Aktive ingredienser Er hudplejen tunge møder, som stort set alle burde bruge (selvfølgelig er der undtagelser for dem med ekstremt følsom hud og visse hudtilstande) for klar, glødende hud. Hvis du er som os, har du måske allerede bygget et badeværelsesskabelager af disse potente kraftcentre, inklusive syrer (alfa- eller beta-hydroxy) og retinoider. Men du ved, hvad de siger om for meget af en god ting - lad ikke disse imponerende ingredienser blive din hudpleje undergang. Forbeholdet til sådanne potente ingredienser? De Spil ikke godt sammen .
Det betyder dog ikke, at du er nødt til at nøjes med kun en. Vi bad dermatologer om at fortælle os, hvordan vi bruger Ahas og Retinol sammen til at høste alle af fordelene. Rul igennem for at finde ud af, hvordan det er gjort.
Møde eksperterne
- Rachel Nazarian , MD er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology. Hun har specialiseret sig generelt og kosmetisk dermatologi samt dermatologisk kirurgi.
- En unaea , MD, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge hos Boutik dermatologi i Los Angeles.
Hvad er ahas/bhas?
Syrer, begge Alpha-hydroxy og beta-hydroxy , eksfolier huden. Glykolsyre [en aha] og salicylsyre [en BHA] fungerer bedre med hensyn til kemisk eksfoliering - der hjælper med at genoplive huden, lette solflekker, minimere misfarvninger og jævnt ud af hudtekstur, siger dermatolog, Rachel Nazarian, Md. For at forhindre hudskade skal du bruge en AHA hver anden dag, maksimalt.
Hvad er retinol?
Retinol Værker ved at mindske melanin (eller pigmentproduktion i sthe kin) og faldende solflekker, men er også i stand til at øge kollagenproduktionen i dybere hudlag og hjælpe med at bevare kollagenet og elastinet der allerede er der, siger Dr. Nazarian. Retinols, like RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum , remains the most dermatologist-recommended anti-ager because of its scientificalley proven benefits (it’s the most studied skincare ingredient to date).
Ifølge hudlæge forstyrrer Onyeka Obioha, MD, topisk vitamin A eller retinol, 'pigmentproducerende vej og øger celleomsætningen, hvilket gør dem særligt store til acne-induceret hyperpigmentering. Så længe du ikke er gravid eller sygepleje, kan du drage fordel af en retinoid. Det er den hellige gral i hudpleje. Hvis du er bekymrede for acne, hyperpigmentering, hudtekstur og aldring, kan du drage fordel af en retinol. '
MyM Beauty Tip
Retinol should only be used at night as they are inactivated with UV exposure.
Blanding af AHA'er og BS
'Alpha PARATOSIS PILLARIS . De fås i mange forskellige formuleringer, fra rengøringsmidler og geler til serum og cremer, og ifølge Dr. Obioha kan 'bruges morgen og nat, skønt de kan gøre huden mere følsom over for solen, hvis de bruges om morgenen før soleksponering.' De to kan blandes sammen og kan ofte findes parret i genoverfladningsprodukter.Note: BHA'er kommer typisk i lavere koncentrationer end AHAS. Afhængig af styrke og hyppighed af brug kan syrer imidlertid være irriterende for følsom hud, så hvis du bemærker noget rødme eller ubehag, skal du reducere brugen, før du bygger den op igen, når huden akklimatiseres.
MyM Beauty Tip
Når du introducerer aktive ingredienser til din hudplejerutine, er det altid bedst at starte langsomt, overvåge, hvordan huden reagerer og gradvist øges derfra.
Blanding af ahas / bas med retunls
Da AHA'er, BHA'er og retinoider alle vil øge celleomsætningen, anbefales det ikke at kombinere disse ingredienser inden for den samme rutine. Ellers er der en større sandsynlighed for irritation og Skader på hudbarrierer .
