Hvordan man vokser tilbage en frontal hårgrænse, ifølge eksperter

Tyndt hår er desværre mere almindeligt, end du måtte forvente. Og det forlader os ofte med mange spørgsmål, herunder, 'Hvorfor sker dette? Hvordan kan jeg fikse mit tyndere hår? Og hvordan kan du vokse tilbage med en frontal hårgrænse? ' at nævne nogle få. Ved dog, at der er måder at tackle dine bekymringer på. Med et par livsstilsjusteringer, hovedbund Teknikker og stylingtips til at arbejde med - ikke imod - din nuværende situation, det kan være relativt enkelt at pleje en tilbagegående hårgrænse og komme tilbage til din stabile strøm af gode hårdage. Foran, få indsigt fra frisører, en bestyrelsescertificeret hudlæge og to trichologer om, hvordan man skal vokse tilbage En frontal hårgrænse. Fortsæt med at læse for deres eksperttips.

Møde eksperterne

• Cervando Maldonado er en berømthed frisør, der har arbejdet med Margot Robbie, Miley Cyrus og andre.
• Christine Shaver , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Bernstein Medical Center for Hair Restoration i New York City.
• Gretchen Friese er en Bosleymd -certificeret tricholog.
• Mandy B. er en tricologist og hårtabs-udøver.
• Robin D. Groover er en frisør og chefhår officer i Myvanna.

Ansvarsfraskrivelse: Disse trin er beregnet til at reparere en tynd hårgrænse forårsaget af dårlig pleje eller alvorlig skade. Udtynding på grund af graviditet, efter fødsel, overgangsalder eller en ændring i medicin kan forårsage midlertidige ændringer. I nogle tilfælde vil kvinder se deres hårlinjer vende tilbage, efter at hormoner går tilbage til det normale. Hvis du har mistanke om en medicinsk årsag til en tilbagegående hårgrænse eller generel udtynding af hår, skal du tale med din læge, da der kan være en underliggende tilstand, der skal behandles.

Opret roden til problemet

Den første ting at gøre er at bestemme årsagen til hårgrænsefladen. Der er mange årsager til hårgrænse-recession hos kvinder, siger bestyrelsescertificeret hudlæge, Christine Shaver, MD. 'These include androgenetic alopecia (genetic thinning), traction alopecia caused by long-term tight hairstyles, inflammatory alopecia (of which the main types are lichen planopilaris (LPP), and Frontal Fibrosing Alopecia (FFA)), and also alopecia areata (a type of autoimmune hair loss where hair follicles are mistakenly attacked by the krops immunceller). Det er vigtigt at have en grundig historie og undersøgelse med en hudlæge for at bestemme årsagen til hårtab. '

'Arvelige træk og Ændringer i hormoner Kan begge naturligt forårsage en tilbagegående hårgrænse, men kan normalt justeres af din læge, 'forklarer berømtheds frisør Cervando Maldonado. Hvis du bemærker, at din mor eller andre medlemmer af din familie har tynde og tilbagevendende hårlinjer, kan en hudlæge muligvis være svaret.

Hvis du for nylig har født, er den gode nyhed, at du måske bare bliver fanget i et ventende spil. 'Normalt seks til ni måneder efter at have fået et barn mister de fleste kvinder hår omkring deres hårgrænse,' bemærker Maldonado. Selvom det er normalt, er der ingen at benægte, at det er noget, du vil behandle. En løsning på dette er at fortsætte med at tage dine prenatal vitaminer i et stykke tid, selv efter fødslen for at hjælpe med at holde håret stærkere og bremse håret falder.

Fjern dine udvidelser

Konstant trækning og vejning af dine tråde kan også være årsagen til en tilbagegående hårgrænse. Maldonado siger, 'Lim-in og båndforlængelser placeret for tæt på hårgrænse' kan være en betydelig årsag til recession. Jeg lader normalt ikke mine klienter få udvidelser tæt på fronten af ​​hovedet, da dette er et delikat område, og fordi det kan forårsage permanent hårtab, hvis det ikke er taget sig af ordentligt.

MyM Beauty Tip

Hvis du elsker det tykkere, længere look af hårforlængelser, kan du prøve at eksperimentere med clip-in-stilarter. Du får det fyldigere look, du elsker, men med meget mere kontrol.

