I løbet af et enkelt år i gymnasiet voksede mit bryst fra næppe at have brug for en bh til fuld-on D-kopper. Det var mildt sagt bemærkelsesværdigt. Men med min nyvundne spaltning kom en mindre velkomstgave: Strækmærker , der dækker begge bryster i en crepe-y-tekstur og lyserøde linjer.
Det, jeg frygtede, ødelagde mine nyvundne bryst var faktisk helt normale: estimater antyder, at op til 70 procent af de unge piger, 40 procent af de unge mænd og 90 procent af gravide kvinder udvikler strækmærker. Strækmærker er en del af livet, og når jeg er blevet ældre (og for at være retfærdig, da de har falmet ind i en næppe mærkbar hvid farvetone), har de generet mig mindre og mindre.
Men jeg havde stadig spørgsmål: hvorfor får vi nøjagtigt Strækmærker ? Og er de så permanente, som de ser ud til? Det viser sig, at svarene ikke er så enkle. Læs videre for alt hvad du har brug for at vide om strækmærker, lige fra bestyrelsescertificerede hudlæger Nicole Hayre, MD, Sarah Boyce Sawyer, MD og Tiffany Clay, MD.
Møde eksperterne
- Nicole Hayre , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Cosmetic Dermatology Center i McLean, Virginia.
- Sarah Boyce Sawyer , MD, er en bestyrelsescertificeret, stipendium-uddannet hudlæge og grundlægger af dermatologi
- Tiffany Clay , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Atlanta.
Hvad forårsager strækmærker?
Før vi kommer ind på, hvad der forårsager strækmærker, lad os gå over, hvad strækmærker er. Ifølge Sawyer er 'Stretch Marks, også kendt som Striae, en type ar, der ligner indrykkede striber på huden.' Almindeligvis findes omkring maven, hofter, balder, bryster og lår, strækmærker varierer i farve, størrelse og struktur.
For at blive lidt mere videnskabelig over det, er der områder i huden, der er nedbrudt eller tyndt under træktrykket, 'siger Hayre. Når kollagen (som er byggeblokken på huden) reduceres eller beskadiges i et givet område, forekommer huden atrofisk eller tynd og giver mulighed for tårer i dermis.
Inden strækmærker begynder at dukke op, kan huden forekomme tynd og lyserød. Det kan også føles irriteret eller kløende. Efterhånden som mærkerne udvikler sig, forekommer de ofte som rynke, hævede striber, der typisk er lyserøde, røde, lilla, blå eller brune, afhængigt af hudfarve. Over tid flades disse striber og falmer ind i en hvid-sølvfarve. Denne proces tager ofte mange år.
Strækmærker appear when the body (or a certain area of the body) grows so rapidly that the skin kannot make enough collagen to keep up with this growth, according to Clay. This accelerated rate of skin stretching causes collagen and elastin (which are fibers that support the skin's elasticity) to rupture. As those ruptures heal, scars may appear in the form of Strækmærker, says Sawyer.
Men hvornår sker dette fænomen? Almindelige årsager til strækmærker inkluderer:
- Sort Strias Sort eller mørkegråfarvede strækmærker (som også er mere almindelige på mørkere hudfarver).
Storbritannien, Padhiar BB, Shah BJ. Evaluering af forskellige terapeutiske foranstaltninger i Striae Rubra. J Cutan Aesthet Srug . 2016; 9 (2): 101-105.
McAvoy Br. Intet bevis for aktuelle præparater til forebyggelse af strækmærker under graviditet. Br J Gen Pract . 2013; 63 (609): 212.
Oakley AM, Patel BC. Strækmærker. I: Statpearls . Statpearls forlag; 2022.
Hvem er mest udsat for strækmærker?
Absolut enhver kan udvikle strækmærker, hvilket gør dem utroligt almindelige. Mens alle kan Udvikle strækmærker, det er vigtigt at bemærke, at ikke alle gør . På flip side, som Hayre påpeger, er udviklingen af strækmærker undertiden uundgåelig.
