HVAD ER RISTET HUDSYNDROM? ÅRSAGER, BEHANDLINGER OG MERE

A close up shot of a model resting their hands on their thighs.

Når vintervejr ramper op, kan vores hud reagere på kulden med anfald af tørhed , Chapped læber , Windburn, Rosacea , Psoriasis og eksem . Men en mindre kendt tilstand-Toasted Skin Syndrome-kommer ikke fra lave temps, men fra overskydende eksponering for høje.

Hvis du har udviklet et ubehageligt, netlignende rødt udslæt og har brugt ekstra tid foran en rumvarmer eller med en bærbar computer i din skød, har du muligvis ristet hudsyndrom. Så fristende som det kan være for at kræve en kilde til varme, kan det at sprænge dig selv med varm luft gentagne gange forårsage vaskulære ændringer, hvilket skaber en Spiderweb vene mønster under huden. Men ikke panik-bordcertificerede hudlologer Michele Green, MD og Lavanya Krishnan, MD, siger, at ristet hudsyndrom generelt forsvinder på bare et par uger ved hjælp af behandlinger over-the-counter.

Spørgsmål? Bliv ved med at rulle for at lære mere om ristet hudsyndrom, og hvordan du kan forhindre det.

Møde eksperterne

Michele Green, MD er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge i New York City, der er specialiseret i laseroplysning såvel som andre kosmetiske behandlinger.
Lavanya Krishnan, MD, FAAD er en bestyrelsescertificeret hudlæge med speciale i medicinsk og kosmetisk dermatologi og er grundlæggeren af Arya Derm i San Francisco.

Hvad er ristet hudsyndrom?

Ristet hudsyndrom er et varme-relateret hududslæt, også kendt som erythema ab igne (som oversætter til 'rødme fra ild' på latin). 'Ristet hudsyndrom er et andet navn for en type hyperpigmenteret udslæt, der er forårsaget af varmeeksponering for huden på niveauer, der er for lavt til at forårsage en forbrænding,' forklarer Green. Varme med lav kvalitet, i dette tilfælde varierer overalt fra 109,4 til 116,6 grader Fahrenheit. 'Udslæt er normalt rød eller brun i farve og har et tydeligt netlignende mønster i udseende,' siger Green.

Krishnan tilføjer, 'Varmen er normalt ikke nok til at forårsage en forbrænding på huden, men kan forårsage ændringer i de overfladiske blodkar og måske endda kollagen- og elastinkomponenterne i huden.'

Udslætmønsteret kan ofte falme på egen hånd. I nogle tilfælde kan folk imidlertid opleve en 'mild kløe eller brændende fornemmelse', der er forbundet med ristet hudsyndrom, siger Green. Krishnan bemærker, at du også kan opleve noget stikkende.

Hvad forårsager det?

Ristet hudsyndrom er forårsaget af kronisk og gentagen anvendelse af lav varme niveauer på huden. 'Varmekilden kan være en sædevarmer, rumvarmer, en varmepude eller opvarmet tæppe eller endda en ovn eller komfur,' siger Green. Laptops kan også føre til ristet hudsyndrom, og hvis du nogensinde har siddet din computer på din skød og oplevet fornemmelsen af varme, kan du få en fornemmelse af, hvordan dette kan ske.

Hvor længe varer det?

Du kan forvente at se udslæt, der er forbundet med ristet hudsyndrom, falme inden for en måned eller deromkring. Green tilføjer, at de fleste tilfælde har en gunstig prognose, og at de fleste 'milde tilfælde af ristet hudsyndrom kan løse på egen hånd.'

Nogle rapporter indikerer en mulig sammenhæng mellem ristet hudsyndrom og Nonmelanom hudkræftformer , men kun i tilfælde, hvor hudens læsioner udvikler sig eller mavesår. Testning af emnet er imidlertid entydig.

Sådan behandles ristet hudsyndrom

Begge bestyrelsescertificerede hudlæger er enige om, at den primære behandlingsvej inkluderer fjernelse af varmekilden med det samme.

Så vidt behandlingen går, har du et par muligheder: 'Afhængig af placeringen af udslæt kan områder med tyndere hud reagere på over-the-counter Hydrocortison 1% creme (En aktuel steroidcreme), ”siger Krishnan. 'Over-the-counter retinolcremer, som Differin 0,1% gel Kan også være nyttigt, ”siger hun, da de kan stimulere kollagenproduktion, der kan være ændret af varmekilden. Hvis der er minimal til ingen forbedring med disse aktuelle over-the-counter-behandlingsmuligheder, kan en hudlæge muligvis tilvejebringe andre receptpligtige alternativer.

For at afhjælpe ethvert ubehag, der er forbundet med udslæt eller forbrænding, foreslår Green at tage en over-the-counter smerteaflastning som Motrin eller ibuprofen. Hun anbefaler også en aktuel behandling som Aloe Vera, 'som kan være terapeutisk, når den anvendes til berørte områder,' forklarer hun.

Et andet hjemmemiddel til at prøve inkluderer en helmælkkomprimering, som ifølge Green: 'kan bruges to til tre gange om dagen i forbindelse med en oral antihistamin om nødvendigt.'

MyM Beauty Tip

For at lave en helmælkkomprimering siger Green at hælde hele mælk i en skål og lade den sidde ved stuetemperatur. 'Blødgør en vaskeklud i skålen og påfør den derefter på det berørte område af kroppen i 15 minutters intervaller.' Efter komprimeringen anbefaler hun at anvende receptpligtig cortisoncreme til det berørte område uden at vaske mælken af.

Både Green og Krishnan rådgiver om at søge lægehjælp fra en bestyrelsescertificeret hudlæge, hvis udslæt bliver, som Krishnan bemærker, 'symptomatisk, hvor patienten oplever kløe og brændende.'

I mere alvorlige tilfælde af ristet hudsyndrom siger Green, at laserbehandling kan hjælpe med at forbedre vedvarende misfarvning. 'Vbeam og Fraxel er laserbehandlinger, der kan tackle stædig misfarvning. Ud over laserbehandlinger kan kemiske skræl også adressere enhver resterende hyperpigmentering. '

Hvordan man forhindrer ristet hudsyndrom

Krishnan siger, at den mest kritiske forebyggende foranstaltning er at 'fjerne kilden til gentagen varme og undgå det meget som muligt.' Hvis du bruger en rumvarmer, skal du sørge for at sidde mindst to meter væk fra den. Brug ikke et elektrisk tæppe eller varmepude i timevis; Prøv i stedet at bruge dem til at hygge sig, og skift derefter til en ikke-opvarmet kilde til varme. Det er også bedst at undgå direkte eksponering for et opvarmet tæppe eller pude. Du kan indstille en timer for at sikre dig, at du ikke falder i søvn med en opvarmningsindretning tændt.

'Det er vigtigt at altid placere vores enheder i en passende afstand fra huden og kun bruge dem i den anbefalede varighed,' siger Green. Brug af personlige varmeapparater korrekt og sikkert, at holde dem på lave niveauer og undgå langvarig eksponering kan hjælpe med at forhindre ristet hudsyndrom.

Med hensyn til bærbare computere rådgiver Krishnan at holde enheden på et skrivebord eller i det mindste på toppen af et skøddesk, pude eller tykt tæppe væk fra udsat hud.

14 skønhedsprodukter, der beskytter din hud mod blå lysskade Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.