Bær udvidelser Yderligere i ryggen og ved dit hovedkrone for at give din hårgrænse en pause, men sørg for at tage dem ud og give din hovedbund en hvile mellem applikationer og mens du sover.

Slap af dine up-dos

Så måske har du ikke hårforlængelser, men har du overvejet brud Din hestehale forårsager? Mens en super stram høj hestehale kan se fabelagtig ud på Ariana Grande, er brud og stress, som denne up-do lægger på din hovedbund, reel. 'Traktionshårtab skal adresseres ved at stoppe de kroniske frisurer, der får tynding til at forekomme,' siger Dr. Shaver. Prøv at løsne hestehale lidt for at reducere spændingen eller fravælge udseendet helt.

Undgå hatte og tørklæder

Robin D. Groover, a hairstylist and the chief hair officer at MYVANNA, says: 'Be careful of wearing frequent scarves and hats as gradual friction may cause a subtle decrease in density and you may not notice it happening.'

Prøv regelmæssige masser af hovedbund

Mens nogle muligheder muligvis er dyre og kræver en professionel, som at ansætte en hudlæge, er der en tilgang til genvækst, der kan gøres af dig selv og ikke koster dig en krone. Maldonado siger: 'I de fleste tilfælde hyppigt Massager i hovedbunden kan stimulere ny hårvækst. ' Selvom håret, der vokser tilbage ', ikke vil være super tyk, kan massagebehandlinger i hovedbunden hjælpe med at udfylde området.' Han nævner dog, at det ikke fungerer i alle tilfælde (igen, alle er forskellige), men det er værd at prøve. Trichologist, Gretchen Friese, er enig i, at 'massering af hovedbunden ved hårgrænsen vil øge cirkulationen og tilskynde til hårvækst.'

Når du masserer dit hoved, er det kun vigtigt at bruge puderne på fingrene; Rake ikke over dette følsomme område med negle. Flyt fingre i et blidt, cirkulært mønster i et par minutter hver dag. Prøv ikke at trykke fast på din hårgrænse, da dette kan stunt vækst.

Påfør nærende olier på din hovedbund

Mens du masserer din hovedbund, kan tilføjelsen af ​​sunde produkter hjælpe i genvækstprocessen. Bare sørg for at undgå enhver, der er berygtet for tilstopning af porer, såsom produkter med olie. 'Jeg kan godt lide Tetræolie Fordi det hjælper med at fjerne hårsækkene og næring dine rødder, ”siger Maldonado.

Hvis du leder efter en DIY hårvækstbehandling, anbefaler han at 'blande et par dråber tea tree-olie med enhver bærerolie, som kokosnød, jojoba eller mandel. Bland det godt, og masser blandingen på hovedbunden, skyl derefter grundigt. ' Dit hår vil føles meget blødere, og dine rødder vil blive næret og klar til ny vækst.

Prøv PRP -behandlinger

Prp er en ikke-invasiv injicerbar behandling, der bruger en patients eget blod til at skubbe hårvækst sammen. Din blodprøve tegnes og placeres derefter i en centrifuge i 10 minutter. Mens det er derinde, bliver røret hurtigt spundet for at adskille plasmaet fra røde blodlegemer. Det adskilte plasma indeholder det blodpladerrige plasma, som derefter injiceres eller mikro-nålet i hovedbunden. Dette fungerer for at stimulere hårvækst. Mens behandlingen er dyr (typisk $ 400 eller mere en session), er den effektiv.

Hårtransplantation

Har du nogensinde hørt om en hårtransplantation? Det er en rigtig ting. 'Fordi hårsækker lever organer, kan de transplanteres fra den ene del af kroppen til en anden,' siger Friese. 'Transplantationen er en kirurgisk teknik, der fjerner hårsækkene fra en del af kroppen, kaldet' donorstedet 'til en skaldet eller skaldet del af kroppen kendt som' modtagerstedet '. Teknikken bruges primært til behandling af mandlig mønster skaldethed, men kan også hjælpe med at udfylde arvæv og andre områder med udtynding eller manglende hår. '

Dr. Shaver siger: 'Hårtransplantationer kan være meget effektive for kvinder, der har tyndt hårlinjer og har en god donorforsyning af hår bagpå og sider af deres hovedbund, der ikke viser bevis for udtynding. Dette kan give en dramatisk forskel i volumen og har store kosmetiske fordele. Men ikke alle kvinder er passende kandidater, som mange tynde diffust over deres hovedbund og har derfor ikke en passende donorforsyning af hår. ' Hvis du tror, ​​at dette kan være den rigtige mulighed for dig, skal du konsultere din hudlæge.

