Hvad forårsager tørre øjenlåg, og hvordan man behandler dem, ifølge hudlæger

Du kender den brændende eller kravlende fornemmelse, der giver dig lyst til at klø tør hud ? Det er forfærdeligt - især når det er et sart sted som øjenlåget.

Jeg kender følelsen alt for godt, og nogle gange føles det som om en opblussen kommer ud af ingenting. Ved slutningen af ​​de fleste dage er mine øjenlåg så kløende og irriterede, at jeg gnider mine øjne som en sindssyg - nogle gange blinker jeg endda mine kontakter ud af al den ydre irritation. Så jeg besluttede mig endelig for at grave dybere. Men hvad er det helt præcist jeg – og måske dig – har med at gøre? Tørre øjenlåg er irriteret, flagende hud omkring øjnene, som opstår ved, at hudens normale barriere bliver forstyrret, siger Tiffany Jow Libby , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Rhode Island. Den tørre hud fører så til et tab af hydrering og fugt i huden og betændelse følger.

Mød eksperterne : Tiffany Jow Libby , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Rhode Island. Hadley King , MD, er hudlæge i New York City. Sonia Badreshia-Bansal , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge i Danville, Californien. Ashley Brissette, MD , er en bestyrelsescertificeret øjenlæge i NYC

Som al tør hud er de fleste tilfælde let opdaget, når der er en ændring af tekstur eller udseende. Du vil vide, om du har tør hud på øjenlågene, hvis du har tørhed, rødme, kløe, afskalning eller hævelse, siger Dr. Libby. Og da huden omkring øjnene er 80 % tyndere end resten af ​​kroppen, har den en tendens til at være lidt mere sårbar og let irriteret, siger hun.

Den gode nyhed afslørede jeg ved at interviewe flere læger til denne historie: Med ordentlig pleje siger eksperter, at det er en tilstand, der kan behandles meget. Så hvad egentlig årsager tørre øjenlåg? Og endnu vigtigere, hvad kan virkelig hjælpe? Fortsæt med at læse for at få svar på alle dine spørgsmål.

Hvilke tilfælde er tørre øjenlåg?

Mens der er adskillige årsager til tørre øjenlåg, siger hudlæger, at følgende er blandt de mest almindelige:

Sæsonbestemte vejrskift

Begyndelsen af ​​koldere temperaturer og tørrere vejr kan medføre tørhed. I efterårs- og vintermånederne kan vejret få huden til at blive fjernet for sine olier, hvilket forringer hudens naturlige fugtbarriere og fører til tør, kløende hud på kroppen, siger Hadley King , MD, dermatolog i New York City. Det svarer til, hvordan dine læber er hydrerede og glatte i varmen om sommeren, men så forvandles til sprukne og revnede læber når vinteren kommer.

Allergener

En anden årsag er allergener og irritanter, som er typiske udløsende faktorer for eksem eller betændt hud. Almindelige syndere kan være makeup, parfumedråber eller pollen, siger Dr. Libby, som tilføjer, at det er grunden til, at hudeksperter anbefaler at teste nye produkter på et lille område af huden, før du stryger det over hele dit ansigt. Dette vil hjælpe dig med at forstå, om din hud har nogen negative reaktioner på specifikke ingredienser.

Hudforhold

'Eksem, også kendt som atopisk dermatitis, seborrheic dermatitis og kontaktdermatitis påvirker ofte øjenlågsområdet på grund af hudens tynde hud,' siger Sonia Badreshia-Bansal , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Danville, Californien. En nem måde at finde ud af, om dette er dine synder er at observere, hvordan huden reagerer med en fugtighedscreme, siger Dr. King. Hvis der er betændelse, og afskalningen ikke forsvinder med fugt, kan den tørre hud være et resultat af tilstande som seborrheisk dermatitis, kontakteksem eller eksem.

Sundhedsmæssige forhold

Blefaritis er en almindelig sygdom i øjenlåget, der rammer et sted i nærheden af ​​25 millioner amerikanere. Det forårsager 'kronisk betændelse i øjenlågskanterne og kan forstyrre olielaget i tårefilmen, hvilket fører til fordampende tørhed af låget og øjets overflade,' siger Ashley Brissette , MD, en bestyrelsescertificeret øjenlæge i NYC. 'Tilstande som Sjögrens syndrom, øjensygdom i skjoldbruskkirtlen og rosacea involverer også ofte øjenlågene.'

Overdreven gnidning

Fysisk manipulation, som overdreven gnidning eller endda overvask, kan også forårsage tørhed og irritation, siger Dr. Badreshia-Bansal. Dette kan forekomme, hvis dine øjne er trætte eller på anden måde irriterede, eller endda når du forsøger at fjerne alle spor af øjenmakeup.

Din alder

'Aldring fører naturligt til tyndere hud og mindre olieproduktion, hvilket bidrager til tørhed,' siger Dr. Badreshia-Bansal. Og da huden omkring øjnene er så sart, er den endnu mere udsat for virkningerne af at fordrive tid.

Relaterede historier

• Din komplette guide til hudpleje under øjnene
• Dermatologløsninger til behandling af en aldrende nakke
• Hudpleje på et fly: Skal det være en ting?

Sådan behandler du tørre øjenlåg.

