9 indiske hårplejetips i langt, stærkt hår

Mellemøsten og Indisk hårpleje Teknikker, ingredienser og praksis har altid været eftertragtede, men i de senere år og med fremkomsten af ​​ayurvedisk skønhed er flere mennesker blevet interesseret i at lære om deres historie, fordele og praksis.

Naturligvis er den bedste måde at lære om udenlandsk skønhedspraksis at høre fra folk, der stammer fra disse områder. Så vi bankede på tre eksperter, der ikke kun har gjort imponerende karrierer ud af deres oprindelige skønhedstraditioner, men som er yderst vidende i deres lands gamle traditioner. Fra de holistiske tilgange, de tager til hårpleje til de ingredienser, de sværger ved for deres DIY -behandlinger, skal du fortsætte med at læse for at finde ud af, hvordan man kan opnå langt, skinnende hår.

Møde eksperterne

• Cassondra Kaeding er en berømtheds frisør, der arbejder med Rosie Huntington-Whiteley, Kim Kardashian og Olivia Munn, og opdeler sin tid mellem USA, Dubai og Mellemøsten.
• Michelle Ranavat er grundlægger og administrerende direktør for Ranavat, et hår- og hudplejemærke inspireret af indisk royalty.
• Shiva Tavakoli er medstifter af det persisk-inspirerede haircare-mærke Joon.

Nærme sig hårpleje som en udvidelse af hudpleje

Interessant nok ser det ud til at være et internationalt tema, og vi har hørt det før fra munden på hud- (og hår-) begavet Skandinaviske kvinder også. Med andre ord, det er sandsynligvis på tide, at vi går på.

Ifølge Ranavat er det en stor forskel, hun bemærker mellem den måde, amerikanere og indianere har en tendens til, at deres hår overskrider produkter alene. ' Jeg tror, ​​at den største forskel er, at vi tager os af vores hår, ligesom vi ville have vores ansigt , 'forklarer hun.

”Vi sørger for, at vi konditionerer det, behandler og beskytter det med de bedste naturlige produkter. Her i USA er der typisk en vægt på reaktive behandlinger, men jeg tror virkelig på noget så simpelt som at bruge en høj kvalitet Hårolie (Ligesom du ville på dit ansigt) kan forbedre dit hår og forhindre potentiel skade, ”siger hun. ”I USA er vi afhængige af dybe conditioneringsbehandlinger, når vores hår føles specielt tørt eller efter vores hår er farvet. Men i Indien er det virkelig plejet på et forebyggende grundlag. ' Som Ranavat fortæller os, vil indiske kvinder massere koldpressede olier i deres tråde et par gange om ugen og anvende en olie til beskyttelsesforanstaltninger hvor som helst de går, svarende til hvordan vi ville nærme os SPF i USA.

MyM Beauty Tip

Vent ikke, indtil dit hår er beskadiget for at nå ud til en hårbehandling. Brug i stedet olier og andre hårplejeprodukter regelmæssigt til forebyggende foranstaltninger, ligesom du gør i din hudplejerutine.

Brug DIY hårmasker derhjemme

Magien stopper ikke bare med oliebaserede eliksirer og serum. Du skal også maskere dit hår, som du gør med dit ansigt, og helst med hjemmelavede DIY -ingredienser. 'Mellemøstlige kvinder bruger en masse hårmasker, mange af dem hjemmelavet, hvilket øger hårets elasticitet og forhindrer brud , 'Tilføjer Tavakoli. 'Maskerne vil også fugte, blødgøre og give næring.'

'En ting, jeg har bemærket om kvinders hårritualer i Dubai, er, at kvinderne virkelig holder sig til deres hårrutine, som vi ville med hudpleje,' gentager Kaeding. ”De gør deres research og er meget vidende. De fleste af mine klienter i Dubai har deres yndlingshårprodukter; De ønsker dog også altid at vide mere om, hvad der er derude.

”De beder mig altid om mit perspektiv og vil vide, hvad jeg vil anbefale. Og hvis de har en rutine, de allerede er forpligtet til, vil de ofte have mig til at vurdere deres hårs helbred og fortælle dem, om jeg tror, ​​det er i god stand. Og hvis det ikke er det, vil de vide, hvad de kan gøre for at hjælpe. '

Omfavn en hår-sund kost

”Jeg synes, det er også vigtigt at nævne, at den persiske diæt er fyldt med grøntsager, frugter, urter og krydderier,” siger Tavakoli. Med andre ord, masser af helhed, næringstætte fødevarer tilskynder til glans og vækst.

