Hvad er der med sæbe? En af de første lektioner, enhver nykommer i hudplejeverdenen får, er noget i retning af aldrig Vask dit ansigt med bar sæbe. For at forstærke denne regel er mange rengøringsmidler tydeligt mærket SOAP-fri i store, skræmmende bogstaver, som om sæbe var den værst mulige ingrediens, vi kunne bruge på vores hud. Alligevel er der stadig gangene fulde af tingene i hvert supermarked og apotek derude, så folk bruger åbenbart sæbe og lever til at købe mere af det. Derudover er der masser af hudplejemærker - omdirigerede mærker - der gør sæbe specifikt til ansigtet, så tydeligt er No Soap -reglen noget op til fortolkning.
For at hjælpe os med at navigere i stigmaet rundt Vask dit ansigt Med barsæbe konsulterede vi to topdermatologer for at finde ud af sandheden, myterne og hvad såkaldte ansigtssæber, hvis nogen, faktisk er ok at bruge på dit ansigt.
Møde eksperterne
- Dr. Amanda Doyle M.D., FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Russak Dermatology Clinic I New York City
- Dr. Snehal Amin M.D., FAAD, er hudlæge og medstifter og kirurgisk direktør for MDCS dermatologi I New York City
Hvad er bar sæbe lavet af?
For at forstå, hvorfor bar sæbe kan være potentielt dårlig til at vaske dit ansigt, lad os først se på, hvad der er i det. Typiske sæbestænger indeholder langkædede fedtsyrealkalisalte med en pH mellem 9-10 sammen med andre almindelige ingredienser inklusive vaskemidler. Disse renser huden, men kan også øge hudens pH og forstyrre dens normale pH, forklarede Dr. Doyle. Når dette sker, kompromitteres hudbarrieren, og vi ser irritation, tørhed, flager og rødme. Dr. Amin tilføjede, at andre nøgleingredienser, der skal undgås, inkluderer Natriumlaurylsulfat såvel som parabener, da de er kendt for at forårsage endokrin dysfunktion.
Skal jeg vaske mit ansigt med bar sæbe?
De fleste sæber, som vi ser mærket som sæbe, er sande barsæber, i modsætning til solide rengøringsmidler (som vi kommer til senere), hvilket betyder, at de har en høj pH-værdi på 9-10. Hudens naturlige pH er let surt, i området 4-5, sagde Dr. Amin-det niveau, hvor dets mikrobiom trives-og at ændre dens pH kan forårsage irritation, dehydrering , og gør huden mere tilbøjelig til følsomhed og rødme. Så det lange og korte svar er ja, bar sæber er i det mindste fra et kemisk synspunkt, dårligt for at vaske dit ansigt.
Et af de bedste eksempler på ægte sæbe er ironisk nok den mangeårige ansigtsfavorit -elfenben, som Dr. Doyle sagde ville blive betragtet som hård og tørring for de fleste mennesker. Hun var dog hurtig med at påpege, at ikke alle bar sæber er gjort de samme. Hvad sæben er sammensat af gør en enorm forskel, så at forstå disse forskelle vil hjælpe dig med at vælge den rigtige til din hud, sagde hun. Stadig sagde hun, at hun foretrækker rengøringsmidler af flydende type frem for barsæbe, da de er formuleret specifikt til at rense ansigtshuden, mens hun respekterer dens delikate barrierefunktion.
Er der fordele ved at vaske mit ansigt med bar sæbe?
På trods af deres potentiale til at skabe ødelæggelse på sund hud, sagde Dr. Amin, at en hovedårsag, som mange mennesker stadig vælger at vaske deres ansigt med barsæbe, kommer ned på miljøbevidsthed. Fra miljømæssigt synspunkt er der ingen spørgsmål om sæber, der bruger mindre emballage. Og fordi der ikke er noget vand i dem, reduceres forsendelsesomkostninger og miljøpåvirkning. Han fortsatte med at sige, at bar sæber kan være fantastisk til deres skumningseffekt og evne til at fjerne snavs, snavs og rense især fedtet hud, men at vælge den rigtige sæbe er nøglen.
Hvilken sæbe skal jeg bruge i stedet?
