Hvis din idé om fisting er at få nogen til at skubbe deres knytnæve op i din vagina, så har du misforstået det hele. I stedet for det slag til vag-tilgangen, består fisting faktisk af, at din partner går ind med sine fingre i din kærlighedstunnel én efter én – indtil alle fem cifre er forbi tærsklen.
Fisting [er] den seksuelle praksis, hvor en persons hele hånd og alle fem fingre føres ind i skeden eller endetarmen, siger Ian Kerner, Ph.D., sexterapeut og forfatter til Hun kommer først.
Som du måske forestiller dig, er der meget potentiale for, at ting kan gå galt med dette intense træk. Hvis du skynder dig ind i det, kan din partners hånd beskadige dine skedemuskler og forårsage skrab og ridser, siger Kerner. Æk!
RELATERET: 6 almindelige sexskader - og hvordan man håndterer
Men når det gøres trygt med en partner, du stoler på, kan fisting give en behagelig følelse af fylde og masser af vaginal stimulation, siger Kerner. Så hvis du og din S.O. ønsker at give fisting en hvirvel, her er hvordan du gør det højre vej.
Sikkerhed først
Fordi din vagina er ved at opleve noget seriøst stimulerende 'fylde', anbefaler Kerner, at du holder masser af glidecreme ved hånden, som du kan bruge under hele oplevelsen. Hygiejne er en anden vigtig faktor, når man får hænderne, siger han. For at forhindre skrammer eller bakterier i at trænge ind i dine piger, skal du sørge for, at din partners hænder er rene, og at deres negle er korte. At have latexhandsker eller fingerkondomer, om du vil, er heller ikke en dårlig idé. De fungerer som en barriere og kan gøre det lettere at komme ind, siger Kerner.
Forspil Before You Finger
At få fem fingre i skeden er ingen nem opgave! Nøglen til ordentlig fisting er at forblive i humøret. Jo mere ophidset og afslappet du er, jo større chance har du for at klare denne handling, siger Kerner. Så start langsomt med lidt berøring, kys, massage, oral eller hvad som helst, før du går dybt.
Start langsomt
Den generelle teknik er at starte med at føre to fingre ind i skeden, siger Kerner. Og du vil begynde at føle dig godt tilpas med de fingre. Så, når du har det godt, kan din partner langsomt tilføje en tredje finger. Han vil gerne bundte sine fingre sammen for at danne en næb-lignende form, mens han fortsætter med at manøvrere sin hånd ind, siger Kerner. På dette tidspunkt kan du opfordre din partner til at bruge tommelfingeren til at ramme klitoris til stimulering (fordi yesssssss), mens hans tre fingre stryger G-punktet.
Tag det videre
For mange par er det nok at have tre fingre inde i skeden. Men hvis du føler dig A-OK og er klar til at tage det op et hak, så tag mere glidecreme og få din partner til at fortsætte ved at indsætte sin pinky og tommelfinger i næbformationen med resten af hans fingre. Derefter kan han langsomt og gradvist bevæge sig dybere ved at indsætte sine knoer og til sidst håndleddet.
RELATERET: 12 ting, du helt sikkert bør vide om din klitoris
Når hans hånd er helt inde i dig, kan han forsøge at udvide sine fingre for at give forskellige former for stimulation, såsom at bruge sine knoer til at ramme G-punktet eller dreje sin hånd, hvis det føles godt, siger Kerner. Men hvis du sigter efter en orgasme, så vil du gerne ramme klitoris. Klitorisk stimulation vil være en stor forstærker [med fisting], siger Kerner. Han foreslår, at du ringer til backup såsom et sexlegetøj, hans anden hånd eller endda oral for at ramme plet.
Tal ham igennem det
Du er nødt til at blive ved med at kommunikere om, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør, siger Kerner. Når han kommer ind til dig, beskriv fornemmelsen og giv ham måske råd om, hvad han skal gøre nu. Kerner siger, at han skal fokusere på langsommere, blidere bevægelser i modsætning til at støde som en penis.
Det kan være farligt at ridse eller trykke for meget i skeden, siger Kerner. Og hvis du føler mere end let ubehag, så luk den ned. Hvis du bare er lidt utilpas, så tilføje mere glidecreme .
High five!
