Acne kan dukke op tilsyneladende overalt, men visse områder er mere frustrerende (og mere smertefulde) end andre. Dette er bestemt tilfældet for læbe bumser - den irriterende lille ( eller stor ) bumser der dukker op på hjørnerne af vores mund Eller langs vores læbelinie er ikke kun en gener, men de kan ligefrem skade . Hver gang du taler, smil, tygg eller gab, er det en uvenlig påmindelse om irritation og betændelse Det dukkede op af intetsteds og forsvinder bare ikke hurtigt nok. For bedre at forstå disse pletter fik vi bestyrelsescertificerede hudlæger indsigt om de fælles årsager såvel som forebyggelses- og behandlingsmuligheder. Nedenfor kan du lære alt om, hvordan man slipper af med læbe bumser og forhindrer dem i at vende tilbage for at genere dig.
Møde eksperterne
- Rachel Nazarian, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og stipendiat ved American Academy of Dermatology. Hun har specialiseret sig i kosmetiske behandlinger, hudkræft og dermatologisk kirurgi.
- Joshua Draftsman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City, hvor han fungerer som direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital.
Hvad er læbe bumser?
Lip bumser er som alle andre bumser - og form af de samme grunde. 'I det væsentlige er de tilstoppede porer eller kirtler, der ofte blander olie med bakterier for at skabe smertefulde eller ømme ujævnheder langs læbelinjen,' tavle-certificeret hudlæge Rachel Nazarian, siger MD.
Hvis du ikke har oplevet mange læbe bumser og føler dig foruroliget, kan du være sikker på, at det er en normal forekomst: 'Bumser er almindelige på dette område på grund af den høje koncentration og store størrelse af oliekirtler omkring læberne,' Board-certificeret hudlæge Joshua Zeichner, MD.
Som med de fleste bumser, bliver olie fanget inden i porerne og fremmer overvæksten af acne-forårsagende bakterier, som bidrager til betændelse og fører til de røde, smertefulde stød, vi alle er vant til, 'siger Zeichner. I dette følsomme område har de en tendens til at være mere smertefulde, sandsynligvis på grund af den store bevægelse, som vores læber og mund konstant udfører - snakker, tygger osv.
Læbebumser vises langs munden og hjørner af munden som røde eller lyserøde buler, der måske eller måske ikke har et hvidt hoved. ”De sidder normalt omkring den yderste grænse af læben, hvor kirtler er den tætteste,” siger Nazarian. 'Typisk [de præsenterer på] en af tre måder: en dyb, øm rød stød, en lille hvidhoved eller en hudor.'
Læbe bumser vs. kolde sår
Lip bumser er ikke at forveksles med Koldssår , da de begge ser temmelig forskellige ud og har forskellige årsager. (Selvom de først kan have en lignende fornemmelse, er det normalt temmelig let at skelne mellem de to.) 'Koldsår har en tendens til at starte med en brændende eller stikkende fornemmelse efterfulgt af en klynget gruppe af små blærer,' siger Zeichner. I nogle tilfælde kan patienter udvikle pus -buler snarere end klare blærer.
Koldsår er forårsaget af herpes simplex -virus, mens bumser er forårsaget af bakterier. Lip bumser kan også forekomme røde og irriterede, men efter et nærmere kig er de 'normalt en ensom, rød bump.' Lip -bumser har lige så sandsynligt indflydelse på mennesker af ethvert køn, så hvis du oplever dem mere end de fleste, skyldes det sandsynligvis en faktor som din hudtype, hormoner eller noget i din rutine - mere på det nedenfor.
Almindelige årsager til læbe bumser
De fleste læbe bumser er forårsaget af de samme porestyrende bakterier som regelmæssige udbrud, som du finder andre steder på dit ansigt og krop. ”Der er mange forskellige årsager til at læbe bumser - nogle er de samme som kilder til klassiske bumser, der findes andre steder på kroppen (som oliekirtler, tilstoppede porer, bakterier, medicin og stress),” fortæller Nazarian.
Der er ingen speciel type bums, der er forbeholdt læbeområdet - de ser bare og føles lidt anderledes, fordi huden er mere følsom og konstant i brug, snarere end at 'hvile' komfortabelt på din kind eller næse. Når det er sagt, 'læbe bumser har mange specifikke triggere af deres egne, såsom [overforbrug af] okklusive produkter,' forklarer Nazarian. 'De er også mere tilbøjelige til eksponering for fugt-generelt spyt-og på grund af dette kan endda lejlighedsvis have gærafledte, bumslignende buler.'
