Hvad er Soft Swinging? 'The Secret Lives Of Mormon Wives' seksuelle livsstil, forklaret

Mormonkonernes hemmelige liv er tilbage til sæson to, og med nye afsnit kommer nye afsløringer om den bløde swinging-skandale, der rystede Mormon til sin kerne i 2022. Dengang Taylor Frankie Paul afslørede på TikTok, at hun havde engageret sig i blød swinging med nogle af hendes og hendes mands venner, som også var medlemmer af

Nå, historien bliver relitigeret denne sæson som en af ​​de originale bløde swingere og Taylors tidligere bedste ven, Miranda McWhorter , giver en overraskende tilbagevenden. Mens de to hash det ud i denne sæson, dukker flere detaljer op om den bløde swingende skandale, der knækkede deres venskab, og det hele kommer til spidsen i et eksplosivt møde mellem Taylor Frankie Paul og Mirandas eksmand, Chase.

Mens TSLMW fans kan ikke vente med at binge-se sæson to, JIC du har brug for en lille genopfriskning af skandalen, der startede det hele, her er en lille genopfriskning af Soft Swinging 101:

Mind mig om, hvad er soft swinging præcist?

Blødt swinging er, når du er i et forhold med nogen - enten mens du er gift eller dating - men du giver samtykke til at deltage i ikke-penetrerende seksuelle handlinger med andre, siger Carolanne Marcantonio , LMSW, en AASECT-certificeret sexterapeut og medstifter af Wise Sex Therapy Associates i New York City. Mens kysse og oral eller digital sex er tilladt, er vaginal eller analsex ude af bordet, hvilket er her den bløde beskrivelse kommer fra. Fordi du forhandler disse grænser med din S.O. før tid er blød swinging ikke snyd, tilføjer Gloria Brame , PhD, en sexterapeut og certificeret sexolog med base i Athen, Georgia. Alle partnere føler sig trygge ved det.

Selvom udtrykket blød swinging måske er blevet populært af et samfund af mormoner, er praksis ikke så almindelig blandt sidste dages hellige (LDS), som TikTok måske ville have dig til at tro, siger sexforsker Chelom Leavitt , PhD, en assisterende professor ved Brigham Young University, der underviser i kurser såsom opretholdelse af ægteskabelige forhold og sund seksualitet i ægteskabet. Der er en lille subkultur, der altid kommer til at udforske ting, som de føler er uden for grænserne, eller noget, der ser ud til at være off-limits for så vidt angår LDS-kulturen, siger hun. Men dette har en tendens til at ske i enhver befolkning, ikke kun i mormonsamfundet.

Spekulerer du om soft swinging? Forud, lær, hvorfor blød swinging kan være gavnlig for forhold – plus, hvordan du fortæller, at det er rigtigt for dig.

Er blødt swingende polyamori?

Ikke ligefrem, siger Marcantonio. I begge scenarier har du en partner(e) uden for et primært eller forpligtet forhold, og du har ideelt set sat grundregler om, hvad der er okay, og hvad der udgør utroskab. Polyamori er dog relationsbaseret, mens blødt swinging er rent seksuelt, siger Brame. Polyamorøse mennesker er frie til at være i flere romantiske forhold: Ofte siger de, at jeg elsker dig til mere end én person, og har også enhver slags sex med dem, siger Marcantonio. Imidlertid har hvert poly-skib forskellige grundregler.

Med blød swinging er reglerne dog ret standard: Du skal ikke have en romantisk tilknytning til nogen, du forbinder med på siden - det er bare ikke-penetrerende sex, siger Brame. Og selvom polyamori kan være ikke-hierarkisk – det vil sige, du har flere partnere, der alle er lige vigtige for dig – så er blød swinging en anden historie. Den person, du swinger med, har ikke samme status som din primære partner, bemærker Brame.

Forstå tiltrækningen ved blød swinging

Den største fordel ved blødt swinging er, at du kan opleve seksuelle handlinger med andre mennesker, mens du stadig er i et seriøst, forpligtet forhold. Du føler, at dit ægteskab eller primære partnerforhold er intakt, og [andre seksuelle oplevelser er] ekstra prikken over i'et, siger Marcantonio. I kommer til at udforske disse meget regelmæssige nysgerrigheder i den menneskelige natur sammen med andre, og så vende tilbage til hinanden og stadig have et sikkert, solidt fundament.