Den gode nyhed? Du kan slip kløen ved at bruge følgende lægegodkendte råd:

Afskedig produkterne

Til at begynde med vil du gerne undgå at anvende hudplejeprodukter og makeup på dine låg, hvis de forårsager din irritation og tørhed. Midlertidigt vil du gerne undgå øjencremer og øjenmakeup, så du ikke forværrer tilstanden. Dr. Libby foreslår at lave små ændringer og bytte dine sædvanlige produkter ud med blide, fugtgivende og beroligende produkter. Se efter produkter, der er designet til følsomme hudtyper og er mærket som blide, allergivenlige og parfumefri, foreslår Dr. Libby.

Prøv beroligende cremer

Hvis irritationen ikke rokkes, så prøv at påføre en håndkøb hydrokortison 1% en eller to gange dagligt for at bringe lindring. Selvom Dr. Libby advarer om, at hvis du har brug for denne lindring ofte, hver par uger, er det tid til at besøge din hudlæge for at udforske steroidfrie receptmuligheder og yderligere test og evalueringer. For eksempel, hvis dine tørre øjenlåg er et resultat af eksem, kan din udbyder ordinere en creme som f.eks. Zoryve til langvarig lindring.

CeraVe 1% hydrocortison anti-kløe creme

Denne hydrocortisonsalve hjælper med at lindre tørhed og kløe øjeblikkeligt. Bonus: Den bærer den nationale eksemforenings segl.

Tilsæt langsomt fugtgivende øjencremer

Hvis du opdager, at nogen af ​​disse trin faktisk helbreder den tørre hud på dine øjenlåg, skal du ikke bare gå tilbage til din oprindelige rutine. Fortsæt med at bruge blide og følsomme hudvenlige produkter for at nære den sarte hud omkring dine øjne og undgå fremtidige irritationer.

Ingredienser som hyaluronsyre , glycerin, vitamin E, niacinamid, squalen og ceramider er Dr. Libby og Dr. Kings bedste valg til behandling af tør hud. Dr. King foreslår dog at undgå okklusive ingredienser som olier og voks, der danner et inert lag på huden og fysisk blokerer transepidermalt vandtab. Disse omfatter ingredienser som petroleum, bivoks, mineralolie, silikoner, lanolin og zinkoxid.

3 blide øjencremer til at behandle tørhed

La Roche-Posay Toleriane Dermallergo øjencreme

Denne allergitestede øjencreme, infunderet med La Roche-Posays beroligende termiske kildevand, fugter og beroliger huden med niacinamid og et særligt peptid.

Drunk Elephant Ceramighty AF Eye Balm

En 3% ceramidblanding nærer dybt, da havrekerneolie og linolen- og linolsyrer beroliger og forstærker hudens ydre beskyttende barriere.

Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream

Cetaphil, derm-favorit-hudplejemærket til følsomme typer, har denne fantastiske hyaluronsyre-baserede gelcreme som en del af dens produktstal, og det er en fugtgivende superstjerne.

Brug hypoallergeniske rensemidler

'Bløde, ikke-skummende rensemidler til øjenlågene anbefales af øjenlæger overalt og til alle,' siger Dr. Brissette. 'Det er en nem og effektiv måde at holde øjenlågene og vipperne rene og hydrerede. En af mine personlige favoritter er Optase Sensitive Eye Makeup Remover .

3 blide rensemidler til at slå følsomhed

Neutrogena Ultra Gentle Foaming Daily Cleanser

For dem, der kan lide en skummende vask, leverer denne. Men det er også parfumefrit, allergivenligt og udviklet med hudlæger for at være superskånsomt over for de mest letirriterede teint.

Dr. Jart Cicapair Gentle Foam Cleanser

Centella Asiatica, et planteekstrakt kendt for sine beroligende, rødme-reducerende egenskaber, er med i dette blide skum, hvilket gør det perfekt til følsomme typer.

iS CLINICAL Cream Cleanser

Denne ikke-skummende formel klarer arbejdet og er antimikrobiel, parabene- og sulfatfri og tilsat fugtgivende glycerin for at efterlade huden forfrisket og smidig.

Kør en luftfugter

Brug af en luftfugter, især i tørre omgivelser, kan hjælpe med at opretholde hudens fugtighed, siger Dr. Badreshia-Bansal.

Vær blid

De fortæller dig, at du skal påføre øjenprodukter med din pegefinger af en grund – det er din svageste finger, og den sarte hud omkring dine øjne kræver skånsom pleje. Undgå altid at gnide eller trække i huden, selv når du fjerner genstridig øjenmakeup.

Den nederste linje: Tørre øjenlåg kan behandles.

Som du kan se - er der så mange løsninger til din rådighed. Jeg har fundet held ved at inkorporere flere i min daglige rutine. Hvis tørre øjenlåg fortsætter eller er ledsaget af rødme, afskalning eller kløe, planlæg en evaluering på din hudlæge for at udelukke eksem eller andre kroniske tilstande.

Men hvis der ikke er noget underliggende medicinsk problem, er behandlingsplanen relativt enkel: hold dig til blide produkter, der er fri for irriterende stoffer og fugter huden ordentligt. Og glem ikke, da ting som klima og sæsonbestemte kan spille en rolle, kan du indstille dig selv til succes ved at holde dit miljø så kontrolleret som muligt.