Hvis du tænker over det, har dit hår - uanset hvor længe eller kort - har været med dig gennem nogle ting (åbenbart, jo længere det er, jo mere du har været igennem sammen). Som mange glade lejligheder er gået - uanset om det var bryllupper, kampagner, milepæl -fødselsdage eller andre specielle øjeblikke - var der sandsynligvis lige så mange vanskelige tider, hvilket bringer os til spørgsmålet: Holder hår traumer?
For at sige det enkelt, ja. Hver streng er en lille kronik af enhver følelsesmæssig, hormonel og ernæringsmæssig oplevelse, siger Andi Scarbrough, medejer af indrammet salon i Santa Monica, og skaberen af Crownworks-behandlingen. Men det handler om mere end bare det fysiske hår; Der kan også være en åndelig komponent.
Din krone chakra er muligvis din køreplan til helbredelse. Ifølge eksperter, når din krone chakra er blokeret, oplever du muligvis en følelse af afbrydelse fra dig selv, forvirring omkring dine næste trin og problemer med at slippe af med dårlige vaner. Men kan helbredelse af din krone chakra være så enkel som en klipning? Og mens vi er om emnet ... hvad er endda et kronechakra? Vi talte med tre helbredende eksperter, der gav os alle detaljer om, hvad det er, hvordan du kan helbrede dit, og hvorfor dit hår er så vigtigt for processen. Læs videre og vær oplyst.
Møde eksperterne
- Angelica Neri er en intuitiv healer og har øvet i over et årti som certificeret Reiki Master, Ayurvedic Health Practitioner samt en 500 E-ryt kundalini og meditationsinstruktør. Hun er også grundlæggeren af den guddommelige healers medlemskab.
- Dr. Elizabeth Trattner A.P., Dom. ACM er en Florida State licenseret akupunktør, en integrerende og kinesisk medicinekspert og ejeren af Helia House.
- Andi Scarbrough er medejer af Framed Salon i Santa Monica og skaberen af Crownworks-behandlingen.
Hvad er chakraer?
' Chakra betyder hjul og vi har syv hovedpersoner, 'forklarer Dr. Elizabeth Trattner, en skønheds- og wellness -ekspert inden for integrativ og kinesisk medicin. Hun tilføjer, at der også er yderligere mindre chakraer, der kaldes Nadis, som kan findes på håndfladerne og fødderne.
De syv hovedchakraer er på linje langs kolonnen i vores rygsøjle, tilføjer Angelica Neri, intuitiv healer og certificeret Reiki Master. Chakra -systemet stammer fra Indien og kan findes i de vediske tekster, der indeholder transformationsvidenskaber som yoga og Ayurveda, siger hun. 'Et chakra sammenlignes med et spindingshjul med energi, der identificerer den unikke forbindelse mellem vores sind, krop og ånd.'
Hvad er Crown Chakra?
'Kronchakraet er det syvende vigtigste energicenter i Chakra -systemet, der er bosiddende 5 tommer over vores hoved,' forklarer Neri. Dr. Trattner påpeger, at Crown Chakra er den højeste chakra. Hun siger: 'I traditionel kinesisk medicin er det akupunkturpunktet du 20, et meget kraftfuldt punkt, der løfter kroppens energi. På sanskrit kaldes dette Sahasrara. '
Både Neri og Dr. Trattner fortæller os, at din kronechakra er forbundet med spiritualitet, sammenkobling og oplysning - det handler om din vækst og velbefindende. Neri siger at tænke på det som 'de synkronistiske, mirakelmomenter i livet som en sang, der kommer på radioen, der tilfældigvis er nøjagtigt, hvad du havde brug for at høre, den perfekte jobmulighed, der ubesværet falder i din skød efter at have mistet en anden eller møde en ny ven, der lige så tilfældigvis er relateret til din bedste ven.'
Kronchakraet forbinder os til vores højere selv, ånd, universel sandhed, Gud, kilde - uanset hvad du har det godt med at kalde det, tilføjer Scarborough. Når der er en blokering eller interferens her, kan man føle sig forvirret, isoleret eller frakoblet. En person med en blokering i kronen kan finde sig i at løbe i cirkler med kronisk ubeslutsomhed, manglende fokus eller stille spørgsmålstegn ved deres egen dom.