På den anden side er du måske ikke 100 procent glad i dit nuværende forhold, men din økonomi er indviklet, i har børn sammen, eller du ønsker ikke at blive skilt af en anden grund. Blød swinging kan hjælpe dig med at udforske andre muligheder, mens du opretholder dit ægteskab.

Ifølge Brame er blød svingning især nyttig for dem:

• Som blev gift ung og/eller indgik i ægteskab, før de engagerede sig i seksuelle handlinger
• Med en høj libido, der higer efter mere afslappede seksuelle møder, selvom de allerede er i et forpligtet forhold
• Som måske ikke er så seksuelt kompatible med deres partner, som de troede, da de først begyndte at date eller blev gift

Relaterede historier

• Hvad vil det sige at være en swinger? Per eksperter
• Hvad er iblødsætning, og sker det virkelig? Sexloven, forklaret

En afgørende bemærkning her: Bare fordi du vil prøve blød swinging, betyder det ikke, at der er problemer i dit nuværende forhold. I nogle tilfælde kan du være rigtig glad for din primære partner og sexliv, men du har en brændende nysgerrighed efter at se, hvordan det ville være at være i stand til at få glæde med en anden partner - eller du nyder det nye ved nyt sex, siger Brame.

Hvis du er seksuelt tiltrukket af andre mennesker, og du føler, at du kan tale med din partner om det, uden at de bliver ked af det, så giv det et skud.

Hvad du skal overveje, før du prøver blød swinging

Kommunikation med din S.O. skal være krystalklar, hvis du beslutter dig for at prøve blød swinging, siger Marcantonio. Du bliver nødt til at have (løbende!) samtaler, hvor du siger din mening om, hvad du er og ikke er tryg ved. Hvis du er seksuelt tiltrukket af andre mennesker, og du føler, at du kan tale med din partner om det, uden at de bliver sure, er det værd at tage emnet op.

Du kan dog ende med at have en akavet – og potentielt smertefuld – samtale, hvis du vil være intim med en anden, men din partner er ikke åben over for det. Derfor er det vigtigt at overveje, om jeres forhold passer godt til blød swinging før at tage muligheden op med din partner. Her er nogle tegn, du skal være opmærksom på, ifølge Brame og Marcantonio:

• Du bliver jaloux og kan ikke fordrage tanken om, at din partner flirter med en anden.
• Du har problemer med at fortælle sandheden eller være gennemsigtig over for andre.
• I kan ikke blive enige om grænser.

Selvom du ønsker at tage hensyn til din S.O.s følelser, er det også vigtigt at holde kontakten med dine egne ønsker. Ellers kan du ende i en situation, hvor den ene viser deres interesse for blød swinging, og den anden ved et uheld er enig, fordi de vil gøre deres partner glad - også selvom de ikke ønsker det eller ikke er klar til at prøve det, siger Marcantonio.

Relateret historie

• Sådan fortæller du, om etisk ikke-monogami er det rigtige for dig

En anden risiko at overveje: Én person kan godt lide bløde svingninger mere, end de forventede, mens den anden ikke ønsker at fortsætte, hvilket kan føre til konflikt, siger Brame. Et par kan helt sikkert klare sig igennem en sådan konflikt, men i betragtning af at alle de par, der er involveret i mormonernes bløde swing-skandale, nu er skilt, er det måske ikke muligt at løse dem.

Endelig kan én person bryde de grænser, de har givet samtykke til, og potentielt lyve om det, siger Brame. For eksempel gør din partner måske noget, som du har aftalt, var ude af bordet (som penetration med et sexlegetøj) i øjeblikkets hede, og når du finder ud af det senere, føler du dig forrådt. Hvis man på en eller anden måde åbner sit forhold, skal man også have en forståelse for, at der vil blive begået fejl undervejs, siger Marcantonio. Derfor er kommunikation i topklasse bydende nødvendigt.

Er soft swinging det samme som soft swing?

Stort set, siger Brame. Men med blød swinging er det en slags gratis for alle, hvor du kan være sammen med lige så mange mennesker, du vil, hver gang du vil, uanset hvad din partner laver. Men med soft swapping er der en lignende andel [af] byttepartnere, siger Marcantonio. Så hvis du er til en sexfest med din hovedpartner, kan du beslutte dig for at bytte og svinge med et andet par.

Din trin-for-trin guide til blød swinging

Start samtalen med ærlighed og tal om jeres gensidige tilfredshed i forholdet.

