Tidligere Peloton-træner Jennifer Jacobs vender tilbage til Ladder-appen

Jennifer Jacobs kommer hjem.

Efter at have forladt Peloton i 2019 efter en tre års ophold som instruktør vender Jennifer tilbage - men ikke til Peloton, som nogle fans havde mistanke om. I stedet er hun på vej tilbage til Stige , fitnessplatformen, hun sluttede sig til ved lanceringen i 2020 og forlod i 2021.

Den 23. juni udløste hun spekulationer om et Peloton-comeback ved at skrive en Instagram video af sig selv, der går hen mod en stationær cykel, med en bemærkning om, at hun kommer hjem til verdens bedste fitnessmærke.

Men træneren er faktisk på vej tilbage til træningsplatformen Ladder. Jeg har troet på Ladder siden dag ét, fortæller Jennifer udelukkende Meltyourmakeup.com . Ladder nåede oprindeligt ud til hende i 2020, efter at de blev lanceret, og hun forblev en del af mærket ind i det følgende år. Jeg var der i begyndelsen, og nu er jeg tilbage, fordi jeg ved, at dette er det bedste fitnessmærke i verden.

Beslutningen om at nikke til hendes Peloton-dage i markedsføringen omkring hendes Ladder-meddelelse var målrettet, siger hun. Jeg er en, der lever dristigt, unapologetisk, tilføjer hun. Hovedmålet med videoerne var at bringe sit publikum, der har fulgt hende siden starten af ​​hendes karriere, til hendes næste eventyr og vække noget nostalgi. Jeg bekymrer mig dybt og umådeligt meget om de fællesskaber, jeg har været med til at bygge på tværs af andre platforme, siger hun. De er med mig på turen.

Den 25. juni annoncerede Ladder en kampagne kaldet 'Ditch the Bike', hvor de tilbyder tre måneders Ladder gratis til Peloton-medlemmer. Det er ikke første gang Ladder har lavet sjov på Peloton. Tilbage i december annoncerede Peloton deres nye styrketræningsapp, Peloton Strength, som brugere online påpegede bar ligheder med Ladders app. Ladder svarede med nogle tunge-i-kind-klip på sociale medier for at imødekomme buzz'en.

Ladder har 17 forskellige træningsprogrammer, fra kettlebell træning til styrke- og konditionssessioner , med tonsvis af trænere. Hver træner leder et hold, og du kan skifte til et andet hold på ethvert tidspunkt på din rejse. I 2020 blev Jennifers team kaldt Team J metode , og det imødekommede fitnessbranchens tilstand og ønsket om tilgængelig træning i hjemmet under COVID-19 med kropsvægtsbevægelser og minibånd. Men Jennifer forlod Ladder i 2021, da hun havde mulighed for at lave et on-demand videoprogram, som hun siger var en af ​​hendes drømme i livet, med BESTYRELSE . (Hendes program hed Job 1 .) Derefter brugte hun de sidste par år på at dyrke sit eget brand, J-metoden .

Hun besluttede til sidst, at hendes næste træk var at vende tilbage til Ladder, fordi hun var blevet medlem og fortsatte med at blive inspireret af det, de skabte og byggede i løbet af de sidste fire år. Denne gang, hun rakte ud til platformen, fordi hun tænkte ved sig selv: Der er noget her – de er på nippet til noget afgørende, og jeg vil gerne være en del af det, siger hun.

Relateret historie

• De bedste fitnessapps til enhver form for motionist

Ladder er ikke kun et bibliotek af træningsprogrammer for Jennifer. Jeg har haft det utrolige privilegium at bygge fitnessfællesskaber på tværs af nogle af de mest anerkendte platforme, men der er noget helt andet ved Ladder, siger hun. Det er på vej mod smart, bæredygtig træning, der bygger begge dele styrke og fællesskab og gentager følelsen af ​​en-til-en træning, beskriver hun. Hun elsker også, hvordan appen holder dig motiveret med funktioner som streger og milepæle, hvilket gør det sjovt at dukke op og føle en følelse af præstation igen, hvilket skaber de langvarige resultater.

Hvad du kan forvente af Jennifers nye styrkeprogram

Hendes nye program hedder Team Endure, og det handler om opbygning af magert defineret muskel , men gør det på en måde, der passer til dit virkelige liv, siger hun. Træningerne vil kombineres hypertrofi og æstetisk træning med funktionel træning, så du ikke bare ser stærkere ud, men du bevæger dig bedre, siger hun.

Hendes sessioner vil vare 30 minutter eller mindre og fokusere på effektivitet og effektivitet, så du kan få mest muligt for pengene, uanset om du er en travl professionel, forælder, eller du bare mangler tid. Du kan træne med programmet derhjemme med håndvægte eller tage det med i fitnesscentret, siger hun - så fleksibelt er det. Og hun anbefaler det til alle niveauer: Uanset hvor du starter fra, møder dette program dig, hvor du er, og det udvikler sig med dig, siger hun. Det handler om varige resultater, ikke hurtige løsninger.

Hun kan ikke vente med at komme i gang og hjælpe folk med at overvinde barrierer, der forhindrer dem i at nå deres fitnessmål, hvilket gør fitness tilgængeligt, effektivt og inspirerende. At gøre et stort karrieretræk for mig selv på dette tidspunkt i mit liv er en risiko, men det er, hvad jeg ved, vil være sådan en belønning, siger hun. Dette er ikke kun en træning, det er en bevægelse, og vi er lige begyndt. Vi kan ikke vente med at prøve din træning, Jennifer!

Fortsæt med at komme i niveau med Meltyourmakeup.com

• Dit 28-dages træningsprogram for lang levetid
• Overvind Pull-Up med denne PDF-træningsvejledning
• Din 6-ugers Glute Gains Challenge

Addison Aloian er associeret sundhed