Du kan tænke på regelmæssige ture til salonen som trend-jagt eller forfængelighed, men det er ikke altid tilfældet, siger Scarborough. Ofte bliver vores frisører vores nærmeste fortrolige. For mange mennesker er en håraftale en virkelig sjælden og speciel tid for at sidde stille og nogle gange endda rørt. I dette rum kommer der ofte problemer op. Det er en af de eneste små semi-obligatoriske selvplejeoplevelser, som de fleste af os forkæler sig. De fleste mennesker har ikke energihelere i standby eller endda en terapeut eller coach, de ser regelmæssigt. Så som et almindeligt og langvarigt kontaktpunkt i mange af mine klienters liv, har jeg et unikt perspektiv, og jeg tror, et ansvar for at ære den intime adgang og forbindelse, de har givet mig, siger hun.
Hvorfor er hår vigtigt for din krone chakra?
Hår er så Meget mere end bare protein og melanin. De fleste mennesker med skulderlængde hår bærer med sig de sidste tre til seks år af enhver sygdom, tilbageslag eller traumatisk hændelse, 'siger Scarborough.
Kulturelt er hår også betydningsfuldt. Tænk over det - hvordan mange mennesker kender du, der skar deres hår efter at have giftet sig eller gå gennem et sammenbrud; Måske kan du endda tale af erfaring. Hår er ceremoniøst skåret i forskellige ritualer fra fødsel til død i mange kulturer, tilføjer Scarborough. Barberingen af ens hoved udføres traditionelt i sorg - et offer, der betyder ydmyghed og relativ impermanence af et sådant tab.
Og Neri forklarer, 'Hår er en del af vores identitet. Vi som mennesker udvikler sig konstant og kaster gamle identiteter for at træde ind i det nye. Hvis du har gennemgået et traume, kan du føle dig intuitivt kaldet for at give slip på din fortid og skifte til en ny version af dig selv. Handlingen med at skære dit hår kan ikke kun hjælpe dig med at frigive fortiden, men også åbne dig for at nå højere bevidsthedstilstande og træde ind i en ny æra. '
I moderne vestlig kultur, selvom vi måske ikke har den bevidste forståelse af den åndelige indflydelse af, hvorfor vi vælger at skære vores hår efter store livsændringer som en eksamen eller skilsmisse, men vi føler os stadig tvunget til at gøre det. I shamanisk praksis er der en ceremoni kaldet en skæring af ledninger, en frigivelse af gamle energier, mønstre, tro og forbindelser, tilføjer Scarbrough.
Hvordan faktor haircuts i?
Ved at ritualisere klipning , stylister har den smukke mulighed for at stå i et objektivt rum og være vidne til, hvad klienter måtte opleve (måske er det et sammenbrud, en konflikt på arbejdet eller bliver konfronteret med en frygt for aldring). Vi tilbyder et sikkert rum for dem at blive hørt og et publikum, som man skal teste ideer til; En person, der ikke vil dømme dem eller holde dem ansvarlige for handling og derfor give et sted for en rå ærlighed, der er svært at komme med. I en verden af superforbindelse er reel menneskelig interaktion blevet en ganske vare. Det er vores job at få klienter til at føle sig som om verden ser dem som de fantastiske væsener, de er, og jeg vil personligt have, at den følelse skal vare længere end det blow-tør, 'forklarer Scarbrough.
Scarbrough voksede op i en sydlig kristen husstand, men hendes generelle nysgerrighed for verden førte hende til at udforske mange andre trosretninger og praksis, herunder hedenske og shamaniske ritualer og ceremonier, der er kommet til at udgøre hendes Crownworks -behandling. I min personlige udforskning opdagede jeg nogle almindelige tråde omkring ideen om energisk udveksling, fastlåst energi, og hvad nogle ville kalde transcendens, forklarer hun. Jeg indså, at en klipning slet ikke var forskellig fra en shamanisk ceremoni cuting-of-ceremoni.
Vi behøver ikke at vente på et specielt øjeblik for at vende opmærksomheden på vores Crown Chakra. Sandheden er enhver Øjeblik, vi trækker vejret, kan være en mulighed for at sive i intention, siger Scarborough. Livet er en række små øjeblikke, der uden at fejle fortsætter uanset hvor meget opmærksomhed og tilstedeværelse vi giver dem. Den eneste kur mod det verdslige er at fejre det. Og til sidst er alt, hvad vi skal vise for dette liv, en række minder om, hvad vi var interesseret i at gøre specielle.