Diskuter derefter, om nogen af ​​jer nogensinde har haft ønsker om at være sammen med andre mennesker - og specifikt ønsket at opfylde disse ønsker uden at sætte jeres forhold i fare, siger Brame. Lad din partner vide betydningen bag, hvad du siger og hvorfor, og understrege, at du elsker og holder af dem. Gør det klart, at du ikke er interesseret i soft swinging, fordi du vil udfylde et hul i dit forhold, men fordi du gerne vil udforske din naturlige menneskelige seksualitet og nysgerrighed over for andre mennesker, tilføjer Brame. Denne åbne, ærlige samtale burde gøre det, så ingen føler, at de er mindre end eller ikke nok, siger Marcantonio.

Du kan sige noget som: Vi har været sammen i lang tid, og jeg er glad for vores sexliv, men hvordan ville du have det, hvis vi åbnede vores ægteskab en lille smule? Jeg vil stadig gerne være sammen med dig, men nogle gange har jeg lyst til at opleve fysisk intimitet med andre mennesker, og måske ville det give lidt krydderi til vores liv.

Hvis den ene partner ikke ønsker at svinge blødt, skal den anden respektere deres ønsker.

Hvis din S.O. bringer bløde svingninger frem, og du ikke er interesseret, så sig noget som: Jeg elsker og holder af dig, men jeg er ikke sikker på, om dette ville være det rigtige for mig lige nu (eller nogensinde), men jeg kan altid tænke på det, og vi kan vende tilbage til det om et år eller to. Så skal din partner give dig tid til at tænke over det, og I kan endda læse bøger om det sammen, siger Marcantonio.

Relateret historie

• Min partner er nysgerrig efter polyamori. Jeg er ikke. Hvad nu?

På den anden side, hvis du ønsker at svinge blødt, men din partner gør det ikke, du skal respektere deres valg og ikke engagere dig i seksuelle handlinger med nogen anden. Hvis du føler, at du skal have ydre eller udenomsægteskabelige relationer for at være glad og tilfreds, bør du afslutte forholdet, siger Brame.

Hvis I begge er enige om et blødt sving, så forhandle jeres grænser.

Ned at lege? Fantastisk, men du skal stadig sætte nogle retningslinjer først. Tal igennem alle mulige ændringer af, hvad du måske laver med en anden, siger Brame. Måske er du okay med, at din partner flirter med eller kysser nogen, men du er ikke sikker på noget længere end det på det tidspunkt.

Sørg for, at denne samtale ender med, at både folk giver samtykke til og godkender planen, siger Brame. Skriv derefter din aftale ned, herunder præcis hvad du kan og ikke må, så der er en klar forståelse af den.

Relateret historie

• 10 måder at sætte sunde grænser i dit forhold

I fremtidige samtaler skal du se, om nogen af ​​de oprindeligt aftalte grænser, såsom at tillade flirt eller kysse, udløste jalousi, fjendskab, fjendtlighed eller angst. Hvis I begge har det okay, kan I tale om at tage de næste trin, og hvad disse trin er – måske rører de en anden, mens de er nøgen eller prøver oralsex. Sæt scenen, og overvåg derefter dine fremskridt ved at fortsætte med at kommunikere om dine behov, dine ønsker, dine reaktioner, og hvordan det får dig til at føle, siger Brame.

Denne liste burde være unik for parret, men Brame og Marcantonio anbefaler at diskutere:

• Hvor ofte og hvis du vil svinge blødt med en bestemt person mere end én gang
• Hvilke specifikke seksuelle handlinger er on- og off-grænser
• Om du kan kysse og holde i hånd
• Om du kan bruge sexlegetøj eller fingre
• Uanset om du vil prøve kinks, feticher eller BDSM
• Om I vil observere hinanden/beskæftige jer med voyeurisme
• Uanset om du vil dele dine oplevelser, enten før eller efter du er på kontakt med en anden

I skal i øvrigt tale om jeres oplevelser sammen i det mindste en lille smule, siger Marcantonio: ’Spørg ikke, fortæl ikke’ er ikke en god politik. Selvom I måske ikke er interesseret i at diskutere de slemme detaljer om jeres sexoplevelser, bør I holde hinanden opmærksomme på enhver logistik, der kan påvirke planlægning og planlægning i jeres egen forhold, og bør også øve sig gennemsigtighed med sikker sex og eventuelle STI-testresultater , tilføjer hun. Og på den note...