”Du kan ikke gå ind i en persisk husstand uden at der er noget frugt på bordet, pistacienødder og/eller datoer, der sidder ude for snacking,” tilføjer hun. 'Vi spiser også en masse retter med ingredienser såsom auberginer, safran, granatæble, bukkehornkløver, Gurkemeje , kikærter, og listen fortsætter. '

'I det væsentlige får du alle vitaminer, mineraler, protein, fedtsyrer og antioxidanter, du har brug for for optimal hårsundhed fra din diæt,' bekræfter Tavakoli. Det er således ikke sandsynligt, at du vil spionere et arsenal af aqua-farvede hårgummier og -tilskud på en persisk persons badeværelse forfængelighed.

Tag en mere holistisk tilgang til hår

'I Indien er det at pleje vores hår utroligt integreret i vores kultur,' forklarer Ranavat. For eksempel fortæller hun os, hvis vi skulle se på en linje med skolepiger, vi ville straks bemærke deres hår universelt stylet i fletninger og pænt kæmmet igennem med olie for at sikre beskyttelse og næring (i skarp kontrast til vores Grundskole lokker belagt med sol-in og midlertidige farvestoffer ). 'Samlet set' fortsætter Ranavat, 'tror jeg, at den største forskel mellem Indien og USA er Hvor ofte Vi holder af vores hår, og hvor meget en del af vores kultur det er. '

Som Tavakoli forklarer, er den persiske tilgang ens: 'Generelt har kvinder i Mellemøsten en mere holistisk tilgang til deres hårrutiner sammenlignet med De Forenede Stater. De voksede op med deres mødre og bedstemødre, der passerede skønhedsritualer, der har eksisteret i årtier, hvis ikke århundreder. Ideen om naturlig, ikke-giftig, DIY Skønhed har altid været en given, hvilket ikke altid har været tilfældet i USA. '

Dog almindelig gør Anerkend vores stigende bevægelse og opmærksomhed over for mere naturlige muligheder, da vi langsomt er blevet mere komfortable med ideen om holistisk skønhed, hvor mange amerikanere langsomt søger flere hjemmelavede skønhedsmidler og ikke-giftige produkter, der er tilgængelige for os på markedet.

Undgå at brænde varme brusere

Ah, en anden skønhedshemmelighed, vi har hørt før fra vores internationale skønhedsvenner: koldt vand er ven, ikke fjende (især hvis du ønsker at efterligne de blanke, hydrerede tråde à la kvinder fra Indien og Mellemøsten).

”Selv bare regelmæssige vaner, som du måske ikke tænker to gange på, kan forbedre dit hårsundhed,” minder Tavakoli os. 'For eksempel kan du bruge de mest fugtgivende ingredienser og produkter i din hårpleje -rutine, men hvis du skyller med Varmt vand , du tørrer bare dit hår ud. '

Invester i et filtreret brusehoved

Hvis dit vand ikke er det største med hensyn til kvalitet (som det er tilfældet for de fleste af os), foreslår Kaeding at investere i et filtreret brusehoved eller gøre det, hun ofte anbefaler til hendes lang løb. Nogle gange glemmer vi fuldstændigt, at vores miljø er en enorm faktor. '

Vælg frisurer og farver med lav vedligeholdelse

Selvom kort hår har et øjeblik her i USA, fortalte Tavakoli os, at traditionelt og stadig i dag, vil Mellemøstlig kvinde næsten altid bære sit hår langt og flyde. 'Kunder i Mellemøsten ni gange ud af 10 vil altid anmode om at få deres hår stylet efter farvestjeneste,' bekræfter Kaeding. 'De går direkte til Blowout . Stilarterne ligner meget, hvad kvinder kan lide i staterne - glatte, fortrykt bølger, sprængt med en masse volumen. '

Kaeding forklarer også, at indiske og mellemøstlige kvinder er sandsynligvis ikke at prøve nogen skøre farvekombinationer eller nogen form for farveforpligtelse, der kræver masser af vedligeholdelse og vedligeholdelse. ”Jeg har bemærket, at mange kvinder i Dubai er mere konservative med deres hårfarve. De vil aldrig overbehandle eller skade deres hår fuldstændigt. Derfor er deres farvepræferencer subtile og passer virkelig til deres hudfarve og øjenfarve. '

Lær at bruge naturlige ingredienser

Vi havde aldrig hørt om mange af de eksotiske ingredienser, der er favoriseret i udlandet, og de er stadig fremmed for selv de mest ivrige af hårpleje -junkies her i United Staes. Er du nysgerrig efter at vide, hvilke ingredienser dit hår har tigget om, men du har endnu ikke mødt? Bliv ved med at rulle for en kort introduktion:

Sedr: Som Tavakoli forklarer os, er Sedr et specielt lotuspulver lavet af planten Ziziphus - en spiny busk, der kommer fra Buckthorn -familien. 'Du kan blande SEDR med lidt vand for at gøre det til en pasta og lade det være i dit hår i cirka 20 minutter. Det renser hår, mens du også giver glans, styrker hårstrenge og fortykning af din naturlige tæthed, ”siger hun. Henna: 'Foruden Sedr, Henna er en af ​​de mest anvendte ingredienser til hår i Mellemøsten, ”siger Tavakoli. 'Mange mennesker forbinder henna med hårfarve, men det bruges ofte i Mellemøsten som balsam eller hårmaske. Det hydrerer, detangler og gør Kruset hår Mere håndterbar. Plus, det giver bare håret et livligere og bouncier udseende. ' Amla: Overvej Amla —Aka Indian Gooseberry - er den ene Wunderkind Superfood Berry, du endnu ikke har hørt om. Højt anset inden for de videnskabelige og medicinske områder som en ernæringspotent superfood med potentielle anticanceregenskaber. Amla arbejder også vidundere i din hårpleje -rutine, Ranavat fortæller os: 'Organisk Amla er en utrolig kraftig superfood flere mennesker burde vide om,' deler hun. Det kan have op til 20 gange mere C -vitamin end en orange. Safran: Som et af de dyreste krydderier i verden er safran ikke kun en væsentlig komponent i mellemøstlig kulinarisk køkken, men det er også en bemærkelsesværdig ingrediens i Persiens hår og skønhedskultur. 'Vi bruger ofte safran i hjemmelavede hårbehandlinger for at styrke hårstrenge og endda forhindre hårtab,' forklarer Tavakoli. 'Det er rig på vitaminer, antioxidanter og mineraler.'

Brug olier til at fugte

MyM Beauty Tip

Hvis du ser på etiketter eller søger efter en ren olie til at bruge på egen hånd, kan du overveje at give præference til organiske og koldpressede sorter, hvilket bedre kan opretholde styrken af ​​strengbesparende vitaminer og mineraler.

Når det er sagt, er deres valgte olier forskellige end populære valg i USA som Coconut og Argan. (Åh, og så længe du bruger olier korrekt, ender du ikke med soppende tråde - et andet hårmyte Ranavat noterer sig).

”En vigtig misforståelse i USA er, at olier vil gøre dit hår smørere. Selvom det kan være sandt til en vis grad, kan en fedtet hovedbund også være din huds naturlige reaktion på Vask for ofte og for at tørre din hovedbund. Hvis dette sker, vil din hovedbund overkompensere ved at overproducere olie. ' Den indisk-inspirerede takeaway: Hvis du begrænser det beløb, du vasker (og eliminerer overfladeaktive stoffer, der kan stribe håret som SLS) og behandle din hovedbund med olie, behøver du over tid, at dit hår ikke behøver at blive vasket så ofte, og det vil være stærkere, skinnende og sundere, siger hun.

Som vi nævnte, kan de typer olier, du vælger, gøre en enorm forskel, og kvinder i Indien og Mellemøsten har forskellige præferencer end nogle af de kommercielt populære valg, vi bifalder statsiden. For eksempel bemærker Ranavat, at 'koldpresset solsikkeolie beskytter håret mod miljøfaktorer og tørhed, mens organisk er organisk Jasminolie Lugter utroligt, men nærer også hovedbunden med dens antisvampeegenskaber. ' (Begge olier betragtes som gamle indiske retsmidler).

' Kokosnøddeolie er blevet brugt temmelig ofte som en hårmaske, men jeg synes, det er for tykt. Plus, det kan tilstoppe porerne på dit ansigt, hvis olien vandrer ned fra håret, ”påpeger hun. ' Arganolie bruges også som en hårbehandling, da det er let og dejligt at anvende, men jeg finder ikke det forhold så meget som solsikke eller jasmin. '

Nøgleingredienser

Arganolie is a plant oil extracted from the kernels of the fruit pit of the argan tree (aka Argania spinosa) which grows in Morocco. The ingredient is rich in antioxidants and fatty acids. It also provides anti-inflammatory and moisturizing benefits.

1. Goluch-Koniuszy ZS. Ernæring af kvinder med hårtabsproblemer i perioden med overgangsalderen . Menopausal . 2016; 15 (1): 56-61. To: 10.5114/pm.2016.58776

2. Zhao T, Sun Q, Marques M, Witcher M. Anticancer Properties of Phyllanthus Emblica (Indian Gooseberry) . Oxid Med Cell Longev . 2015; 2015: 950890. doi: 10.1155/2015/950890

3. Sonkar N, Rajoriya D, Chetana R, Venkatesh Murthy K. Effekt af kultivarer, forbehandling og tørring på fysisk -kemiske egenskaber ved Amla ( Emblica officinalis ) riste . J Food Sci Technol . 2020; 57 (3): 980-992. To: 10.1007/S13197-019-04131-8