Når det er sagt, øger nogle faktorer din sandsynlighed for at få strækmærker, siger Sawyer. Disse inkluderer at være kvindelig, bruge kortikosteroider, have en genetisk lidelse som Cushings syndrom og have en familiehistorie med strækmærker (både Sawyer og Clay peger på forbindelsen mellem strækmærker og genetik).
Folk kan også være mere i fare for visse typer strækmærker end andre. De mest almindelige klassifikationer af strækmærker er som følger:
Kan du behandle strækmærker derhjemme?
Som andre ar har strækmærker en tendens til at falme over tid. Men fordi de er permanente, kan de forblive lidt synlige. 'På lettere hudfarver kan strækmærker forekomme røde, når de oprindeligt vises og derefter lyses til en bleg hvid over tid,' forklarer Clay. På mørkere hudfarver kan denne rødme på friske strækmærker påtage sig en purpurfarve, før den til sidst lyser.
Der er mange måder at behandle strækmærker derhjemme og fremskynde den falmningsproces-selvom resultater er lidt af en blandet taske uden nogen endelig helbredelse. Alle tre eksperter er enige om, at det er bedst at behandle strækmærker, når de først vises.
Sawyer er en fan af Skinceuticals 'kropsspændingskoncentrat. Kølingsvæskekropsbehandlingen hjælper med at stramme, glat og fastere hudens udseende. Clay foreslår et lignende produkt: Bush Balms Tush Firming Cream, der arbejder for at fastlægge huden og forbedre elasticiteten.
I mellemtiden siger Hayre, at konsekvent brug af en retinol -body -lotion derhjemme kan hjælpe med at opbygge kollagen tilbage i det berørte område. MYM Beauty Favorites inkluderer Retinol Skin-Smoothing Body Treatment efter Paulas valg og PH Factor 5.5s retinol
Off-office-behandlinger til strækmærker
For dem, der leder efter mere konkrete resultater (og villige til at afskaffe de store bukke), er der en række på kontoret behandlinger, der forbedrer udseendet på strækmærker.
For lyserød- eller rødfarvede strækmærker foreslår Hayre IPL eller laserbehandlinger, som kan reducere rødme og øge kollagenproduktionen. Clay bemærker, at denne behandling er bedst for lettere hudfarver. En serie af Mikronedling Behandlinger fungerer på alle hudtyper og kan hjælpe med at forbedre strukturen og misfarvningen. Og alle tre læger peger på radiofrekvensbehandlinger for at stimulere kollagenproduktionen og forbedre udseendet af rynket, hængende hud.
Desværre er alle disse behandlinger på kontoret ret dyre og kræver flere behandlingsrunder (normalt omkring fire til seks) i løbet af flere måneder for virkelig at se en forskel.
Kan du forhindre strækmærker?
Generelt set kan du ikke forhindre strækmærker. Men der er nogle få måder at reducere sandsynligheden for, at de udvikler sig (dog igen, det betyder ikke, at de ikke forekommer helt). At holde vægt stabil eller i det mindste at undgå hurtige, betydelige ændringer i vægt eller størrelse kan hjælpe - selvom vi forstår, at det kan være lettere sagt end gjort, plus potentielt at undgå strækmærker er stort set den mindst overbevisende grund til at opretholde en stabil vægt. Sawyer siger, at det også kan hjælpe med at holde kroppen hydreret og næret.
Den sidste takeaway
Strækmærker are similar to Cellulite : Selvom det overvældende flertal af kvinder har en af de to (hvis ikke begge), har mange års demonisering og skam efterladt mange af os, der føler sig flov og skyld for disse helt naturlige forekomster.
Her er den gode nyhed: Selvom du ikke helt slipper af med nogen af dem, er der måder at minimere udseendet, hvis du vælger det. I slutningen af dagen er vi ikke her for at dømme. Stræk markeret eller ej, vi omfavner kropspositivitet gennem og igennem.
Så elsk disse strækmærker og lad dem skinne, eller gå videre og skære på noget retinol for at minimere dem. Uanset hvad synes vi, du ser godt ud.
13 Stretch Mark -behandlinger, som dermatologer anbefaler Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