Øv sikker sex.

Den gode nyhed om blød swinging er, at da der ikke er nogen vaginal penetrering med en penis, er der ingen chance for at blive gravid. Men du bør stadig altid bruge en form for beskyttelse mod kønssygdomme, som kondomer, tandlæger eller noget andet, siger Brame. Og selvfølgelig bør du blive testet for STI'er regelmæssigt - for de bedste resultater skal du gå omkring to uger efter leg, siger Marcantorio.

Det er også vigtigt at erkende, at nogle STI'er, som herpesvirus, ikke dukker op på STI-paneler. Så når du kontakter en ny, så spørg, om de nogensinde har haft et forkølelsessår, og hvornår deres sidste opblussen var. Alt dette vil sikre, at både du og din partner er sikre med eksterne partnere, så I to stadig kan have ubeskyttet sex, tilføjer Brame.

Begynd derefter at svinge.

For det meste kan du swinge på samme måde, som en enkelt person kan date. Du kan møde folk til swingende arrangementer, hvilket er fantastisk, fordi alle er der af samme grund. Du kan finde disse begivenheder via mailinglister, lokale grupper, webstedet AdultFriendFinder , og appen Føl , siger Brame.

Relateret historie

• En sexfest ændrede mit forhold med glæde

Når du møder nogen – hvad enten det er til et swingende arrangement eller i naturen – så sørg for, at de er klar over, at du er blødt swingende, og at du gerne vil deltage i ikke-penetrerende seksuelle handlinger , men vil ikke forfølge et romantisk forhold til dem, siger Brame. Fortæl derefter din partner om den/de personer, du gerne vil swinge blødt med, og sørg for, at de har det okay med det. Du og din partner kan endda interviewe denne person/personer sammen for at sikre, at alle er klar over parametrene, tilføjer Marcantonio.

Hvis en grænse brydes, så tal om, hvad der skete og hvorfor.

Diskuter, om der var en fejlkommunikation, eller om nogen bevidst brød en grænse, siger Marcantonio. Du kan endda blive nødt til at pause det bløde sving i en periode, før du kommer tilbage til det, og brug denne tid til at finpudse dine kommunikationsevner og gennemsigtighed. Når først I har besvaret alle hinandens spørgsmål og har det godt med forholdet, kan I hoppe tilbage i bløde svingninger, tilføjer hun.

Sørg for, at samtalen er i gang.

Igen, kommunikation er navnet på spillet, når det kommer til at åbne dit forhold, siger Marcantonio. Gennem hele processen vil du gerne fortsætte med at være ærlig omkring dine følelser og sørge for, at begge parter i det primære forhold er komfortable. Hvis du har startet den bløde swinging-proces, og din partner troede, at de kunne klare det bedre, end de egentlig kan, så se om du også er klar til at stoppe processen. Du ender enten med at gå på kompromis eller gå med til at gå fra hinanden, fordi du vil have forskellige ting, siger Brame.

Relateret historie

• Hvorfor følelsesmæssig intimitet betyder noget i forhold

Så længe alle er indforstået med masser af kommunikation, og hver person er villig til at arbejde på sig selv undervejs, kan [bløde svingninger] virkelig gøre et forhold endnu mere dynamisk og uddybe nogens kærlighed og tillid på mange måder, siger Marcantonio.

Husk, når du udvikler dig, vil din seksualitet også gøre det. Måske blev du gift i 20'erne, men dine behov og perspektiver har ændret sig, nu hvor du er i 40'erne. Kærlighed kan se ud og eksistere på mange forskellige måder, siger Marcantonio. Blødt swinging bør ikke tage væk fra det, I to har - det tilføjer bare det. Så hvis du har et ønske om at udforske en anden uden for din hovedpartner, så lad dem vide det - det kan måske bare styrke dit forholds dynamik endnu mere.

Mød eksperterne: Carolanne Marcantonio , LMSW, er en AASECT-certificeret sexterapeut og medstifter af Wise Sex Therapy Associates baseret i New York City. Gloria Brame , PhD, er en sexterapeut og certificeret sexolog med base i Athen, Georgia. Chelom Leavitt , PhD, er sexforsker og adjunkt ved Brigham Young University, der underviser i kurser såsom opretholdelse af ægteskabelige forhold og sund seksualitet i ægteskabet.

Addison Aloian er associeret sundhed