Kylie Jenners træningsrutine: Alle de detaljer, du har brug for

Kylie Jenner er ikke ligefrem kendt for at være fitness-gal som sine søstre Kourtney, Khloe, Kim og Kendall.

Men den nybagte mor har en ny kærlighed til at holde sin krop stærk og sund. En insider fortalte Mennesker at Kylie begyndte at træne kort efter fødslen. 'Hun fokuserer på at få sin krop tilbage og også komme tilbage til en behagelig vægt udover at passe Stormi.'

Så selvom Kylie måske ikke er så højrøstet om sin fitness på sociale medier, må du hellere tro, at hun sveder bag kulisserne.

1. Hun elsker at lave om på tingene.

'Kylie har aldrig tidligere været fan af at træne,' fortalte en kilde OG! Nyheder . 'Men har for nylig startet en ny rutine og har forsøgt at være meget konsekvent.'

Mere om HIIT

• En 15-minutters HIIT-træningsrutine
• 13 grunde til at prøve højintensiv intervaltræning
• Hvor mange HIIT-træning bør du egentlig lave?

Tilsyneladende er HIIT (høj intensitet interval) træning en fast bestanddel i den rutine. Hun 'skal konstant skifte bevægelser', afslørede kilden.

Ifølge Liv , Kylies træning omfatter også 'en masse vægte, cardio, løb, squats og pushups'.

Hun begyndte efter sigende at træne en til to gange om ugen for at lette ind i sin nye rutine.

2. Hun sveder med sine søstre.

Kylie forvandlede sin yndlings HIIT-træning til en 'rigtig sjov familiebegivenhed om morgenen', fortalte en kilde OG! Nyheder . 'Hun elsker at træne med sine søstre, og de motiverer hende meget.'

Baseret på sin Snapchat tager hun også fitnesstimer med sin søster Kourtney.

Og tilbage i 2016 fortalte hun Harpers Bazaar at hun træner med Kourtneys træner, som også træner Kanye West. 'Vi træner i en time. Det er svært, men det får mig til at føle mig godt. Kourtney kan lide at sprænge musik.'

3. H er BFF Jordyn Woods er ved hendes side.

Kylies BFF Jordyn Woods begyndte på sin egen fitnessrejse efter sin fars død. (Hun var sammen med Kylie i fitness-videoen ovenfor.) fortalte Jordyn Meltyourmakeup.com i september at 'jeg vil ikke være tynd - jeg vil være sund.'

Som en kilde afslørede til OG! Nyheder , Kylie 'så, hvor godt Jordan ser ud og føles, og ville føle det samme.'

4. Hun har sin egen serie af træningssko.

ADIDAS Falcon Sneaker

Du kan fuldt ud takke Kylie for at have deltaget i genoplivningen af ​​90'ernes 'far sneaker'-trend.

I 2018 gik hun sammen med Adidas for at frigive en serie af Adidas Falcons i Det Forenede Kongerige. Skoene kommer nu i 17 forskellige livlige farver, du kan få fat i.

Okay, det har nok ikke noget at gøre med, hvor ofte hun faktisk træner...men hey, med sådanne spark ville jeg være mere motiveret til at svede!

5. Hun kommer i bevægelse med Stormi.

Hvorvidt hun faktisk svedte på dette billede, skal stadig afgøres, men det ser ud til, at Kylie er fan af at gå ture og få skridt ind med baby Stormi.

6. Hun forbliver aktiv på ferie.

Mens Kylies luksuriøse tropiske ferier ser ud til, at de inkluderer en masse R

Emily Shiffer har arbejdet som forfatter i over 10 år og dækket alt fra sundhed og wellness til underholdning og berømtheder. Hun har tidligere været ansat kl SUCCES , Mænds sundhed , og Forebyggelse magasiner. Hendes freelance forfatterskab har været med i Meltyourmakeup.com , Runner's World , MENNESKER , og mere. Emily er uddannet fra Northwestern University, hvor hun studerede magasinjournalistik på Medill School of Journalism og underviste i musikvidenskab. Emily, der i øjeblikket bor i Charleston, South Carolina, nyder at instruere barre, surfe og lange gåture på stranden med sin minigravhund, Gertrude.