Disse ingredienser bør ikke blandes og påføres på samme tid, siger Dr. Nazarian. Anvendelse af retinol og aha/bha på en aften er en opskrift på irriteret, tør hud. Den eneste undtagelse er, hvis du bruger et enkelt produkt, der indeholder begge ingredienser, som ville være blevet formuleret for at sikre stabilitet og reducere risikoen for irritation. Når det er sagt, drager de fleste hudtyper ikke fordel af en så stærk kombination.
Sådan bruges AHAS/BHA'er og retinoler sammen
For at sikre, at hvert produkt bruges og vedligeholdes i sin mest stabile form, skal du kun anvende et produkt på dit ansigt om natten, siger Dr. Nazarian og tilføjer, at den bedste måde at høste fordelene ved både retinol og syrer er at tilføje dem i en efter en, hvilket giver tid til at tilpasse sig hver enkelt, før de skifter til den anden. For eksempel ville man begynde med at bruge en lille Ærstørrelse af retinoid en gang om ugen og vente med at se, hvordan huden reagerer, før han flyttes to gange ugentligt og derefter tre gange ugentligt. Når dette regime er blevet opretholdt i uger, kan du begynde en aktuel syre en gang om ugen på en nat, du ikke bruger retinoid.og og derefter langsomt øge hyppigheden til hver anden nat, skiftevis med retinoidet. Hvis du er ny på aktive ingredienser som disse, skal du kigge efter olieformuleringer som den Instagram-berømte Mara Aften Primrose Green Tea Algae Retinol Oil , som også hjælper med at berolige hud.
'Parring af retinoider og ahas/bhas kan resultere i tørhed og hudirritation,' gentager Dr. Obioha. 'Hvis du bruger en retinol , Jeg anbefaler at bruge syrer enten som en rengøringsmiddel eller på alternative nætter, så huden ikke bliver over-irriteret. '
Nøgle takeaways
- AHA'er og BHA'er kan blandes for at forstærke deres genopstående fordele. Afhængig af styrken eller hyppigheden af brugen kan kombinationen imidlertid være irriterende for følsom hud.
- Det anbefales ikke, at AHAS/BHA'er kombineres med retinol, medmindre de er formuleret sammen i et enkelt produkt. Selv i sådanne tilfælde kan styrken være for irriterende for følsomme hudtyper.
Takeaway
Når det kommer til aktive hudplejeingredienser, som syrer og retinoler, aktiv er nøgleordet. Deres styrke er det, der bidrager til de mirakelresultater, de er i stand til at opnå, men de kan også brænde dig (bogstaveligt talt) i deres kølvandet. Curb din entusiasme, uanset hvor berettiget det kan være, og dypp en tå (eller, finger i dette tilfælde) langsomt, før du dykker lige ind. Og husk: mens Ahas og Bhas kan spille godt sammen, blandes syrer og retinoler bare ikke. Produkter, der indeholder både ingredienser, skal være stabile og godt tolereret, men det anbefales ikke at kombinere separate retinol- og AHA/BHA-produkter inden for den samme rutine.
FAQ- Kan du bruge ahas og retinol sammen?
Nej, vores eksperter anbefaler ikke at bruge disse ingredienser i den samme rutine (medmindre det er formuleret sammen i et enkelt produkt), da de kan føre til irritation, hvilket forårsager mere skade end gavn. Brug i stedet AHA'er en nat og brug retinol, separat, den næste.
Green, B. A., Van Scott, E. J., Kosmetisk dermatologi: Produkter og procedurer , 430-441.
Princip M, vågner op E. Retinoider: aktive molekyler, der påvirker dannelse af hudstruktur i kosmetiske og dermatologiske behandlinger . Postepy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. To: 10.5114/ADA.2019.87443
Pawnwonsky, B., Raymond, O., Bullman, S., Kosmeceutisk videnskab i klinisk praksis (s. 63-82). CRC Press.
Berry, K., Hallock, K., Klinikker i plastisk kirurgi , 50 (3), 381-390.
Chicago
