Strækmærker kan vises næsten overalt på kroppen - inklusive dine skuldre. Mens de er helt normale og uden tvivl en uundgåelig del af livet, er det naturligt at undre sig over, hvad der får dem til at vises på dine skuldre, og hvordan man behandler dem. For at finde konkrete svar bankede vi på bestyrelsescertificerede hudlæger for at forklare alt hvad du har brug for at vide om Strækmærker På dine skuldre.
Møde eksperterne
- Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg på Shafer Clinic i New York.
- Jodi Logerfo, MSN, APRN, BC, FNP-C, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge ved Orentreich Medical Group i New York.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker, også kendt som striae distensae, kan manifestere sig som krusede, misfarvede linjer på maven, bryster, ben, mave, bagdel og forskellige områder af kroppen. 'Disse indrykkede mærker er forårsaget af strækning af huden, især på grund af hurtige vægtændringer, graviditet , vægttræning, der fører til muskelvækst, eller vækstspor, 'siger Dr. Engelman.
Som Dr. Loggergo forklarer, er der to hovedtyper af strækmærker: Striae Rubra eller Striae Alba. Hun siger, at striae rubra er friske, nye strækmærker, der udviser en rød eller lilla farvetone. Over tid forvandles Striae Rubra til Striae Alba, kendetegnet ved et hvidt, indrykket og arlignende udseende. 'Strækmærker forårsager ikke symptomer eller ubehag, men de [kan være] psykologisk bekymrende for patienten,' siger Dr. Logerfo.
Hvad forårsager strækmærker på skuldre?
Som nævnt vises strækmærker typisk på dine skuldre (og andre kropsdele) på grund af pludselige fysiske ændringer. 'Strækmærker på skuldrene er typisk forårsaget af hurtig muskelvækst eller -tab,' Dr. Engelman siger. 'Hvis din hud ikke har nok kollagen og elasticitet, kan strækmærker dukke op, når huden strækker sig. Du kan også bemærke strækmærker efter hurtigt vægttab. '
Hvordan kan man forhindre og behandle strækmærker på skuldrene?
For så vidt angår forebyggelse, er en af de mest effektive tilgange ved at tackle den adfærd, der muligvis får strækmærker til at vises på dine skuldre. 'For eksempel, hvis du ofte er engageret i vægttræning, kan du reducere dine chancer for at udvikle strækmærker på skuldrene ved gradvist og gradvist at få muskler i stedet for en hurtig stigning,' siger Dr. Engelman. Jeg anbefaler at konsultere en fitnessekspert for en rutine, der fremmer stabile fremskridt.
Når strækmærker er dukket op, kan du henvende dig til Aktuelle hudplejeprodukter for at hjælpe med at reducere deres udseende. For nye strækmærker foreslår Dr. Engelman at anvende en fugtgivende lotion formuleret med hyaluronsyre, som kan hjælpe med at mindske deres udseende. ' Aktuelle retinoider Kan også bruges til at hjælpe med at minimere udseendet af nyere strækmærker, når de øger kollagenproduktionen og cellulær omsætning over tid, ”forklarer hun. Det er dog vigtigt at bemærke, at disse behandlingsmuligheder skal anvendes regelmæssigt for at give resultater.
For dem, der søger en mere avanceret løsning, Off-office-behandlinger er ofte de mest effektive. Dr. Engelman anbefaler Fraxel Laser , en fremragende mulighed for at stimulere ny kollagenproduktion og stramme huden, hvilket reducerer udseendet af strækmærker. Derudover foreslår hun Mikronedling Som en anden mulighed, der stimulerer nyt kollagen- og elastinfibre, opstrækker og strammer huden. 'For ældre strækmærker, der vises hvidt eller sølv, anbefaler jeg også CO2 Laserhud Resurfacing Når det udløser kollagen og elastinproduktion i de dybe lag af huden, hvilket resulterer i glattere, sundere hud, ”bemærker hun.
Den sidste takeaway
Strækmærker er almindelige og intet at bekymre sig om. Du har dog muligheder, hvis du bemærker strækmærker på dine skuldre og vil adressere dem. Det første trin er at forstå, hvad der kan få dem til at vises - dette kan variere fra vægttræning til vækstspor. Og derfra kan du finde ud af, hvordan du behandler dem (hvis du selvfølgelig ønsker det). For nyligt viste strækmærker anbefaler vores eksperter at prøve lotioner med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre eller exfoliants som retinol for at minimere deres udseende. For ældre eller mere synlige strækmærker kan du konsultere en hudlæge for at finde ud af, om en behandling på kontoret (som Fraxel eller Micronedling) er velegnet til dig.
