Hjælper koffeinshampoo faktisk med hårvækst? Eksperter vejer ind

Koffeins hudplejefordel er almindeligt kendt - det hjælper depuff, belyser hud og reducerer rynker. Imidlertid tilbyder den antiinflammatoriske ingrediens også en række hårplejefordele. Koffein-infunderede shampoo , er især stigende og hævder at hjælpe med at stimulere hårvækst. Men gør de faktisk arbejde?

Møde eksperterne

• Philip B. er en berømthedsstylist, Hollywoods førende haircare-specialist og grundlæggeren af ​​den prisvindende Philip B. Hår- og kropsprodukter.
• Ava Shamban , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Los Angeles og grundlæggeren af Ava m , Hud fem og Kassen af ​​Dr. Ava .

For fuldt ud at undersøge hårvækstpåstandene vendte vi os til to håreksperter: Dr. Ava Shamban, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og Philip B., en berømthedsfrisist. Fortsæt med at læse for at lære om fordelene ved koffeinshampoo.

Koffein

Type ingrediens: Naturligt forekommende stimulant

Hovedfordele: Øger cirkulation til hovedbunden, øger ilt og ernæring til hårsækkene og kan hjælpe med at stimulere ny hårvækst.

Hvem skal bruge det: Generelt er enhver med langsom, stædig hårvækst eller enhver, der oplever tæthedstab eller brud.

Hvor ofte kan du bruge det: Det er sikkert til dagligt

Fungerer godt med: Niacin , Salicylsyre og glycerin

Brug ikke med: Det har potentialet til at forårsage irritation, så de med følsomme scalps kan finde ud af, at de ikke kan bruge koffeinshampoo.

Fordele ved koffeinshampoo til hår

Koffein is a naturally occurring central nervous system stimulant most commonly sourced from the coffee bean but can also be found in certain types of tea and cacao beans. Forskning har vist, at når det anvendes topisk, kan koffeinshampoo gennemsyre huden og nå hårpæren, så de kan påvirke hår og hovedbundsundhed. I en undersøgelse resulterede for eksempel påføring af koffeinshampoo i penetrering af koffein i både huden i hovedbunden og hårsækkene efter kun to minutter. De fleste undersøgelser, der involverer koffeinprodukter på hovedbunden, er relateret til hårvækst, men de fleste har også fundet flere yderligere fordele.

Vasodilerende egenskaber: Shampoo, der giver topisk absorption af koffein, giver vasodilerende eller blodkaråbning, egenskaber til hovedbunden, siger Shamban. Hun advarer imidlertid om, at koncentrationen af ​​koffein skal være lav nok til at fungere som en vasodilator, holde strømmen åben for ikke at stimulere den modsatte effekt, hvilket er en vasokonstriktor eller begrænser blodgennemstrømningen. Philip B. tilføjer, at massering af shampoo eller behandling med koffein i hovedbunden hjælper med at øge blodgennemstrømningen.Øger ilt og ernæring til hårsækkene: Philip B. explains that caffeine shampoo brings oxygen and nutrition to the follicles where the hair bulb grows the keratin protein. 'As it permeates the scalp, it helps to boost circulation, which increases the health of both the scalp and follicle. Koffein is like a workout for our scalp and strands,' shares Philip B.Kan hjælpe med at fremme ny hårvækst: Flere undersøgelser har antydet, at koffeinshampoo kan hjælpe med at fremme hårvækst. Når det stimulerer hårskaftet, hjælper det med at understøtte sundt keratinprotein og epitelceller, der stimulerer anagen -fasen af ​​hårvækst, forklarer Shamban. En undersøgelse fandt, at koffeinbaserede aktuelle væsker ikke bør betragtes som ringere end Minoxidil 5% opløsning (den aktive ingrediens i Rogaine) hos mænd med androgenetisk alopecia. En anden undersøgelse antyder, at dette skyldes koffeins evne til at modvirke DHT, et biprodukt af testosteron, der antages at bidrage til hårtab.Hjælper med bedring fra UV -skader: Hovedbunden og håret er underlagt betydelig UV -stråleskade fra solen. En undersøgelse fandt, at selvom UV -stråling inducerede hårsækkeskader, kunne topisk koffein hjælpe med at lindre virkningerne.Øger det generelle sundhed og udseende af håret: Påført topisk gennem shampoo og masseret ind i dermis hjælper koffein med at stimulere hårskaftet, siger Shamban. 'Stimulering resulterer i en sundere, mere aktiv og langstrakt rod, hvorfra et tykkere, stærkere hår kan vokse,' 'forklarer hun. Generelt siger Shamban, at regelmæssig påføring af koffein på hårsækkene gennem shampoo, balsam eller behandling kan hjælpe hårudseende, densitet og elasticitet.