Tage kosttilskud

Kender du det udtryk, du er, hvad du spiser? Eksterne ændringer kan komme fra din diæt og de vitaminer, du spiser, hvilket får ændringer til at ske internt, som hormoner. Maldonado anbefaler at indtage over-the-counter vitaminer. Du vil se en forskel i din hårgrænse efter cirka tre måneders at tage hår-genvæksttilskud. Han tilføjer, 'Men husk, denne forskel er mere et fyldstof og hjælper med at styrke håret og hjælpe det med at vokse hurtigere.' Hvis du leder efter store ændringer i tykkelsen af ​​din hårgrænse, siger han: 'Den bedste måde at vokse tilbage på er ved at tage kosttilskud eller en bestemt medicin, der er ordineret af din læge.'

Oprethold en sund kost

Uanset om du oplever ændringer i dit hår, en daglig multivitamin Bør være en del af dit almindelige regime såvel som en samlet sund kost fuld af friske frugter, grøntsager, fuldkorn, magert protein og masser af vand.

Dr. Shaver siger, 'Hvis der er en underliggende vitaminmangel, er det vigtigt, at dette korrigeres, da dette kan være en ualmindelig årsag til hårtab. Jernmangel er på den anden side en almindelig årsag til hårtab hos kvinder, især hos dem, der er stærkt menstruerende eller er vegetarer, ”siger hun.

MyM Beauty Tip

Broccoli, spinat og svampe er alle grøntsager højt i jern og fantastisk til dyrkning af sundt hår.

Når det kommer til at vokse tilbage med ethvert hår, skal du huske, intet du gør vil give dig synlige resultater natten over, og det er vigtigt at huske, når du kommer i gang på din hårvækstrejse. Frem for alt andet er navnet på spillet her tålmodighed. Maldonado siger: 'Som alt andet skal du sætte tiden i.'

Stil dit hår til at arbejde med din hårgrænse

Mens du venter på, at dit genvækstsystem træder i kraft, skal du style dit hår på en måde, der fungerer med - og ikke imod - din nuværende situation. Nedenfor lægger tricologist og hårekspert Mandy B. sit system til at style hår til at arbejde med en tilbagegående hårgrænse.

Vælg kortere frisurer : Kortere haircuts kan skabe illusionen om fyldigere hår og minimere kontrasten mellem dit hår og den tilbagegående hårgrænse.Overvej et struktureret eller lagdelt snit : Disse stilarter tilføjer volumen og bevægelse til håret og henleder opmærksomheden væk fra hårlinjen.Undgå skarpe dellinjer : En hård dellinie kan fremhæve en tilbagegående hårgrænse. Gå i stedet for en mere naturlig, let off-center del eller et rystet look.Brug hårprodukter klogt : Mousses, geler eller stylingcremer kan tilføje volumen og tykkelse til dit hår, hvilket skaber et fyldigere udseende.Overvej en mat finish : Skinnende hår kan fremhæve tyndere områder, så vælg produkter, der giver en mat finish.Sund hårpleje : Oprethold den samlede hårsundhed med en afbalanceret diæt, ordentlig hydrering og produkter designet til tyndt hår.Overvej hårtabsløsninger : Konsulter med en sundhedsperson eller en tricholog for at udforske potentielle hårtabsløsninger, såsom aktuelle behandlinger eller medicin. De kan give vejledning baseret på din individuelle situation.

Groover siger: 'De stilarter, der er mest smigrende for svage og tynde hårgrænser, kæmper hår i et naturligt fald ved at kæmpe håret fremad og designskæring-eller styling i henhold til den bedste form for ansigtet. Undgå at trække håret tilbage, og styrk hårgrænsen ved at bygge vægt - skære med vandrette linjer og nul grader. Dette giver en mulighed for en stærk voksende proces. Mænd kan vokse håret ud længere end normalt og derefter få en god form ved at kamuflere hårlinjen med længdeafdækning og en ren konisk linje. '