Hår kaste er en væsentlig del af Hårvækst cyklus. At se en vad af tråde i din børste eller en håndfuld Blokerer dit brusebad dræning kan forårsage bekymring. Det kan endda have dig til at undre dig over, om du oplever faktisk hår tab snarere end en 'normal' kasteperiode. Det er vigtigt at forstå forskellen, fordi mens hårkast forventes, kan hårtab være et signal om et underliggende problem. Så for at forstå, hvordan vi kan skelne mellem hårtab og hårudkast, talte vi med trichologer Mark Constantine, Dr. Isfahan Chambers Harris og Kerry E. Yates.
Møde eksperterne
- Mark Constantine er tricologist og medstifter af Frodig .
- Dr. Isfahan Chambers Harris er en tricholog og grundlægger af Alodia.
- Kerry E. Yates er en tricholog og grundlægger af Farvekollektiv .
Hvad kaster hår?
Hår kaste is a regular occurrence of hair shedding out, and it's completely normal. According to Yates, our hair will naturally shed approximately 150 hairs daily, and shedding reflects the initiation of a new life cycle.
Vores tråde har fire livsfaser: vækst (anagen), overgang (katagen), hvile (telogen) og kaste (eksogen). Kastding er, hvordan vi skaber plads til ny vækst, så når en håndfuld blade, en anden går vej ind. Denne proces mellem eksogen og anagen kan tage to til fem måneder.
Hvad er hårtab?
Hårtab sker, når trådene holder op med at deltage i denne livscyklus helt og falder ned fra hovedbunden uden at genaktivere væksten eller anagenfasen. ”Hårfolliklen er ikke længere aktiv med hårtab,” siger Yates. Når nyt hår holder op med at komme ind, ved du, at der er hårtab.
Konstantin bemærker, at faktorer som kræft, strålebehandling og alvorlige diæter kan fremskynde tabet. Hvad angår hvad forårsager det? Det hele afhænger, siger Konstantin. Hvis det skyldes overgangsalderen, er det permanent, men enhver anden rodårsag kan være midlertidig. Hvis du oplever hårtab, der ikke kan forventes, skal du være opmærksom på ændringer i drastisk livsstil) og tale med din læge.
Hår kaste mod hårtab
Hår kaste is cyclical, temporary, and to be expected from time to time, and there are plenty of remedies to help decrease any excessive tab. In contrast, hair tab is triggered by some other external or internal factor (such as stress and diet), and has a lasting effect that's more difficult—though not impossible—to bounce back from.
Visse livsbegivenheder og sæsonbestemte faktorer kan øge chancerne for hårudkastning og markere det midlertidigt overdreven. 'Dette skyldes sandsynligvis interne ændringer som hormonel ubalance, ernæringsmæssige ændringer eller ekstremt vægttab,' siger Yates.
Yates forklarer, at hormonelle ændringer, især hos kvinder, spiller en enorm rolle i overdreven kaste. I henhold til Konstantin kan faktorer som fødsel, amning og stop af fødselskontrolpiller alle påvirke mængden af hår, der kaster en oplevelse.
Mens mange af disse begivenheder er midlertidige, hvilket forlader håret for at finde dets balance igen, falder det faktiske hårtab i den anden ende. Resultatet kan være en hårplaster, som er 'mere tilbøjelig til at være alopecia areata,' siger Konstantin. Alopecia areata er en autoimmunsygdom, der får kroppen til at angribe dets immunsystem, med hårtab, der typisk viser på hovedet eller ansigtet i kvartstørrelsesplaster eller større. Afhængig af grundårsagen kan en professionel tilbyde behandlinger til bekæmpelse af hårtab.
Hvornår skal man søge professionel hjælp
Ethvert uventet hårtab eller konsistens af langvarig overdreven kaste er værd at søge professionel hjælp. 'Når overdreven kaste, også kendt som telogenudstrømning, ledsages af et synligt tyndere udseende i håret, er dette hårtab, ikke kaste,' siger Chambers-Harris. 'Hvis håret, der kaster over tid, får dit hår til at se tyndere ud og forbliver overdreven, eller hvis din hovedbund er øm eller følsom over for berøringen, skal du se en hudlæge,' rådgiver hun. Når du har mistanke om, at din periode med overdreven kaste er knyttet til diætændringer, kan det også være fordelagtigt at chatte med en endokrinolog, 'siger Konstantin.
Yates siger, at der er masser af måder at modvirke alvorlig kast, og det kan være værd at en tur til din interne medicinske læge for at udtænke den bedste plan. I mellemtiden er her nogle forebyggende tip, vi kan øve med regelmæssighed for at bevare vores hårs helbred:
Hoover E, Alhajj M, Flores JL. Fysiologi, hår. I: Statpearls . Statpearls forlag; 2023.
Branch NSC og O. Alopecia -område . National Institute of Arthritis and Muskuloskeletale og hudsygdomme.
Den sidste takeaway
Hvis du oplever hårtab i form af skaldede pletter og ikke er sikker på den grundlæggende årsag, skal du straks søge professionel hjælp. Hvad angår kaste, er det normalt. Selv overdreven kaste kan være midlertidig. At vende sig til en professionel, når symptomerne ledsages af tyndere eller ømhed, vil hjælpe dig med at strategisere det bedste middel til at få dit hårs cyklus tilbage på sporet og behandle roden af årsagen. I mellemtiden vil periodisk vask, massering og generel hovedbundpleje holde dit hårs vækstcyklus afbalanceret.
29 haircuts for mænd med tyndt hår, der skaber densitet Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
