I lang tid var internettet styret af sjove kattevideoer og makeup-tutorials, men mens alle blev distraheret, begyndte videoer dedikeret til autonom sensorisk meridianrespons (a.k.a. ASMR) at gå viralt. Deres formål: at hjælpe dig med at blive glad for lydene og billederne af mennesker, der hvisker, kradser blidt, kører hænderne hen over huden eller endda spiser.
Og selvom ASMR aldrig egentlig skulle være en sexting, er det nu – for selvfølgelig.
ASMR er et udtryk, der bruges til at beskrive en fornemmelse, som nogle mennesker oplever som reaktion på visuelle og auditive triggere, forklarer Giulia Poerio, PhD, en ASMR forsker og underviser ved University of Essex. ASMR skaber typisk en prikkende fornemmelse, der starter ved kronen af dit hoved og kan spredes ned til dine fingerspidser og tæer. Det er en behagelig, afslappende følelse, der næsten kan føles meget trance-agtig, tilføjer hun.
ASMR-sex involverer ikke nogen specifikke positioner eller nye bevægelser, men det handler snarere om at finde en trigger, der tænder dig, siger sexpsykolog Caroline West , PhD, underviser i seksualitetsstudier ved Dublin City University og vært for Glow West podcast. Det kan være alt fra en blød hvisken til fornemmelsen af, at nogen kører med hænderne over din hud. Det er en trial and error proces, siger hun.
Men når du finder den rigtige trigger, kan det for alvor øge din seksuelle oplevelse, siger West.
Interesseret i at give ASMR sex en chance? Sådan gør du dette internethit til en sensation i soveværelset.
Hvorfor er ASMR en tur-on for nogle mennesker?
Når du har fundet din trigger, kan ASMR være en afslappende, beroligende fornemmelse, der øger følelsen af social forbundethed, siger Poerio. Det kan endda få din puls til at falde ned, tilføjer hun.
Og selvom ASMR aldrig var beregnet til at være sensuel (trods alt, at lytte til nogen, der gumler på chips eller give en anden en hovedbundsmassage, giver dig næppe lyst til at rive dit tøj af), at tilføje ASMR til din seksuelle oplevelse kan hjælpe dig til at føle dig zen-ed ud og åben over for andre ~fornemmelser~. Det er en ideel måde at få dig selv ind i det afslappede headspace for at blive intim.
Nøgleaspekterne af disse interaktioner er tillid og sikkerhed; sædvanligvis formidlet gennem en blid indstilling, en blød eller hvisken stemme, forudsigelige håndbevægelser eller håndlyde, øjenstirring og passende let berøring,' siger ASMR-forsker Craig A. H. Richard, PhD , professor ved Shenandoah University. Det er alle ting, der oversætter meget fint i soveværelset.
Kan ASMR være varmt for alle?
Relateret historie
-
Disse virale videoer hævder at lette angst
Godt... ikke alle oplever ASMR på samme måde.
Det er der to hovedårsager til, siger Richard. Den første grund kan være, at de ikke har opdaget deres ideelle trigger endnu, siger han. Richards anbefaler, at du tager nogle hovedtelefoner på og tjekker en masse forskellige ASMR-videoer online, eller bare noterer dig, hvilke lyde der giver dig følelsen af IRL (krøllen af en tepose, når du åbner den, den bløde lyd af vasketøj, der foldes). Du kan også prøve at køre dine egne fingre let hen over din hud eller din partners og se, hvad det gør for dig.
Den anden grund: Du er måske slet ikke i stand til at opleve ASMR. I nogle tilfælde reagerer folk slet ikke på de almindelige triggere, i andre finder de ASMR irriterende, siger Poerio. Og nogle gange 'kan folk opleve en følelse af ro og afslapning fra videoer, selvom de ikke oplever prikken,' tilføjer hun.
Når det er sagt, kan mange mennesker opleve det, så du skal ikke psyke dig selv på forhånd.
Hvilke typer ASMR-triggere kan jeg tage med ind i soveværelset?
Det er virkelig op til dig. Hver person vil reagere forskelligt på forskellige lyde [og billeder], siger West. Hun anbefaler tung vejrtrækning, at lytte til lyden af knapper, der åbner, let ridse negle hen over din hud eller tøj, hviske eller endda lytte til din partner, der tager et bad eller brusebad (lyden af vand kan være en afslappende ASMR, siger West).
Gotcha, hvordan laver jeg nu alt det sexet ?
Selvom det kan give dig kuldegysninger at lytte til eller se rindende vand, er det ikke ligefrem varmt. Alligevel er der ting, du kan gøre for at gøre din ASMR-oplevelse til en sexet en.
Til at begynde med siger West, at det er vigtigt at tale med din partner om, hvad der virker for jer begge. Du finder måske ud af, at du begge er til hviskende eller bløde kløer, eller måske er du til helt andre ting. Uanset dine triggere, kan du justere dem og gøre dem til sensuelle oplevelser for jer begge. Det hele handler om hvordan du bringer disse triggere ind i soveværelset.
Her er et par ting, du kan prøve:
- Hvisk dine fantasier . Kom i seng sammen og skiftes til at hviske jeres hotteste fantasier til hinanden. Når I er fra hinanden, kan I også prøve at sende optagelser af jer, der hvisker jeres fantasier, så en følelse af spænding begynder at opbygges, indtil I kan udfolde disse fantasier i det virkelige liv, siger hun.
- Fokuser på lydene under oral. Oralsex producerer lyde såvel som fysiske fornemmelser, og disse lyde kan være en turn-on i sig selv, siger West.
- Rul forsigtigt gennem en skuffe . Har du en udpeget sexlegetøjsskuffe? West foreslår, at du forsigtigt roder igennem det, mens du leder efter et værktøj til at skabe lydlig nydelse og opbygge forventning.
- Spor mønstre på huden . Du kan bruge en fjer, pagaj eller dine fingernegle til forsigtigt at arbejde dig hen over din partners krop.
- Spil erotisk ASMR i baggrunden . Sikker, mest ASMR er ikke erotisk, men der er nogle derude. Du kan købe erotiske ASMR-lyde (som læner sig meget op af bløde støn og andre sexlyde) eller slå dem op på YouTube og afspille dem, mens du og din partner har travlt.
Meget ASMR-og ASMR-sex er forsøg og fejl. Så hvis du ikke får intense følelser af glæde ved første forsøg, så fortsæt med at prøve. Når du har ramt din trigger, ved du det.
