Så sjovt som missionær sex kan være, hvornår har du sidst prøvet noget nyt i soveværelset? I stedet for at holde fast i det, du ved, når du tager det på, kan det nogle gange genoplive din seksuelle gnist, hvis du skifter de samme gamle positioner. Mennesker ønsker nyheder for at holde os interesserede, siger Rachel Zar, LMFT, en AASECT-certificeret sexterapeut baseret i Chicago. Men, tilføjer hun, det, der sker så ofte i langsigtede partnerskaber, er, at vi har en tendens til at vende tilbage til det, der virker.
Hvert par har deres go-tos: hvad der er hurtigst, nemmest og får dem bedst. Og selvfølgelig er det rart at have en fornøjelsesrulle med største hits. Alligevel siger Zar ikke at undervurdere de nye forholds genoplivende vidundere. At prøve en ny sexposition kan give forskellige fornemmelser under sex, og hver partner kan finde ud af mere om, hvad den anden partner kan lide, og hvad der virkelig tænder dem, siger Debra Laino, PhD, en bestyrelsescertificeret klinisk sexolog og parforholdsterapeut.
Se sommerfuglens sexposition, en mere dampende version af prøvet og sand missionær.
Relateret historie
Ikke alene er denne position hot AF, den er også en god mulighed for alle med en vagina, da det er en nem måde at få blodgennemstrømning til klitoris. Og da anslået 78 procent af heteroseksuelle mennesker med vulvaer ikke kommer fra vaginal penetration alene (enten med en penis eller dildo), ifølge en undersøgelse offentliggjort i JSM Seksuel Medicin , betyder enhver position med fokus på klitorisstimulering et større potentiale for orgasme (IYKYK). Ikke desto mindre skal det bemærkes, at sommerfuglens sexposition fungerer for alle køn, uanset hvilke kønsorganer du har, og er også en fantastisk måde at gøre analsex endnu mere behageligt .
Mød eksperterne: Rachel Zar , LMFT, er en AASECT-certificeret sexterapeut baseret i Chicago, Illinois.
Debra Laino , PhD, er bestyrelsescertificeret klinisk sexolog og parforholdsterapeut.
Forud forklarer eksperter alt, hvad du behøver at vide om sommerfuglens sexposition. Når du først har prøvet det, vil det helt sikkert blive dig og baes nye go-to move (lover!).
Hvad er sommerfuglens kønsstilling, og hvordan gør jeg det?
Sommerfuglens sexposition er meget som klassisk missionær, bortset fra med nogle få ændringer.
For at komme ind i stillingen lægger den modtagende partner sig ned på ryggen, på en flad overflade (tænk: en seng, et bord osv.), med numsen i vejret og normalt med åbne og bøjede ben spredt, forklarer Laino. I mellemtiden står den givende partner for enden af sengen, bordet eller hvilken overflade du nu bruger (ahem, køkkenbord nogen?), for at penetrere den modtagende partner med enten deres penis eller dildo. Den modtagende partner kan enten have deres ben spredt åbne, lige op i et bredt V eller hvile deres ankler på partnerens skuldre.
Hvorfor er sommerfuglens sexposition så populær?
Det er ikke underligt, hvorfor så mange mennesker suser om sommerfuglens sexposition. Ud over at være let at lave, er denne fornøjelsesfyldte flytning også en fantastisk måde at bringe spænding ind i soveværelset. Det er en ret enkel måde at ændre tingene på, især for folk, der er vant til at missionere hele deres sexliv og bare dyppe tæerne i nye stillinger, siger Zar. Hun tilføjer, at fornemmelserne ligner missionær - den ene store forskel er selvfølgelig, at det giver mulighed for dybere penetration, hvilket er en kæmpe fordel for denne sexposition, hvis du er til det. Nogle mennesker nyder virkelig fornemmelsen af at være mæt, vaginalt eller analt, den slags strækfølelse, bemærker Zar.
Åh, og sommerfuglens sexposition har også masser af andre fordele. Nogle mennesker med kvindelig krop kan opnå orgasmer i denne stilling. Dette sker ikke for alle, men stimuleringen af bagsiden af skeden (eller den anteriore fornix erogene zone, også kendt som A-punktet) kan føje til eller skabe en orgasme helt alene, siger Zar. Selvfølgelig er der det forbehold, at for nogle mennesker er cervikal stimulation smertefuldt eller ubehageligt, så bevæg dig langsomt, råder hun.
Derudover giver sommerfuglens sexposition den penetrerende partner nem adgang til klitoris, da dine ben bogstaveligt talt er vidt åbne. Dette giver din partner mulighed for at stimulere din klit, samtidig med at de trænger ind i dig, hvilket også gør det mere sandsynligt for dig at opnå orgasme.
Relateret historie
-
De 13 bedste sexstillinger til at stimulere din klitoris
Der er også masser af fordele for den gennemtrængende partner. Hvis de bruger deres penis, vil de føle mere stimulation og overfladeareal i denne position, siger Zar, hvilket kan være behageligt.
Der lægges heller ikke vægt på nogen af partnerne, så det er en relativt let position at have sex i, med lav fysisk manipulation, siger Laino.
Og fordi sommerfuglens sexposition er håndfri, kan du, hvis du er den penetrerende partner, bruge disse hænder til at udforske din partners erogene zoner ud over klitoris (tænk: brystvorter og inderlår). Den modtagende partner kan gøre det samme – eller ej, og bare nyde, at du drager fuld kærlig fordel af dem. Hvis du kan lide at overgive dig under sex (eller ønsker at give din partner fuld magt), er din eneste rigtige opgave som modtager i denne position at ligge behageligt der og nyde turen.