Sukker og stivelse
Fordi de er omkring munden, er det kun naturligt at tro, at det måske er en medvirkende faktor til vores bumser. På en måde er det sandt, men 'i modsætning til populær tro er fedtet og fedtede fødevarer ikke årsagen til acne -udbrud,' klargør Zeichner. Det er virkelig sukker og stivelse, der har vist sig at være de skyldige.
Rester fra fedtede fødevarer
At spise fedtet mad forårsager muligvis ikke udbrud internt (Den måde, sukker og stivelse gør), men hvis olie og fedt kommer i kontakt med dine læber og det omkringliggende område, kan de forårsage eksterne udbrud. I lighed med hvordan porer kan blive tilstoppet med olie og fedt andetsteds på huden, kan de olieagtige og fedtede fødevarer fysisk blokere porerne og forårsage udbrud, 'forklarer Zeichner.
Irritation af hårfjernelse
Hårfjernelse er en anden almindelig årsag til læbe bumser. Ifølge Zeichner, når du plukker, voks eller barberer dig rundt om munden, kan det forårsage betændelse i folliklerne, som derefter kan fremme udbrud i de omkringliggende områder. Følger tip til hvordan man korrekt barberer din overlæbe Kan gå langt med at minimere irritation og eventuelle resulterende udbrud.
Okklusiv hudpleje og kosmetik
Din hudpleje og kosmetiske produkter kan også bidrage faktorer. 'Okklusive genstande, som lipgloss, læbestift og balsamer, irriterer eller tilstopper disse delikate kirtler,' siger Nazarian. Alt andet, der kommer i området - ligesom solcreme Eller ansigtsmakeup - kan også have indflydelse, så vær opmærksom, hvis et nyt produkt ser ud til at få dine læber til at bryde ud. 'Mens [okklusivt læbeprodukter] kan være effektive til at hydrere læberne, kan de blokere porerne, hvis de krydser over til huden,' tilføjer Zeichner.
Hvordan man forhindrer læbe bumser
Som du kunne forvente, involverer det at forhindre bumser på dine læber normalt minimere de ting, der forårsager dem så godt som du kan. Nogle af disse er tip, der også går for dit ansigt generelt, mens andre er specifikt skræddersyet til, hvad dine læber sandsynligvis vil blive udsat for.
Vask dit ansigt regelmæssigt
Da mange læbe bumser er forårsaget af overskydende olie ved hjælp af hudtype, miljøfaktorer eller fedtede fødevarer, kan det at vaske dit ansigt to gange om dagen gøre vidundere for at holde dine porer klare. Om natten, a dobbeltrensning Kan være en god idé: '[Du vil] sørge for, at du effektivt fjerner enhver makeup, der kan sidde i dette område hver aften, før du går i seng,' fortæller Nazarian. Sørg for at følge din rensningsrutine med en blid, ikke -komedogen fugtighedscreme for at sikre dig, at du ikke tørrer din hud ud (som kan også forårsage breakouts).
Rør ikke ved dit ansigt
Du har sandsynligvis hørt ikke at røre ved dit ansigt for at forhindre bumser generelt, og det samme råd gælder for huden omkring dine læber. Naturligvis får dette område mere eksponering af grunde som at spise, anvende produkter og tørre din mund, så bare hold dine hænder rene og prøv at være opmærksom på kun at røre ved dit ansigt, når det er nødvendigt.
Brug okklusive produkter sparsomt
'Undgå at anvende super goopy, klistrede eller tunge produkter på dine læber,' fortæller Nazarian. 'Lett, oliefrie produkter er mindre tilbøjelige til at blokere de delikate kirtler og porer omkring læberne og mindre tilbøjelige til at udløse acne-bumser.
Spis mindre sukker og stivelse
Da Zeichner nævnte, at sukker og stivelse kan forårsage udbrud internt, kan du prøve at skære ned på disse og se, om det hjælper huden omkring dine læber med at forblive klar.
Fjern potentielle irritanter
Da hårfjerning og visse hudplejeprodukter kan forårsage irritation og i forlængelse heraf, er udbrud på vagt over, hvis noget i din rutine ser ud til at påvirke din hud og justere din rutine i overensstemmelse hermed. At sikre dig, at du følger ordentlige hårfjerningstrin (som eksfoliering, fugtgivende og brug af en barbermaskine, der er beregnet til dit ansigt), kan gå langt, ligesom det kan vælge produkter, der er egnede til følsom hud.