Og Neri tilføjer, 'Dit hår er en udvidelse af din kronechakra. Når du skærer dit hår, er der en stigning i energi, der går til din kronechakra, som kan fremskynde åndelig vækst. Yogier bruger denne praksis til at nå højere bevidsthedstilstande og have en bestemt praksis omkring den. At skære dit hår holder dog også dette energicenter åbent og modtageligt for at hente
andre energier. Dette er grunden til, at nogle yogier kontinuerligt vokser ud af deres hår eller bærer turbaner, de beskytter deres kronechakra. '
Hvordan fungerer Crown Chakra Healing?
Hver Crownworks -behandling med Scarbrough er forskellig afhængig af hvad hendes klienter har brug for: Jeg bemærkede, at al åndelig praksis bruger det, jeg ville referere til som et indgangspunkt. Uanset om det er en tibetansk sangskål, en rosenkrans eller en krystal, kan værktøjer være meget nyttige i forankringsfokus og intention i enhver praksis.
For nogle klienter er der en guidet meditation før en klipning til symbolsk at frigive gamle oplevelser og overbevisninger, der ikke længere er i service. For andre er det en blid skuldermassage (med lidt Reiki energiinfusion), mens de diskuterer motivationen for deres store forandring. Nogle mennesker vil have en tredje øje -åbning af essentiel olieinfusion til stede under deres dybe konditioneringsbehandling, og andre vil bare have en ekstra afslappende aromaterapiolie tilsat til deres damphåndklæde. Nogle klienter ved, at disse olier rydder, som Clary Sage eller Palo Santo; Andre nyder bare duften. Nogle gange arbejder vi med lydhelende instrumenter som sangskåle eller tuning gafler. '
Sandheden er, at i helbredende arbejde, som i yoga , at overstrække nogen til et sted [af] ubehag er kontraproduktivt. Jeg er ikke her for at sprænge nogen med noget, der føles for langt ude eller i modstrid med deres trossystemer. Hver gang en klient sidder i min stol, oplyser jeg min intention (undertiden lydløst, undertiden højt) for at sørge for dem, uanset hvilken plads de måtte have brug for. Mit håb for dem er at opleve en øget og varig følelse af skønhed og velvære, til det største gode af alle berørte. Folk kommer til frisører for at føle sig bedre, ”siger Scarbrough.
Dr. Trattner kan også lide at bruge krystaller til at helbrede din kronchakra, 'Når jeg arbejder med alle patienter, har jeg en klar kvartskrystall under deres puder på mit kontor. Kvarts, specifikt Clear Quartz er forbundet med Crown Chakra. Jeg bruger en naturlig spids krystal til at dirigere Crown Chakra Energy. Naturlige punkter på enhver krystal er vigtige for heling, når energien strømmer ud af spidsen af spidsen. På mit biofile kontor, Helia House, er der over 200 naturlige klare Kvartskrystaller er indlejret i
bygning til at hjælpe med strømmen af energi sammen med i alt 1000. '
Både Dr. Trattner og Scarbrough kan også bruge en pendul. Scarsbrough forklarer, 'Jeg bruger også en pendul til at hjælpe med at åbne kronchakraet. Det er vigtigt o -test at se, om det er åbent først ved at stille pendelen ja/nej spørgsmål. Du får enten en cirkel eller frem og tilbage. Start med at spørge pendelen ja/nej spørgsmål som 'mit navn er ...?' For at se, hvad der er dit ja og nej. Derefter kan du få nogen til at lægge dig ned og se, om de er åbne ved at bruge pendelen. Du får enten et ja eller nej, så se, hvordan chakraet spins sammenlignet med dine andre chakraer. Dette kan gøres effektivt med et klart kvartspunkt eller en pendul. '
Sådan tjekker du ind med din kronechakra derhjemme
