den direkte på uren i fem minutter, siger Schlessinger. Gentag disse trin tre gange om dagen, indtil udbruddet heler. Du kan også tilføje aloe gel (et antiseptisk middel) til kluden og masser forsigtigt rundt om bumsen i et opadgående strøgmønster, siger Rena Rubin, æstetiker kl. Haven Spa i New York City.
4. Eller række ud efter en kold kompres
Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og give midlertidig lindring ved at bedøve området omkring din cystiske acne. Hold en kold pakke pakket ind i et håndklæde til din hud i et minut, fjern i fem minutter og påfør derefter i et minut mere, siger Schlessinger. Gentag tre gange om dagen efter behov. For ekstra lindring anbefaler Rubin at lave en kompres med kamillete i stedet for. Kamillet vil hjælpe med at lindre og berolige huden, siger hun. Lav en kop om morgenen og lad den trække i køleskabet, mens du er på arbejde. Når du kommer hjem, skal du lægge et papirhåndklæde i blød i det og bære det som en maske over det berørte område.
5. Undgå at tørre acnebehandlinger
Da cystisk acne forekommer så langt under hudens overflade, vil brug af tørrebehandlinger beregnet til andre typer af bumser kun udtømme fugt fra det omkringliggende område, før det overhovedet kommer til cysten. Dette kan forårsage irritation og muligvis endda en infektion. Påfør i stedet et serum, der kan absorberes, og læg en balsam over det for at tvinge produktet ind som en medicinsk okklusion, siger Engleman. Hun kan lide IS Clinical Pro-Heal Serum Advance Plus ($142, dermstore.com ) da den indeholder zink, som hjælper med sårheling og Darphin aromatisk rensende balsam ($70, darphin.com ).
6. Brug en Retinoid på recept
Spring over OTC-pletbehandlingerne og træk efter en aktuel retinoid til din cystiske acne. Din hudlæge kan ordinere dette for at hjælpe med at rense porerne, fjerne acne og reducere fremtidige pletter, siger Schlessinger. Ved at fjerne tilstopning af dine porer hjælper retinoider også med at øge effektiviteten af andre aktuelle lægemidler som salicylsyre eller benzoylperoxid.
7. Få et kortisonsprøjte
Har du brug for en hurtig løsning? En koncentreret dosis af dette steroid reducerer betændelse under huden, mindsker tegn på hævelse og fremskynder endda helingstiden. Cortison er et steroidhormon, der naturligt findes i vores kroppe, siger Schlessinger. Din læge kan injicere cysten med et skud af dette hormon, og inden for seks timer skulle din bums være væk.