Overvejelser af hårtype

Koffein shampoo is safe for all hair types, according to our experts. This is because it primarily targets the scalp and hair follicles beneath the skin instead of the hair itself. While almost anyone can benefit from the effects of caffeine shampoo, its stimulating properties can disrupt the skin barrier. Those with sensitive scalps or scalp conditions may want to avoid using caffeine shampoos as they have the potential to exacerbate irritation. As always, a small patch test should be conducted before using any new products to reduce the chance of experiencing irritation.

Hvordan man bruger koffeinshampoo til hår

Vores eksperter er enige om, at koffeinshampoo er sikker til daglig brug som en del af din almindelige hårrensningsrutine; Imidlertid skal hovedbunden overvåges nøje for irritation. Shamban og Philip B. anbefaler aktivt at masseres shampoo i huden på hovedbunden, når du påfører koffeinshampoo. 'Massering af området hjælper med at bryde gennem barriererbelægningen af ​​talg for at lade koffeinet trænge igennem og komme på arbejde,' forklarer Philip B.. Efter massering af shampoo i hovedbunden har de fleste koffeinshampoo en anbefalet tid, som produktet skal efterlades i hovedbunden for at sikre absorption. Sørg for at konsultere instruktionerne og undgå at lade den være længere, da Shamban advarer om, at for meget koffein kan have vasokonstruktionseffekter.

Det er også vigtigt at læse hele ingredienslisten, da mange koffeinshampoo indeholder andre hårvækst-boostende ingredienser, som du måske har en historie med irritation med.

Den sidste takeaway

Koffein shampoos are popping up everywhere for a reason—they offer tons of proven hair benefits. Koffein is a safe ingredient for all hair types and can help promote hair growth, maintains the health of your scalp and hair folliclesog alleviate the effects of UV damage. If you're looking to enhance your wash day routine and stimulate hair growth, add caffeine shampoos to your routine.

• Øger koffeinshampoo hårvækst?

  Flere undersøgelser har antydet, at koffein kan hjælpe med at stimulere hårvækst, men vores eksperter advarer om, at der er behov for mere forskning, og at der ikke er noget 'mirakelmolekyle', der uafhængigt vil dyrke hår.

• Har koffeinshampoo nogen bivirkninger?

  Koffein shampoo does not have the same jittery side effects that oral consumption of caffeine can, but there is a potential for skin irritation when using caffeine shampoo.

• Skal koffein shampoo være på vej i længere tid til at arbejde?

  Forskning har vist, at koffeinshampoo kan trænge ind i huden på kun to minutter. Vores eksperter anbefaler at konsultere instruktionerne på den koffeinshampoo, du beslutter at bruge, da anvendelsestid kan variere afhængigt af koncentrationen af ​​koffein i formuleringen.

1. Evans J, Richards JR, Battisti AS. Koffein. I: Statpearls . Statpearls forlag; 2023.

2. Gherardini J, Wegner J, Chéret J, et al. Transepidermal UV -stråling af hovedbundskin ex vivo inducerer hårsækkeskader, der afhjælpes af den aktuelle behandling med koffein. Int J Cosmet Sci. 2019; 41 (2): 164-182.

3. Dhurat R, Chitallia J, maj TW, et al. En åben mærket randomiseret multicenterundersøgelse, der vurderer noninferioriteten af ​​en koffeinbaseret topisk væske 0. 2% versus minoxidil 5% opløsning i mandlig androgenetisk alopecia. Hud Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

4. Dhurat R, Chitallia J, maj TW, et al. En åben mærket randomiseret multicenterundersøgelse, der vurderer noninferioriteten af ​​en koffeinbaseret topisk væske 0. 2% versus minoxidil 5% opløsning i mandlig androgenetisk alopecia. Hud Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

5. Bansal M, Manchanda K, Pandey SS. Koffein rolle i håndteringen af ​​androgenetisk alopecia. Int J Trichology. 2012; 4 (3): 185-186.

6. Gherardini J, Wegner J, Chéret J, et al. Transepidermal UV -stråling af hovedbundskin ex vivo inducerer hårsækkeskader, der afhjælpes af den aktuelle behandling med koffein. Int J Cosmet Sci. 2019; 41 (2): 164-182.