En hjemmebehandling hjemme er en stor mulighed for en ugentlig Crown Chakra-check-in! Du bliver nødt til at dedikere ca. 10 til 20 minutter til opgaven, siger Scarbrough. I salonen anbefaler vi altid at starte med Afklaring af shampoo Før behandling for at fjerne enhver opbygning eller rest, der kan blokere hårmasken fra at arbejde. På samme måde kan det være en meget terapeutisk tilføjelse til at øve en fem minutters fri form for skrivningsøvelse, før du starter behandlingen. Journalføring Tjener som en hjernedump for at rense enhver mental rest (vrede, domme, frustrationer), der måtte have opbygget i løbet af ugen. Husk, skal du ikke bekymre dig om, at det giver mening eller at være læselig og aldrig genlæse din gratis form skrivning; Ødelæg altid papiret, når du er færdig. Kronen er, hvor vi modtager intuitiv vejledning og forbindelse til vores højere selv eller magt. Da vibrationsmæssigt, hvad du lægger mærke til dig, får mere af, er det en god måde at bruge tiden på at angive enhver indsigt, du har modtaget i løbet af ugen på. '
Scarborough anbefaler at tilføje en dråbe eller to af essentiel olie til din valgte hårmaske. Hendes go-to er, og hun tilføjer det også til sin almindelige hårbalsam. ”Vand har altid været kendt som en meget effektiv åndelig ledning,” forklarer hun. Gør denne hjemmebehandling til en målrettet praksis: Du kan stille spørgsmål eller anmode om vejledning på dette tidspunkt. Du kan også inkorporere meditation, når du lader din hårmaske sidde, enten ved hjælp af en app eller lave en selvstyret session. 'Apps som Headspace og Omvana er gode værktøjer, hvis du foretrækker vejledning eller struktur (og en timer!) På din meditative behandling. Jeg elsker også Chakra Tuner -appen - det toner helt op eller ned (eller begge dele) hele chakra -systemet på syv minutter hver retning,' siger hun. 'Du kan også indstille en timer på en bestemt chakra, såsom kronen, og bare lytte til det. Lyden er virkelig nyttig for mig personligt i at stille mit sind. Og da jeg først kom til at øve meditation, hjalp det at synge sammen med appen mig virkelig med at blive til stede. '
Neris metode involverer også meditationskraften. 'Du kan faktisk tjekke dine chakraer gennem meditation. Bare ved at indstille energien 5 tommer over dit hoved, skal du observere eventuelle billeder, lyde, følelser eller indre kendskab til. Angiver dette en ubalance eller en afbalanceret tilstand? Men hvis du ikke har etableret en meditationspraksis endnu, kan denne praksis virke vanskelig. Et sjovt, lille festtrick er at bruge en pendul eller par Mala -perler til at opdage, om et chakra er ude af balance. Det er nemmest at gøre dette med en ven. Har venen ligge maven op på gulvet. Hold pendel- eller mala -perlerne fast i din hånd og svæv dem over din kronechakra. Hvis perlerne eller pendelen svinger side til side, er det ude af balance. Hvis det stopper, er der en blok. Hvis det svinger i en cirkel, er den afbalanceret. Du kan også bruge denne praksis til enhver chakra, ”siger hun.
Helbredende olier og krystaller
Nogle af mine klienter har krystaller for at hjælpe med både fokus og intention under behandlingen. Jeg har listet mine yndlingskrystaller nedenfor sammen med nogle olier, som du kan tilføje til dine hjemmebehandlinger eller bede din frisør om at bruge under en konditioneringsbehandling på salonen, 'siger Scarsbrough.
Miraje S, Rary-Kopei, Kai S. Melissa officinalis L: En gennemgangsundersøgelse med en antioxidant prospektiv . J evid baseret komplementær alternativ med . 2017; 22 (3): 385-394. doi: 10.1177/2156587216663433
De Sousa DP, Silva RHN, Silva Efd, Gavioli EC. Æteriske olier og deres bestanddele: En alternativ kilde til nye antidepressiva . Molekyler . 2017; 22 (8): 1290. doi: 10.3390/molekyler22081290
Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Æteriske olier, der bruges i aromaterapi: en systemisk gennemgang . Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine . 2015; 5 (8): 601-611. doi: 10.1016/j.apjtb.2015.05.007
Kwiatkowski P, łopusiewicz ł, Kostek M, et al. Den antibakterielle aktivitet af lavendel essentiel olie alene og i kombination med octenidindihydrochlorid mod MRSA -stammer . Molekyler . 2019; 25 (1): 95. doi: 10.3390/molekyler25010095