Begge dermatologer var enige om, at der er adskillige solide rengøringsmuligheder til rådighed, der ville være mindre hård på huden, men Dr. Doyle fordoblet på hendes holdning, at det at vælge en flydende rengøringsmiddel, der specifikt er formuleret til ansigtshud, er bedre end at vaske dit ansigt med barsæbe. Mens jeg er sikker på, at der er nogle patienter, der foretrækker barsæbe, har jeg en tendens til at styre væk fra dem, da mange stripper, tørrer og irriterer, sagde hun. Men hvis du er død på at bruge et solidt, er det her, de anbefalede:
Sinned Wor Cleanser
Ifølge Dr. Doyle indeholder disse faste rengøringsmidler syntetiske vaskemidler og mindre end 10% sæbe og har en signifikant lavere pH på ca. 5,5-7,0 for at minimere forstyrrelsen på huden. Eksempler på syndetsstænger inkluderer Cetaphil Dyb rensningsstang og Dove original Beauty Cream Bar. Hvis du overhovedet vil bruge en barsæbe i ansigtet, ville dette være et bedre valg, sagde hun.
Blanding
Ligesom navnet antyder, indeholder Combue en kombination af ægte sæbe og syntetisk vaskemiddel. Dr. Doyle forklarede, at de er mildere end ægte sæbe, men har mere rensekraft end en syndetsæbe. Eksempler inkluderer Irsk forår og Urskive bar sæbe. Mens Combells imidlertid er noget acceptabelt til brug i kroppen, sagde Dr. Doyle, at de stadig er en no-go for ansigtet, især på følsom hud.
Ud over disse er der flere solide rensningsstænger, der får tommelfingrene til brug i ansigtet, herunder:
Erno Laszlo Hav mudder dybe rensende bar $ 40,00 Butik Gør berømt af legioner af gamle Hollywood -berømtheder, herunder Marilyn Monroe, fik Erno Lazslos berømte sorte sæbe Dr. Amins godkendelse. Erno Laszlo er en stor luksussæbe, der indeholder trækul, der absorberer toksiner, snavs og olie, sagde han. Glycerin er også inkluderet i baren, der forholder huden, hvilket efterlader den blød, glat og ikke alt for tørt.
Drunk Elephant Den eneste bar $ 28,00 Butik En af Dr. Amins favoritter, han roste dens fugtgivende og hudforstærkende ingredienser som Marula Oil og Blueberry-afledte antioxidanter for deres evne til forsigtigt at rense huden uden at stribe den.
Rensemiddelalternativer
Hvis denne artikel helt har udsat dig for at vaske dit ansigt med barsæbe for evigt, var Dr. Doyle klar med masser af anbefalinger til hver hudtype.
Meget tør/følsom hud
Skercleuticals Blid rengøringsmiddel $ 36,00 Butik Dette er en cremet, blød, let at bruge rengøringsmiddel, der kan bruges to gange dagligt eller bare om morgenen, hvis nogen foretrækker noget lidt mere rensning i slutningen af dagen, ”sagde Dr. Doyle.
Normal hud
Cerave Fugtering af creme-til-skumrensning $ 13.99 Butik Denne kultfavoritrens skum skum forsigtigt for at piske væk snavs og overskydende olie, mens tre ceramider, aminosyrer og hyaluronsyre virker for at hydrere hud og beskytte dens delikate barrierebalance.
Olieagtig hud
Neutrogena Oliefri acnevask $ 9,29 Butik Denne hudlæge-anbefalede klassiker har på et eller andet tidspunkt været en hæfteklamme i hver teenagers badeværelse, men Dr. Doyle sagde, at dens salicylsyrepakkede formel også er stor til voksen hud, der har tendens til at være på den olierige side.
Den sidste takeaway
Dr. Doyle sagde det bedst: Du har kun et ansigt, så du skal sørge for, at det får den bedste pleje. Mens vi måske er blevet bragt op på lethed og bekvemmelighed ved at vaske vores ansigt med barsæbe, er både videnskab og vores to hudlæger enige om, at rengøringsmidler specifikt formuleres til den delikate ansigtshud har en tendens til at være den bedre mulighed. Den gode nyhed er, at mærker i dag ser ud til at være mere opmærksomme end nogensinde af vigtigheden af produkter, der respekterer vores huds mikrobiome, så det er lettere at finde et rengøringsmiddel, så du er lettere end nogensinde.