Hvordan man behandler læbe bumser
Ligesom med anden acne er der flere potentielle behandlingsmuligheder for læbebumner, og hvad man skal gå med, afhænger af, hvad der fungerer for dig. 'Gå på et konsekvent acne-kampregime,' rådgiver Nazarian. 'At være proaktiv er virkelig nøglen her. Hvis du er tilbøjelig til udbrud i dette område, kan det at komme på et stabilt dagligt regime holde porer klar, mindske acne-forårsagende bakterier og endda mindske olieproduktionen, så du er mindre tilbøjelig til at få bumser. ' Bare sørg for at følge ordentlige instruktioner med hver, så du ikke ender med at have ondt i stedet for at hjælpe situationen.
Pop det forsigtigt
Hvis du er fristet til at sprænge din læbe -bums, er du ikke alene - og du er måske ikke engang i det forkerte. ”Nogle kan vælges, og andre er det ikke,” siger Zeichner. 'En rød, smertefuld stød uden hoved kan ikke vælges, og forsøg på at vælge det kan forårsage mere skade end godt, hvilket fører til scabbing og potentiel ardannelse.' Men hvis du ser pus eller en hudorme på overfladen, siger han, at du omhyggeligt og forsigtigt anvender et jævnt, nedadgående pres for at udtrykke indholdet. Bare sørg for, at både dine hænder og hud er renset korrekt.
Brug acne-kampprodukter
Hvis der ikke er en synlig hvidhoved eller hudorme, siger Zeichner, at du skal undgå at prøve at sprænge læbebumlingen og i stedet foreslår at bruge en pletbehandling. 'For røde, vrede bumser, pletbehandling med en benzoylperoxid acne -behandling,' siger han. 'Det sænker niveauer af acne-forårsagende bakterier, beroliger betændelse og tørrer ud af selve bums.'
Ansigtsvask indeholder Salicylsyre , der arbejder for at fjerne overskydende olie og døde celler fra hudens overflade, er også nyttige til at behandle og forhindre breakouts.
Nazarian er enige om, at benzoylperoxid og salicylsyre er effektive behandlinger, idet de siger, at førstnævnte er god til at målrette bakterier, og sidstnævnte er en blid løsning. Hun siger også det retinoider Kan hjælpe med at holde læbebumner og anden acne i skak, men advarer om, at de 'er super stærke og bør bruges sparsomt.'
Besøg en hudlæge
'Hvis du finder dig selv mislykket, skal du diskutere med en bestyrelsescertificeret hudlæge,' siger Nazarian. 'De har en menu med indstillinger, der er sikre og blide, der kan forhindre bumser omkring læberne eller andre steder. Fordi læber er så følsomme og delikate, kræver dette område undertiden en blødere acne-kamp ingrediens, men heldigvis er der masser at vælge imellem. '
Den sidste takeaway
I slutningen af dagen kan læbe bumser være en reel smerte - både bogstaveligt og billedligt. På grund af deres mindre end ideelle placering kan du muligvis bemærke deres tilstedeværelse, hver gang du bevæger din mund, hvilket kun tilføjer frustrationen. Den gode nyhed er, at med de rigtige hudplejeingredienser og nogle TLC, kan bumser på og omkring dine læber behandles og forhindres på mange af samme måder som enhver anden breakout. Nu hvor du har nogle værktøjer i dit arsenal, skal du gå videre og smile, spise, gabbe og smook.
FAQ- Kan olier forårsage bumser på læber?
Ja - olier kan tilstoppe porer hvor som helst på huden, og læberne er ingen undtagelse. Et sådant eksempel er kokosnøddeolie.
- Er bumsen på min læbe en allergi?
Det kunne være. Se en læge, hvis du er bekymret for en bums eller et breakout omkring dit mundområde, især hvis du pludselig har flere læbe bumser end normalt.
- Kan jeg pop en bums på min læbe?
Det anbefales ikke at sprænge en bums, da det kan forårsage ardannelse eller endda infektion, selvom Zeichner siger, at du kan forsøge at forsigtigt pop læbe bumser, hvis de er hvidhoveder eller hudorme. Stadig er det typisk bedst at undgå det og gå efter en mere sikker metode.
Cleveland Clinic. Koldssår . Opdateret 12. september 2019.
Decker A, Graber Em. Over-the-counter acne-behandlinger: En gennemgang . J Clin Aesthet Dermatol . 2012; 5 (5): 32-40.