På den anden side, hvis du kan lide at være lidt mere dominerende, er dette en god position, da du bogstaveligt talt er oppe på et højere plan og kigger ned på din partner, siger Zar.
Vil du tilføje endnu flere sexstillinger til dit seksuelle repertoire? Tjek disse træk, der sætter du i kontrol:
Hvordan kan jeg gøre denne stilling endnu mere behagelig?
Til at begynde med kan du uddybe penetrationen ved at bruge en kile eller sexpude til at udforske forskellige vinkler, siger Laino.
Eller, hvis dyb penetration ikke føles godt for dig, kan den penetrerende partner bruge en penis bumper til at kontrollere penetrationsdybden, foreslår Zar. Dybest set lægger du noget på bunden af penis, uanset om det er en hånd, oprullet sok eller bufferring, der giver mulighed for følelsen af dyb penetration uden at ramme bagsiden af din livmoderhals.
Relateret historie
-
Hvad er en sexpude, og har du brug for en?
Hvis du og din partner nyder anal leg, er denne stilling også et glimrende valg. Hvis den modtagende partner har en penis, kan dette træk stimulere deres prostata eller P-punkt, hvilket fører til nogle ret stærke orgasmer. Når han engagerer sig i analsex i denne stilling, foreslår Zar, at den person, der modtager, trækker deres knæ tættere på kroppen i stedet for at lægge anklerne på partnerens skuldre, da det kan være mere behageligt.
Tilføjelse af sexlegetøj kan også øge oplevelsen. Der er masser af plads til at bruge din yndlingsvibrator, fordi den ikke behøver at passe i den lille lomme mellem dine kroppe, når du har sex i andre, mindre tilgængelige stillinger, siger Zar. Og husk, vibratorer er gode til folk af alle køn – ikke kun folk med klitoris. Den gennemtrængende partner vil helt sikkert også nyde de ekstra vibrationer.
Til sidst, hvis du er i trældom, opfordrer Zar par til at inkorporere et bind for øjnene i blandingen: Dette kan være særligt rart for den person, der modtager, da alt, de skal gøre, er at ligge der. Du behøver ikke rigtig at se, hvor du skal hen.
Relateret historie
Hvordan får jeg sommerfuglens sexposition til at fungere for mig?
Hvis du læser dette og tænker, ja, jeg tror ikke, jeg kan få mine ankler på deres skuldre, så ærgr dig ikke. Skønheden ved sommerfuglepositionen er, at den er let at tilpasse til forskellige kropstyper og evner. Sådan får du det til at fungere for dig:
1. Brug en stabilisator.
Hvis du ikke kan få benene helt op, så brug en stabilisator, såsom en skammel lidt lavere end sengen eller bordet, til at jorde dine fødder og stabilisere dine ben, foreslår Laino.
At have en væg bag den penetrerende partner er også en god mulighed. Den modtagende partner kan løfte benene og stabilisere sig med fødderne på væggen, siger hun. Dette kan også hjælpe som et springbræt til dybere penetration.
2. Sæt dig ned eller knæl.
Hvis partneren, der ligger ned, er for lav til, at partneren står op, kan det lægge unødigt pres på den penetrerende partners knæ. I stedet siger Zar, at de altid kan sidde, med benene strakt ud under den modtagende partners ryg og bagved, eller knæle foran den modtagende partner, og sørge for at bringe deres bækken på linje med den anden persons vagina eller anus. Det tæller stadig som sommerfuglens kønsposition, selvom ingen af partnerne rejser sig.
3. Placer i stedet dine fødder på deres bryst.
Antag, at den modtagende partner ønsker en lille smule mere kontrol over dybden og rytmen af penetration. I stedet for at lægge deres ankler oven på deres partners skuldre, kan den modtagende partner lægge deres fødder på den anden persons bryst, siger Zar. Denne variation af sommerfuglens kønsposition giver dem ikke kun mere kontrol over penetrationsdybden, den kan også være mere behagelig for folk, der ikke kan få deres ankler helt op på deres partners skuldre. Vind-vind!
4. Prøv forskellige stillinger.
Hvis fleksibilitet er et problem, og et bredt V ikke er muligt, er det okay. Prøv den glade baby-stilling - bring dine knæ tættere på brystet, mens du tager fat i dine fødder - som et alternativ, foreslår Zar. Eller du kan bare lade dine ben falde naturligt og se, hvor de lander. Det er det, der vil være det mest behagelige, så du spænder ikke dine muskler, siger hun.
I sidste ende, når du udvider dit seksuelle repertoire, er nøglen simpelthen at gøre ting, der er gode for dig generelt, såsom at prioritere kommunikation, udforskning, eksperimenter og leg, forklarer Zar. Det er gode værktøjer at have i sin værktøjskasse generelt, siger hun. At skifte ting tvinger dig til at bruge dem og blive god til dem.
Zar kan lide at tænke på alt, der har at gøre med seksuel udforskning som en rejse, snarere end en endelig destination. Det er et sted, du passerer igennem, mens du udforsker, siger hun. Så prøv en ny stilling, og hvis det er ubehageligt eller ikke gør det for dig eller din partner af en eller anden grund, så lyt til din krop og omdiriger.
Når alt kommer til alt, med utallige andre stillinger til din rådighed, er mulighederne for seksuel udforskning uendelige.
